'매일 바이오 알로에' 관련 커뮤니티 게시글 모음

6월12일(수) 혈당일기 5기 3일차

날짜:2024.06.12 수요일 날씨:맑음 오늘 혈당 수치시간:아침식사 후 오늘은 아침을 미역국과 가자미조림으로 식사하였다.혈당수치는 걱정 한 것보다 안심이다.이제 강변 러닝을 하러나가야 겠다.매일 수치에 신경쓰느라 힘들다.

jeonghee

프로바이오 틱스

유산균도  공복에 꾸준히 섭취 하고 있어요 

로블ㅎ

제가쓰는 혈당측정기는 이겁니다

저는 당이 있다보니, 매일 식전, 식후 혈당을 측정합니다. 현재 제가 사용하는 것은 이거구요. 휴대용 가방이 있어서 보관하기 편하고 작동이 간편합니다. 많이 찌르지않아도 측정이 잘되서 현재까지는 잘 사용중에 있습니다. 하지만 바늘이 일회용이라 바늘을 늘 사야하며 검사지도 사야합니다. 산지는 꽤나 오래되어서 조만간 다른 것으로 바꾸려고 합니다. 아직 어떤걸로 살지는 정하지 못했지만 지니어트 커뮤니티 후기를 보고 결정하려고합니다.

박상목

포라 혈당측정기 사용 후기입니다

혈당기를 계속 살려고 벼르고만 있다가 혈당일기 챌린지를 계기삼아 혈당측정기를 구입하게 되었어요. 쿠팡에서 여러가지를 보다가 구입한게 포라 혈당측정기입니다. 우선은 미국FDA승인 제품이고 휴대가 간편하고 혈당수치에 따라 표정아이콘이 표시되어 쉽게 이해할 수 있어요.또 측정시간을 알려주는 알람기능이 있어서 매일 동일한 시간에 측정할 수 있게 도와줘서 더 좋아요

빈이준이맘짱

오늘도 아침 운동

매일매일 아침운동 우리님들 고운밤 되세요 🫠 🫠🤭

알차게

메밀소바&김밥

남편 저녁은 메밀소바와 반반김밥 다 먹고 남편왈~~ 점심에 밀면 먹었다 ㅋㅋㅋ 매일 점심 뭐먹었는지 물어보는데 🤣 그래도 김밤이 있어 다행이지요. 다음에 세일하면 더 쟁여야겠어요. 메밀면 엄청 쫄깃하네요.

루시안

GlucoNavii NFC혈당측정기 소개

에스디바이오센서(주)에서 제조한 혈당측정기기 GlucoNavii를 사용하고있어요. 제조일자가 2017년인데 그동안 둥근 리튬밧데리 한번 교환해주었어요. 시험지도 동일한 글루코나비입니다. 측정기에 NFC라고 되어 있지만 시험지는 GDH와 호환되는거라서 GDH사용합니다. 보건소에서 행사참여해서 받은 당뇨측정기인데 시험지와 침, 소독알콜스왑은 구매해서 사용해야합니다. 아직 당뇨측정기가 쌩쌩해서 잘 사용하고있답니다

강미미

만보 챌린지~~~

열심히 해보려구요~ 매일 만보걸으니 화이팅 입니다  좋은결과!! 꼭이요~~~

동남이쁜이

매일런(240611) 5️⃣K

10000steps

매일런(240610) 6️⃣K

10000steps

매일런(240609) 7️⃣K

10000steps

다이어트 후기

감량 기간 : 3일 감량 전 : 52.9kg 감량 후 : 52.5kg 감량 방법(식단) : 소식 감량 방법(운동) : 걷기 꿀팁 및 조건 : 먹고 싶은 음식들은 먹되 소식하면서 다이어트 해봤어요. 특별히 식단 조절은 하지 않고 소식하면서 매일 같은 루틴으로 꾸준히 걷기 운동했어요. 이제 곧 여름이라서 산책하거나 밖에서 걷기엔 더울텐데 벌써부터 걱정이네요.

지금이순간7

6월11일 혈당일기 2일차

오늘 공복시 혈당입니다 공복때에는 잘 유지됩니다 매일 루틴이 맞으면 문제없는데 가끔 절식이 안될때 문제입니다 그래서 야채식을 중심으로 합니다

꿈굽는사람

6/11화 아침, 육개장과 양파볶음

어제 못 먹은 육개장을 먹었어요 요새 야식으로 초코바와 초코칩을 계속 먹어서 증량했어요... 제 정신 좀 차리고 다시 식단 시작하려고요 매일 세 번 인증하는 걸 목표로 하려고요!

더달달

녹십자혈당기 추천해요

저희는 당뇨 가족력이있어 당뇨에 좋은 여주나,돼지감자,우엉등을 말려 차로 끓여마시거나 저당음료등은 찾아 마셨지만 따로 집에서 혈당은 측정안했는데.. 재작년부터 건강검진에서 공복혈당이 높다하고 엄마도 오랜 당뇨로 혈당이 오르락내리락 하셔서 한달에 한번 병원에서 측정하는걸로는 관리가 안되는것같아 올 겨울에 혈당측정기를 살려고 인터넷 이곳저곳을 봤어요 회사별로 종류와 가격 들어있는 구성(알콤솜,주사바늘,등) 등이 달라 고민하다가 그래도 우리한테 좀 익숙한 녹십자 제품을 선택하게 되었어요^^ 처음에는 특가로 저렴하게 구매했어요  당뇨검사기, 주사+주사바늘100개+알콤솜 100개 혈당 검사지50매  이렇게 들어있었어요 처음에는 몰랐는데 혈당측정기에서  가격차이를 만드는것이 바로 이 혈당 검사지 때문이라는걸 ㅋㅋ 😂 😆  솔직히 하루에 2~3번 혈당을 측정하다보면 50개라고해도 한달도 못쓰고 또 사야하더라고요 여기에 처음이라 검사지에 충분히 피를 잘 묻혀야하는데 적게 들어가서 몇번은 버렸어요ㅜㅜ 너무 아깝더라고요 이러다보니 2~6월 현재 당뇨 측정기가3개가 되었어요ㅋㅋ 많쵸 ㅋㅋ 사실 검사지만 따로 파는데 가격을 비교해보면 이렇게 패키지로 사는게 더 이익이더라고요^^ 어차피 침기계와 혈당측정기 쓰다 교체하면 좋으니 가격비교해서 세트로 사는게 났더라고요 3번다 똑같은 녹십자 혈당기로 추가구성품 처음빼고 두번다 검사지 100매로  가격차이 보이시죠^^ 기존 가격에서 할인가로 사니 좋더라고요  전 인터넷 쇼핑하면서 특가 나올때 미리  쟁겨놓고 있어요 혈당검사지 유통기한이  2026.2.6일 이라 걱정없이 쓸수있어요 녹십자 혈당기는  큰 스트립과 잡기편한 손잡이로 검사기에 꽂을때도 손쉽게 꽂을 수 있어요^^ 전원을 키면 검사지를 넣어달라고 떠요 그러면 검사지를 넣어주면 피를묻혀달라는 표시가 뜨면 거기에 묻혀주면 되요 5초의 빠른 측정결과 검사지에 피를 묻힌 후 5초후 혈당이  나와요^^  오래 기다리지 않아도되요 0.5 적은 혈액으로 측정가능 20~60% 넓은 헤마토크릿범위 이렇게 혈당측정하기 편하고 측정결과도 어느정도 맞는것같아요  병원가기전 측정하고 병원가서 측정한 혈당이 비슷해서 잘 맞다고 생각이 들더라고요 여하튼 지금도 잘쓰고있는데 검사지가 조금 더 저렴했으면 좋겄어요^^ 그래도 매일매일 측정하다보니 들쭉날쭉했던 혈당이 어느정도 정리가되가는것같아 만족합니다^^

미클

발로소득 만보

만보 걷고 포인트 챙겨요 매일 만보 걸음 실천 하고 건강도 챙겨요 날이 덥습니다. 건강 관리 잘 하시길 바랄게요.

저스트영

혈당측정용품 후기

매일 혈당측정 관리하려  합니다. 연속혈당 측정기가 좋을것 같으나  비용 측면에서 좀 부담스러워  닥터다이어리 제품을 구매하여 사용하고 있어요. 측정기와시험지를 할인 행사시 구매하였는데 괜찮은 것 같네요.

초심무심

6/11 혈당일기 5기 2일차

6월 11일 화요일  아침공복 혈당측정기록입니다 식단은 왠만하면 집에서 건강하게 야채위주로 먹고 매일 꾸준하게 걷기운동을 해서 인지 당수치도 안정적으로 좋습니다

지은이5088

ACCU-CHEK Instant

제 혈당측정기 ACCU-CHEK Instant입니다. 구입당시 후기와 가격 복합적으로 고려해서 선택했는데 별 문제 없이 잘 사용하고 있어요. 휴대하기 좋게 작은 파우치도 있고 작고 가벼워서 더 만족합니다. 최근 혈당, 7일, 30일, 90일 평균 혈당도 볼 수 있어요. 혈당 챌린지 하면서 매일 사용하는제 측정도 잘 되는것 같아요. 추천합니다.

냥냥써브

글루코닥터플러스 혈당측정계 추천합니다

글루코닥터플러스 혈당계 추천해요. 저희 부모님은 매일 공복 혈당을 재십니다. 글루코닥터플러스 혈당계를 사용하고 있어요. 휴대용 보관용 가방도 있어서 편리합니다. 크기가 작고 가벼우며 조작버튼도 간단합니다. 그래서 추천드립니다. 여러분은 어떤 제품 사용하시나요?

homiz

컨투어플러스

제품명: 컨투어플러스  매일 아침 하루 한번씩 혈당 측정합니다. 혈당측정기는 컨투어플러스를 사용중입니다. 일단 침 깊이조절 하기가 편합니다. 혈액 채취후 측정되는 시간이 아주 빠릅니다.  침으로 채혈할때 통증도 거의 없습니다. 그리고 휴대가 편합니다. 당뇨환자분들에게 추천하고  싶은 제품입니다.

뱀사골반달곰

비즈폼 출근 복권

오늘도 꽝이지만 슬퍼하지 않아요 매일하는 루틴! 신나게 시작해봅시당^^

우리화이팅

gs 출첵

오늘도 gs 출첵 해야지용 매일매일 잊지마시고 하셔요~

우리화이팅

위생장갑

다이소에서 구매한 위생 장갑 도 오늘 개시 해줬어요. 위생장갑도 매일 필수적으로 사용 하네요. 주방 필수 아이템중 하나네요 

로블ㅎ

유산균

오늘도 공복에 유산균 챙겼어요 장건강을 위해 매일 아침 꾸준히 챙겨 먹어요

agnes0117

6월11일 혈당일기 5기 2일차 인증

날짜 : 24.6.11일 오전6시 25, 오후1시15분 날씨:맑음 혈당 측정 : 6.10일 오후8시45분에 식사하고 저녁9시에 수박 몇조각 먹고 저녁10시 좀 넘어서 잤다.  그리고 새벽5시30분일어나서  어제 2만5천보를 걸었는데 오전6시25분에 혈당을 쟀을때 약간 수치가 올라갔다.  혈당수치는 117이다.  걸으면서 성경책 렘5장~렘10장까지도 읽고 계시록 8:9~11절까지 외우며 매일만나 및 성경문자 보내기등 하루일과를 말씀과 함께 하게 됐다. 117 수치가 나왔다.

서경용

그릭요거트 매일매일 함께해요

 처음엔 변비있는 식구가 있어 시작 이제는 너없음 안돼~~~~~ 빵에도 발라.잼이 없어됴 될 정도. 견과류 꿀과 같이 먹거나 발사믹식초를 살짝 둘러 먹기도 합니다.속이 불편함없이 장속건강도 상쾌하네요

클로디아

유산균

프로바이오 틱스 유산균 섭취 하면서  장건강을 지키네요

로블ㅎ

혈당 관리 - 규칙적인 운동습관

나만의 혈당관리는 규칙적인 운동 습관들이기 입니다. 매일 루틴 운동을 지키게 되면 자연스레 식사시간 까지도 조절할수 있어요 식후에 혈당피크시기 졸음이 엄청 몰려와요 ㅠㅠ 특히 식후에는 간단하게라도 산책 스트레칭이라도 해주고 있어요.  더불어 꾸준한 만보걷기 러닝머신에서 빠르게 걷기등 유산소를 통해 건강한 혈당관리 습관 유지하려 노력햐요~^^

highway032

혈당관리-간헐적 단식, 운동

저의 혈당관리는 간헐적단식과 운동이에요.  점심 한끼를 잘 먹으면 저녁을 안 먹어요.  다음날 아침까지 단식을 해요. 그리고 운동도 매일해요. 헬스장에 가서 20분은 걷고 20분 뛰어요.  간헐적 단식과 운동을 병행하면 혈당이 정상범위로 유지되는 것 같아요.

janedoe

저도 식사후 걷기로 혈당관리해요

요즘 날씨가 더워져서 낮 시간대에 걷기를 하는 건 많이 힘들어진것 같아요 저는 가벼운 아침 식사후 최대한 만보걷기로 당수치를 떨어뜨릴려고 하고 있어요 공복에 나가지는 않고 요거트나 그래놀라 바나나나 토마토, 혹은 미숫가루등 간편식을 섭취하고 난 후 가급적 이른 시간에 산책 겸 걷기를 하고 있어요 매일 숙제처럼 하고 있다보니 몸에 익어 만보걷기가 그렇게 어렵지는 않더라구요 한시간반 전후로 소요되고 있는데 앞으론 빠른 걸음으로 해서 한시간 정도에 끝내볼려고 노력중입니다 칼로리도 소모시키고 다리근력도 높이고 당수치도 낮출수 있어서 일석삼조인것 같아요

켈리장