'만나 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

갓김치

갓김치 갓김치 좋아들 하시지요 갓담은 김치도 맛있지만 잘 익은 갓김치도 별미지요 갓의 효능 들판이나 강변을 노랗게 물들이고 있는 어여쁜 갓꽃을 의외로 처음보시는 분들이 많으시길래 다시한번 올려봤답니다 꽃말은 '무관심' 입니다

인생이여만세

모닝 구강 유산균 챙김💗💗

아침에 유산균 꼭꼭 챙기는 타임이죠 ㅎㅎ 오늘은 구강유산균 먹었답니다 💚💚 구강유산균은 구강내 유익균을 늘려주고 유해균을 없애주어 입 냄새가 안 나게 해준다고 해요!  리큐젠 오라비 구강유산균 안에는  특허 구강 유산균이 4종이나 들어가 있어 든든합니다^^

자스민꽃

일본 사케카스팩

지인 만나서 점심 사주었어요 일본여행후 선물사와서 주네요 막걸리로 만든 팩이라네요  술지게미팩이라고 합니다 오늘 밤에 얼굴에 붙였어요

마음그릇

키토김밥

양배추 채썰어 달걀풀어 지단굽고.. 속으로 당근양배추 듬뿍넣어 탄수화물 없이 김밥 만들어 먹었어요

불곡산

간만에 출첵캐시

요즘 만나기 힘든 100캐시 입니다 지니도 자주 안오게 되네요 

1만보

김치전

64박옥련

비와서 김치전☔️💕

하루종일 비와서 김치전 부쳤어요 오랫만에 김치전 맛나게 먹었어요

들꽃7

삼각 김밥

점심 먹고 밥이조금 남아서 멸치조림 넣고 삼각김밥 만들었어요..

je00

바쁜 아침 김밥으로~

금방 나오는 김밥 ~ 후다닥 먹었네요^^

트렌스미션

불고기 김밥과 과일 도시락

반가운 비가 내리고 있네요. 아침부터 바쁘게 남편을 위한 불고기김밥과 과일 도시락을 쌌어요. 아침 챙겨 드시고 즐거운 하루 보내세요.

들풀지기

고추김밥

저녁으로 김밥 만들어 먹었어요 당근이 없어서 조금 아쉽네요 대신 아삭이 고추 넣고 만들었더니 아삭하고 맛있어요 영양면에서도 참 좋은 고추 아삭이고추에는 비타민C가 감귤류보다 9배 사과보다 18배나 많이 들어있대요

쉬림프

건강한 김밥

양배추 채썰어 달걀풀어 지단굽고 양배추당근라페 넣어서 김밥 만들어 점심으로 먹었어요~~

불곡산

점심에 김밥 쌌어요

점심에 김밥 쌌어요  시금치도 없고 오이도 없고 있는 재료로만 쌌는데도 맛있네요  친정엄마 드실거 싸서 갔다 드렸는데 엄마가 재료 많이 안들어가도 맛있다고 드셨어요^^ 당근도 썰기 귀찮아 패스했는데요  다음에는 재료 가득 넣고 김밥 싸먹어야겠어요^^

꽃이뻐

기분 좋은 일요일

오늘은 남편이랑 집 뒤에 공원으로 산책 다녀왔어요. 날씨도 너무 좋아서 기분이 좋네요. 커피 하나씩 포장해서 벤치에 앉아서 먹으면서 이런 저런 이야기 하다 왔네요. 아이들이 이제 5학년이라 그런지 친구들 만나느라 바빠서 둘이 놀아요

신혜림

꼬마김밥 맛나보이죠🎶

점심은 일단 편하게 꼬마김밥 사온걸루 해결할라구영  헤헤 윤기가 대박 좌르르져🎶 게다가 남이싼김밥 이라 더 맛났던거같아영 ㅎㅎ

자스민꽃

불금 계룡산에서 만보성공~

계룡산에 다녀왔어요 예쁜카페에 앉아서 놀고 싶었는데ㅎㅎ 영차영차 열심히 산행 했네요😄😄 이제 새싹이 나오기 시작한 연두연두 나무잎도 이쁘고 딱따구리 소리도 들리고ㅎ 예쁜 꽃들도 많이 만나서 즐거운 시간 되었네요ㅎ 살아서 내려오려나 생각했는데ㅎㅎ 다행히 하산 잘했어요.~ 즐거운 불금 보내세요~♡♡

제벌

매콤한 떡볶이 ㆍ야채 김밥 먹어요.🍘🍢

점심은 분식집에서 야채와 참치 김밥에🍙 🍘 매콤하고 쫄깃쫄깃한 쌀떡볶이에 어묵이 랑 🍢먹고 1박의 즐거웠던 외출을 마무리했 어요.

정수기지안맘

쪽파김치에 제육푸짐하게 아점 먹어요...

아침내 김치 담궜더니 허기가...ㅜ 차돌청국장에 두부는 으깨서 두릅 남은거 두개 아침에 담근 쪽파김치랑 제육은 야채볶다 앞다리살로 푸짐하게..(세발나물 토핑인데 아삭하고 맛있네요) 수경재배 야채랑 쌈으로 한끼 든든히 먹고 이제 산책 나갑니다...^^

장보고

알싸하고 달달한 쪽파김치

기다리던 기장쪽파가 왔어요 기장 쪽파는 단이 짧고, 알파한 맛과, 단맛이 풍부하죠 봄되는 춘곤증에도 제일 효과 있는 쪽파... 동래파전은 기장 쪽파를 사용해서 단맛이 많아요.. 어제 퇴근길에 받아서 아침내내 다듬어서 담궜는데 한통이 안차네요..ㅜ 그냥 먹어도 맛난 쪽파... 고기랑도 맛있고 찌개에 넣어도 맛있는 김치.. 오전이 후딱 지났어요..ㅜㅜ 맛있게 익어라^^ 단길이가 짧고 하얀 머리쪽도 크지 않아서 좋아요 감자+사과를 넣고 하면 좀더 감칠맛이 나요

장보고

오전에 비가 살짝 오더니 해떴어요

오전에 비가 살짝 오더니 해가 떴어요 점심은 맑은 기분으로 먹으러 갈수 있겠어요 맛점하고 다시 만나요

이하린80

냉동 김밥 맛있어요

하나로 마트 가니 냉동 김밥이 있길래 집에 사갖고 와서 저녁에 먹어봤어요. 렌지에 돌려서 먹어보니 사 먹는 것 만큼은 아니지만 그래도 맛이 괜찮네요 ㅎ 외국에서는 냉동 김밥이 인기래요

로블ㅎ

김치볶음밥에 참치를 같이 달달 볶아서~

파기름에, 양파도 작은거 하나 송송 썰어서 충분히 기름내어준다음에 김치랑, 참치를 하나 싹~~ 볶아주면  정말 맛좋아요 .. 김치볶음밥할때 고추장 반스푼 넣어주면 더 맛좋은거 아시나요 ? 굴소스도 맛나지만, 마무리 참치액젖하고 참기름 쪼르륵 

뽀봉

꼬마김밥 사왔어요

저녁에 꼬마김밥 먹고 싶어서 사왔어요. 여기는 참기름리 국산 이여서 엄청 고소해요. 근데 다른 곳은 우동국물 서비스 인데 여기는 별도로 구매 해야 한다고 하네요 ㅠ

로블ㅎ

롯데리아, 디저트 '쥐포튀김' 출시

지역 상생이라는 취지도 좋은데  쥐포튀김도 맛있겠어요 

감사하며살자

건조한 사무실 코땡김 ㅠ

사무실이 엄청 건조한지 오늘 코가 매말라요 메마르다 못해 코가 땡겨요  콧구멍을 물로 좀 적셔주어야 할지경이에요 요고 은근 괴롭구만요

2민트홀릭

매일 쓰는 식사일기✏️ 다이어트 성공률을 높인다!

먹은 걸 적기만 했을 뿐인데 살이 빠졌다는 후기, 들어보셨나요? 식단 기록은 단순한 체크가 아니라, 행동을 바꾸는 강력한 도구입니다. 오늘은 왜 식사 기록이 다이어트에 효과적인지 간단히 소개해볼게요. 1️⃣ 식사 기록이 주는 ‘심리적 브레이크’  무심코 먹는 습관은 다이어트를 망치는 주범이에요. 하지만 "쓰는 순간, 먹는 걸 한 번 더 생각하게 된다"는 게 핵심이죠. • 눈으로 확인하면 ‘이 정도면 충분하네’라는 감각이 생김 • 죄책감이 아니라 ‘의식적인 선택’이 늘어남 • 과식, 군것질을 줄이는 자연스러운 억제 효과 • 습관처럼 먹던 군것질을 기록하면서 ‘진짜 배고픔’인지 인식하게 됨 👉 작은 메모 하나가 불필요한 칼로리  섭취를 줄이는 트리거가 될 수 있습니다. 특히 야식, 간식처럼 감정적으로 먹는 음식들을  스스로 알아차리는 데 효과적이에요. 2️⃣ 내 식습관의 ‘패턴 분석’ 도구  하루하루는 티 안 나지만, 일주일만 기록해도 나만의 패턴이 눈에 보이기 시작해요. • 문제 식습관 파악 • 개선해야 할 시간대/상황 명확화 • 맞춤형 식단 조정 가능 • 스트레스, 피로와 식욕 사이의 연관성도 알게 됨 예를 들어, "저녁에 늘 과식하네?" → 이유를 추적해보면  아침을 거르고 점심도 대충 먹은 날일 수 있어요. 👉 이런 흐름을 확인하면 어떻게 바꿔야 할지도 명확해집니다. 3️⃣ 성공한 다이어터들의 마인드셋  기록은 단순한 데이터가 아니라 자기 자신을 응원하는 루틴이 될 수 있어요. • “먹었지만, 오늘은 어제보다 줄였네” • “일주일간 잘해온 나, 계속 해보자” • “이번 주는 저녁 간식이 줄었어!” 👉 이런 긍정적인 자기 피드백은 ‘살을 빼야 한다’는 부담감을  ‘내가 해내고 있다’는 확신으로 바꿔줍니다. 📝📝📝 식단을 기록한다는 건 ‘잘하고 싶은 마음’을  행동으로 옮기는 첫걸음입니다. 하루 3줄이라도, 간단히 적는 습관으로 나도 모르게 달라진 식습관을 만나보세요!

geniet

두부제육김치~

저녁으로 두부제육김치 만들어 먹었네요ㅎ 맛난 식사 하셨지요? 즐건 저녁 시간 되세요~~♡♡

제벌

계란국에 김밥이랑 🍲🥚🍘🍙

쌀쌀한 날씨에 몸이 피곤해서 남은 김밥 재료 로 김밥 돌돌 말아서 뜨끈뜨끈한 국물이 필요 할 때 가장 간편한 계란국 꿇여서 먹었네요. 계란 풀고 표고버섯 멸치육수 넣고 양파랑  대파 넣고 팔팔 꿇였네요.             계란국 효능 계란은 단백질, 비타민, 무기질 등 우리 몸에 필요한 영양소가 풍부한 식품입니다.특히, 계란에는 다음과 같은 효능이 있습니다.               단백질 보충 계란은 100g당 12.6g의 단백질을 함유하고 있어,단백질 보충에 도움이 됩니다.                     눈 건강 계란 노른자에는 루테인과 제아잔틴이 풍부하게 함유되어 있어,눈 건강에 도움이 됩니다.                   뇌 건강 계란 노른자에는 콜린이 풍부하게 함유되어 있어,뇌 건강에 도움이 됩니다.                   피부 건강 계란 노른자에는 비타민 A, D, E 등이 함유되어 있어,피부 건강에 도움이 됩니다.

정수기지안맘

저녁은 김밥이랑 라면 후루룩~ 🍘🍜

산행으로 피곤해 😫 점심에 돌돌 말아 두었던 🥕🥚 당근,계란 듬뿍 넣은 김밥이랑, 대파와 양파 🧅듬뿍 넣고 라면 꿇여서 추위로 언 몸을 따끈따끈한 국물에 먹으니 꿀맛이네요.

정수기지안맘

열무얼갈이 김치

낭편이  지인에게  얻어 온 유기농 열무와 얼갈이  너무 연하고 좋아서 김치 담갔어요 겨울 김장김치 담그고 남은 양념 냉동실에 넣어둔것 꺼내서 양념 추가해서 담갔는데 진짜 봄날 밥 도둑입니다 남편 옆에서 먹어보더니 제게 하는 말이  맛있으니 또 나눠먹고 싶은 맘 드는것 아닌가 몰라  ~^^  ㅋㅋ 제가 맛있음 다 퍼주는 스타일이라서 보리밥에 비빔밥   최고 이겠죠 내일은 보리쌀 사러 가야겠어요~^^

봄에내리는눈

꽁치 김치찌개

꽁치 김치찌개를 끓였어요 김치3포기, 꽁치 10마리, 감자5개, 양파 2개, 대파 3개, 사골곰탕 2봉지

미주장