'만나 김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

*🍊귤 먹을때 절대 같이 먹으면 안되는 3가지!!

겨울철 대표 과일인 감귤 맛도좋고 건강에도 좋아서 많이들 즐겨먹지요. 💥귤 먹을때 무심코 같이 먹으면 건강에 치명적인 음식 세가지 꼭 알아두세요!! 1️⃣우유입니다. 우유에 있는 단백질이 귤에 함유된 타르타르산과 만나면 응고가 되어 우유의 소화와 흡수를 방해 합니다.  2️⃣무입니다.  무와 우유를 같이 먹으면 갑상선종을 일으킨다고 합니다. 평소 목이 자주 붓거나 갑성선이 안좋다면 이 둘의 조합은 절대 피하시기 바랍니다.  3️⃣당근입니다.  채소의 왕이라고 불리우는 당근에 함유된 아스코르비나아제가 귤의 비타민C를 파괴하기 때문에 같이 먹지 않도록 합니다.  출처:@건강이 전부다 

냥식집사

*오늘 점심은 : 유부우엉 곤약김밥🍙

오늘은 간단하게 곤약김밥 먹어요~ 간편한 한끼 식사로 좋네요^^ 쌀, 현미, 곤약미를 혼합해 포만감 높인 김밥이래요~~그리고 양배추, 당근은 채썰어서 전자렌지에 2~3분정도  돌려줍니다. 생으로 먹는것보다 좋은것 같고 김밥이랑 같이 먹기도 좋네요~

냥식집사

마음챙김 명상으로 ㅡ너는 나의 히어로

살아가면서 누군가 나의 뒤에서 응원과 용기를 준다면 어떤 것도 두려움 없이 자신만의 길을 향하여 갈 수 있겠죠 나도 그런 마음으로 누군가의 히어로가 되어주고 싶네요.

정수기지안맘

야채김밥으로 아침 ~

어제 저녁에 미리 준비해둔 야채가 가득한 김밥 새콤 달콤한 참다래 (피부건강, 면역력, 혈관건강) 좋은것 가득 있다는데... 어제 장보기한 통통한 왕란까지 ~~ 화요일 아침에 등든하게 김밥으로 챙기네요 

뽀봉

돼지고기 앞다리 김치찜~♡♡

월욜 저녁으로 묵은지와 돼지고기 앞다리로  맛있는 김치찜 완성~~ 호박전은 덤으로ㅎㅎ 이제 하루 마무리 하시고 꿀잠 주무세요~~

제벌

마음챙김이 수면제네요.

아침 마음챙김 음악 틀어놓고  깊은 잠에 빠졌네요. 40여분간 꿀잠을 자고 일어나서  하루가 활기찼네요. 마음챙김 수면제로 등극입니다.

정수기지안맘

마음챙김 44기 일찍 끝냈어용~♡♡

44기는 이제 끝~~ 내일 다시 시작 하겠죵?^^ 또 열심히 들어봐야겟죵ㅎㅎ

우블리에

직장에서 하는 김장

직장에서 김장했네요 해서 수육과 함께 냠냠 먹었습니다 아주 기분리 좋네요 😊😊

구룸구룸

아귀찜 먹어도 또 먹고 싶네요.

친한 동생과 모처럼 만나서  매콤한 아귀찜 먹어요. 먹어도 또 먹고 싶네요. 정갈한 반찬까지 아삭아삭한 오이 무침. 점심시간 영양 가득 아귀찜 좋아요 

정수기지안맘

🌶️무채 김치 

🌶️무채 김치  무겁고 커다란 무 하나 사와서 깎두기나 석박지 담글까 하다가 무채김치로 만들었어요. 김장 전에 먹을 간단한 무채김치 맛있게 잘 됐어요. 수육이랑 먹으면 맛있겠어요👍

레몬그린

단순한 입냄새가 아닐수 있다. 입냄새 관련 질환!

저는 냄새, 채취, 향기, 이런것에 굉장히 민감한 편인거 같아요.  저한테서 나는냄새도,,, 신경을 많이 쓰는 편이지만, 상대방에서 나는 냄새도  금새 느끼게 되더라구요.  그중에서 대화를 할때 입냄새 나는 사람을 만나면,,, 무척이나 불쾌하고,, 인상이 좋지 않게 되요.  단순 양치를 안해서 나는 입내가 있지만, 도 질환으로 입냄새가 난다고 하네요.  입냄새와 관련된 질환들을 알아보도고 합니다.  청결하지 못해 입냄새가 나는경우는 구강관리가 가 필요하지만,  질환으로 인한 입냄새는 꼭 검진과 동반된 진료가 필요하네요.  스트레스, 생활패턴, 식습관등도 입냄새에 영향을 줄수 있다고하니,  일상새활속에서 잘관리 해야 겠습니다.  출처 순천향대학교 병원 공식 블로그 

주안맘0413

김밥 사주셨어요😊💗

어머!!!! 출근해보니 팀장님이 김밥 싸주셨어요~😀❤️ 늘 맛난거 많이 얻어먹곤 하니 ^^ 감사할 따름이네요~

자스민꽃

마음챙김 음악 듣기 했어요.

준비하면서 듣고 있어요.  5분 마음 챙김 음악 들으면서 , 차분하게 준비 했어요. 

주안맘0413

오늘 하루도 수고하셨습니다.

여러분 일요일도 이제 마무리가 되었네요 오늘 하루도 수고하셨습니다 오늘도 맛있는 거 많이드시고 운동도 잘 하셨지요 이제 받았던 에너지를 가지고 또 새롭게 한주를 시작할 때 입니다 하루를 마무리 잘 하시고 굿밤 보내시고 우리 내일 신나게 만나 보자구요💕❤️

구룸구룸

김장하고 집~ 역시 집이 최고네요 👍👍

무사히 도착했어요 역시 집이 최고네요~ 김치랑 양가에서 싸준 반찬이랑 야채와 과일들 다 정리하고 이제 좀 쉬어요~ 전 잠시 양념 치대고 온종일 먹고 놀았는데.. 왜 몸이 아플까요 ㅎ 주말 모두 수고하셨어요~ 편안한 밤 되세요~

우리화이팅

김장하는날

김장이다 배추 12포기 절이고 내가하니 맛나구나 요~^^ 

HEREUN

걷기후 커피

걷고 오는 길에 반가운 지인을 만나 커피 한잔 합니다. 걷기전이라면 고민했을것 같은데  걸은 후라서 더 맛있네요. ^^

워터멜론

감자탕 포장.바나나 김치 보급받음

감자탕 포장하면 7끼는 걱정 없음

야고

마음챙김

오늘은 좀 늦은 잠을 자고 일어나  오후에 명상 좀 했어요 

아미134

마음챙김 명상으로 ㅡ기분 좋은 날

기분 좋은 하루를 준비합니다. 시작을 내가 선택하고 그 마음으로 만들어진  상황에서 즐겁게 맞이하려고 합니다. 나의 하루는 내가 만드는 것이니까요!

정수기지안맘

김장김치에 수육

시어머니표 김장김치를 가져와서 수육 삶아 맛나게 먹었어요. 김치를 잘 안 먹는 딸내미도 너무 맛나게 먹어주니 기분이 좋네요. 

roh69

오늘의 저녁은 김치찜 입니다

오늘의 저녁은 김치찜으로 먹었어요. 아주 매콤하니 맛있더라구요. 다들 저녁 맛있게 드셨길 바랍니다. 토요일 하루가 다 지나 가네요.

구룸구룸

김장육수

김장준비  육수 끓이고 있어요 맛있게  맛있게  주문 외우며~ 모두  김장하셨나요? 전 오늘부터 시작~^^

예지영준맘

김장김치랑 수육

저녁은 수육 삶아 김장김치랑 먹었어요 너무 맛있어요

마음그릇

감자튀김

에프에 데워서 먹으니 파는 것과 똑같아요

수수깡7

김장 끝났어요 ㅎㅎ 수육과 마무리 😁

일찍 김장 시작하고 끝냈어요 마지막 양념은 굴김치로~  수육 삶아 맛있게 냠냠 꿀맛이네요 아버님이 막걸리 사오셔서 막걸리랑 함께~ 이제 김장도 끝나고 좋네요 점심 맛있게 드세요 😁

우리화이팅

마음챙김

차한잔 마시며 잔잔한 음악들으며  힐링으로 시작하는 주말~~

예지영준맘

호떡 주문 했어요

꿀호떡 주문해서 어제 받았어요 생각 보다 양이 적네여  요즘은 호떡 차 만나기 힘든데 이렇게 편하게  구워 먹을수 있도록 나오니 좋네요

로블ㅎ

마음챙김 명상 ㅡ 설레임으로.

평범한 일상이 좋아요. 설레임 가득한 하루는 더 좋지요. 일상을 벗어나 가슴 설레임으로  미소 짓게 되는 그런 날을 맞아요. 무슨 일이 생길까? 두근두근 💓 심장의 소리에  귀 기울여 보는 아침되세요.

정수기지안맘

김장 하루전 준비 완료 😂

허리 아프신 어머님과 아버님과 두분 밭에서 배추 다 절여서 오셨어요.  본가 오자마자 낼 아침에 치댈려고 양념 만들고 갓이랑 무, 쪽파 손질했어요. 꽁다리 무는 다 제입속으로~~ 무가 달아요~ 아침에 먹을 육개장 끓이고..  마지막 설거지랑 뒷처리는 제가 하고...  마지막 힐링은?? 열혈사제 ㅎㅎ 낼 일찍 일어나야하네요 오전만 바싹 바쁘면.. 좀 낫겠죠?

우리화이팅

김장

오늘 혼자 김장 했어요

뇌순이