'맛있는 핫도그 오리지널' 관련 커뮤니티 게시글 모음

혈기챌 5기 5일차

날짜:6월14일 측정:아침식사후 내용:소머리국밥으로 아침식사후  측정 동네맛집에서 맛있는 겉절이를 많이 먹었더니 수치가 조금 더 나온듯~ 그래두 간만에 맛있는 식사로 행복한하루 시작~~

별사랑천사

크림과자

간식으로 맛있는 크림과자 먹었어요 

괜찮아70

단호박 샐러드 그릭요거트 레시피

단호박이 많이 나오는 계절이라 달달한 미니 단호박 사다가 배를 가르고 씨를 꺼내  찜기에 20분정도 찝니다  따뜻한 단호박은 포크로 대충 껍질째 으깨 놓고 마요네즈,그릭요거트, 식초, 메이픈시럽을 넣어 버무린 다음 아몬드슬라이스, 크렌베리 등의 토핑을 추가해 줍니다 양상추나 로메인등과 곁들여 내면 맛있는 그릭요거트 단호박 샐러드가 완성됩니다  마요네즈 양을 줄인 대신 그릭요거트를 더하여 저칼로리 영양식을 드실 수 있어서 추천합니다

울트라돼지런

즐 저녁 보내세용

다들 저녁 뭐 맛있는거 드시나용??ㅎㅎ 불금인데 즐거운 저녁시간 보내세용 해피 불금~!

채아미

마음챙김 34기 4일차 ~♡

아침일찍 걸으면서 마음챙김 인증했어요  좋은날 맛있는 저녁드세요~

딸기와의행복

점심 부모님과 쌀국수

병원에 에어컨이 너무 빵빵해서 점심은 뜨끈한 쌀국수 먹었어요. 부모님은 담백한 소고기 육수의 쌀국수 저는 얼큰한 곱창 쌀국수 맛있는 점심이었습니다.

루시안

간식 고구마

점심을 샐러드 먹고 자꾸 출출하니 뭐든 찿게 되네요 맛있는 고구마 에프 돌려서 식혀서 먹음 꿀맛이예요 동치미 꺼낼려다가 일 크게 만들꺼 같아서 ㅋㅋㅋ  하나 먹을꺼 다섯개 먹을까봐 참았어요 저 잘했쥬?

우리화이팅

저 이거 샀어요 ㅋㅋ

ㅈㅣ인집에 놀러가서 밥먹는데 ㅋ ㅋ 갓지은 밥을 퍼주셔서 ㅋㅋ 먹고 감동ㅋㅋ 눈여겨봤다가 어제 바로 구매했어요 ㅋ 맛있는 밥 지어먹을래욤 ㅎㅎ

담율로

오전 스트레칭

오늘도 캐시홈트 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 했습니다.  맛있는 점심식사 하시고 즐거운 오후 되세요

건강하자으니

점심

상추오이고추강된장  계란후라이 올려서 쓱쓱 비벼서  점심 간단히 먹으려구요^^ 모두  맛있는 점심식사하세요🥰🥰

응가행복

맛있는 물

홈트 한 동작 했는데 아침부터 땀이 나서 물 한컵을 벌컥 벌컥 마셨네요

핑크한울이

파프리카와 살구

신랑이랑 애들 먹고 보냈네요 싱싱하고 맛있는 자연 그대로의 맛이죠? 가공적이고 인위적인거 말고 자연 그대로의 음식도 많이 먹어야겠어요~

우리화이팅

핫도그와 과일

아침으로 챙겨요

호림짱

비빔면만두

학원 늦게 끝난 아들 비빔면이랑 만두 쪄주면서 한 입 만 해요 ㅋㅋ 야식도 맛있는데 한 입이라 더 맛있어요

현유리

콩국수

점심에 콩국수 만들어 먹었어요 시원하고 고소하고 맛있는 콩국수 소금 살짝 뿌려서 먹으니 꿀맛입니다

쉬림프

참외와 골드키위

동생이 집에 엄마 봬러 왔어요. 저녁 맛있는 것 먹으러 갈거라서 과일과 식혜 대접했어요

러브복동

아구찜 먹으러왔어요😚

아구찜 먹으러왔습니다 ㅎㅎ 맛있는 한끼 드셨나요? 다들 오늘도 맛저하시길 바라요!!!

구룸구룸

스쿼트 추가

맛있는거 다 먹고 스쿼트 500개 추가합니다ㅋ 오늘 최고 갱신기록 나왔네요 대박쓰 🎉🎉🎉

담율로

그릭요거트와 베이글의 만남

베이글에 크림치즈는 설명이 필요 없는 맛있는 맛이지요 ㅋㅋ 크림치즈를 꾸덕 꾸덕하게 베이글에 발라서 먹으면 너무 맛있겟지만 그랬다가는 뚱땡이가 될거 같아서 대체 하는 방법!! 바로 꾸덕한 그릭요거트 입니다. 그릭 요거트에 블루베리 같은거 섞어서 베이글에 발라도 맛있지만요 부추 넣으면 향긋하니 좋아요 바질페스토는 향이 너무 쎄다 싶으신 분 한번 해보세요

기춘이530707

시간이 없어 점심 요기만 했어요

2시 30분에 약속 장소로 출발해야 하는데 운동 갔다 오니 밥 할 시간이 없어 보리빵 한 개와 토마토 한 개 트리벨리 반 개로 요기했어요. 바빠서 저절로 다이어트 되네요 대신 저녁엔 동생이 맛있는 것 사 줄 것 같아요

러브복동

2주 다이어트 후기

  1. 비포애프터 사진: 위에 올렸습니다. 2. 감량기간 : 6/5 ~ 6/13 8일동안 매일 노력했어요. 3. 감량전 몸무게 & 눈바디     50kg, 군살들이 좀 붙어있는게 보이는 정도입니다. 4. 감량후 몸무게 & 눈바디:    49.3kg, 키로수는 적게 빠졌어도 근육량 늘고 체지방률이 줄어 그런지 확실히 탄탄해보여요. 5. 감량방법 (식단)    아침은 가능한 야채+계란만 먹구요. 점심은 밖에서 사먹을때도 2번정도 있었지만 대부분 곤약밥, 오이, 간장, 참기름, 계란 비벼 먹었어요. 저녁은 안먹고 공복 16시간이상 유지합니다.     6. 감량방법 (운동)     매일 헬스장가서 근력운동(기구) 30-40분 + 유산소와 천국의계단 30분 이렇게 했어요. 7. 꿀팁 및 조언   맛있는거 참는게 세상에서 제일 힘든것 같아요. 그럴땐 플레인요거트에 아몬드/블루베리 넣어먹거나 아몬드브리즈 언스위트 한개 먹는거 추천드립니다.

또딘또

점심드세요

북어조림과함께  맛있는한끼였어요. 후식으로  사내커플 생겨서  하나씩 돌리고 안달고  맛있네요  ㅋ 맛점들하세요 

매직이

혈기챌 5기 혈당일기 2일차 인증

날짜 : 2024년 6월 13일 목요일 혈당측정시간 : 오전 11시 37분, 식후 2시간 30분 내용 : 아침으로 9시에 삶은계란 2개와 남양 맛있는 두유 190ml 먹고 사무실에서 근무하였다. 식후 혈당이 100나와서 기분도 좋고 안심도 된다. 근데 두유가 135칼로리나 되서 깜짝 놀랐다. 칼로리와 성분 등 영양표시를 잘 봐야겠다.

신난코코

라씨망고

펜트리 보니 라씨 망고 분말 가루가 있네요. 이거 우유에 갈아 먹으니 맛있는데 저녁에는 시원하게 갈아서 마셔야 겠어요

로블ㅎ

뜨아

오늘 아침에도 덥긴 한데 아침에는 따뜻하게 커피 한잔 마셔주네요. 커피는 따뜻하게 마셔야 더 맛있는것 같아요

로블ㅎ

혈당일기 5기 1일차

6월12일 저녁식후혈당  감자조림이랑 밥 먹고 땅콩도 먹었다 저녁운동으로 걷기운동 하고 들어 와서 잰 혈당이다 꽤 높다 ㅜㅜ 혈당 알다가모르겠네 며칠전엔 낮더니 에효 감자가 문제인가보다 맛있는건 다  탄수화물이다

뾰료롱

혈당일기 5기 3일

6월 12일 저녁 식후 2시간 팥칼국수  설탕없이 소금으로만 간을 한 팥칼국수 단맛없어도 아주 맛있는 식사.  걷기가 좀 부족한 하루.  내일부터는 운동도 같이 해야겠다

귤이요

6월12일 혈당일기5기 2일차

점심에 간단하게 작은핫도그 하나와 아메리카노 절반 먹고 5시간후 혈당115 오늘은 많이 걸었더니 식후혈당이 많이 높지 않았어요 내일도 혈당관리 걷기운동으로 관리해요~~~

sara0904

6/12(수)참외 샀지요💛

동네한바퀴 돌고 들어오다가 아파트 정문에서 참외파는 사장님 발견!!ㅎㅎ 저번에도  샀는데 맛있었어서 또 샀죠~ 하나는 서비스로 주는 센스!! 몇일동안 맛있는 참외 먹게되서 넘 좋네요~~^^♡

냥식집사

감자전에 계란퐁당~

맛있는 식사하시나요?? 포근포근 햇감자가로 맛있게 먹네요~

제벌

만보 걷기 완료

오늘도 만보 걷기 완료 하였습니다.  맛있는 저녁 식사 하세요

건강하자으니