'맛있는 한 판 언양식 불고기' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 정신을 맑게 합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

음식리뷰 올린 지 한 달이 넘었는데 아직도 검수 중이에요

이거 어디에 문의해야 될까요? 한 달 넘은 음식리뷰가 여러 개 아직도 검수중이에요ㅜㅜ

사스미

기상시 🚰 한잔

SZ

숙면을 위한 자기전 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭했습니다 14동작으로 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다

오와둥둥

숙면을 위한 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭으로  하루동안 쌓인 피로를 풀어주며  정리하는 시간 가집니다.

쩡♡

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과  어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육 회복과 수면에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

우엉 조림

조청을 넣어 짭짤달콤 맛있는 우엉 조림했습니다  식이섬유가 풍부해 장 건강에 좋고 사포닌 성분이 면역력을 높여줍니다

오와둥둥

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어내는 목요일 저녁 홈트 잘 마무리했습니다

입맛없엉

아삭아삭한 사과🍎

식사 전 아삭아삭한 사과로 포만감을 주어  과식을 예방할 수 있어 좋네요.

정수기지안맘

따뜻한 커피

운동 후 커피 한 잔 마시며  잠시 쉬어가네요.

쩡♡

곤이 듬뿍 동태탕으로

친한 동생이 곤이와 알 듬뿍 넣고 콩나물과  미나리와 무우로 국물이 시원하고 맛있는  동태탕으로 맛있게 먹었네요 .

정수기지안맘

컬러 푸드 한 접시로🍅 🥦🍎🫑

양배추와 적양배추에 들기름과 생들깨가루  뿌리고 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 오이,브로콜 리,사과와 방울토마토에 찐계란으로 단백질  넣어서 먹네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

오후는 콤부차 🧡

오후 콤부차 충전은 늘 행복이지용🧡🧡 달달해서 맛있는 망고구아바로 타봐용! 당류도 0인데 진짜 달달한맛이에요 요건 ㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

따뜻한 커피☕️

볼일 보러 나왔다가 따뜻한 커피 한 잔 마셔요. 오늘은 카페인 섭취가 늦었네요 남은 오후 잘 보내세요.

들꽃7

커피

오후에 맛있는 커피 한잔합니다

꼼꼼엄마

과자

맛있는 과자 먹어요 오랜만에 오사쯔 먹으니 맛있더라고요

꼼꼼엄마

홍삼 한포

높은 항산화 효과로 노화방지에 도움을 주는  홍삼 한포로 면역력도 챙겼습니다

입맛없엉

구운 계란

쫀득한 식감에 약간 간도 되어 있어 맛있는 계란 먹었습니다  완전단백질이라 영양도 많습니다 

오와둥둥

보리차한잔

쌀쌀한 아침 따뜻한 보리차 한잔으로  수분보충과 노폐물 배출 혈액순환에 도움 받아요 

애플짱

플라이밀 블랙😘

아침에 충전하면 좋은 단백질쉐이크  플라이밀 블랙한잔 탔어용😁😁 칼로리도 160밖에 안되는데 물에타도 맛있는~ 플라이밀이에용^^

자스민꽃

간단한 아침

아침은 간단하게 녹차 카스테라 남아 있는 거랑 뜨아 한잔 으로 마셔요

로블ㅎ

뜨아 한잔

목요일날 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  내일 최강의 추위라네요 잘 대비하세요  내일부터 휴가네요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 병에서 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

여러분들께서 댓글로 운동에대해 궁금한거있으면랜덤으로 Q&A답해드립니다

여러분들 다이어트나 또는 무슨운동의 효과 또는 무슨운동이 뭐에좋은가등의 질문들을 해주세요

헤링롱이

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과  어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육 회복과 수면에 도움이 되네요.

정수기지안맘

슬림한 팔 만들기

오늘은 캐시홈트 상체운동 중에서  슬림한 팔 만들기했어요 

감사하며살자

숙면을 위한 스트레칭

하루종일 쌓인 피로를 스트레칭으로  풀어줍니다.

쩡♡

얼큰한 통태탕

무를 듬뿍 넣은 동태탕으로 시원 칼칼하게 끓여 저녁으로 먹었어요.

쩡♡

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어주는 수요일 저녁 홈트 잘 마무리했습니다

입맛없엉

공복에 음양탕 한잔으로

차가운 아침 공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분 충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로  시작하네요.

정수기지안맘