'맛있는 물만두' 관련 커뮤니티 게시글 모음

신선한 김치를 활용한 김치 볶음밥~

신선한 김치를 활용한 김치 볶음밥은 간편하면서 맛있는 요리입니다. 냉동 식품이나 남은 밥을 활용하여 빠르게 만들 수 있어 일상 식사에 딱입니다. 김치의 산미와 고추기름의 향이 어우러져 색다른 볶음밥의 맛을 즐길 수 있습니다. 새로운 아이디어로 계란을 푸짐하게 톡톡 넣어주면 더욱 맛있고 영양가 있는 한 끼 식사가 완성돼요. 양파나 녹말토핑을 추가하면 더욱 다양한 맛과 식감을 느낄 수 있어 가볍게 즐기기 좋은 레시피입니다.

피직스3282

저칼로리 간식- 햇고구마를 구워 만든 군고구마바

화덕에 구워 더 맛있는 군고구마바를 소개합니다. 중량 22g이도 칼로리는 60Kcal 입니다. 출출할 때 간식으로 부담없이 즐길 수 있어요. 너무 달지 않고 말말말랑해서 맛있어요. 식이섬유도 들어있는 건강한 저칼로리 간식. 365일 햇고구마를 구워만든 군고구마바. 한 번 드셔보세요.

cogo092

작년 김장김치로만든 볶음 김치

다들 집에 작년  김장김치있지요.빨리 김치통을비워야 김장을 할텐데 김치가 너무많이 남았어요. 볶음 김치는 두부가 있을때 많이 해먹어요 두부가 다이어트 식품이잖아요 그런데 그냥먹으면 밍밍하고요.그럴땐 볶음김치랑먹으면젤 맛있어요.오늘은 김치 썰어넣고 앙파도 큼직하게 썰어요.식용유는 약간 넣어야지 부드럽더라구요.대단한건 아니지만  두부김치로 좋고 반찬으로 좋고 잘게 다져서 밥만넣어 비벼먹어도 되고 조리가 간단하고  맛있는 김치 볶음이에요

니가좋아

맛있는 저칼로리 음식! 월남쌈

맛있고 칼로리도 낮으면서 건강한 음식! 바로 월남쌈입니당 베트남 음식점 가면 칼로리 낮은 음식이 꽤 있는 듯 하네요 ㅎㅎ 쌀국수도 채소 듬뿍 넣어서 먹으면 좋구여! 저는 새우랑 돼지고기 들어간 월남쌈을 맛있게 먹었습니다 소스도 이때만큼은 듬뿍!

horang

캐시딜

얼마전 열심히 걷고나서 캐시딜 상품권 3000원 받았어요 그걸로 생수 구입했네요 왜이리 뿌듯할까요? 더 맛있는 생수일듯ㅋ

쉬림프

어떤 호빵 좋아하세요?

오늘 호빵 쪄먹었는데 지난 겨울에 먹고 처음 먹어서 그런지 너무 맛있더라고요. 저는 야채호빵은 별로 안좋아하고 피자호빵이랑 단팥호빵 좋아하는데 둘 중에 하나 고르라면 피자호빵이 더 맛있는 것 같아요. 피자호빵 한개랑 단팥호빵 반개 먹었네요. ㅎㅎ 요즘 김치호빵도 나오고 여러가지 새로운 맛 많던데 겨울에 하나씩 다 먹어봐야겠어요. 회원님들은 어떤 호빵 좋아하시나요?

네이밍765

저칼로리음식-6kcal 닥터리브곤약젤리!

맛있게 먹어도 6kcal!! 인 곤약젤리 소개해요~!  너무 맛있고 먹고나면 곤약이 안에서 작용해서 포만감에 식사조절이 절로되는 저칼로리를 자랑하는 최고인 곤약젤리에요~!       맨첨엔 즙이나와요~달콤한 샤인머스켓향~!       원래 따로 따르지않고 쪽 빨아드시면 아주적절       하게 잘나와요~보여드릴려고 전 컵에 따라봤       어요~!!       양도 많고 먹고나면 포만감에 뭘 많이 먹지를       못해요 ㅎㅎ자발적 다이어트를 유도하는 곤약        이 맛있는 한컵의 칼로리가 6kcal 에요!!         혹시 궁금해 하실까봐 성분표뒷면이에요!

SK7352

[식단정보] 🌼오늘은 뭐먹니? 🧑‍🍳저녁식사

[식단정보] 🌼오늘은 뭐먹니? 🧑‍🍳저녁식사 뚝딱 전자렌지로 만든 가지무침을 덮밥으로 먹어요. 고기도 조금~  고기 굽는김에 김치도 조금. 오전에 사온 깻잎이랑 아삭한 오이고추🌶️ 맛있는 두부 브로콜리무침 뒷전에 묻히네요🥹 깻잎에 대패삼겹 구운 김치랑 😋

레몬그린

다이어트 목표

매번 다이어트 다짐하지만 또 맛있는 음식이나  또 즐거운 식사 시간에 많이 먹게 되는 건 어쩔 수 없나봐요..  그래도 이번 주도 만보걷기 열심히 하고 또 건강을 위해 좀 더 건강한 음식 먹어보도록 노력해봐요

원더랜드s

올드 페리 도넛

백화점 팝업으로 들어온 올드 페리 도넛 서울 안가서 먹어도 되니 좋네요 제가 고른건 "피넛버터" 5500원이라 비싸네~~ 싶다가도  내용물 보면.. 음.. 굿~~  피넛버터 가득!! 넘나 맛있는것~~ 팝업 철수하기 전에 한번은 더 사러 갈지도 ㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

오랜만에 서촌 구경

좋아하는 곳 구경하면서 산책 겸 운동하는 게 힐링되고 운동도 되고 좋은 것 같아요 저는 서촌을 좋아해서 오랜만에 가서 가게들 구경도 하고 맛있는 것도 먹었어요 날씨도 갑자기 따뜻해져서 기분이 더 좋네요

혬2

인생 여행지 있으신가요?

요새 코로나로 못 갔던 여행을 떠나는 사람들이 많더라구요. 여행을 가다보니 아름다운 풍경, 맛있는 음식이 좋아서 계속 떠나고 싶네요!! 각자의 인생 여행지 추천해주세요~~

혬2

저칼로리 음식 도토리묵국 추천해요~

도토리묵은 탱글탱글한 식감으로 인기가 많죠. 도토리 묵 무침으로 먹어도 좋고 요즘처럼 쌀쌀할땐 따뜻한 멸치 육수에 채 썰어 먹음 더 좋죠. 도토리묵은 200g당 40칼로리 밖에 안되니 진짜 저칼로리죠. 게다가  수분함량이 높아 포만감을 준다네요. 다이어트에 딱인 음식~ 고명으로 김가루나 김치, 계란지단 등등 입맛대로 올려주심 더 맛있는 묵채국이 됩니다요~~

경이로운다이어트

역시 밥은

역시 밥은 남이해준게 젤 맛있는듯 이맛에 여행오게되는듯요 아침 설거지 안해도 좋고 그냥 맛있게 먹음되니까요

산곡동미녀삼총사

아들둘이서ㅋㅋ

아들 둘이서 갑자기 쓰레기를 주워왔네요....ㅋㅋ 학교 가는 길에 쓰레기가 너무 많아서 안되겠다며 학원 끝나고 쓰레기 줍자하고 주웠다네요ㅋㅋ 이러다 지구 큰일나겠다고...ㅋㅋㅋㅋ 주방에 있는 집게 가지고 가서 주워왔대요ㅋㅋㅋ 자기 반 선생님한테 자랑하고ㅋㅋㅋㅋㅋ 쓰레기를 집까지 한봉지씩 가득 채워 들고 왔어요... 집에서부터 학교까지 가면서 다 주웠다는데ㅋㅋㅋㅋ 어른들은 보고도 그냥 다 지나쳐서 어른들 너무 하다며ㅠㅠ 빼빼로 봉지가 제일 많다네요ㅋㅋㅋ 저 보여준다고 집으로 가지고 와서 다시분리수거장 가서 분리수거까지 하고 왔어요. 제가 아이들한테 너희한테 엄마가 오늘 배웠다고 어른들도 쉽지 않은건데 너희 대단하다고 엄청 칭찬해줬네요^^ 쓰레기 가지고 온 건 헉했지만ㅋㅋㅋ 생각이 너무 기특해서 오늘 저녁은 맛있는 거 사주려구요!

신혜림

김치볶음밥

아이들이 좋아해서 일주일에 5번은 하고 있네요 어찌나 좋아하는지 늘 맛있게 먹는 아이들한테도 고맙네요 볶음밥도 김치가 맛있어야 맛있는거 같아요 묵은지랑 새김치는 항상 저장해 놓고 김치찌개 볶음밥 맛나게 먹을께용

sunny7024

[내돈내산] 다이어트 키토제품은 역시 키토김밥

다이어트할때 먹고 싶던 김밥 대신  내돈내산 키토김밥 먹었어요~ 김밥이라면 내손으로 만들순 있지만 키토김밥은 힘들ㅠ 키토김밥 전문점에서 주문한 키토김밥!! 밥 대신 들어간 계란지단에 야채 듬뿍~ 일반 김밥에 비해 과하지 않아 좋고 맛있는!! 다이어트에도 좋은 키토김밥 추천합니다~

인디언소년

[김치레시피] 김치전 최고

김장김치를 넣은 김치전!!! 맛있음 말모말모!! 부침가루와 물을 1:1로 넣고  김장김치 잘게 썰어 넣고 섞어섞어!! 기름 두른 팬에 한 국자 넣고 얇게 부쳐주면  노릇노릇 바삭바삭 완전 맛있는 김치전 완성!!

인디언소년

저칼로리 레시피, 크래미 덮밥

집에 있는 일이 많다 보니 온갖 덮밥류를 섭렵하고 있는데요. 제일 자주 해먹는 음식은 팽이버섯덮밥이지만, 이번에 소개해드리고 싶은 음식은 크래미덮밥이에요. 고기는 언제 먹어도 맛있지만 매일 먹기엔 헤비하고 번거로운 재료... ㅜㅜ 이럴 때 크래미를 넣으니 밤에 먹기에도 안 부담스럽고 칼로리도 낮은 덮밥 완성! 특히 양파를 올리브유에 볶을 때 향이 너무 좋은 것 같아요~ 레시피는 유지만 님의 레시피를 참고했어요~ 맛있는 식사 되세요! 크래미덮밥 레시피 바로가기!

은은0

고구마

이맘때 가장 맛있는 구황작물 고구마입니다. 쪄먹어도 맛있거 삶아먹어도 맛있어요 쿠쿠에 찜해먹으면 간편해요 밤고구마 호박고구마 호꿀고구마 요즘엔 당근고구마도 나왔더라고요

미래엄마

김장 김치 활용

맛있는 김장 김치. 어떻게 활용하는것이 좋을까요  다이어트용으로 좋은 수육과 함께 냠냠해도 좋구 묵은지는 키토김밥에 넣어서 맛있게 냠냠 이벤트.참여요.~

도로로롱

무생채 볶음밥

무생채 간장 볶음밥 추천해요 닭가슴살 잘게 잘라서 간장에 졸이면서 익혀줍니다. 썰은 양파와 밥 넣어서 볶아주고요~~ 무생채는 같이 넣어 익혀도 되고, 볶음밥 위에 그대로 올려 줘도 맛있어요~  마지막에 김가루 뿌려주면 맛있는 무생채 볶음밥 완성입니다~~ 달콤새콤 무생채 맛있어요 ㅎㅎ

highway032

내돈내산 키토김밥

요즘 다이어트하기 좋네요  이제 진짜 나만 하면 된다 ​요즘 물가도 미쳤고, 건강도 챙길 겸 다시 도시락을 싸서 다녀볼까 하는데 키토 김밥 좋은 아이디어 같습니다 물론 내가 이렇게 맛있는 키토 김밥을 만들 수 있을지 모르겠지만요 크래미 김밥의 내용물은 계란지단, 양배추, 당근, 크래미, 우엉입니다 ​겉에 뿌려진 깨도 맛있었어요 ​진짜 만족했던 부분은 속이 더부룩하지 않았어요 그런데도 배는 든든히 채워져요

피타

맛있는 저칼로리 레시피 팽이버섯쌈

사실 원래 불닭쌈이 원조긴 한데 다이어터는 탄수+탄수는 위험하니 팽이버섯으로 대체합니다~ 팽이버섯 한봉지 다 팬에 넣고 볶다가 불닭소스 취향껏 넉넉히 넣어주고 졸여주면 준비 끝이에요 라이스페이퍼 따뜻한 물에 담갔다가 팽이버섯 넣고 말아주면 됩니다 너무 오래 담가놓으면 흐물해져서 쫄깃하려면 시간을 조절 잘해야될거 같아요

기르밍

스트레스 해소 방법

저의 스트레스 해소 방법은 좋아하는 친구, 지인과 즐거운 시간을 보내거나 여행을 가는 거에요.  그게 여의치 않다면 하루 동안 고생한 나를 위해 맛있는걸 먹이고 그날은 푹 재웁니다 !!  다들 스트레스 해소 잘 하셔서  건강하게 지내시길 바라요~

혀닝ㅇ

김치레시피는 김치볶음밥!!

김치 레시피에는 김치 볶음밥만큼 맛있고 실패 없는 요리는 없죠!! 참치를 넣어도, 스팸을 넣어도, 계란을 넣어도 무엇을 넣어도 맛있는 것 같아요 ㅎㅎ 김치볶음밥만큼은 여러 스타일로 레시피 알려두면 넘 유용한 것 같아요 자취러들께 추천합니다 ㅎㅎㅎ 김치볶음밥 쵝오!

영잔디

김치엔두부~

김치에는역시두부에요 두부 기름에.굽던지 아님 물에살짝데쳐서 뜨거울때,  차가운김치에 살포시 싸서 먹으면~찐맛ㅋㅋ 김치가갑자기너무맛있는날은 밥보단 두부추천입니다

엄마동2

저칼로리 땅콩버터!

식빵에 땅콩쨈발라먹기 너무맛있는데ㅜ 칼로리폭탄두렵죠ㅜㅜ 다이어터사이에선.인기있는 아이템이라서 저도사봤네요~ 물에살짝섞으면.그야말로.부드러운 땅콩스프레드! 더묽게해서.월남쌈소스로도 짱인듯요

엄마동2

키토 다이어트 '옐로김밥 그린샐러드'

묵은지참치김밥 6000원 크레미키토김밥 6500원 부채살샐러드 11500원 아이스 아메리카노2 3300원x2 ​기본김밥 - 참치, 크래미, 매운진미채, 매운어묵, 유부, 스팸치즈, 묵은지참치, 진참치, 치란 키토김밥 - 옐로, 크래미, 참치, 치즈 키토김밥을 진짜 맛있게 먹고 난 후라 일반김밥도 당연히 맛있겠지! 라고는 생각했는데 역시나 기대를 뛰어넘는 맛의 김밥이었어요 묵은지, 참치로만 채워도 맛있는데 김밥 속 재료 종류가 정말 다양해 더 맛있었던 것 같아요 아끼지 않는 김밥 인심에 감동받았어요

치즈몽

김장김치로는 김치찜

김장 김치는 두부랑 먹어도 맛있고 찌개해먹어도 맛있고 볶아 먹어도 맛있고 김치볶음밥 해먹어도 맛있지만 제 입맛에 일등인 메뉴는 돼지고기 김치찜이 아닐까 싶어요. 돼지고기 어떤 부위를 넣어도 살살 녹아버리는 김장김치의 마력. 새콤달콤 언제 먹어도 맛있는 김장김치로 만든 김치찜. 여러분도 해 먹어 보세요. 해외 다녀오면 생각나는 맛이에요

헤일리1

돼지고기 김치볶음

김치는 여러가지 방법으로 해서 먹어도 맛나지만 고기랑 같이 먹는게 더 맛있는거같아요 돼지목살보다는 삼겹살이 돼지 기름이 많이 나와서 고기를 구운후 김치를 볶아주면 정말 맛난 김치볶음이 되네요  양파도 넣고 당근도 채썰어넣어주고 설탕도 조금 넣어서 볶아주니 더 맛나네요

와탕카7