'마시는 유산균 Delight' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 마시는 유산균 Delight에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

유산균~~~

오늘도 자기전에 유산균 챙겨요.

다우니향기

변비 예방에 좋은 유산균 먹기

다이어트 하시는분들 유산균 꼭 드세요 변비탈출합니다

다미마

유산균 먹어욧

유산균은 아침 공복에 섭취해요

툐리부인

🔅유산균 지금 먹어요.

🔅유산균 지금 먹어요. 늦었네요 맛이 좋은 유산균 이에요.

레몬그린

공복 물과 유산균~!

아침에 공복에 물한잔과 유산균 잘 챙기셨나요?? 오늘도 잊지말고 잘 챙겨용^^

채아미

유산균

물 마시고 오늘은 유산균부터 챙깁니다 식탁에 떡하니 놓고도 못챙길때가 있어요 한포 달달하게 입에 털어놓고 물 마저 마십니다 유산균 잊지말고 챙기세요

쉬림프

공복엔 유산균

오늘 아침도 공복에 음양탕(물) 유산균 챙기셔야죠

뽀봉

유산균 먹어요

유산균 챙겨요

다우니향기

마감임박 유산균1+1

오늘 배송이 왔어요. 저번주 유산균이 떨어져 시켰어요. 캐시딜상품권 받아 놓은거 쓰려니 크리스마스 상품권 3000원 발견. 바로 주문했어요. 맛도 좋고 효과도 아주 좋네요. 변비가 생겨 유산균 필수라서요. 유통기간 임박인데 아주 넉넉합니다. 2024년6월까지네요.

biki

유산균

아침에 일어나자마자 찾게되는 유산균 일찍이 챙겨 먹었지요~

툐리부인

공복에 유산균과 물을 마셔요~

아침에 일어나자마자 유산균과 물을 마셔요~ 그리고 아침을 먹죠ㅎ 창밖을 내다보니 하얀나라가 되어있네요~

해피로즈

12월 20일 유산균

잊지않고 유산균 챙겨요

슈롭

아침 유산균

공복 유산균으로 장 건강 지키기

훈스맘2

유산균

오늘은 잊지않고 아침에 먹어요 유산균 꺼내놓고 깜빡할때가 많네요 장건강 지킴이 오늘도 임무완수요

쉬림프

12/20(수)공복물과 유산균 챙기기!!

유산균 한통 비우고 새로운 한통 시작!!^^

냥식집사

공복에 물한잔과 유산균 챙겼어용~

아침에 다들 물한잔과 유산균 챙기셨나요? 매일 꾸준하게 공복에 챙겨보아요~~^^

채아미

[건강]아침 물한잔과 유산균🫧

[건강]아침 물한잔과 유산균🫧 수요일 아침입니다. 유산균 먹으면서 물한잔 해요 오늘도 즐겁게 보내세요^^🤗 7:47 눈 덕분에 구름가득이네요

레몬그린

아침에 모여라... 유산균

공복엔 미지근한 음양탕(물) 유산균 챙깁니다.

뽀봉

공복 유산균

아침에 일어나니 몸이 찌뿌둥하네요. 공복에 유산균하나 먹고 하루 시작해요~ 모두 눈길에 조심히 다니세요

빛나는날

유산균 먹기~~

2차 유산균 먹기~~

동남이쁜이

유산균

공복유산균 지니어트 커뮤니티보고 잊지않고 먹어줍니다 모두챙기세요

코로세움

유산균

자기전에 유산균 챙겨봅니다~ 친정 집 보리차 구수해요

다우니향기

공복 유산균

공복 유산균으로 장건강 지키고 있습니다

건강하자으니

유산균

아침에 먹어야지 생각했는데 다른데 정신 팔려서 깜빡했어요 먹은줄 알았는데 나갔다오니 식탁에 떡하니 있네요ㅋ 지금 유산균 챙깁니다

쉬림프

유산균

유산균 꼭 챙기세요 락토핏 먹습니다 시간맞추어 먹어야 장에도움된다는데 자꾸ㅠㅠ

코로세움

공복 유산균 섭취

제가 유산균 글을 올릴 때마다 저더러 "장유산균도 유산균인데 유산균을 두개나 먹어요??먹어도 돼요??" 이러시는 분들이 많던데 저도 확인 해보고 먹는 거에요~남일에 왜그렇게 참견을 하고 간섭 하시는지.. 지나친 관심이나 걱정은 상대방을 오히려 불편하게 할수도 있습니다... 유산균마다 각각 제역할이 있구요~ 제가 먹는 장유산균은 주로 배변의 원활한 활동과 콜레스테롤을 낮추는 역할을 하는거고 락토핏은 부족한 부분 따로 보충하려 먹는 겁니다.

툐리부인

아침 공복물+장유산균 섭취

아침 일찍 공복물과 장유산균 섭취

툐리부인

커피 마시는 습관 기사 공유해요

끊기 힘든 커피…건강하고 부작용 적게 마시려면? 설탕 등 첨가되지 않은 '블랙커피' 마시는 습관 중요 충분한 물 함께 마셔야…섭취 시간대는 '오전'이 바람직 ⓒ픽사베이 직장인들의 기호식품 중 독보적 1위를 차지하는 커피. 업무상 미팅 등에선 커피를 권하는 게 인사를 대신할 정도다. 커피 특유의 각성 효과 때문이다. 과로에 시달리는 현대 직장인들이 카페인의 힘을 전혀 빌리지 않는 건 현실적으로 어렵다. 그렇다면 커피를 끊기보단 보다 건강하게 마시는 방법을 연구하는 편이 현실적이다. 보다 건강한, 혹은 부작용이 적은 커피 섭취법 3가지를 알아본다. ▲ '블랙커피' 익숙해지기 커피는 간 건강 증진, 우울감 감소 등 여러 건강상 이점을 지니고 있다. 하지만 관련 연구들의 절대 다수는 별다른 감미료가 첨가되지 않은 '순수 블랙커피'에 대한 것이다. 설탕이나 인공 감미료, 과당 크림 등이 들어간 커피를 마시면서 이같은 건강 증진 효과를 기대할 순 없다는 뜻이다. 따라서 커피를 계속 마실 생각이라면 설탕이나 인공 감미료가 들어가지 않은 아메리카노, 에스프레소 등 블랙커피에 익숙해지는 게 좋다. ▲ 충분한 물 마시기 커피의 부작용 중 하나로 반드시 언급되는 게 바로 '탈수 현상'이다. 물론 커피에도 수분이 있지만, 카페인의 이뇨 작용을 고려하면 되려 탈수의 위험이 증가하게 된다. 따라서 커피를 마신 날엔 평소보다 좀 더 많은 물을 마시도록 신경 쓰는 게 바람직하다. ▲ 오전 시간대에 마시기 커피의 각성 효과는 상당히 강력하다. 이같은 효과는 오전 시간대엔 집중력 향상에 일조하지만, 일부 사람들에겐 일시적 불면증을 야기할 위험도 있다. 따라서 커피를 매일 마신다면 늦어도 점심 시간 직후쯤까지만 마시는 습관을 들여야 한다

마음그릇