'맛있는 곤약젤리 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 맛있는 곤약젤리 사과에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

6월29일(토) 혈기챌6기 3일차인증

점식식사후 2시간 점심식사 호박찌개 딸기쨈 빵 오이 호박이 혈당을 올려준다도 어디서 들었는데 너므 맛있는거 거기서 헤어나올수 없었다 그래서인지 딸기쨈 듬뿍 바른 식빵과 나는 너무 행복핶다 토욜이지만 친구만나면 무너질까 걱정이된다

딸기초코몽

유산균 먹기

토요일 아침 장건강을 위한 유산균 먹었어요 맛있는 점심 식사 하세요

건강하자으니

모챌

주말에도 열활동 하시는 팀원들 오후부터 비소식이 있네요 주말이라 애들이랑 맛있는 거 먹어야 겠어요

현유리

혈당일기 6기 4일차 인증

6월29일 식전89 전날 순대국먹고 수지가 확올라사 저녁사과.계란2개먹고 아침에 수치확인하니 기분업이네요. 과식한다음날은 조금더 신경써서 먹어야겠어요 화이팅 하세요

핑크걸

혈당일기 6기 4일차

측정시간대는 2024.06.29 토요일 아침8시경 식사후 30분 뒤에 측정하였다. 아침 식사로는 오이와 당근 사과 한쪽을먹었다. 저녁식사를 간단하게 먹고 자야지 다음날 속이 편한것같다.

Heej

달달 참외~

참외 달달하니 맛있는 참외~^^

제벌

하루한끼

하루한끼 3일차에요 오늘도 맛있는 거 마니 먹어요

담율로

시락국

통영 시장에서 시락국에 뷔페식 반찬이에요. 맛있는 반찬이 다양하게 있고 가격도 저렴했어요. 즐거운 주말 보내세요.

roh69

즐거운 주말 보내세요

기다리던 토요일이 왔네요. 오늘 하루도 장마 시작 이지만 맛있는 음식 드시면서 즐거운 토요일 보내세요 . 오늘도 알찬 하루보내 시길 바래요

로블ㅎ

요즘 아침에 스무디 갈아 마셔요

재료는 방울 토마토. 사과 .레몬즙. 물. 땅콩버터. 양배추 입니다. 든든하고 좋아용

cogo092

6월 28일 금 혈당일기 6기 1일차

날짜: 2024.6.28 혈당 측정 시간: 아침식사 2시간 후 내용: 아침운동을 1시간 빠른 걸음으로 걷고 아침식사는 사과 반개와 토마토 1개와 호박전과 찐 양배추를 먹었다.

아름다운세상2

혈당일기 6기 4일차

날짜 : 6.28 혈당 : 96 오늘은 어머니생신이셔서 찾아뵙고 맛있는거 먹고 왔네요~^^ 담주부터는 장마래요 모두들 건강 유의하셔요 만보는 오늘도 채우며 건강챙겼지요ㅎㅎ 좋은밤되세요

지니업트

혈당기록 6기 4일차 인증(6월28일)

점심은 맛있는 고기와 냉면을 먹고나서 측정을 했답니다 오늘도 저녁에 나가서 만보걷기를 해야될것같아요

난초777

더운 날씨에 콩국수 드세요

오늘도 날씨가 너무 덥네요 이럴때 시원하고 맛있는 콩국수 한그릇 드시고 오늘 하루를 즐겁게 보내셨으면 좋겠어요

차칸청춘

만보 걷기 인증

만보 걷고 인증합니다 맛있는 저녁 드시길 바랄게요 오늘 불금이니 즐거운 시간도 보내세요

저스트영

혈당 기록 챌린지 6기 2일차 인증

2024년6월28일 금요일 혈당 측정시간:점심 식전(오후1시 측정함) 아침에는 우유200ml와 샐러드로 먹었어요 중량은 250g에 칼로리도 265칼로리 였는데 요즘은 샐러드도 다양하게 맛있는걸로 많이 있더라구요 인터넷으로 여러가지 골고루 시켜서 먹고 있는데 칼로리도 낮으면서 맛있더라구요 먹고나면 꽤 포만감도 들어서 정말 아침에 운동하는데 배고픔도 덜해서 좋은것 같아요 근데 3시간씩이나 운동을 해주다보니 거기에 땀도 요즘은 많이 나고 해서 포만감이 그리 많이 오래지속 되진 못하더라구요 저만 배가 빨리 꺼지는건지 금방 배고파져요 그래도 샐러드라도 먹고 나서 운동을 가서 그나마 몸이 다하고 올때까지 버텨주는것 같아요 아침 7시 정도에 크래미아 베이컨 샐러드와 우유만 먹고 6시간 정도 지나서 잰건데 음 정상수치 맞나요 운동까지 해주고 왔는데 거기에 음식 먹은지 6시간이나 지났는데 이정도 수치면 겨우 정상수치인가요?

lilymijin2

D-3 곧 7월 입니다! ❤

이제 곧 퇴근시간이네요 이번주가 6월의 마지막주 7월 되기까지 3일이 남았어요 마무리 잘해보자구용 다들 뭐 맛있는거 드시며 불금 보내시나요? 외식을 할지..냉파를 할지 저도 고민중이네요 즐거운 오후시간 보내세요~

우리화이팅

홈메이드 아아~

친구집 갔다가 막내 오는 시간에 맞춰서 들어왔어요 무더우니 커피도 자주 마시게 되네요 ㅎ 집에 와서 아아 한잔 더~ 모두 불금 뭐하시나요? 뭐 맛있는거 드셔요? 모두 즐퇴하시고 맛난거 드세요~

우리화이팅

쟁반자장

자장도 맛있는데 해물.. 조금만 먹고 갈거예요 ㅠㅜ 너무 맛있는데 왜 하필 이럴 때 쟁반자장을 너무 맛있어요

현유리

6기 4일차인증

공복혈당 아침식사는 미역국에 잡곡밥 .사과반쪽. 오늘은 걷기운동을 좀 해봐야 겠다. 그동안 다리가아파 줄였는데 내다리를 시험해 봐야겠다. 혈당도조금 안정 되겠지.

김정미9y7

6월 28일 혈당일기 6기 4일차

날짜 : 2024. 6. 28 시간 : 아침 식후 1시간 내용 : 새벽에 일어났더니 허기가 진 느낌이라서 일찍 아침식사로 삶은 계란, 토마토, 사과, 찐 단호박, 수제 요거트로 챙겨먹고 산책하러 나갔다 왔다. 식후 혈당이라 우려할 것 까지는 아닌것 같지만 신경은 계속 써야 할 것 같다.

까꿍스

고래사어묵

시골집에 비싼 고래사어묵이 있어요. 주말마다 오시면서 맛있는 어묵이랑 가득 갖다주시는 이웃집이 있어요. 덕분에 매번 이렇게 얻어갑니다.

루시안

혈당일기 6기 5일차

2024.06.28 날씨 너무 좋음. 오후 12시 38분 측정 ( 식후 1시간 50분 후) 혈당수치 121mg/dl 어제 부페식당 가서 음식도 많이 먹고 달달한 에이드, 와인을 세잔이나 마셨다. 오늘 식사는 채소랑 과일 ( 블루베리, 사과, 복숭아 )등을 먹었고 검은콩 두유도 한컵 마셨다. 그리고 따뜻한 아메리카노도 한잔~~ 적당한 수치인지는 잘 모르겠다.

은유랑

간식 타임. 쿠키는 못참죠

세상에는 맛있는게 왜이리 많을까요? 아아랑 먹으면 너무 맛있는 쿠키. 뻔히 아는 맛인데도 못참겠네요 그래도 하나만.. 먹어야지

우리화이팅

식이요법 16일차

찐계란을 두개로 하고 앙배추를 수시로 먹었어요 포만김을 많게 하기 위해서 토마토를 하루에 2개 먹고 사과4분의1조각을 어제 부터 먹었는데 효과가 있는것 같아요

핑크한울이

맛점하세요~~

전 쫀득쫀득 감자만두 먹어요~ 맛있는 식사사시고 불금 힘내세요~~ 청양고추 총총 양념장 맛있네요ㅎㅎ

제벌

토스 오전 버튼 누르세용

잊지말고 행운복권 하시고 오전 버튼도 누르세용 너무 덥네요 맛있는 점심 드시고 즐거운 금요일 보내세요

우리화이팅

폼클린징

폼클린징으로 깔끔하게 거품 세안했습니다 맛있는 점심 식사 하세요

건강하자으니

금요일 아침 진짜 브런치로~~♡(오루로)

100g이 쪘지만 유지 같아요(볼일보니 빠졌음. 유혹은 있었지만 안바꿨어요ㅋㅋ) 오늘 아침은 1차 2차로 먹음. 2차는 브런치에 가까움. 아침 1차는 집에서 싸온 샐러드 도시락 : 삼청공원에서 치커리 오이 당근 브로콜리 양배추라페 방울토마토2 자두1 사과1쪽 오렌지 수박 두부전1개 견과류 시리얼 치즈 +키위드레싱 아침2차는 '오루로'라는 새로간 브런치카페에서 플레이트. 유기농통밀빵(원래는 브리오슈식빵이나 요청대로 바꿔주심) 루꼴라샐러드 당근라페 토마토 간장양송이볶음 소시지 계란후라이 가는데 시간이 걸려서 주문해서 받고 나니 9시 50분이네요😅 아침에 산책 나올 때는 6시 45분이라 그런대로 서둘러 나왔는데 오늘 아침에도 캐시워크가 안되더라고요. 주변 산책도 안 되고 마인드키도 안 돼서 지니어스랑 씨씨앙의 지역채팅방에 문의했더니 한분이 핸드폰을 껐다 다시 켜보면 어떠냐고 해결책을 주시더라고요. 그래서 해봤더니 되는 거 있죠?😅 하여튼 산책 초반에도 우리 라떼가 길에다 토해서 엄청 놀라고 길바닥도 닦고 라떼 물 먹이고 정신 없었거든요. 오늘 아침에 일이 많아서 산책길이 더디었답니다. 이때만 해도 아침에 일어나서 막 산책 나와서 괜찮은 줄 알았는데... 좀 졸려 보이나요? 너무 일찍 됐고 나온 게 문젠가? 이제 캐쉬워크도 되서 마인드키의 마음 챙김을 산책하면서 했네요. 두 번째 사진이고 우리 라떼가 가고 싶은 길로 가서 보통 때는 안 가는 길인데 와룡공원길 중간에 삼청공원으로 가는 길이에요. 아무리 그늘이라도 내리막계단이라 갈 때는 좋겠지만 반대는 너무 힘들 거 같애요 삼청공원에 와서 동네 산책도 체크하고 싸온 샐러드 도시락도 벤치에 앉아서 먹었네요. 야채와 과일만 있고 과일도 그렇게 달지 않으니까 라떼가 먹을 게 없었거든요. 라떼는 자기 간식 줬어요 누나가 벤치에 앉아 먹는 동안 라떼는 가만히 앉아서 쳐다보길래 쳐다보는 쪽을 찍었습니다. 싱그러운 공원 풍경 괜찮죠?😁 공원에서 북촌으로 갈지 삼청동 갈지 고민하고 있을 때 라떼가 삼청동으로 이끌었답니다. 삼청동 가면 사진찍는 포인트가 갤러리였거든요. 갤러리 그림 앞에서도 한장 찰칵~ 그림에도 예쁜 강아지들이 있어요 항상 찍어주는 포인트에서 찍었는데 오늘따라 어떤 분이 여자 미니파우치를 놨두고 간 거예요. 원래 조형물이 남녀가 벤치에 앉은 거랑 어울리긴 했는데 좀 생뚱맞기도 하고 웃기기도 하고 재밌었어😆😁 여기서부터 어디로 갈까? 하다가 저번에 찾아놨던 브런치 집 카페가 생각나서 청와대쪽으로 방향을 잡았답니다. 저번에 팔 까페 근처라 갈수 있을 것 같긴 했거든요. 물론 가면서 집에서부터 멀어지니까 걱정은 좀 들었어요 찾긴 어렵지 않은데 막상 도착하니 여기가 브러치카페인지 간판도 안보이고 두리번거리다 직원분한테 물어보고 들어올 수 있었답니다. 근데 사장니이시더라구요. 워낙 젊으셔서 실수했네요😅 실내자리 3~4개 외부자리2개 있는 서촌의 작은 브런치 카페입니다 자리는 콘센트 바로 옆으로 잡고 라떼 놔둔 다음에 여기저기 사진도 좀 찍었어요. 부엌도 따로 있는 게 아니고 바로옆에 있어서 뒤돌아보고 음식해 주시더라고요. 인더스트리얼 감성이고 에어컨 하나로도 시원했고요. 적당히 벽도 있지만 창문도 많아서 작지만 답답하지는 않고 자리가 많지 않아 편안한 아지트 느낌. 우리라떼는 한쪽 구석으로 앉혀 놨어요. 물론 창가라 그렇게 구석같진 않지만 혹시나 내가 제재할 수 있게 옆에다 의자도 놔두고 콘센트도 옆에 있어서 목 선풍기랑 핸드폰 다 충전도 하고요. 라떼는 내의자까지 겹쳐주면은 대부분 이렇게 편하게 앉아 있는답니다. 의자 앉는부분이 하얘서 라떼방석도 깔아줬어요. 플레이트 시켰고 원래는 플레이트에 브리오슈식빵(버터식빵)이 포함돼 있는데 제가 다른 메뉴 보고 통밀빵으로 바꿔달라고 했는데 사장님 흔쾌히 바꿔주셨어요. 서비스가 좋네요~♡ 라떼 먹을 건 거의 없어서 계란 노른자만 줬어요. 그건 잘 먹네요. 이렇게 통밀빵에다가 루꼴라 샐러드랑 당근라페(사장님이 직접 만드셨대요) 토마토랑 양송이볶음 올려 먹었네요 빵에 소시지도. 소세지도 잘라서 3쪽이나 있더라고요. 오늘은 모처럼 가공육 먹었어요. 접시 싹싹 비웠답니다. 먹고 지금 쉬고 있어요. 이제 집에 갈 일만 남았네요. 어찌 가죠? 한낮에😅😆