'매일견과 플러스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

요즘 만보^ 맨발걷기 체험

몸속 염증, 활성산소 등  플러스전하를 음전하인 땅속으로 흘려보내므로 자연에서 건강을 되찾는 맨발걷기 열풍에 나도지니어트 덕분에 맨발로 만보 ^^  열심을 내봄요~~~^^

버너리

내돈내산 다이어트 보조제 BEST 7 리뷰 모음ZIP! ❤️

지니어터가 추천하는 다이어트 보조제 BEST 7 👍 진짜 효과 본 제품 있을까..? 🧐   매일 광고로만 접했던 수많은 다이어트 보조제, 다이어트 약, 영양제, 건기식! 💊💊 지니어트 회원들이 실제로 먹어본 솔직 후기를 공유합니다.   이미지를 클릭해 회원들의 후기를 구경해보세요 😍 *본 글에서 제공하는 가격정보는 변동될 수 있습니다.  1. 아모레퍼시픽 메타그린 슬림업 30,600원 | 420mg X 90정 30일분   모델 한혜진의 🫶PICK "메타그린 슬림업" (클릭) "체지방은 평균이하로 목표했던 만큼 돌아왔더라구요!!!!!!!! (그렇다고 보조제만 의존해서 다이어트 하진 않고 운동도 주3회는 했어요)"   2. 라이필 락토페린 핏 다이어트 53,900원 | 800mg X 14정 2주분       [내돈내산] 한달째 락토페린으로 체지방을 빼고 있어요💗💙 (클릭) "​다이어트라고 말은 하지만 사실 식단도 하지않는데  체중이 조금씩 빠지면서 변화가 나타나고 있어요!"   "요일이 표시되어 있어서 매일 잊지 않고 섭취할 수 있어서 너무 마음에 들더라구요!"  3. 밥먹고난이거, 치킨먹고난이거 밥 + 치킨 세트 39,000원 (밥) 650mg X 120정 | (치킨) 500mg X 120정 | 30일분   밥먹고난이거,치킨먹고난이거 입니다 (클릭) "운동어터 유지어터 다이어트 10년 째입니다." "이것저것 보조품도 많이 먹어본 몸이라.. 어느정도 먹어보면 딱 알겠더라고요." 4. 시너지 프로알지-9 플러스 퍼플웨이브 멀티비타민 73,340원 | 12g X 30포 30일분     시너지디톡스프로알지 (클릭) "제 경험상 숙변이 제거되고 2.5kg빠졌어요" "다이어트에도 효과가 좋지만 혈관 기능에도 효과가 좋다네요" 5. 푸름웰니스 살뺄라카노 19,900원 | 5g X 30포 15일분   다이어트커피 푸름웰니스 살뺄라카노 마시며 다이어트 홧팅! (클릭) "다이어트보조제 너무 부담스럽다면 저처럼 마시는 보조제로 시작해보세요~ 저는 만족중이고 일주일에 3키로 빠졌답니다." 6. 딥트 3일 피치맛 번 36,000원 | 950mg X 30정 30일분   내돈내산 다이어트보조제-딥 피치번 (클릭) "얼굴이 잘붓는편인데 복용 후 얼굴이 덜부은거 같아서 좋아욧!" "9일 했는데 3키로 정도 빠졌어요! 7. 대웅생명과학 가르시니아 플러스 15,820원 | 900mg X 112정 56일분   가르시니아 플러스 (클릭) "운동은 딱히 안하고 생활속에 마트오고가며 걷는정도예요.  근데 크게 빠지는건 없지만 계속 유지가 되더라고요." -- 정성껏 솔직 후기 남겨주신 회원님들께 감사드립니다. 앞으로도 지니어터의 건강한 다이어트를 진심으로 응원합니다!🥰

geniet

스타벅스 신 메뉴

이번 스타벅스 신 메뉴아이스 글레이즈드 라떼 입니다. 일단 진짜 맛있구요 정말 고급진 커피 맛이에요. 심지어 지금 싸이렌 오더로 주문하면 디즈니 플러스  일주일 구독권도 주더라고요. 그리고 한 가지 비밀을 알려드릴게요.  이거 제 2의 관장 라떼 랍니다..  배가 계속 꾸 륵 꾸 륵하면서 화장실을 잘 간다는 장점도 있어요ㅎㅎ 추천!

지지지지지

멀리찾을필요도없어요

저는 참크래커 강추합니다!포화지방은 저정도면 일반우유랑 비슷하거나 낮은편이고 당류작고 단백질도 들어있어요. 단백질스낵이래놓고 설탕범벅 비싼과자보단 이게 훨씬 좋아요. 어디서나 살수있고 가끔 투플러스 원도 하더라구요.봉지로 나뉘어있어서 양조절도 용이해요

생크림버터와플

하림 닭가슴살 블랙페퍼 추천해요

편의점에서 파는 닭가슴살이 정말 많아져서 고르는 재미가 있는 것 같습니다 저는 하림 닭가슴살을 좋아하는데 특히 그중에서 블랙페퍼맛이 맛있습니다 바로 편의점에서 전자레인지에 돌려서 먹으면 정말 굿입니다 가격은 조금 비싸니 투 플러스 원 할때 사시는걸 추천해요 닭가슴살 구하기가 쉬워져서 근손실 걱정안하셔도 될 것 같습니다 모두들 단백질 잘 챙겨드시고 근손실 막읍시다

샤바댕

수요일을 기다리는 이유

수요일에 나는 솔로 본방 사수요. 이번 기수는 돌싱특집인데, . 재미지네요, . 나솔 팬인데, .특히나 이번 기수 최고 수혜자는 피디 같은데요  . 시청률 갱신 했다네요.. 여러분들은 나솔 보나요? SBS플러스.ENA 채널에서 해요   10시 30분 본방사수, . 상철 좋아.. 👌 😊 🙆‍♂️ 👌

이겼다

다이어트 간식 한성 크래미

편의점에서 자주 사먹는 제 최애 간식이에용. 안에 5개 들어가있는데 다먹어도 90g 기준에 칼로리도 75밖에 안되서 다이어트식품이죠.  원플러스원 행사나 할인행사도 자주해서 애용하는 간식입니당. 은근 맛있고 포만감도 높아서 다이어트 안할때도 자주먹고 편의점 들릴 때마다 자주 사먹고 있어요>< 5개들어가있지만 짜서 다는 못먹어서 한번 사놓고 몇번 나눠서 먹게됩니다.ㅎㅎ

읁읁

운동후엔 더단백

운동 끝나고 단백질 섭취해야하는데 운동끝나면 갈증나고 단거땡기지 않으신가요~~?? ㅎㅎㅎ 저는 그래서 그럴때마다 더단백 초코맛을 벌컥벌컥 마셔줍니당 ㅎㅎ 그럼 갈증도 해소되고 단백질도 채워지고!!  편의점에서 2플러스1할때 쫌 쟁여두는 편이에요!! 단백질섭취가 귀찮을 때나 배고플 때 좋은 음료입니당~~^_^

Qwertyu

오늘장보러 갔었어요

홈플러스를 갈까? 이마트를 갈까? 고민하다가  갔어요  과연 여기는 어디일까요?

슈롭

케어플러스 리셋 다이어트 추천👍

요제품 두가지 핵심성분이 들어있는 다이어트 보조제입니다 가르시니아캄보지아추출물은 탄수화물의 지방전환을 억제해주는 식물원료로 체지방 감소에 도움을 주고, 난소화성말토덱스트린은 섭취시 흡수되지않고 그대로 배출되는 식이섬유로 배변활동에 도움을 줘요 다이어트 하다보면 음식섭취량이 줄어 변비 걸리기 쉬운데 요제품 먹으면 몇시간 안에 신호가 와요ㅎ 그리고 가끔 식욕폭발해서 탄수화물 많이 먹었을때 저녁시간에 요거 섭취하면 덜 살찔 것 같아 안심이 되고요😄

깜찍도도

다이어트보조제 -분홍이 다이어트 보조제

분홍이 15플러스인데요..아는분이 먹는걸 보고 먹어봤는데 괜찮더라구요 우선 약통도 이쁘고 귀엽더라구요 모두 다이어트 무리하지 말고 하도록 해요

하늘이12

락토핏 생유산균 플러스 꼭 드세요

다이어트식단 시작하면 변비로 힘들잖아요 아무래도 양을 줄이니;;  저도화장실이 괴로워졌어요 친구가 어느날 먹어보라며 준건데 유산균 거기서 거기겠거니 하며 먹어봤어요 다음날 그냥 시원하게 화장실 다녀왔어요 ㅎㅎ 먹어본 유산균 중 젤 효과 좋아요

만배봉봉

리셋다이어트로 다이어트!

올해초 어쩌다 선물받은  다이어트 보조제 케어플러스 리셋다이어트 다이어트 하다보면 배변활동이  고민될 때가 많은데  이 제품을 먹고 좀 도움이 되었던 것 같아요 한달 정도 복용해 보았고 다이어트시 배변활동이 힘드신분들께  추천드려요 모두 화이팅!

앤드류사이먼

초록이 영양제 추천합니다!

"초록이 11플러스 애프터 녹차카테킨 시즌3"을 추천합니다. 일명 초록이라고 많이 불리는데요. 저는 이걸 꾸준히 섭취하고 있습니다. 기본적인 영양소도 잘 챙겨줌과 동시에 운동 및 식이조절과 함께 겸하여 매일 꾸준히 챙겨먹으니깐 몸에 변화가 조금씩 찾아오는게 느껴집니다. 여러분께도 추천해요!

엄국선

시너지디톡스프로알지

내돈내산 다이어트 식품보조제는 시너지 디톡스 프로알지입니다 갱년기에 뱃살뿐 아니라 전반적으로 체중이 불어서 걱정했더니 지인이 추천해줘서 먹게 되었어요 일단 제품 소개해 볼께요 프로알지-9플러스 퍼플웨이브 멀티비타민은 스트레스, 공해 등으로 영양 균형이 깨진 현대인의 건강을 위해 설계된 프로알지-9플러스에 새로운 맛과 향을 더한 제품입니다. 항산화작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요한 비타민C, 칼슘과 인의 흡수 및 이용, 뼈의 형성과 유지에 필요한 비타민D, 세포와 혈액 생성에 필요한 엽산, 단백질 및 아미노산의 이용과 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요한 비타민B6, 정상적인 엽산 대사에 필요한 비타민B12를 함유한 건강기능식품입니다. 또한, 부원료로 L-아르지닌, 자일리톨, 석류농축액, 수박추출물, 포도껍질추출물, 적포도주추출물 등이 함께 조화를 이룬 제품입니다.  [섭취대상] •건강증진으로 활기찬 생활을 원하시는 분 •비타민C가 풍부한 항산화 비타민이 필요한 현대인 •건강한 노후관리를 원하시는 분 •건강유지를 원하시는 분 •균형 잡힌 영양을 보충하고자 하시는 분  ■ 식품의 유형 건강기능식품/멀티비타민 제품  ■ 생산자 및 소재지(수입품의 경우 생산자, 수입자 및 제조국) 제조업소명: 미국 / Nature's Sunshine Products, Spanish Fork, Utah 84660 3가지 종류가 있는데 첫째 멀티비타민 감귤.포도맛이 있어요 두번째 액티브 망고맛입니다 세번째 퍼플웨이브 체리맛입니다 저는 퍼플 세번째 퍼플웨이브 먹고있어요  프로알지는 다이어트에도 효과가 좋지만 혈관 기능에도 효과가 좋다네요 시너지 제품력에 대해서 알아볼께요 미국 제품으로 50년 역사를 가지고 있는 회사예요 다양한 인증마크도 획득해서 신뢰도가 더 높답니다 저도 시너지를 선택하는데 큰 도움을 준 인증마크예요 까다로운 미국에서 인증한것인 안심되더라구요 젤 중요한 복용방법입니다 *하루 한포 물200ml에 타서 10분간 천천히 마시면 되요 다 마시고 생수500ml마셔줍니다 참 쉽죠 *집중디톡스를 원한다면 이틀간 같은방법으로 복용하는데요 하루 세번 아침,점심,저녁 물1000ml에 5포  넣고 잘 흔들어서 천천히 드시면 되요 전 30분에 걸쳐서 마셨어요 *중요한 포인트 물을 많이 마셔야 합니다. 집중디톡스할때 전 2리터는 족히 먹었네요 그리고 숙변을 제거해주기때문에 화장실을 엄청가요 꼭휴일에 휴가나 연차때 하시길 권하네요 일하면서는 화장실 들락거리기가 쉽지않더라구요  제 경험상 숙변이 제거되고 2.5kg빠졌어요 장을 비워주니 속도 편하더라구요 반드시 물 많이 마시는것 잊으면 안되구요 지금까지 다이어트 보조제 시너지 프로알지9  소개해봤습니다   전 요즘은 하루 한포씩 먹어요 제가 먹고있는 제품사진입니다 도움이 되시면 좋겠네요 참고로 매장사진도 있네요 프로알지뿐 아니라 유산균,단백질,오메가등 다양한 상품들을  판매하고 있습니다

쉬림프

신선한 샐러드 더블팩샐러드!

홈플러스에서 장보기할때마다 꼭 구입하는 샐러드팩이에요~ 500g인데 아삭한, 부드런 2종이라서 다양한 채소를 섭취할 수 있어서 좋아요 무엇보다 신선해서 구입하고 며칠이 지나도 시들거나 변색하지 않아 버리는 일도 없어요~ 손질되어 있어 두어번 가볍게 물에 씻어 물기 제거만 해주고 위에 원하는 재료만 올려주면 간편하게 샐러드 완성!! 저는 요번엔 도토리묵, 순두부, 과일 등 올려서 먹었어요 질리지않고 너무 맛있게 먹었답니다ㅎ

깜찍도도

쿠팡 곰곰 리코타치즈샐러드!

전 치즈를 좋아해서 리코타 샐러드 많이 먹었었는데용, 그 중 쿠팡에서 산 곰곰 리코타치즈 샐러드 추천합니다! 치즈도 맛있었고 양도 괜찮았어요 근데 제가 살 때랑 조금 달라진것같네요..? 리뉴얼 된건가.. 아 그리고 추가로 홈플러스 리코타치즈샐러드도 존맛탱입니더 ,, 추천이요!

윶앵

야식으로는 역시

우유를 콩, 견과류와같이 갈아서 플러스 마지막으로 바나나를 넣어서 갈면 바나나의 단맛과 우유 견과류의 고소함  그리고 콩의 영양가가 전부 합쳐져서 속도 든든할뿐더러 최고의 야식으로 저는 추천합니다

케이틀린

새벽운동 후 먹는 간단 샐러드

새벽시간 운동량이 하루 활동량의 반 정도는 되나봅니다. 저는 홈플러스 레인보우 믹스 샐러드를 사다두고 연두부 하나 추가해서 매일 아침 먹고 있습니다. 홈플 익스프레스에 저녁에 가면 50% 세일 할 때가 많아 저녁 산책 후 귀가 길에 둘러보고 오는 편입니다. 야채는 한 번 더 씻어서 볼에 옮겨 담아 두고 이틀로 나누어 먹고 있어요.  단백질 보충과 맛을 위해 연두부와 오리엔탈 드레싱을 제일 많이 먹는 편이고 가끔은 발사믹 드레싱으로 먹기도 해요. 샐러드뿐만 아니라 죽도 한그릇 먹고 있습니다. 아침을 든든하게 먹으면 간식생각이 덜 나는 것 같아요.

가을이엄마

간단? 샌드위치입니당

밥을 주로 먹지만 얼마전 만들어놓은 체다치즈식빵에 집에 있는 아무 드레싱을 발라주고 햄이랑 치즈 그리고 토마토랑 양상추로 샌드위치를 만들어 봅니다 샌드위치 종이따윈 없으므로 랩으로 돌돌감아 먹습니다 안그러면 다 튀어나와요ㅜㅜ 전문점은 아니지만 그래도 맛납니다 아 피클도 넣었어요ㅎ 아삭아삭 양상추는 홈플러스 새벽양상추가 참 아삭하더라구요 늘 집에 있는지라 오늘도 집에 남은걸로 간단히 먹어봅니다~

bananacoba

유플러스 방문이벤트 하러갔는데

매장안에 직원만 보이고해서 ^^;;; 들어갈까말까 망설이다가 한 5분 밖에 서있다가 그냥 내일오자하고 왔네요 ㅜ 아 증말 저 이번에 처음 신청한건데 제가 알뜰폰인데 뭔가 망설이게 되더라구요  갈때는 망설임이 없었는데 막상 문앞까지 가니깐 못들어가는 제자신 ㅜㅜ 아 인생 대충살자 단순하게 살자하면서 왜 이런게 생각이 많아지는건지

달려볼꺼야

질리지 않는 양상추 샐러드

양상추를 잘게 잘라 여거트 얹어 먹으면 끝입니다. 시중에 파는 딸기요거트 복숭아요거트 상관없습니다. 그리고 아몬드 등 견과류 뿌려 먹으면 건강지수 플러스. 그런데 요즘 채소값때문에 양상추 대신 양배추 먹는 건 함정 ㅠㅠ 물가는 항상 비싼 것 같아요.

김범기

여름 보양식으로 집에서 간단히 먹을수 있는 콩국수~

여름에는 더워서 거창한 음식을 할 기운이 없어서 간단하게 만들어 먹을수 있는 콩국수 먹어요 대형마트나 재래시장에서 콩국물 구매할수있어요 홈플러스에서 강릉초당두부 전통방식의 냉콩구물 4190원에 구매했는데 1통 사면 3번정도 먹을수 있더라구요 오이 당근 토마토 등으로 기호에 맞쳐서 소금 뿌려먹으면 간단하게 건강식으로 먹을수있어요

정슈94

간편하게 영양보충하는 사조안심 닭가슴살

다이어트 시작하면서 닭가슴살샐러드 많이 먹었는데요 냉장닭가슴살 구입해서 팬에 구워서 샐러드 만들고 그냥 먹기도하고 했었는데 마트 갔다가 2플러스 1  하길래 구입해서 먹기 시작했는데요  덜 퍽퍽하고 간편해서 너무 좋아요 주말마다 마트 가니 세일할때 쟁여놓는 아이에요

연완이맘

세노비스 트리플플러스 추천요

저는 40대 후반 직딩남이고 딸 둘 아빠에요. 직장 생활 한지는 약 20년정도 된 거 같은데요. 일은 육체적으로 안 힘든데. 스트레스가 많고 세밀한 일이 많아요. 운동하는 것도 없고 비만, 혈압인데, 우연히 세노비스 추천 받아 먹어 봤어요. 멀티비타민 먹은 건 좀 있지만 몸이 편해지고 힘든 게 덜하다고 느낀 건 처음인 거 같아요. 먹기도 편하고 연령, 성별에 따라 나뉘어서 좋아요.

s9424103

눈건강엔 빌베리플러스

한여름 태양 작렬하시기에 눈영양제 하나 들여왔어요 알약 사이즈가 좀 크긴한데 먹기에 크게 불편함은 없어요 자외선이 너무 심해서 눈영양제도 챙기는 요즘이랍니다 프롬바이오 제품이구요 가격도 부담없더라구요

황금들녘

오메가3, 루테인 챙겨먹기

그동안 나이도 있는데 영양제를 안챙긴 편이예요.  그래도 남편과 나에게 제일 필요한 게 뭘까 해서  우선 딱 2가지 오메가3랑 루테인을 주문했네요.  (종합비타민이나 요런 건 있어요) 내츄럴플러스 알티지 오메가3는 하루 한알만 먹으면 혈행개선에 도움이 되고요. 종근당 아이클리어 루테인지아잔틴은 눈 건강(눈침침&노안)을 위해서 챙겨먹네요.  다 챙기기 힘들어서 우선 요것을 집중적으로 먹고 있어요.

산들바밤바

그래놀라 리뷰

홈플러스에서 고식이섬유 그래놀라를 판매하길래 구매해 보았어요 시나몬향이 정말 많이 나고 맛있어요 호박씨가 그대로 씹히는 것이 식감이 최고네요 그래놀라라서 그런지 당이 높은 편이에요 간식보다는 아침대용으로 먹는 게 좋겠더라고요 초코맛도 있는데 사봐야겠어요

인아05

건강을 위한 영양제 고려은단 비타민C 골드플러스

다이어트를 하다보면 가끔 영양이 부족하게 먹기도 하잖아요ㅠㅠ 다이어트시 영양제 섭취는 필수라고 생각합니다! 평소에도 꾸준히 챙겨먹어도 당연좋지요~~ 저는 그중  이 제품을 먹고있어요~ 원래는 비타민C 따로 D따로 비오틴 따로 챙겨먹었었는데 다 제가 필요한 영양소로만 구성되어있더라고요 포장도 깔끔하고 멋져서 선물용으로도 굿이에요ㅎㅎ 저는 아침에는 유산균 점심먹고 이 영양제와 오메가3 한알 저녁에는 비타민a, 마그네슘, 콜라겐 챙겨먹네요~ 영양기능정보도 첨부합니다! 건강제품 챙겨먹고 건강챙깁시다:)

바빠

식욕 없을 때 식욕을 돋구는 레시피- 카레요리

이벤트 덕분에 또 한 끼 챙기게 됩니다. 오뚜기 3분 카레보다 더 간단한 티아시아키친의 게살 푸팟퐁은 봉지 윗부분만 살짝 잘라 1분만 돌려주면 됩니다. 홈플러스에서 작년 이맘때도 엄청 사다놓고 먹었는데 지금 1+1 행사해서 어제 있는 것 다 가져왔어요. 유통기한이 내년 8월 25일까지라 넉넉합니다. 카레요리 혼자 만들어먹기엔 번거롭지만 즉석조리식품을 구매해서 취향대로 게살이나 파프리카 같은 야채를 추가해서 먹으면 맛있게 한 기 해결 가능합니다. 태국을 대표하는 음식 푸팟퐁커리를 먹으며 시원한 푸켓의 비치를 떠올려봅니다.

가을이엄마

트리플러스 우먼 복용하고 있어요~

매일아침 물한잔과 함께 건강 챙기고 있어요. 비타민 장점은  필수 영양소를 한번에 챙길 수 있고 여성 맞춤 전용이라 추가로 복용하지 않아도 되요 오메가 3, 미네랄 6종,12가지 비타민 맞춤 영양이라 더 믿음이 가요. 벌써 2년째 복용하고 있어서  추천할 때 망설임이 없네요 종합 비타민 하나 정도 챙기는  건강한 습관 만들자구요~~

madin