'맛있는 비엔나 소시지' 관련 커뮤니티 게시글 모음

치팅데이 닭죽

압력밥솥에 닭 넣고 마늘 넣고 인삼 넣고 끓여요 김 빠지면 불린 쌀 넣고 한 번 더 끓여요 닭빼서 닭살 바르고 합쳐서 소금간해서 먹어요 깔끔한 국물 원하시면 껍질 벗기고 상관없으면 걍 해도 되요 닭은 뭘로 해도 다 맛있는 거 같아요

뭔소리야

내돈내산 다이어트 ) 다이어터의 치팅데이엔 수육.

열심히 한 다이어트 치팅데이에 무너지지 않으려면 ,  먹는것도 조심해서 먹어야겠죠 대신, 먹는데... 맛있게 가볍게 먹어야 하니, 뭐가 있을까 고민하다가,  역시..고기는 빠질 수없으니, 기름이 적게 먹는 수육이 좋겠다 생각이 들었어요.  수육을 삶을때, 무수분으로 삶아도 좋지만, 조금의 간을 위해서 된장양념에 삶으면  , 돼지 누린내도 잡고, 적절히 간도 베여 맛있게 먹을수 있습니다.  치팅데이 맛있는 수육드시면서 즐겁게 보내시는건 어떨까요??

주안맘0413

다이어트쉐이크

맛있는 100kcal 다이어트쉐이크~ 오늘 점심은 다이어트쉐이크로 마무리~ 볶은현미와 대두단백질이 함유 고소한 맛이라 부담이 없어요 몸매와 건강관리까지 일석이조 건강기능식품임당

곤냥이나와

점심~가쯔오 우동~♡

우동을 너무 좋아해서 점심으로 먹었어요. 이제는 냉면을 먹을 계절이지만 여전히 맛있네요~맛있는 점심 드세요~^^

딸기와의행복

2주 다이어트 후기!!

4월 18일부터 본격적으로 다이어트를 시작하게 되었는데요 ~ 이유는 5월말에 해외 여행도 가야되고,몸무게가 58킬로를 향해가고 있어서 이대론 안되겠다 싶어 독하게 마음먹고  저녁에 배고플때는 아몬드브리즈,탄단지 할라피뇨 소시지,갈릭맛 소시지,짜요짜요 한개,마시는 요거트등 소식을 했구요!! 운동은 무조건 6천보 걷기를 목표로 가까운 거리는 걷고 엘레베이터 타지않고 계단으로 집까지 걸어가기 등등 사소한 것부터 실천했어요 무엇부터 주말이 고비였는데 가족과 맥주한잔이랑 야식을 먹게 된 날이면 그 다음날 공복 상태를 12-13시간 유지하고 다시 또 식단과 운동했어요 틈틈이 훌라후프15-20분 홈트 10-20분정도 했어요!!  처음 시작 했을때 몸무게는 57.9 현재 54.7 3키로 정도는 빠졌어요!! 지금도 오늘도 열심히 다이어트 진행중입니다!! 모두들 올해 다이어트 성공하시길 바래요!!

뚠뚠이도전

치팅데이: 삼겹살 먹어야죠.

치팅데이 때라도 먹고 싶은 삼겹살을 먹어요. 대신 고기를 먹을때 야채를 많이 먹죠. 예전엔 꼭 밥과 함께 쌈을 먹었는데 요즘엔 밥은 잘 먹지 않아요. 대신 고기를 많이 먹어요. 쌈장은 최대한 적게 넣구요. 사진을 보니 또 먹고 싶네요. 고기는 정말 맛있는거 같아요. 자주 못먹으니 더 먹고 싶어요.다음 치팅데이때 아주 많이 먹어야겠네요.

윤성맘

땡땡땡땡 점심시간입니다 식사들 하세요

땡땡땡땡 점심시간입니다 식사들 하세요 맛있는 점심식사 드시고 오세요 그리고 우리 다같이 열심히 졸아요 ㅋㅋ

2민트홀릭

맛있는 셀러드

건강한 샐러드를 먹고 있어요  뭘 수 금 주3회 샐러드를  주문해서 먹는데 요일별로  단호박, 고구마, 닭가슴살  셀러드를  먹고 있는데  그중에 단백질이 풍부한  닭가슴살 셀러드가  애착이 가네요

차칸청춘

넘나 맛있는 팥빵

아침 팥빵 제가 너무 좋아하는 팥빵 살찔까봐 하나만 먹네요 ㅎ 너무 맛있어요~

우리화이팅

신상 과자

맛동산 프레첼 맛동산도 맛있는데 프레첼 더하니 또 맛있네요 짭짤고소 해요

현유리

바람떡

저녁으로 맛있는 바람떡 먹었어요 

괜찮아70

국수 취향대로

남편은 비빔국수 저는 열무국수 매실국수라 쫄깃하니 더 맛있지요. 각자의 취향대로 맛있는 저녁이었습니다.

루시안

유산균 먹기

공복에 유산균으로 장건강 관리하고 있습니다 맛있는 저녁 식사 하세요 

건강하자으니

혈당일기2기 7일차인증

아침 ---바나나,우유 딸기케이크 타트체리가 들어있어서 너무 맛있는케이크와 함께해서인지 아침식사 2시간후인데도 살짝 올라가있네요 그래서 그런지 초콜릿이 더 당긴다는 ㅠ그래도 소식해서 나름 뿌듯합니다 

딸기초코몽

혼자 먹었지만 행복합니다~♡

점심은 간단하게 먹으려하는데 혼자서 예쁘게 차려 인증샷 찍고 즐겁게 먹었어요  맛있는 식사하셨나요~배부르네요~ㅎㅎ 😋

딸기와의행복

식사 대용

식사 대용으로 견과류와 적당한 콘푸로스트를 섞어 넣어서 맛있게 먹어줘요. 칼로리 더 적고 맛있는 거 같아요.

안델라

아침은 명란 오두버비(오이,두부,버섯 비빔밥)

남편과 큰애의 아침은 명란 오두버비 김가루와 참기름 솔솔 뿌려주고 간장 살짝 그리고 계란후라이 맛있는 아침입니다.

루시안

혈당일기2기 7일

아침공복혈당입니다 어제 아점으로 소시지.두부.오트밀밥.쌈을 먹고 1시간 걷기를 했습니다. 저녁으로는 고구마.그릭요거트 블루베리를 먹었더니 아침혈당이 많이 내려갔네요. 혈당을 내리는데는 쌈.운동이 최고인것같아요

Queen혀니

하루한끼

맛있는점심 ㅋ

매직이

혈당일기 2기 6일차 인증

5월 8일 수요일. 아침-쌀밥,콩나물국 점심-잡곡밥,쌀국수,춘권튀김,소시지야채볶음 저녁-물짜장

freeday

바나나

잘 익어서 맛있는 바나나 먹었어요 

괜찮아70

💪무거운것들 집앞 🚚배송

💪무거운것들 집앞 🚚배송 아침에 운동하며 주문했어요. 간장 국간장 우유 무겁잖아요. 파프리카 비싼데 저리 큰개 천원이에요. 과일 보다 맛있는 파프리카지요🫑

레몬그린

비법숙성 닭김치구이

닭갈비랑 또다른 맛인데요.숙성된 깊은맛에 매콤한게 아주 맛있는 닭김치 구이에요. 삼산할머니 깊은 손맛이래요~^^

지앤혁

수박

맛있는 수박 먹습니다. 달달해요

담율로

단호박 쪘어요^^

저는 그냥 먹어도 맛있는데 딸아이랑 신랑은 꿀 뿌려줘야해요 ㅎㅎ

당근쥬스쪼아

저칼로리 카페 음료 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루

저칼로리 카페음료 2가지 추천 첫번째 스타벅스 바닐라 크림 콜드 브루 칼로리 1회제공량125kcal 단백질 3g.   나트룸 58mg. 카페인 155mg. 당류 11g. 콜드 브루에 바닐라크림이 들어가서 달달하고 맛있는 콜드 브루를 즐길수 있어요 바닐라 라떼가 1회제공량 245kcal  당류 27g인걸 생각하면 괜찮은 선택이 될것같아요 두번째는 공차 자몽 그린티 라지사이즈 기준 칼로리 1회제공량 84kcal. 단백질 1g. 나트룸 5mg. 카페인 81mg. 당류 17g. 당은 조금 높은데 칼로리가 낮아 선택했어요 당과 칼로리를 생각하면 아메리카노와 토핑없는 음료를 먹어야 하는데 가끔씩 적당히만 먹는다면 좋지않을까 생각해봅니다^^

LV

챌린지 성공인증

뷰매 자외선 차단 챌린지 성공인증 했습니다 맛있는 저녁 드세요

건강하자으니

수제 땅콩버터쿠키

박력분에 으깬 버터랑 소금 달걀 베이킹파우더 설탕 넣어 잘 치대 냉장고에 굳혀 꺼내 땅콩 잘게 다져 위에 토핑으로 뿌린다음 칼로 브로킹넣오 한 조각씩떼서 성행해 굽기만 하면끝.. 앞뒤 번갈아가며 13분씩 총 1판 굽는데 26분정도 소요 오븐 온도는 160.ㅡ170도  바삭한 식감을 원하면 한번굽고 그대로 15분정도 두고 뒤집어 13분 구워주면 아주 바삭한 쿠키를 드실수 있어요 휴식시간은 개인취향것 조정하시면 되고요 너무너무 맛있는 쿠키랍니다

정숙한여자정말

점심 시간이네요

다들 맛있는 점심 드시길 바라요🧡 저는 오늘 떡볶이 먹으려구요 맛점하세용

구룸구룸

오늘도 흐려요

오늘도 날씨 너무 흐리네요 비는 그쳤지만요 벌써 장마라니 춥다가 덥다가 비염도졌어요 언능 그쳤을때 잠깐이라도 나가서 걷고 와야겠어요 점심 다들 맛있는 식사하시고  수요일도 화리이팅입니다 만보는 못채우겠지만 나가서 걷고 커피 사오려구요

깐징짱

딸기

새콤달콤 맛있는 딸기 먹었어요 

괜찮아70