'머슬킹콩 BCAA G' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 머슬킹콩 BCAA G에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

gs에 돼지들이 있다 🐷

gs 산돼.. 죽돼도 있는거 아세요? 돼지인데 눈이 x로 되어서 죽은 돼지 요건 산돼지라서 산돼 ㅋㅋㅋ 저 쪼그만게 500원 ㅋㅋ 젤리 같은게 들어있어요 막내가 들어오자마자 "엄마 죽돼 없어서 산돼 샀어" 뭔말이야 했더니 ㅋㅋㅋ 이제 알았네요

우리화이팅

gs 출첵

굿모닝입니다 gs출첵 해보아요~~ 매일 요건 잊으면 안되요

우리화이팅

혈당체크 덱스콤G6

덱스콤 G4부터 사용하기 시작해서 지금은 G6사용하고 있어요. 현재 G7도 나왔다고하는데 아직은 익숙한G6쓰고 있네요. 좋은점은 5분마다 혈당을 볼 수 있다는 점이에요. 음식마다 혈당이 피크로 상승하는 시점이 다르고 개인마다 혈당 피크시간대가 다른데 눈으로 볼 수 있어서 너무 편해요. 똑같은 짜장면을 먹었는데. 식후 2시간 혈당은 같을지 몰라도 피크로 올라가는 시간대와 올라가는 혈당 수치는 다르니까요. 덱스콤 G6는 밧데리 역활을 하는 트랜스미터와 센서로 구성되어 있어요. 트랜스미터는 약 90일 정도 사용 할 수 있구요. 센서는 10일 사용 할 수 있어요. 앱에서 보여지는 혈당입니다. 혈당의 흐름이 보여지죠? 오늘은 점심에 콩메밀국수를 먹었더니 조금 고공이었어요. ^^ 트랜스미터가 장착되어있는 센서를 뗀 모습이에요. 중앙에 작은 바늘 보이시죠? 저 바늘이 몸 속에 들어가서 혈당을 체크 해 주는거에요. 5분마다 혈당을 체크 해 주기는 하지만 세포의 간질액의 포도당을 측정 해 주는 방식이라 15분 정도 늦다고 보시면 되요. 그래서 급 상승하거나 급 하락하느 그래프가 보일때는 조금 빨리 대처를 해야해요. 가끔은 오류가 나서 센서 보상을 받기도 하지만 덱스콤을 만나고 혈당관리도 엄청 수월 해 졌구요. 당화혈색소도 항상 좋게 나와서 너무 감사하면서 사용하고 있어요. 참 방수도 된답니다. ^^

연완이맘

gs 출첵

출첵 하셨죠? 저는 정신 부여잡고 이제 했어요 모두 즐거운 오후시간 보내세요~^^

우리화이팅

GS출석

12일 출석해요 이번달 간당간당 하네요 ㅋ

헤븐79

gs 출첵 했어요

gs 출첵 하세요~~ 잊지마시고 출첵 하세요~

우리화이팅

오늘 밤공기도 good

오늘 밤공기도 좋아요 ㅎㅎ 걷기에 넘 좋은날입니다😙

구룸구룸

GlucoNavii NFC혈당측정기 소개

에스디바이오센서(주)에서 제조한 혈당측정기기 GlucoNavii를 사용하고있어요. 제조일자가 2017년인데 그동안 둥근 리튬밧데리 한번 교환해주었어요. 시험지도 동일한 글루코나비입니다. 측정기에 NFC라고 되어 있지만 시험지는 GDH와 호환되는거라서 GDH사용합니다. 보건소에서 행사참여해서 받은 당뇨측정기인데 시험지와 침, 소독알콜스왑은 구매해서 사용해야합니다. 아직 당뇨측정기가 쌩쌩해서 잘 사용하고있답니다

강미미

ACCU-GHEK instant

한국로슈진단의 아큐첵 혈당기를 사용하고 있어요.아직 당뇨진단은 받지 안았지만 당뇨전단계인지 경계성 전인지 애매해서 혈당체크도 해보고 관심있어요.전에 당화혈색소가 6.0까지 간적있어요.아큐첵 괜찮다고하여 구매해 사용중인데 저는 개인적으로 채혈기팬이 불량인건지 바늘이 잘 꼽아도 누르면 바늘이 찔러야 되는데 안찔러요.그래서 다른 채혈기로 이용하고 있어요.제품이 불량인건지 모르겠어요.처음에는 잘 사용했는데 오랫만에 다시 사용하니 안되요.저는 아큐첵 안맞는것 같아요.다른 제품 사용후기 궁금합니다.

마루와함께

제가 쓰는 혈당측정기는 미래3.3g에요

인터넷 검색으로 샀어요 5년정도 지났구요 혈당지만 계속 사서 사용하고 있어요 다른 측정기를 사용해보고 싶어도 기계를 다사야되고 혈당지 좀 통일되면 좋겠어요 기계 싸다고 샀는데 그 회사 혈당지만 사용할 수 있으니 불편해요 고장 안나고 계속 사용할 수 있으면 좋겠어요

뭔소리야

방문 미션 get🕺🏻

방문 미션 get합니다 방문 미션 잘 챙겨가는 오늘의 하루가 되었어요❤️ 기분 좋게 챙겨갑시당

구룸구룸

Gs출첵

지에스 10일차 출첵 했어요. 하루 빠졌네요

로블ㅎ

gs 출첵

오늘도 gs 출첵 해야지용 매일매일 잊지마시고 하셔요~

우리화이팅

모니모 젤리 get

모니모 젤리 get합니당 ㅎㄹ 다들 하나 챙겨가셨지요? 만보하고 꼭 챙겨가야해요 나중에 인출해야지요

구룸구룸

치팅 +3kg 실패

한끼 +1.7kg 하루면 원상복귀 되더라는 자꾸 해보니 +2kg 는 별거 아님

야고

gs 출첵했어용

모두 저녁 맛있게 드시공 마무리 잘하세요~~

우리화이팅

전투적 치팅 시작 목표 +3kg

렛츠 고

야고

gs 출첵

막차 탔어용 ㅎㅎㅎ 이제 조금씩 마무리하공 잘려구용 굿밤 되세요~~

우리화이팅

저탄수화물 식단과 저강도, 고강도 등산으로 2주간 0.5kg 감량했어요

1. before/after 사진 2. 2, 감럄 기간 5월 26일부터 6월 9일까지 2주 간 3. 감량 전 몸무게 47.5kg 4. 감량 후 몸무게 47kg 5. 감량 방법(식단) 2주간 밥과 빵을 끊다시피했어요. 고기와 채소, 과일 위주의 식사를 했어요. 밥은 3-4일에 한 끼정도 꼭 먹고 싶을 때만 반그릇 정도 섭취했어요. 빵이나 과자류는 안 먹고요. 6. 감량 방법(운동) 주중에는 매일 1시간씩 가벼운 둘레길 등산을 했고요. 주말에는 이틀간 하루 6시간 하드하게 올라갔다 내려오는 등산을 했어요. 7. 꿀팁 및 조언 저탄수화물 식단이라도 많이 먹으면 다이어트 안 돼요. 저탄수화물 식단에 식사량도 전보다 꼭 줄여야 해요. 그리고 등산할 때는 너무 천천히 걸으면 안 되고 땀 날만큼 빨리 움직여 줘야 합니다.

멍청이3

덴마크다이어트 저탄수화물 식단과 꾸준한 달리기 운동으로 2주 간 0.6kg 뺐어요.

1. before/after 사진 2. 감량 기간 5월 26일부터 6월 9일까지 2주 동안 3. 감량 전 몸무게 50.3kg 4. 감량 후 몸무게 49.7kg 5. 감량 방법(식단) 탄수화물 자제하고 식사량도 줄였어요. 2주 동안 덴마크다이어트 식단으로 식사를 했어요. 원래는 덴마크 다이어트 식단은 고기류도 포함되지만 저는 고기류는 완전 배제하고 달걀, 자몽, 채소, 토마토, 커피만 섭취혔어요. 6. 감량 방법(운동) 집 근처 학교 운동 장에서 매일 30분씩 달리기를 했어요. 전천히 걷는 시간까지 합하면 매일 거의 1시간씩인 것 같아요. 7. 꿀팁 및 조언 학교 운동장 달리기를 할 때 2바퀴 전속력으로 달리고 반바퀴 걷고 하는 방식으로 반복했어요. 지방을 태우려면 고강도 유산소 운동이 효과적인 것 같아요.

멍청이2