'매콤 까르보나라 떡볶이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 매콤 까르보나라 떡볶이에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

야채튀김 했어요

점심 떡볶이 먹으려고 고구마튀김 하려니 신랑이 야채튀김 먹고 싶데요 진짜 오랫만에 해보네요 바삭하게 하려고 반죽에 탄산수도 얼음도 넣었어요 바삭바삭해요^^

당근쥬스쪼아

오늘의점심

매콤한 비빔국수 먹었어요 ㅎㅎ 계란까지 넣어서 먹으니 꿀맛!!

가즈아요

제로칼로리 동원 쿨피스톡 추천해요!

떡볶이 먹을때 짝꿍 처럼 늘 먹던 쿨피스! 이 음료까지 제로가 나왔었는데 거기다가 탄산이 더해진 새로운 음료를 발견해서 소개해드립니다. 동원 쿨피스톡 제로 스파클링은 기존의 쿨피스에 탄산이 더해져서 톡 쏘는 맛이 있어서 화채먹을때 맛있게 먹고 있어요. 성분표를 보니 아예 제로칼로리는 아니고 8kcal 네요. 궁금해서 찾아보니 100ml당 4칼로리 미만일 경우에 제로 칼로리로 명칭한다고 하네요.이점 참고해서 구입해서 드셔보세요!

안레몬

7월19일(금)| 혈당일기 7기 7일차

날짜ㅡ 7월19일 측정시간ㅡ야식식전 내용ㅡ오늘은 불금이다 그래서 야식을 먹을려고 하다가 당이 꽤있다 저녁에 떡볶이를 먹었다 거기에 치킨도 같이 먹었다 그래서 야식을 먹지않을것이다 참고자야겠다 관리해야지 ㅋ 내일을 위해 자야겠다

이효니

분식파티

저녁은 분식으로 해결했어요 떡볶이 당면만두 김밥 ㅎ

애플짱

다이어트 과자 미니현미칩

다이어트 할때는 입 터지지 않게 참지 말고 먹기는 먹되 어떤것을 먹으냐가 중요하죠 그래서 마트에서 우연히 발견해서 구매한 미니 현미칩이예요 현미가 복합탄수화물이라 당 수치 천천히 올라가는거 아시죠 유탕 처리 아니고 유처리한거라 덜 부담스럽고요 떡볶이맛이라서 적당히 달달하고 현미라 고소해서 저는 먹기 좋아요

옹동

참치김밥이 먹고싶을때는 양배추를 활용한 양배추참치꼬마김밥

저는 다이어트할때 식단을 하는방법이 당뇨병환자처럼 먹으라는 말을 따르고 있어요 결국 현명한 다이어트가 혈당 낮추는게 키포인트이거든요 :) 오늘 알려드릴 레시피는 혈당오를 걱정없이 맛있게 즐길 수 있는 양배추참치꼬마김밥 입니다~! << 준비재료 >> 참치1캔, 양배추, 청양고추, 스리라차, 계란2개, 소금, 올리브오일, 김밥김, 참기름 양배추는 채썬다음에 깨끗이 씻어 물기를 미리 빼두는게 편해요 ^^! 일반참치를 쓰면 기름을 쫙 빼주시고 저는 보통 저칼로리 참치를 먹고 있습니다 :) 먼저 참치를 양념해 줄게요~! 청양고추 하나를 잘게 다져주세요 기름을 뺀 참치 1캔과 다져놓은 청양고추 1개, 스리라차소스 2스푼 넣고 잘 섞어주세요~!😄 양배추 1줌, 계란2개, 소금 2꼬집 넣고 잘 섞어주세요! 프라이팬에 올리브오일 두르고 계란물을 앞뒤로 뒤집어가며 노릇노릇 맛있게 익혀주세요~! 익힌 계란전을 도마에 꺼내서 말기좋은 크기로 잘라주세요~! 김밥김을 올리고 자른 계란전 1개를 올린다음 만들어둔 참치를 적당히 올린다음에 말아주세요! 끝이 떼지려고 할 수 있어요! 끝쪽에 물을 묻혀주면 찰싹 잘 붙는답니다 😄 자르기 전 참기름을 바르고! 먹기 좋게 잘라주세요! 한 3등분이 제일 좋은 것 같아요! 한입에 먹기좋은 양배추참치꼬마김밥 완성입니다! 양배추가 들어가 식감도 좋았고 달걀이 들어가 고소하니 좋아요! 자칫하면 싱거울 수 있는데 스리라차소스를 넣어서 매콤한맛에 자꾸 당기는 맛이에요😊

우곰이

다이어트 과자 (이지프로틴 고단백질 감자칩)

■ 제품명 : 이지프로틴 고단백질 감자칩 (매콤치즈맛) ■ 중량 : 한봉지 50g ■ 칼로리 : 190 kcal ■ 단백질 : 12 g ■ 당류 : 5 g ■ 나트륨 430mg, 탄수화물26g, 지방4g ■ 추천하는 이유: 진짜 내가 다이어트 했을땐 칼로리 높은 과자 종류밖에 없어서 너무 힘들었는데 이젠 다이어트 시장이 넓어지니 다이어트중 간식은 걱정 없을거 같아요. ♡♡ 매콤치즈맛 역시 지방 함량을 대폭 낮쳤으며 칼로리 역시 25% 내려 부담없이 먹을수 있고, 계란2개의 단백질을 보충할수 있는 고단백 감자 칩이라고 해요. 매콤 달달한 냄새와 치즈의 풍미가 있으며, 바삭함이 제대로 살아 있어서 식감이 너무 좋 아요. 이정도의 영양성분에 이정도 맛과 식감 이라면 아주 괜찮은 다이어트 과자로 추천합 니다.

수경2

혈당일기 7기 - 5일차 ( 7/19 )

날짜: 7월 19일 기록시간: 식후 1시간 먹은 음식: 떡볶이, 쥬시쿨 아침에 일 끝내놓고 너무 스트레스 받아서 이성 잃고 떡볶이 먹었더니 혈당이 무시무시하네요. 반성합니다... 스트레스 풀었다 생각했는데 결과 보니 스트레스 또 받고 이건 무한굴레 ㅠㅠ떡볶이 무섭네요 ㅠㅠㅠㅠ

muuu2

아들 떡꼬치 간식 만들어 줬어요

오늘은 아들님이 운동 하러 가는날이라 (검도) 집에 들렷다 가요 그래서 간식을 준비 합니다 시장에서 사온 떡볶이떡 소분해둔거 굽고~ 양념장: 케찹.설탕.고추장 소스만 뿌리면 끝~^^ 그덕에 저도 하나 맛봤어요 옴뇸뇸뇸뇸

껌씹는여우

돼지고기 김치찌개

김장김치의 칼칼하고 매콤한 맛과 돼지고기를 듬뿍넣어서 작은 그릇에 끓이는게 아니고, 대형 냄비 끓이면 김치가 폭 고아져서 더 달콤함이 올라오네요 감자볶음, 도자기 무침, 숙주나물, 잡채로 곁들이기 했어요 김치는 유산균이 풍부하여 소화가 잘되고 장을 깨끗하게 하는 효능이 있죠

뽀봉

샐러디 최애메뉴는 멕시칸 랩!

샐러디에서 랩 샐러드는 또띠아 에다 내용을 감싸주는 거거든요 한 손으로 먹기 편하고요 또띠아가 꼬소해서 맛의 밸런스도 좋아요 저는 그 중에서 멕시칸 랩을 좋아하는데요. 멕시칸 음식 특유의 살짝 매콤함과 타코 같은 맛이 느껴져요 !나초칩이 올라가서 식감도 재밌구요 칼로리는 610으로 좀 센 편이지만 야채가 많이 들어 있구 당류가 10그램으로 혈당이 많이 오르지 않아요 단점은 아무래도 가격이긴 하겠죠 7900원. 그런데 요즘은 서브웨이 도 비싸서 물가땜에 납득을 하게되네요

티얼그레이

샐러디 로스트닭다리살 브레드 추천합니다

안녕하세요? 이번에 제가 소개시켜드릴 샐러디 메뉴는 샐러디 로스트닭다리살 브레드 입니다 # 재료 드레싱 로스트닭다리살 토마토 양파 할라피뇨 체다치즈 크림치즈 드레싱: 크리미 할라피뇨 # 리뷰 샐러디는 항상 식재료가 신선해서 좋아요. 흐트러짐 없이 깔끔하게 되어있더라고요. 반은 이미 잘라놓으셔서 종이만 찢으면 돼요. 먹을 때 고정이 되어있어서 흐르지 않아서 좋아요. 길 가면서도 먹어도 될 만큼 안정적이더라고요. 한 입 먹어보는데 닭다리살이 부드러워요. 그리고 빵 자체도 처음에는 고소한데 담백하기까지 하더라고요. 로스트닭다리살 브레드 안에 체다치즈가 있어서 더 고소함이 업돼서 좋아요. 안에 있는 드레싱이 취저예요! 크리미할라피뇨가 부드럽고 말 그래도 크리미해요. 게다가 약간 할라피뇨의 매콤함이 있어서 중화되는 맛이에요. 저는 샐러드나 야채를 별로 먹지 않은데 유일하게 샐러드를 엄청 맛있게 먹는 곳이 샐러디예요. 정말 처음 샐러디가 나오자마자 지인 추천으로 먹었는데 난생처음으로 샐러드 먹으러 직접 재방문했어요. 그만큼 식재료가 신선하고 건강한 재료만 있는데도 엄청 맛있어요! 정말 드레싱이랑 고기 조합이 항상 너무 잘 어울리더라고요. 샐러드도 그렇고 고기도 신선하고 다양한 식감이 있어서 항상 대만족이에요. 포만감이 높아서 그런 지 다 먹으면 막상 배부르더라고요. 기분 좋은 배부름이라서 그것까지 너무 좋아요. 요즘 건강한 식단에 관심이 생기기 시작해서 식재료를 신경 쓰는데 여기는 안심하고 맛있게 먹을 수 있어서 좋아요. 식단 조절하고 싶은데 맛있는 샐러드 샌드위치를 찾는다면 샐러디를 강추합니다! 감사합니다

시아81

7월18일(목)| 혈당일기 7기 6일차

날짜ㅡ7월18일 측정시간ㅡ야식전 내용ㅡ오늘 야식이땡기는날이다 그래서 야식전 측정을 해보았다 와 혈당이 좋다 그래서 야식을 안먹기로 했다 저녁에 떡볶이 조금 먹었다 그래서 배가 너무 고팠지만 참기로 했다

이효니

샐러디_멕시칸랩+서브토핑

가장 심플한 맥시칸랩 이구요..맛있지만 기본토핑수가 적어든든한 한끼를 위해 서브토핑 추가^^ 저는 옥수수 + 할라피뇨 + 양파플레이크 토핑을 추천합니다 할라피뇨가 있어 매콤 깔끔한 맛이 있구요^^ 양파플레이크도 추가해서 크런치한 식감도 좋아요^^

ss샤랄라ss

김치손만두

김치손만두 5알 바로 쪘네요 밖에서 저녁이 너무 부실했다고, 집에 와서 뭐 달라하는데 ㅋㅋ 딱히 줄것이 김치손만두밖에 없네요 매콤하게 청양고추가루 추가로 넣고 김장김치 송송 썰어서 만든 집 김치손만두이죠

뽀봉

샐러디 바베큐치킨웜볼 맛있어요

안녕하세요 이번 이벤트에서 저는 샐러디 메뉴 중에 바베큐치킨웜볼 정말 추천드려요 여기에 타바스코 오리엔탈드레싱이 딱이죠 맛있는 건 칼로리가 높다는데 이 메뉴가 칼로리가 살짝 높은편이에요 아무래도 간이 쎈 바베큐치킨이 있어 그런것 같아요 계란과 양파 바베큐 조합이 생각보다 좋더라구요 바베큐가 살짝 매콤한데 밑에 곡물밥과 쓱쓱 비벼 먹으면 꼭 치밥 먹는 느낌이라 좋더라구요 샐러디 바베큐치킨웜볼 추천드려요 비도 많이 오는데 모두 비피해 없길 바래요

멋장

비빔만두

비오니 기름진게 먹고 싶은데 매콤한것도 땡기고 ㅎㅎ 비빔만두 해먹어요 집에 양배추 채 썰어놓은게 있어서 마이노멀 비빔장 넣고 휘리릭~~ 만두는 전자렌지에 돌려서 살짝 구웠어요 5-6분만에 만든 간단 음식 ㅋㅋ 화이트와인도 한잔 같이 곁들였어요 ㅎㅎㅎㅎ

당근쥬스쪼아

비오면 생각나는 음식

비오면 생각나는 음식 1. 해물파전 역시 비오는날엔 동동주와 파전이 탁~ 떠오르죠! 지글지글 구워내는 기름냄새와 고소하고 맛있는 파와 해물이 가득한 해물파전! 남녀노소 좋아하는 베스트음식이예요! 2. 호떡 이것도 역시 지글지글 구우면서 안에 달~콤한 설탕 들어간 호떡! 비를 바라보며 먹는 솔솔함이 있어요! 3. 오뎅 비가오니 약간 서늘해서 뜨근~한 국물과 오뎅한입먹으면 최고죠 따끈한 오뎅을 한입 호호~ 베어물며 오뎅국물과 같이 시원하게~ 먹을수있어요! 4. 떡볶이 비오는날엔 간단한 떡볶이도 많이 떠오른답니다! 기름떡볶이, 간장떡볶이 등등있지만 저는 뭐니뭐니해도 핸드메이드(?) 빨간 고추장의 라볶이(+삶은겨란)이 좋아요~ >.< 5. 부대찌개 칼칼한국물에 다양한 햄과 사리를 듬뿍~ 넣은 부대찌개도 인기만점이랍니다! 점심식사로 딱좋은 비오는날에 더 땡기죠 챱챱~♥ 6. 치킨 네... 저희의 치느님이 나왔숩니다... 치느님!!! 따끈따근한 치킨냄시와 부드러운~속살의 궁합을 말로표현못하죵 ㅋㅋ 생맥과 마시면 넘넘 좋아요! 7. 녹두빈대떡 파전과 같이 떠오르는 빈대떡이예요! 노릇노릇하게 구워져가는 빈대떡에 간장소스를 콕 찍어 먹으면 아우 >.< 밥반찬으로도 좋아요~~ [출처] 비가 쥬륵쥬륵~♬ 비가오면 생각나는 음식 ♥.♥|작성자 디플유

뽀봉

점심메뉴

비도 오고 매콤칼칼한 음식 먹고싶어 ~ 맛점들 하셨나요 ?

예지영준맘

샐러디 멕시칸 랩 추천!

다이어트하다가 속세의 맛을 즐기고싶지만 샐러디에서 샀다는 한가지이유로 마음의 위안을 받으며 먹는 멕시칸 랩 ㅎㅎㅎ 소스가 아주 감칠맛나고 매콤해서 저는 샐러디에서 이거만 주구장창 먹습니다 ㅋㅋㅋ 바삭하게 씹히는 나쵸는 진짜 별미!!! 강추드려용

Qwertyu

남해 해물우동..돌문어라면.

남해 독일마을인근 식당에서 먹은거에요. 우동이 살짝 매콤하니 맛있었어요. . 라면은 제입에 좀 짜긴했는데..홍합도 통통하니 크고 해물 좋아하시면 맛있게 잘 드실거에요. 식당 분위기가..꼭 동남아 온 것처럼 분위기 있다고 딸이 좋아하던데요. 평일에 가니 한가로이 거닐수도 있고 좋았어요.

한결맘

혈기챌7기 7일차인증

7월17일 수요일 점심식사전 혈당체크 떡볶이 모듬튀김!!

미리무

혈당기록7기_4일차

날짜: 2024.7.17 혈당시간: 아침 공복식사 전 내용: 아침 일어나자마자 바로 혈당체크 기록입니다. 오늘 아침을 누룽지를 먹고 매운 떡볶이가 먹고 싶어서 점심에 먹고 스트레칭을 했어요

silver43

7월17일 혈기챌7기 6일차

7월17일 저녁식후 혈당사진입니다. 오늘 저녁엔 떡볶이랑 찐계란2개를 먹었어요. 진짜사악한 메뉴라 오늘 혈당관리는 망했다고 봐야했죠. 대신 떡볶이를 많이 먹지않고 단백질인 계란도 두개나 먹어줘서 나름 괜찮았다생각합니다. 비오는와중이라 걷기는 할수없었고 대신 홈트를 좀 오래했네요. 사실 분식류를 안먹는게 제일 좋긴한데 날씨탓인지 자극적인게 땡겨서 오랜만에 떡볶이먹었습니다.한동안은 자제해야겠어요

달토끼81

혈당일기7기 5일

7월17일 수요일 점심식후 1시간 아침-샐러드(유럽채소 병아리콩 닭가슴살 견과류 치즈 블루베리 오리엔탈소스) 구운계란 토마토 점심-떡볶이 콩나물국 제육볶음

bluesea

저녁

소불고기 애들이 떡사리를 좋아해저흰떡볶이떡도 넣어요

숫자

쫄면먹었어요

엄청 매콤하지만 넘나 맛났네요 ㅎㅎ 면만 사다가먹었습니다

가즈아요

여름철 입맛 돋우는 '콩나물밥' 만들기… 양념장 비법 공개

콩나물밥은 간편하고 입맛을 돋우는 요리로 특히 더운 여름철이나 기력이 떨어졌을 때 즐기기 좋다. 다양한 채소를 추가해 여러 가지 맛을 느낄 수 있는 점도 장점으로 꼽힌다. 오늘은 여름철 입맛 돋우는 콩나물밥과 양념장 레시피를 공개한다. 콩나물밥 자료 사진. / lee eun deok-shutterstock.com© 제공: 위키트리 콩나물밥 만들기는 쉽다. 🔸우선 신선한 콩나물과 고소한 참기름, 매콤한 양념장을 사용해 만든다. 🔸콩나물밥을 만들기 위해서는 쌀 2공기, 콩나물 200g, 물 2컵, 소금 약간, 참기름 2큰술 등 재료가 필요하다. 🔸먼저 쌀을 깨끗이 씻어 30분 정도 물에 불린 후, 냄비나 밥솥에 넣고 물 2컵을 부어 준비한다. 🔸그 위에 씻어 놓은 콩나물을 얹고 소금 약간 뿌린다. 🔸밥을 짓는 동안 콩나물의 향과 맛이 밥에 스며들도록 한다. 🔸이때 찬밥이나 이미 지은 밥이 있다면 콩나물만 삶으면 된다. 🔸콩나물을 삶을 때는 뚜껑을 닫고 삶든지 아예 열고 삶든지 둘 중에 하나를 선택하면 된다. 🔸🔸🔸 TIP 뚜껑을 닫고 삶다가 중간에 열면 비린내 때문에 고생하는 경우가 있다. 콩나물밥 양념장 자료 사진. / Let Geo Create-shutterstock.com© 제공: 위키트리 🔸밥이 다 지어지면, 밥을 잘 섞어 콩나물과 밥이 고르게 섞이도록 한다. 🔸참기름 2큰술을 넣어 고소한 맛을 더한다. 양념장은 간장 3큰술, 참기름 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 설탕 1작은술, 고춧가루 1큰술, 다진 파 1큰술, 깨 약간 기본 베이스에 고춧가루를 넣으면 색다른 버전의 양념장을 만들 수 있다. 이제 기호에 따라 김 가루를 뿌리거나 계란 후라이를 올려 풍미를 더할 수도 있다. 특히 콩나물밥과 양념장 비빈 후 반전 도우미 '버터'를 넣으면 상상 그 이상의 맛을 느낄 수 있다. 콩나물밥 외에도 '콩나물 볶음밥'도 먹을 수 있다. 라이팬에 식용유와 다진 파를 볶다가 당근을 넣고, 닭갈비 소스를 넣고 볶는다. 이어 밥을 넣고 비벼주다가 마지막에 데친 콩나물을 올리고 익히면 완성이다. 콩나물밥을 만들기 위해서는 다음과 같은 재료가 필요하다 [기본 재료] - 쌀 2공기 - 콩나물 200g - 물 2컵 - 소금 약간 - 참기름 2큰술 - 버터 (선택)

뽀봉