'리얼 슬로우 요거트 딸기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

그릭요거트 + 스리라차

그릭요거트가 은근히 매운맛 음식이랑 잘 어울리는데요. 저는 요즘 그릭요거트 거의 이렇게 먹습니다. 스리라차 소스 뿌려서요. 잘 아시다시피 이 소스 칼로리도 적고 맛있죠. 집에 스리라차 있으신분들 한번 이렇게 먹어보세요.

콜키

(레시피11회차) 그릭요거트

저의 그릭요거트인데 맛있어보이는지 모르겠네요 저는 우유와 마시는 요거트인 불가리스를 잘섞습니다 그러면 시간이 흐르면서 묽어지는데 그때  채망을 준비하여 거르면 뭔가 꾸역꾸역 만들어져있어요 이때 저칼로리 바나나와 견과류 등을 올리면 포만감있고 맛있는 그릭요거트가 됩니다 이때 우유는 가격차이에따라 맛이 달라지는것같아요

zntkskzlzy

그릭요거트 맛있게먹는법

다이어트 할때도 좋고 워낙 요거트류를 좋아해서 항상 챙겨먹는편이에요 저는 약간 정석으로 먹는게 제일 좋더라구요 그때그때 제철과일이라던지 집에 냉장고털어서 있는 과일들 최대한 활용해서 먹기좋은크기로 잘라서 그릭요거트와함께 먹어주면 찐행복이에요

가비안

그릭 요거트

안녕하세요? 그릭요거트가 다이어트 음식으로 참 좋죠? 그릭요거트 자체만 먹어도 좋지만 토핑 해주면 더 맛있어요. 간단하게 블루베리 몇 개만 올려도 좋아요. 냉동 블루베리 사서 먹으면 꿀맛이에요.

아핫

그릭요거트

그릭요거트는 간단히 한끼 해결하기 좋아요.아침이라 다이어트할때 저녁으로 먹어요.유청분리기로 만들어 먹을때도 있고 시판 제품을 사먹기도 해요.견과률 주로 올려 먹기도 하는데 오늘은 눈을 위해 블루베리랑 먹어요. 이것 저것 올려먹기 좋은거 같아요

blue504

저칼로리 음식-요거트

저칼로리 음식으로 요거트를 추천해요. 요거트만 먹으면 약간 시큼하고 단맛이 없어서 먹기가 힘들죠. 저는 요거트에 바나나 간 것을 부어서 먹어요. 여기에다 견과류를 위에 뿌려 먹어요. 요거트와 견과류는 정말 궁합이 잘 맞는 것 같아요. 견과류는 그냥 먹을 때보다 요거트랑 같이 먹을때 더 맛있는 것 같아요. 좀더 달게 먹으려면 꿀을 넣어서 먹어요.

janedoe

그릭요거트 얼려서 먹는 맛있는 레시피

홍진경님 유튜브에 최화정님이 나와 만들어 먹는  그릭요거트 맛있게 먹는 방법 소개해요 접시에 종이호일을 깔고 그릭요거트를 부침개 처럼 넓게  펴고 그 위에 먹고 싶은 과일 견과류 크린베리 등등 올려주고 냉동 시키면 돼요 저는 샤인머스켓 얼렸던거  먹기전 뽀갠 모양 이에요  시원하고 디저트로 정말 맛있어요

해사랑랑

그릭요거트 맛있게 다이어트식?으로 먹기

그릭요거트는 꾸덕한 제품으로 준비하고요 ㅎㅎ 시중에 파는거중에는 좀 덜 꾸덕한게 있어서 잘 골라야해요 그위에 바나나랑 아몬드 건포도 등등을 올려서 먹으면 한끼 해결할수있어요 ㅎㅎ 간식용으로도 좋고 다이어트 할때 이렇게 한끼만 해결해도 살빠지는 느낌이예요 ㅎㅎ 다같이 맛있게 먹고 건강하게 살아용

흰둥아범

녹차 그릭요거트와 제철과일은 맛있어요~

제가 좋아하는 녹차 맛 나는 그릭 요거트예요. 블루베리 있으면 블루 베리와 함께 먹고 귤이 있으면 귤이랑 먹어요. 망고,방울 토마토등과 함께 먹어도 맛있어요. 전 한끼 대용으로 든든히 먹고싶어서 고구마랑 샐러드도 조금 추가했네요. 꾸덕꾸덕한 그릭 요거트는 장건강에 도움이 되고 뼈와 관절에 도움이 되고 다이어트에도 도움이 되니 잘 챙겨먹어야겠어요.

망고가좋아

그릭요거트 크런치볼 간식

다이어트때 입터짐방지를위해 간식도 잘 섭취해줘야해서 그럴때 먹기좋은 그릭요거트크런치볼 이에요!! 그릭요거트에다가 콘푸로스트, 알룰로스 두스푼 넣은후 먹기 좋은 크기로 대충 나눠준 다음 얼려주면 끝입니다 오독오독 콘푸로스트 식감도 있고, 단백 고소한 그릭요거트 맛이 함께 나서 입터짐도 방지하고 맛도잇고 건강한 레시피랍니다!

가비픽

빵위에 그릭요거트

요즘 그릭요거트 한참 인기죠? 맛도 있고 칼로리고 낮고요. 다이어터들에게 그릭요거트만한게 없어요. 달달한 빵위에 그릭요거트 살포시 얹어 드셔보세요. 정말 맛있고 든든한 한끼랍니다. 오늘도 화이팅

쭌애

그릭요거트 맛있게 먹기 레시피

저는 그릭요거트는 거의 이렇게 먹어요 과일 얹어서 빵에 크림처럼 발라 먹습니다 좀 달달한 복숭아나 망고 샤인머스캣 먹을땐 과일만 넣고 방울토마토나 단맛이 살짝 부족한 과일이면 알룰로스 한바퀴 둘러서 달달하게 먹어요~ 요거트 꾸덕해서 크림치즈 같으면서 잼같기도 해서 빵이랑 찰떡

기르밍

그릭 요거트 맛있게 먹는 레시피

꾸덕한 식감의 그릭데이 시그니처와 크리미한 식감의 그릭데이 라이트 2가지가 있어요.  신맛나는걸 별로 안좋아하는데 요건 신맛 없이 우유의 진한 고소함이 느껴져요.  맛있게 먹는 레시피 1. 그릭요거트 라이트 100g 1개 준비 2. 요거트 용기 안에 그래놀라, 꿀 넣기 3. 뚜껑 안쪽에 플라스틱 숟가락으로 잘 섞어서 먹기 과일, 견과류도 넣고 푸짐하게 요거트볼 해먹어 보고 싶지만 아침에 가볍게 먹는거라 간단하게 그래놀라와 꿀을 섞어서 먹으면 포만감도 좋고 맛있어요.

purepkb

그릭요거트+잉어빵의 조합은..

수제 그릭요거트 이리 먹어도 저리 먹어도 맛있는 그릭 요거트. 잉어빵 너랑 먹어보자! 으잉? 뭐지?ㅎㅎㅎ 바삭한 잉어빵에 달달한 단팥, 꾸덕한 그릭요거트 조합! 미~쳤어요.ㅎㅎ 잉어빵 위로 점점 두꺼워지는 그릭요거트ㅋㅋ

웅이에나

스벅 딸기라떼

오늘 감기기운이 있어 필라테스 취소할까하다 가서 운동하고나니 보상심리처럼 달달한 게 당겨 결국 딸기라떼 사가지고 왔네요. 왜케 달달 맛있는지. 요즘 딸기라떼에 빠져 있어요.^^;

valor314

그릭요거트 맛있게 먹기

그릭요거트를 그냥 먹어도 맛있잖아요. 다이어트할때 끼니로도 좋구요. 저는 끼니로 먹을땐 고구마나 단호박이랑 먹기도 합니다. 과일과도 잘 어울려요. 건강에도 좋은 그릭요거트 맛있게 먹어요.

kjo

그릭요거트 맛있게 먹기!!

아침마다 그릭요거트 먹고있어요 그릭요거트는 오쿠로 직접만드니까 더 맛나요~ 여러가지 과일이랑 먹어봤는데 전 베리류가 제일 맛나요!! 냉동 트리플베리 + 그릭요거트+아몬드 요 조합추천해요!!! 새콤 달콤 고소해요~~ 맛도좋고 건강에도 좋아 아침메뉴로 추천해요

ckj8425

그릭요거트 샐러드

그릭요거트 아주 좋아해요. 보통은 꾸덕한걸 더 좋아하는데 묽은제형도 괜찮더라구요. 꾸덕한 제형은 리코타치즈처럼 묽은제형은 소스처럼 해서 샐러드랑 먹어요. 그래놀라도 추가해주면 더더 맛있죠. 가끔 간식으로 그릭요거트에 그래놀라랑 블루베리 넣어 먹어도 맛있구요. 고구마랑 먹어도 잘어울려요. 그릭요거트는 참 여러군데에 잘어울려요.

애니홀릭

그릭요거트도시락

꾸덕한 요거트에 견과류 사과와 먹으면 한끼 든든해요

jjinnyy

그릭요거트는 견과류와 함께

요즘 핫하다는 그릭요거트 다이어트에도 도움되고 장건강을 위해~ 더욱 맛있고 건강하게 먹을수 있는 방법은~ 과일이나 견과류와 같이 먹는것이 좋은듯요 그릭요거트 몸에 좋은이유는 프로바이오틱스로 장건강 효과 높은 단백질함량으로 체중감량 효과 운동으로 지친 근육 회복 효과 프로바이오틱스로 당뇨병 예방 효과

이슬이슬이슬

🍓딸기 도시락

🍓딸기 도시락 딸기가 맛있는 12월 이네요.

레몬그린

그릭요거트에 과일 듬뿍

그릭요거트 그냥 먹어도 맛있지만 다른걸 섞어주면 더 색다르게 먹을수있어요 그릭요거트에 사과.바나나,아몬드,후레이크를 넣었더니 더 풍부한 맛의 요거트가 되었어요

나는민천사

그릭요거트는 그래놀라와 함께!

그릭요거트는 그래놀라랑 같이 먹어야 제맛이죠! 말차 그릭요거트인데 말차 파우더 덕에 말차 맛도 세고 그래놀라는 초코 맛이에요 견과류에 초코가 발라져 있어 달달하니 맛나답니다!! 오독오독한 그래놀라와 잘 어울려용

myfavorite

그릭요거트로 만든 차지키 소스로 건강한 다이어트해요

그리스의 쌈장이라고 요즘 인스타 릴스로 많이 뜨기도하고 오이도 있고 만들어놓은 그릭 요거트도 있고 해서 두번째 만들어 보는데 냉장고에 하루 넣어놨다  먹으면 아삭아삭 맛있어요^^ 샌드위치에 만들어서 먹어도 되고 식빵 위에 소스 올리고 나머지 넣고 싶은 재료들 올려서 먹어도 너무너무 맛있답니다  일단 오이가 아삭아삭 씹히는 식감이 너무너무 맛있어서 한 번 만들어 먹으면 계속 꾸준히 만들어서 먹고 싶더라고요 저는 뒤를 구하지 못할 때에는 한국에든 깻잎을 대신하거나 바지를 넣을 때도 있어요 그래도 맛이 괜찮답니다

식탐왕양주

수제그릭요거트

수제그릭요거트를 꾸준히 만들어 먹어요 플레인베이글을 전자레인지에 30초 데우고 수제 그릭요거트를 곁들였어요 그릭요거트 옆에는 수제사과잼도 함께했어요 그릭요거트에 단맛이 전혀 없어서 사과잼의 새콤달콤한 맛이 함께해서 정말 맛있어요

나린느루

수제그릭요거트

그릭요거트를 너무 좋아해서 집에서 직접 만들어먹어오  전 저지방우유1.8~2L에 먹는 유산균 넣고 무가당드링크여거트 조금 넣어 재어 밥솥보온2시간이후 끄고 12시간정도 그냥 두어요 그리고 면포에 넣어 8시간 유청제거해서 먹어요 너무 꾸떡하면 남은 드링크요거트를 넣어 블루베리(야생),견과류등 넣어 먹고 있어요  단맛을 좋아하는 사람이 오면 바나나에  꿀이나 메이플시럽 조금 넣어 견과류와 주면 맛나요

미냐입니당

그릭요거트엔 견과류와과일이 굿이죠

장건강을 위해 아침마다 요거트를 만들어먹어요. 그릭요거트 안에는 블루베리랑 아몬드 호두등 견과류를 같이 넣어먹으면 포만감도 생기고 맛도 좋아요. 당연히 건강에도 좋지요! 전 항상 아침마다 회사에서 먹는 편인데 느끼기에 건강해지는 기분이에요. 포만감덕분에 과자먹는 것도 줄였구요. 요거트엔 과일 및 견과류인것같아요

행뽁햐

그릭요거트엔 과일

어제 저녁에 마트에서 사온 사과를 아침에 먹을만큼 깍뚝썰기로 먹기좋게 잘랐어요.   사과와 그릭요거트를 같이 먹어도 맛좋아요. 다른 과일 또는 견과류까지 넣어 먹으면 더 꿀 맛 입니다~

찐짱규

그릭요거트 레시피-견과류 그릭요거트

말안해도 그릭요거트 건강에 좋으신거 아시죠?? 뭘넣어도 맛나지만 견과류 넣음 고소하고 좋네요 추천합니다

초록007

그릭요거트레시피♡

저녁에 미리 그릭요거트에 오트밀을 섞어서 냉장고에 넣어두고 다음날 아침에 각자취향에 맞춰서 과일이나 그래놀라나 견과류도 좋구요. 꿀 살짝 뿌려서 먹는것도  아주맛있어요. 알려드린 재료 다같이 넣어 먹으면  정말 든든하고 식감도 좋고 맛도 최고에요ㅎ

투유마밍

수제그릭요거트

무가당요거트로 만든 그릭요거트입니다. 그냥 먹어도 맛있어요. 단맛이 있는 과일이랑 먹을때가 많구요. 통밀크래커나 통밀빵이랑 먹으면 진짜 맛있어요. 간식으로도 너무 좋은 그릭요거트 입니다.

봄겨울