'맛있는 순대' 관련 커뮤니티 게시글 모음

5월 17일(금) 혈당일기 3기 4일차 인증

5월 17일 채혈측정시간 : 공복 오늘의   식단 : x 공복중. 이제 운동 하러 나갈려함. 배가 고프지만 요즘 공복운동중이라 오늘따라 무지 고프다. 걷다보면 이 배고픔따위도 사라지겠지. 오늘도 열심히 하는 내가 이쁘다.ㅎㅎ 잘하고와서 맛있는 점심먹어야지~

애교뭉

혈당기록챌린지3기4일차인증

5뭘17일 혈당측정시간  ; 공복 내용 ; 과식을 했더니  다시 제자리 올랏다 내렷다 스트레스받지 말고  운동이나 열심히하고 맛있는거나 먹고 하루 즐겁게 지내자

뇌순이

5월 17일 (금) 혈당일기 3기 5일차 🌱

날짜 ㅡ 2024.05.17. 혈당 측정 시간 ㅡ 기상후 공복 내용 ㅡ 저녁 8시쯤 떡볶이와 순대로 저녁 해결. 아이 학원다녀오는 시간이 정해져 있다보니 내가 저녁먹는 시간이 잘 당겨지지 않네.... 혼자라도 일찍 챙겨먹어야겠다. 탄수화물 섭취가 많았던 하루. 단백질을 챙겨먹자!!

달달한일상

혈당일기 3기 5일차입니다

측정 ~24.5.17. 새벽6시 공복 8시이후 측정 어제 저녁은 순대국과 밀크쉐이크먹었어요

미클

트리플딥치즈싸이버거

할라피뇨 소스 빼고 주문 너무 맛있어요 딥치즈도 맛있는데 저 소스가 완전 풍미가 장난아니네요

현유리

말린 망고

쫄깃해서 맛있는 말린 망고 먹어요 

괜찮아70

바나나

잘 익어서 맛있는 바나나 먹었어요 

괜찮아70

혈기챌3기 3일차

5월16일 혈당체크 어제 저녁 떡볶이 포함  순대도 먹었다 비는왔지만 우산들고 바로나가 1시간걸음 오늘 오전 공복혈당  이렇게  낮다고?

돌고래쪼아

다이어트할 때 치팅데이에는 삼겹살과 맥주!!!

다이어트 하다가 지치거나 힘들 때 치팅데이로 맛있는 음식을 먹는데요. 그 중에서 정말 좋아하는 음식으로 이번 치팅데이를 즐겼어요. 삼겹살과 맥주인데요. 식단으로는 밥, 오이, 된장, 김치, 깻잎무침, 맥주, 삼겹살을 먹었어요. 오랜만에 먹으니 정말 맛있었고 또 먹고 싶었어요. 하지만 다이어트를 하니까 참고 내일도 식단 조절과 운동을 하려고 합니다!

당근먹기

나의 혈당관리는 소식입니다

나의 혈당관리는 소식하기입니다. 맛있는 음식 앞에서 항상 소식하기가 쉽지는 않지만 되도록 소식하려고 노력하고 있답니다. 매일 체중을 체크하면서 배가 부르기 전에 수저를 놓고 있어요. 덕분에 체중도 4키로정도 감량되었고, 혈당수치도 평균103~113정도만 나옵니다. 더 욕심을 내자면 100이하로 떨어지기를 바라는 마음이지만 그게 참 어렵네요. 어떤날은 113언저리로 올랐다가 어느날은 103언저리로 내렸다가 하는데 더 이상 체중감량은 무리고(키162에 50kg) 운동으로 관리해야하는건가 싶기도합니다. 운동과 함께 소식하기는 늘 실천해야할 숙제입니다. 오늘도 소식을 하고 혈당관리했답니다

강미미

노티드 노덧.. 침샘 폭팔 ㅠㅠ

오늘 생일이예용^^ 어제부터 오늘까지 아쥬 먹을 복이.. 근데.. 꼭 다이어트할때.. 맛있는게 손에 들어오네요 ㅠㅠ 노티드 도넛... 이거 어캐 참으라규? 

우리화이팅

5월 16일 (목) | 혈당일기 3기 4일차

날짜: 2024.05.16 혈당 측정 시간 : 점심 식사 이후 내용 : 오늘도 점심은 직장동료들과함께! 휴일 후엔 다들 힘이없어서 오늘은 맛있는걸 먹기로했다!!! 차를 타고 맛집으로!! 점심메뉴는 중화비빔밥입니다~~!!!! 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘도 정상!!!이번주도 화이팅입니다!

듀듀링

칼로리 폭탄들..😱

  칼로리 폭탄들... 저거 맛있는거 누군들 모르것습니까 ㅋㅋ 저 바나나 말린거.. 과자들.. 그리고 커피 땅콩... 꿀떡 너는 거기 왜 있니? 아놔 오이랑 방울토마토 열심히 먹었는데 왜 눈물이 나는걸까요...... 저 멀리 맥주 들고 오는 사람 누구니? 하......🥶🥶🥶🥶

우리화이팅

맛잇는딸기

딸기와 함께 먹는 닭볶음까지 맛있는 식사를 했어요. 오랜만에 닭고기 먹어봐요.  요새 잘 입맛이 안 나더니. 즐거운 하루 되세요.

안델라

5월 16일(목) | 혈당일기 3기 2일차

1. 측정결과 2. 날짜 : 2024년 5월 16일 3. 혈당 측정 시간 : 기상 후 공복 상태 4. 내용 어제 순대볶음과 빵을 먹어서 걱정을 잔뜩 하고 있었다 게다가 이렇게 이른 시간에 측정하면 더 높게 나와서 두렵기도 했다 다행히 이 정도라도 유지하는 것에 감사한 마음이다 규칙적으로 관리해야 할 필요성을 더욱 느끼게 되었다

스터디

달디단 참외👍🌿

참외가 정말 달고 맛있네요 칼로리도 100g 39칼로리 달고 맛있는 거에 비해 낮죠~ 다이어트에 좋은 과일입니다 맛도 좋고 수분도 많고 칼로리 걱정없으니~

저스트영

컴포즈 다녀왔어요

어제 회원분이 이벤트 정보 줘서 지마켓 캐시 적립하구요 컴포트 아아 990원에 그 캐시로 구매했거든요 오늘 점심 먹은 후 차 기름 넣으러 나간김에 컴포즈 들러 커피 테이크아웃 해왔어요 이벤트로 마신거라 더 맛있는 느낌 드네요^^

꽃이뻐

(건강한 한끼) 15기 챌린지 2일차 인증 했어요

5.15~5.28일 건기챌 15기 참여 2일차 맛있는 갈비탕 먹었어요

미주장

절편 그냥 먹어도 맛있는..😂

절에서 얻어온 절편 ㅎ 진짜 쫀득쯘득..말랑말랑 그 많던 걸 온가족이 먹고 하나 남았네요 ㅎ 먹느라 사진을 늦게 찍었네용

우리화이팅

강릉여행.특이한 강릉 음식

보쌈을 튀기다니. . . 족발도 튀김 보쌈.족발 튀김 처음봄 추어탕 칼국수도 처음봄 오징어순대 계란물에 뭍혀서 호떡처럼 누름 이것도 처음봄 호떡 아이스크림도 첨봄 특이한 강릉 음식 소개 끝

야고

대추토마토

싱싱해서 맛있는 대추토마토 먹었어요 

괜찮아70

저의 최애 치팅메뉴는 치즈가 듬뿍 들어간 닭갈비입니닷!

저는 닭을 워낙 좋아해서 사실 닭가슴살도 엄청 즐겨먹는 편입니다 ㅎㅎ 아직도 닭가슴살이 물리지 않아서 참 다행인데요, 그래도 치팅데이에는 자극적이고 짭짤한 것을 먹어야하지 않겠습니까~~ 그래서 저는 치팅데이에는 주로 닭갈비를 먹습니다. 닭갈비 위에 모짜렐라 치즈를 아주 그냥 자비없이 뿌려서 말이죠...♥ 류수영 레시피로 만들었는데, 정말 매콤한 것이 맛있더라구요! 닭갈비 좋아하시는 분들은 꼭 레시피 검색하셔서 똑같이 만들어드셨으면 좋겠어요. 이 맛있는 맛, 나만 알 수 없어욧!!!>ㅅ<bbb

매화나무

저녁 족발 먹었어요.

오늘 저녁에 가장 맛있는 족발 먹었어요. 쫀득쫀득하니 맛있었네요.

망고가좋아

사과

아삭하고 맛있는 사과 먹어요 

괜찮아70

수제 햄버거

저녁으로 맛있는 수제 햄버거 먹었어요 

괜찮아70

저당칠리

비비드 저당칠리소스 양배추 찐거로 찍먹하면 맛있는 저당칠리소스

원킬

저녁 _ 맛있는 피자 🍕💕

저녁은 오랜만에 피자 베달~~ 네가지 맛으로 다양하게 먹었네요

저스트영

저녁을 뭘먹을까요..

아.... 야근하고있다보니 뭔가 맛있는걸 먹고싶은데 고민이네요... 뭘 먹으면 좋을까 싶네요 ㅎㅎ.. 주변에 한식을 먹을지.. 중식을 먹을지.. 아 진짜 고민입니다.. 밤되니 쌀쌀해서 따뜻한 국물을 먹을까요.. 

쿠보

5월 15일 (수) | 혈당일기 3기 3일차

날짜: 2024.05.15 혈당 측정 시간 : 점심 식사 이후 내용 : 오늘은 휴일이라 가족들이랑 점심 식사 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 가족들과 함께 맛있는 점심을! 점심 메뉴는 누룽지한방삼계탕입니다! 오늘도 정상 이번주도 화이팅입니다!

듀듀링

[제로딜] CJ제일제당 맛있는 비비고 왕교자 1.05kg x3개

방금 제로딜가로  득템 했어요 ㅡㅎ

꿈이룸♡

서브웨이 메뉴 조합 추천

다이어트하는 동안 어떻게 맨날 식단을 유지하며 할까요? 우리의 궁극적인목표는 우리 스스로 만족하고 행복해지기 위한건데 스트레스 받으면서 식단 유지하다 폭식하고 하면 안되잖아요? 우리 맛있는것도 먹어가면서 건강하게 다이어트 해요!! 그래서 제가 소개할 메뉴는 서브웨이입니다! 서브웨이가 살 찔거같아도 조합만 잘하면 맛도 챙기면서 식단까지 할수있는 일석이조의 효과가 있는걸 아시나요?? 제가 한가지 조합을 알려드릴게요 바로 로스트 치킨입니다! 열량은 200~300kcal , 당류는 10g 미만, 포화지방은 2g이하로 적으면서 단백질은 20g으로 굉장히 균형잡힌 영양소지요? 그리고 과일의 왕 아보카도까지 토핑에 추가하면 이거 뭐 식단보다 좋은 영양소인데요?? 대신 베이컨이나 에그마요같은거 추가하시면 안됩니다!!! 바로 칼로리 확 올라가요ㅠㅠ

Cliff