'만나 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 만나 김에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

어제 동생들과

가끔 동생들과 중간지점인 천안에서 만나용 ㅋ 너무 즐겁지요

포메다둥이네

김밥 쌌어요

급하게 김밥 쌌어요 집에 있는 걸로 냉털 했어요 계란도 다 김밥에 넣어서 집에 있던 이걸로 국 먹었다 한솥에서 준건데 괜찮네

현유리

기분 좋은 마음챙김

걸으며 마음 챙김 했어요~ 여유롭게 명상음악 들이니 마음이 참 평화롭네요 주말 잘 보내셨지요? 남은 시간 잘 보내시고 맛있게 저녁 드세요~

우리화이팅

마음챙김하기😄

마음챙김합니다 ㅎㅎ 오늘은 저녁에 바쁠 것 같아 미리 진행해요 오늘 마음챙김으로 여유 챙기세용 😄

구룸구룸

7/7(일)귀여운 길위에 천사~😻

동네 걷고 있는데 냥이들 많이 만나네요~ 더울땐 더워서 걱정~추울땐 추워서 걱정~ 건강하게 잘 지내거라~♡♡

냥식집사

김밥 만들기

오늘은 온 가족이 모인 일요일이라 김밥 싸려구요~~ 이것저것 더 넣으면 맛있겠지만... 힘드니까 간단 김밥으로^^

꼼꼼엄마

갓김치

엄마 드시라고 갓김치 주문합니다 ㅋ 맛있게 오기를ᆢ

담율로

어제 저녁 김밥

가즈아요

혈당일기6기 7일차 인증

토요일 점심 먹고 1시간쯤 지나서 쟀습니다. 친구와 만나 피자를 먹었어요 . 워낙 도우때문에 탄수화물이 많아서 혈당이 높이 올라갈 건 알고 있어서 감안하고 먹었네요. 피자를 좋아하는터라... 피자는 죄가 없어요 ㅠ

티얼그레이

김현정의 뉴스쇼 댓꿀쇼 혈당다이어트

넘 잼나고 유익한 방송이었습니다. 관심있으신 분들 참고하세요

여울햇살

저녁은 참치김치찌개와 돈까스

지니님들 맛저하셨어요? 엄마가 매운 걸 잘 못 드셔서 정말 오랜만에 김치찌개 끓였더니 밥도둑이네요. 돈까스 에프에 돌리고 감자조림도 만들었어요

러브복동

치킨데이

작은아들이 2주만에 집에와서 치킨사서 기다리고 있네요 오자마자 친구들만나서 저녁먹구 들어온다고해서 식탁위에 모셔두고 있슴다

산곡동미녀삼총사

반가운 아들에게 차려준 저녁밥상

주말이라 직장후배 결혼식이 있어 외출했는데 갑자기 아들에게서 집으로 오고있다는 연락을 받았다. 아들을 못본지 두달이상 되었는데 만날수 있다는 소식이 너무도 기쁘면서도 머릿속이 하얘졌다. 집에 마땅한 반찬거리도 없는데 뭘해주지~~ 쇼핑해서 만들 시간도 부족한데... 그러다 갑자기 든 생각이 맞다. 내가 맨날 먹는 샐러드 해줘야겠다. 그래서 아들에게 물어보니 다행히 너무 좋다고 한다. 그래. 건강하고 좋지 뭐 그래서 이것 저것 올리고 올리브오일과 발사믹드레싱한 샐러드로 건강식단으로 해 봤습니다. 그랬더니 언니가 오랫맛에 만나는데 맛난거 많이 만들어줘야지라고 하네요 여러분들은 이럴때 어떤 저녁 준비해주시나요? 샐러드도 개안은건가요?

여울햇살

김치찜

묵은지에 두툼한 목살 넣고 김치찜해서 맛있게 저녁 먹었어요

불곡산

7월6일(토) 혈당일기 6기 13일차 인증

날짜 : 24.7.6일 (토) 오전4시41 날씨: 비 온뒤 맑음 혈당 측정 : 7.5일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 11시 넘어서 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 2만2천보를 걸었는데 오전4시41분에 혈당을 쟀을때 수치가 올라갔다 혈당수치는 109이다. 그리고 만보를 걷고 난후 혈당 수치가 다시 재어 보니 94까지 내려 갔다. 걸으면서 성경책 습1장~습3장, 합1장~합3장 학1~2장 까지도 읽고 계시록 22장1~21절 까지 암송 계시록 9:18~20절까지 외우며 계8:1~6까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

서경용

애플트리 김약사네 혈당살리도

우리 남편이 3년전 부터 당뇨진단을 받아 관리를 잘 하고 있습니다. 혈당체크 해서 노트에 꼭 기록하고 있지만 주말부부라 식단은 전혀 지켜지지 않습니다. 그래서 혈당 상승 억제에 도움을 주는 "혈당 살리도" 라는 제품을 추천 받아 먹고 있습니다. 바나바잎추출물로 만들어 필요한 영양성분을 다 담았다고 합니다. 남편이 탄수화물을 많이 섭취하기 때문에 "혈당살리도"를 꼭 챙겨 먹고 혈당건강을 신경쓰라고 했습니다. 하루 1알이면 충분하답니다.

은유랑

[다이어트지금이지1회차] 다이어트볶음밥 - 아임닭 닭가슴살 김치볶음밥

아임닭 닭가슴살김치볶음밥 용량200g 320칼로리 다이어트 할 때 한끼 정도는 탄수화물도 보충을 위해서 그런식이면 나름 추천할 제품 아임닭제품이 행사해서 저렴한 가격에 구매하기도 좋고 무엇보다 간편하게 한 끼 먹기 요즘같이 더운 날에 편하게 섭취가 가능합니다. 또 다이어트한다고 아무래도 당X, 염분X, 같이 간이 심심하거나 안 된 것을 먹다가 한 끼정도는 맛나고 건강하게 먹기에는 닭가슴살김치볶음밥만한게 없다고 생각 드실 때 계란 or 닭가슴살을 더 보충해서 단백질 양도 늘려서 먹으면 완전 강추!!

Oracle

마음챙김했어요😇

마음챙김으로 하루 마무리합니당 마음의 여유를 느끼며 금요일 마무리하기 위한 준비를 마쳤어요🩷

구룸구룸

샐러디 새우튀김 샐러드🍅 추천해요

홈플 배송받은 새우튀김이 있어서 샐러드 만들어 같이 먹었어요. 양배추ㆍ로메인상추ㆍ파프리카ㆍ양파ㆍ오이ㆍ완숙토마토ㆍ게맛살에 그래뇰라 견과류를 토핑으로 올렸어요. 드레싱소스는 올리브오일ㆍ발사믹식초ㆍ다진 마늘ㆍ소금ㆍ깨소금으로 만들었어요. 부족한 단백질은 새우튀김으로 보충하고 탄수화물은 냉장고에 통밀빵 몇조각이 남아 있어 토스트한 후 땅콩버터와 딸기잼 발라서 샐러드랑 먹었어요.

러브복동

감자들깨 수제비. 열무김치

감자 들깨수제비 랑 열무김치

HEREUN

김해준 개그맨님😄

결혼하시네요 ㅎㅎ 제가 재밌어서 좋아했던 개그맨이셨는데! 개그맨 커플이 되셨어요🩷 아주 축하할만한 일이지요?!😁

구룸구룸

다큐 촬영중 이혼할 뻔한 부부.혈액형 오해

아이 혈액형 다르게 나와서 분위기 싸~~~해짐 사건은 이래요. 1.엄마 B형, 아빠가 AB형인줄 알았는데 아이가 O형이 나옴 2.날벼락 맞음 3.아빠를 재 검사 하니 A형 4.A형은 AA와 AO가 있는데 아빠가 AO인거죠 5.아빠의 0와 엄마의 o (엄마도 bo) 가 만나 oo O형이 된것 혈액형을 잘못 알고 사는 경우가 왕왕 있어요 1990년 6월 2일 아침 송파구의 한 아파트에서 40세 김모 씨의 부인인 37살 이모 씨와 11살, 9살 자녀가 흉기에 찔려 숨진 채 발견된 것에서 시작되었다. 김 씨의 진술에 따르면 술에 취한 채로 들어와 부인이 양복과 양말을 벗겨 준 후 안방에서 잠을 잤는데 일어나 보니 가족들이 모두 숨진 채 발견되었다는 것이다. 이사건도 혈액형 오해로 일어난 사건임

야고

개그맨 부부 21호 탄생. 김승혜 김해준, 12월 결혼

개그계 부부가 또 탄생한다. 개그맨 부부 21호다. 주인공은 개그우먼 김승혜와 개그맨 김해준이다 ㅡㅡ 연예계는 이혼 하느라 정신들 없는데 이상하게 개그맨 부부는 이혼율 0% 서로 막 웃겨주나? 그래서 개그맨 부부가 이혼하면 파경 1호 꼬리표 붙음 내 생각에 여자 개그맨들이 대단한것같음. 남자 개그맨은 사고 쳐도 여자 개그맨 사고 안침 ㅋ

야고

7월5일 (금) 혈당일기 6기 12일차 인증

날짜 : 24.7.5일 (금) 오전4시09 날씨:흐리고 비 혈당 측정 : 7.4일 오후7시45분에 저녁를 먹은후 11시 넘어서 잤다. 그리고 새벽5시에 일어나서 어제 1만5천보를 걸었는데 오전4시09분에 혈당을 쟀을때 수치가 올라갔다 혈당수치는 118이다. 그리고 오늘 만보를 걸은후 다시 재었을때 92가 되었다. 걸으면서 성경책 미4장~미7장, 나1장~나3장 까지도 읽고 계시록 22장1~21절 까지 암송 계시록 9:17~19절까지 외우며 계8:1~4까지 외웠다. 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다.

서경용

상추 비빔면과 김치볶음밥 ☺

저는 상추 비빔면 시험 치고 일찍 귀가한 큰애는 김치볶음밥 비빔면은 면 다 넣으면 살찌니까 반만 넣고 나머지는 상추 투하! 걷고 나서 먹는 점심은 꿀맛 또 꿀맛이죵

우리화이팅

금요일 아침 샐러드와 잡곡밥과 김치찌개

800g이 쪘어요 예견된 결과라 놀랍지도 않아요. 어제 저녁을 무려 삼겹살집 가서 1인분(그래도 2인분 시켜서 라떼를 백그람 줘서 엄마랑 나랑 한 150g씩 먹은 거 같네요)을 먹었으니 당연한 결과였거든요. 어머니랑 같이 퇴근하면서 어머니가 먹자고도 하시고 우리 라떼도 갈 수 있는 곳이고 나도 어지럼증에 이틀 고생했더니 먹어야겠다는 생각이 들더라고요. 그렇게 맛있게 먹고 산책이라도 할려 했지만 얘기했듯이 라떼가 걷지 않겠다고 하고 나도 발이 아프고 산책을 했어도 찌는 거를 막을 순 없었겠지만 죄책감이라도 덜었을텐데 뭐 다 라떼가 누나 아픈 거 캐치하고 들어가자고 한지도 몰라요ㅋㅋ 다시 63대로 올라갔지만 이번엔 좀 서서히 천천히 빼려야구요. 아침에도 웬일로 피곤했는지 평소보다 늦게 나왔는데 내 잡곡밥이랑 샐러드 채소들이 거의 똑 떨어뜨렸거든요. 아침부터 엄청 바빴어요. 우선 잡곡밥부터 앉히고 방울토마토와 자두도 씻어서 과일은 준비해 놓고 어머니까지 나와서 채소들 씻고 썰고 담고 준비했죠. 어머니가 기계로 당근이랑 오이랑 콜라비 썰고요. 파프리카는 내가 썰고 어머니는 브로클린 삶고 취나물 삶아 볶음해 주시고요. 로메인 치커리 배추 씻어서 물 빼서 담아놓고 수박 3분의 1 남은것 마저 깍둑썰기로 해서 바로 과일 먹을용과 샐러드 놀 나눠서 담아놓고 이렇게 준비만 한 시간 이상 걸렸네요. 이렇게 대대적으로 채소를 많이 쓰는 김에 양송이버섯과 파프리카 당근을 올리브오일에 볶은 것도 빨리 해버렸어요 (당근 큰통2에 넣고도 남았는데 그거 조그만 통에 안 넣고 그냥 먹어버릴려고) 오늘 샐러드는 야채 과일 샐러드구요. 양상추는 요즘 비싸서 안사서 배추를 쏭쏭 썰어서 밑에 깔고 로메인 치커리 넣고 오이 브로콜링 콜라비도 담고 야채 양송이 볶음은 식혀서 넣고 자두 통으로 3개와 방울토마토 넣고 수박도 얹힌 다음에 양배추라페와 견과류 시리얼 뿌리고 저당키위드레싱으로 마무리 했어요(오늘은 어머니가 상큼하게 먹고 싶다고 하셔서) 채소가 많아서 깔끔하고 상큼했지만 그래도 여전히 양은 적지 않아서 먹고 나서는 조금 이따가 밥 먹자고 하시더라고요. 그리고 한 30~40분 쉬었다가 아까 며칠 전에 먹고 남은 삼겹살 한 줄로 끓인 김치찌개와 아침에 한 취나물볶음과 막 한 잡곡밥과 샐러드용으로 열심히 씻은 로메인하고 배추랑 두부쌈장까지 빼서 엄마랑 나랑 맛있게 먹었답니다. 엄마는 배가 부르다면서 그냥 김치찌개에 드시고 나는 김치찌개 돼지고기를 쌈싸먹었네요. 어저께 저녁에 그렇게 삼겹살 상추쌈 먹어놓고도 아침에 김치찌개 돼지고기 배추,로메인쌈이 그렇게 잘 들어갔답니다. 진짜 먹는 거 하나는 타고난 앤데 지금 다이어트 한다고 엄청 먹는걸 제한하거든요. 그랬더니 내 몸이 나한테 경고를 주네요. 한 이틀 동안 걸어 다니면 어지럽고 별이 보이기까지 앉기만 하면 이것저것 간식이나 찾는 어처구니 없는 행동을 하도 해서 내자신이 이상하다고 했어요😅😆 오늘 아침은 많이 쪘지만 그래도 아침은 잘 먹어두는 게 저에게는 맞더라고요. 그래서 아침 잘 먹고 조금 쉬었다가 천천히 움직이기로 했어요. 밥 먹고 조금 쉬었다가 엄마 출근하실 때 저도 준비하고 라떼꺼 챙기고 내꺼 챙겨서 나왔는데도 벌써 12시가 다 돼가네요. 그나마 날이 선선해서 다행인 것 같아요. 설마 비는 안 오겠죠? 뭐 해가 뜨고 있지만 언제 흐려져서 비 올지 좀 애매한 것 같기도 하고 사실 잘 모르겠네요. 오늘은 비 안 오고 덥다고까지 하던데... 여튼 비와도 어쩔 수 없으니 장마철이라 라떼비옷과 내미니우산은 가지고 다닙답니다.😙🫡