'마' 관련 커뮤니티 게시글 모음

캐모마일차

자기전에 캐모마일차 따뜻하게 마시고 숙면에 도움 받아요 오늘도 편안한 밤 되세요.

들꽃7

마무리 스트레칭

하루피로를 풀어주는 스트레칭 했어요

해바라기

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

마무리 스트레칭

하루의 피로 풀어주는 스트레칭 해주며 숙면에 도움 받아요

예지영준맘

칼마디

뼈 근육 건강 위해 칼마디 챙겨요 비타민 d 와 아연까지 함께 들어있어요

예지영준맘

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어내고  마무리합니다 

애플짱

토마토 🍅

잘 익은 토마토 하나 챙겨 먹었어요 

행복

고구마 🍠

오늘 점심은 군 고구마 챙겨.먹었어요 달달하고 맛있네요 

행복

식후 커피 마셔요

식후 커피 마시러 왔어용 식곤증 때뭉에 커피 필수네용 다들 오후도 화이팅 입니당

여리나

식후에 칼마디

식사후에 칼마디 챙겨 주고 있어요 마그네숨과 아연이 들어 있어서 챙겨 먹어요

들꽃7

물마시기

건강을 위해 물마시기를  실천해요 

행복

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 피부건강에도 좋은 물 마시니 속이 편해집니다 

오와둥둥

물 마시기

따뜻한 보리차 한잔 수분보충 노폐물 배출에 도움받아요

예지영준맘

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

마무리 스트레칭

하루피로 스트레칭으로 풀었어요

해바라기

출석 마무리

5천보 걷고 출석 마무리 했어요

해바라기

식후에 칼마디

식사후에 칼마디 챙겨 주고 있어요 마그네숨과 아연이 들어 있어서 챙겨 먹어요 오늘은 저녁 식후에 챙기네요

들꽃7

마무리 스트레칭

하루의 피로 풀어주는 시간  스트레칭으로 마무리합니다

예지영준맘

하루 마무리

오늘도 마무리는 만보입니다 진짜 봄날이네요 꽃들도 간혹 보이고요 걷다보니 만보 걷기에 참 좋은 계절이 왔네요

쉬림프

스트레칭 마무리

스트레칭으로 하루 피로 풀어내고  있어요 

애플짱

칼마디

칼슘 마그네슘 으로 뼈 근육 건강 챙깁니다  여러영양 보충할수 있어 좋아요

예지영준맘

토마토 🍅

몸에 좋은 제철과일 토마토 챙겨 먹었어요 

행복

마카롱 냠😀

제가 넘 좋아하는 널담 마카롱 간식으로용 🎶 달달하고 또  가성비도 좋은 널담이죵ㅋㅋㅋ

자스민꽃

더단백 마시기😄

홈트후 더단백 커피로 충전해용😍😍 커피맛도 나구 제 입맛엔 이게 젤 맛난거같아욤ㅎㅎㅎ

자스민꽃

군고구마 🍠

오늘 점심은 군고구마 챙겨 먹었어요 

행복

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다 피부건강에도 좋은 물입니다  자주 마시려합니다

오와둥둥

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

모닝 커피 마셔요

굿모닝 입니다 오늘도 피곤해서 모닝커피 마셔용 평일은 내내 피곤한 거 같네요 ㅋㅋ

여리나

물마시기

건강을 위해 물마시기를  실천했어요 

행복

물 마시기

미지근한 보리차 한잔 부족한 수분보충 노폐물 배출  도움받아요

예지영준맘