아침, 요거트와 계란,두부,찌개

아침, 요거트와 계란,두부,찌개

 

요거트[2sp] / 양배추 

생들깨 크리스피병아리콩 호두 코코넛칩 마카다미아

매실청 생강대추청 / 돌나물가루

건포도 [얼린블루베리]

 

+

 

요거트2sp, 잡곡밥3pcs

김치돼지찌개 두부부침+간장 계란후라이 콩자반

무채무침 깍두기 배추김치 깻잎무침 

 

•밑반찬 순회 2바퀴

•단백질 많아서 좋아요 

평소에 2배는 되는 것 같아요

잘 먹었어요 😊

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댓글 4
  • 로블ㅎ
    아침에 든든하게 잘챙겨
    드셨네요 
  • 파인더홀
    푸짐한 한상입니다
    잘 드시길 바래용
  • 담쓰담쓰담
    식사가 든든하겠어요
    맛잇게 드셔요
  • 다우니향기
    건강한 식단으로 드셨네요 
    잘하셨어요