'마이셰프 허챠밍 매콤 로제 스테이크' 관련 커뮤니티 게시글 모음

헬시딜 상품중 닭가슴살 찰스테이크 깐풍기맛 좋아요.

다이어트를 하다보니 가장 많이 먹게 되는게 닭가슴살이예요. 요번에 아임닭의 찰스테이크 깐풍기맛을 구입했어요. 아주 만족하는 맛이예요. 가끔은 색다르게 먹고 싶을때 유용해요

준이할미

함박스테이크

포천 장인 함박스테이크 체험단 당첨돼서 한번 먹어봐요 정말 기분이 좋으네요. 맛있게 밑반찬 하나 생기니까 즐거워집니다.  도톰해서 너무 맛있네요.~^^ 맛있는 점심 먹어요~

안델라

다이어트 과자 추천 [이지프로틴 고단백질 감자칩_매콤치즈맛]

■ 제품명 -  이지프로틴 고단백질 감자칩 (매콤치즈맛) ■ 칼로리 -  190 kcal ■ 단백질 - 12g ■ 당류 -  5g ■ 추천 이유   - 다이어트 할 때 간식이 자주 먹고싶지만 먹을수 없어서 힘들기때문에 매번 다이어트 실패했는데 이 제품은 다이어트 할때도 걱정을 조금 덜고 먹을수 있어서 추천합니다. 튀기지않은 감자칩에 매콤고소한 고추와 까망베르 치즈를 첨가해서 매운거 먹고싶을때 먹기 좋아요. 한봉지 다 먹어도 190칼로리밖에 안 되고 단백질이 12g이나 들어있어서 단백질바를 먹었을때 만큼의 단백질을 섭취할 수 있어서 추천합니다.

valenti86

매콤 제육볶음 만들어보기!

집에와서 해봤습니다  매콤한게 맛은 괜찮더라구요 ~

숲속의나무

홈 목살 스테이크~ 🥩

목살로 스테이크 만들어 먹었네요 달달이 양파도 듬뿍 넣고 ㅎㅎ 집에서도 맛있게 먹을수 있어요~

제벌

무더운날 저녁 🥩스테이크 불갈비 피자 🍕

무더운날 저녁 🥩스테이크 불갈비 피자 🍕 오늘은 피자 마루 피자로 테이크아웃 했어요. 방학이니 더운날에 간편하고 맛있게 먹으라구요. 저는 따로 식사 하구요.

레몬그린

다이어트 중 먹는 감자과자, 고단백질 감자칩 매콤치즈맛 추천 :)

과자를 이시간에 깠습니다 😂😂😂 마트에서 사왔는데 고단백질 칩이라길래 한개만 사와봣거등여 요즘 다이어트 중이라 과자 안먹고플줄 알았는데ㅠ 결국 입터짐이 시작되군요ㅠㅜㅠㅜ 요것만 딱 먹을까했는데요 총 내용량 50g 칼로리 190kcal  이지프로틴 고단백질 감자칩 매콤치즈맛 영양성분 칼로리는 190kcal, 탄수화물 26g, 단백질 12g 지방 4g이 들어있어요^^ 얇은 나초칩 느낌인데 계속 들어갑니다 느끼하지도 않고 좋은것같아요 💕 감자맛은 많이 안나는데 그렇다고 단백질칩 특유의 닝닝한맛은 전혀없어요 두께가 얇아서 그런가봐요^^♡ 요것만 딱 먹으면 칼로리가 얼매안하니 좋은것같아요 🤣🤣🤣👍

자스민꽃

[2회차 주제] 다이어트 과자 이지프로틴 고단백질 감자칩 매콤치즈

제품명 : 이지프로틴 고단백질 감자칩 매콤치즈 칼로리 : 50g , 190칼로리  단백질 : 12g 당류 : 5% 추천이유 : 다이어트 기간에 입터질때 먹으면 죄책감도 덜고, 단백질도 12g이나 들어있어 든든 매콤치즈 맛이여서 살짝 매콤 해서, 맛있습니다!   

deux88

다이어트볶음밥은 곰곰매콤해물곤약볶음밥이 최고에요

제품명: 곰곰매콤해물곤약볶음밥 칼로리: 226 kcal (200 g) 단백질: 7.6 g 당류: 2.4 g 추천하는이유:  곰곰매콤해물곤약볶음밥은 시중에 다른 곤약볶음밥과 다르게 국내산쌀로 만들어졋더라구요 퀴노아와 낙지까지 식이섬유 단백질을 보충해주고 맛잇게 다이어트 할수 잇어서 좋아요 조리시간도 엄청 짧아서 렌즈나 팬에 볶아주기만 하면 끝이에요 렌즈에는 3분 팬에는 2분이면 조리가 끝나요 해산물향도 나고 배도 든든해서 다이어트에 먹기 딱좋아요

ymittang

목살 스테이크~

목살을 간장 소금  마늘 올리고당 키위  청양고추 파에 재워두었다가 구웠네요 양파 버섯 가래떡도 넣고 맛난 목살 스테이크 저녁으로 먹었네요~ 된장찌개도 같이요~ㅎㅎ

제벌

혈당관리 식사레시피) 공복 운동후🥩목살스테이크 샐러드와 🥕당근라페

혈당관리 식사레시피) 공복 운동후🥩목살스테이크 샐러드와 🥕당근라페 우리의 건강에 아침 식사가 매우 중요합니다. 하루를 생활할수 있는 에너지를 주기 때문에 아침 점심을 잘 먹고 저녁을 6시전에 소식하거나 금식하면 살빼기가 어렵지 않습니다. 하루 샐러드 식단이 건강에 좋고 혈당 관리에도 좋지만 샐러드와 과일만 먹으면 포만감이 짧아서 금방 배고프고 머릿속에 음식 생각만 가득하게 되어 자칫 퍽식하는 이유가 되기도 합니다. ☑️💪샐러드에는 단백질을 꼭 추가해 주세요. 포만감이 오래가서 탄수화물 안먹어도 배부르고 편안한 다이어트를 할수 있어요. 🔘단백질로는 계란 두부 견과류 닭고기 돼지고기 목살 오리고기 소고기도 좋아요. 오늘 샐러드에는 목살구이를 한점 구워 올렸어요. 꽃소금과 후추 간만해서 구웠습니다. 쌈장 사용하지 않고 🥕당근라페랑 드셔보세요. 정말 맛있습니다👍 🥗샐러드 재료: 양상추 슬라이스 양배추 가득 깔고 대추 방울토마토를 잘라서 푸딤하게 올렸어요. 목살구이와 당근라페를 올리고 삶은 계란 하나와 샐러드에 넣으면 맛있는 호두를 잘라서 토핑했어요. 소스는 오리엔탈 소스 만들어 놓은것 뿌려줍니다. 목살 한덩이 양은 120그램 정도 되요. 지방이 거의 없어도 당근라페랑 먹으면 참 맛있습니다👍 🔘오래 가는 다이어트 그리고 즐기는 혈당 관리는 맛있게 건강하게 먹고 운동하기 입니다.

레몬그린

샐러디. 그릭요거트와 스테이크비빔면

비가 와도 나가서 10000보 채우고 걷거나 운동하고 와서 땀 흘리고 나면 배 고플때 전 이렇게 먹어요. 척아이롤 스테이크 구워서 썰어 놓고, 면도 삶아 비비고, 오늘은 주먹밥도 만들었어요. 거기에다 접시에 당근, 양배추, 파프리카, 오이 등 온갖 야채들 썰어 담고 그릭요거트에 견과류 토핑이랑 꿀 한바퀴 돌려 뿌려요.이렇게 차려 먹으면 아주 푸짐하고 좋아요. 야채나 제철 과일 종류를 달리해서 먹음 늘 새롭고 좋더라구요.

파랑하트

(1회) 아임닭 매콤 닭가슴살 볶음밥 추천합니다

내용량 280kcal 당류 2g 단백질 11g 탄수화물 55g 지방 2g 아임닭 매콤 닭가슴살 볶음밥 추천합니다 아침에 바쁠때 끼니는 챙겨야겠고 바빠서 빠른 시간 내에 먹어야 되는 경우가 많잖아요!? 이럴때 전자레인지에 빠른 시간 해동해서 먹고 출근 하면 배가 든든해서 좋고 맛도 있네요 칼로리가 적으니까 좋네요

zntkskzlzy

엽떡 로제 떡볶이

엽떡  로제 떡볶이는 처음 먹어보는데 맛있어요. 엽떡이 제일 낮은 단계도 맵더라구요. 이건 딱 좋은 맛이에요. 

워터멜론

다이어트 볶음밥으로 아임웰 매콤닭가슴살 야채볶음밥 추천합니다!

다이어트 볶음밥으로 아임웰 매콤닭가슴살 야채볶음밥 추천합니다! 칼로리: 280kcal 영양성분표: 사진 참고 추천하는 이유: 성분도 좋고 잡곡밥 베이스라 당분도 적어서 좋아요! 무엇보다 맛이 좋아서 즐겁게 다이어트 가능합니다!

영잔디

다이어트 볶음밥으로 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥을 추천해요

☆제품명 : 라이틀리 매콤해물 곤약볶음밥  ☆칼로리 : 185 kcal ☆단백질 : 6g ☆당류 : 2g ☆추천이유 : 곤약과 퀴노아가 들어있어 칼로리 걱정이 줄어듭니다. 짜지 않고 매콤한 맛이 곤약 특유의 맛과 향을 가려줘서 곤약밥을 꺼려하시는 분도 맛나게 먹을수 있어요. 특히 낙지와 오징어등 해물의 씹는맛의 재미도 느낄수 있답니다. 다이어트 식단에 질리거나 물릴때 진짜 자주 먹는 제품이고, 조리법도 전자렌지에 간편하게 조리할수 있어요. 맛도 최고 👍

나는너의별

함박스테이크

반찬 가게에서 사다 놓은 함박 스테이크가 있어서 렌지에 데워서 먹었어요. 오늘 냉장고 털이 제대로 하네요. 렌지에 돌려서 그릇 주변이 깔끔하지 않네요 

로블ㅎ

안심스테이크와 메론으로 가볍게

오늘은 안심 스테이크 굽고 양념없이 메론이랑 함께 먹었습니당~~ 가족들은 당연이 스테이크 소스랑 소금후추간 다 해주고 ㅎㅎ

목표사십구

입터진 날. 점심은 찹스테이크 샐러드와 파스타..저녁엔 빵과 우유

아침은 케일사과에 땅콩버터 넣어 스무디로 먹었고.. 점심은 소고기 찹스테이크와 참나물 오일 파스타에 채소를 챙겨 먹었는데... 간식으로 팥빙수 호두과자를 먹고 입터져서 저녁에 우유랑 단팥빵 반개. 페스츄리 1개. 마들렌 1개를 먹어버리고 부른배를 부여잡고 2시간 걷다 옴. 2만보 찍었어요. 2시간 걸었지만 빵 칼로리는 아직 남아있겠죠... 홈트 좀 더 하구 자야겠어욤^^

cogo092

저녁에 닭다리스테이크 해 먹었어요^^

닭다리 넓적다리부분까지 있는거 사두고 뭘 할까 찾다가 스테이크 하는법이 있더라구요. 간을 짜게 해서 좀 실패했지만 아들은 넘 맛나다고 하네요. 담에 한번 더 해달라고 해서 다음엔 간장을 줄여야겠어요^^

미르윤

연어 스테이크를 만들었어요

연어 스테이크를 만들었어요  양파, 대파, 고추등을 넣고 후추, 죽염,  미담을 넣고 구워서 레몬소스를 앉혔습니다 

미주장

따님 로제 누들 떡볶이🍝

따님 로제 누들 떡볶이🍝 어묵이나 계란 추가도 싫다는 따님은 야채도 안넣고 떡볶이만 끓여 줬어요. 어묵을 아이들이 다 안좋아 하네요.

레몬그린

로제맛

친구가 맛있다고 먹어보라고 준 로제맛 컵누들 진짜 맛있네요

쉬림프

장보기

운동 끝나고 마트에서 주섬주섬 담아온 먹거리 컵누들 로제만 남아서 마라탕과 매콤한맛 사오고 떡볶이와 크래미 입구에 딱 세일 진열~~ 그럼 담아와야지요. ㅎㅎ

루시안

양배추 🥩 스테이크~

다이어트식 으로 추천합니다 양배추 샐러드는 넘먹었고 생거라서 부담스러울때 양배추 를 스테이크 처릠 잘라서 찌고 좋아하는 소스를 뿌려먹음 많이 먹어두 신이 안쪄요

KKK용식이22

로제 떡볶이

로제 떡볶이랑 치즈볼 튀김이에요 로제 소스 ㅁㅊ네요 ㅋㅋㅋ 엄청 퍼먹었어요

현유리

[치팅데이] 채소듬뿍 매콤달콤 @골뱅이 소면

다이어트 기간에는 특히 매콤한 음식이 생각나는 것 같아요! 그동안 저염, 밍밍한 음식만 먹다가 치팅데이에는 매콤달콤한 골뱅이 소면을 건강하게 먹어봅니다^^ 골뱅이에는 필수아미노산, 불포화지방산 함량이 높아서 체력 저하에 효과가 좋다고 해요. 골뱅이는 100g당 90kcal로 섭취 시 포만감이 높고, 골뱅이의 타우린 성분은 근육의 에너지 생성을 높이고 피부 노화를 예방합니다. 통조림용 골뱅이에 당근, 오이, 양파, 대파, 청양고추, 물에 불린 오징어채를 넣고 고추장, 설탕, 올리고당, 고춧가루, 다진마늘, 간장, 깨, 참기름,  골뱅이 육수를 붓고 골고루 섞어서 비벼줍니다. 소면은 조금만 삶아서 남은 양념에 버무려 준비해요! 각종 채소와 함께 먹으면 부담없이 즐기기 좋아요! 치팅데이에 매콤달콤  골뱅이로 체력도 회복해요! 

skyjhj0407

로제컵누들

지니어트에서 소개받아 맛들인 로제 누들 시중에팔지않아 겨우 구했네요 ㅋㅋ

코로세움

5월 21일(화) | 혈당일기 3기 7일차

1. 측정결과 2. 날짜 : 2024년 5월 21일 3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 유지 4. 내용 어제 아들 생일 기념 외출로 아울렛 투어를 했다 아들이 고른 메뉴로 아울렛 식당가에서 알리오올리오 쉬림프 파스타, 돈까스, 쫄면을 먹고 늦은 귀가 후 저녁으로 집에서 립, 스테이크, 로제 파스타를 먹었다 하루종일 힘들었던 터라 저녁 식사는 나도 열심히 먹었다 ;; 오늘 혈당이 높게 나왔는데, 역시 먹은만큼 나오는 결과를 다시한번 확인할 수 있었다;;

스터디

5월15일_혈당일기3기_3일차

날짜_5월15일 기록시간_저녁식후2시간 먹은음식_파스타,피자 오늘 남편 생일파뤼~ 날씨가 너무 좋아 뷰좋은곳에서 커피한잔하고 저녁은 외식~ 로제파스타 스테이크 피자 오늘 속이 일찍 느끼함을 느껴 먹다 중단(고맙게도) 역시 난 한식파~~

만캐쉬원해요

안싱스테이크와 야채

안심스테이크에 청경채.파프리카.양파.두부구이 기본찬으로 저녁 먹었어요

핑크한울이