'먼투썬 금' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 먼투썬 금에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
초 간단하게 시금치 두부깍둑썰기 무침 만들어봤습니다
안녕하세요! 요즘 같은날 다이어트 하기 매우 좋은것같습니다. 그런의미에서 시금치 데쳐서 약간 간해준뒤 두부도 깍둑썰기해서 먹기좋게 같이 플레이팅 해보았습니다. 변비나 불면증 있으신분들 한번 드셔보시길 권장합니다. 화이팅하십쇼!!!
구경끝났으면
팥앙금도 만들었지요
팥죽 만들고 나머지는 팥앙금 만들었어요 나중에 찐빵에 넣어만들거 빚어서 냉동해요 동글동글 귀엽죠 ㅎㅎ
울트라돼지런
금사과
식전 금사과 대령이요~ 함께 드시고 활기찬 하루시작해요
코로세움
아침엔금사과
아침으로 딱이죠
매직이
금사과
아침은 금사과만 먹고 시작합니다 점심을 많이먹기로ㅎㅎ 금이라 값어치할거같아요
코로세움
12/22금 식단일기
저녁을 일찍 먹고(그렇다면 좀 더 먹어도 됨), 밍기적대지 말고 바로 이 닦고 뭐가 먹고 싶다면 차를 마실 것! 밍기적대는 건 주전부리를 하고 싶다는 전조 증상 이를 닦으면 또 닦기가 귀찮아서 물 같은 차 종류만 먹게 되네요 이렇게만 가자! 성인 후 55킬로대였다가 이제 몇 달 50킬로대이다. 지키자 파이팅!
더달달
금사과
오늘은 주말 천천히 움직이고 우선 금사과로 위장을 달래줍니다
코로세움
쏠 금도끼
금도끼 받았어요
핑크핑크퐁퐁
불금은 맥주
옥수수콘치즈 만들어서 맥주 마셔요. 크리스핏 도넛은 큰애가 사와서 하나씩 먹기 불금은 살찌는 날입니다.
루시안
저녁을 조금만 적게먹어요
겨울이라 밤이길어 간식거리가 더 생각이 나는데요 점심을 든든하게먹고 저녁을 조금 먹는게 살빼는데는 효과적인거같아요 저녁조금만 먹고 음악들으며 스쿼트100개만해요 허벅지는 유지해야지요 저는 2k뺐어요
릴리아니
금요일 만보걷기
눈이 쌓이고 추운 하루였어요. 밖에서 걷고 홈트로 만보걷기 채웠어요.
푸른봄
12월 22일 금요일 영양제
영양제 챙겼어요
슈롭
12월 22일 금요일 걷기
오늘 걷기도 하고 챌린지 참여도 했습니다. 일석이조죠 ^^
슈롭
☀️ 금요일 만보 걷기
☀️ 금요일 만보 걷기 매우 춥고 예쁜날🔵
레몬그린
금요일 만보걷기
금요일 만보걷기 성공. 즐거운 휴일 되세요ㅎ
당고딩고
금욜 만보
장갑을 껴도 추워서 손끝이 시렵더라구요 모두 추위에 감기조심하세요^^
에가오
금요일 만보걷기
금요일에도 만보걷기 완료했어요 너무 춥네요 감기조심하시고 주말 잘 보내세요
늘봄봄
즐거운 금요일
즐거운 금요일 보내세요 신나요~^^
수수깡7
12/22(금)간식타임~~😄
과자 잘 안먹는데 오늘은 과자가 땡기네요ㅎㅎ 따뜻한 커피랑☕️ 꼬깔콘 한봉지🌽 먹어야 겠어요~~
냥식집사
💴 신권 현금 봉투🎖️
💴 신권 현금 봉투🎖️ 친정 엄마 생신이라 현금 봉투 준비 했어요. 돈 꽃다발은 5월에 드려서 이번엔 형제끼리 모은 현금 💴 봉투로 넣었어요. ❤️감사한 마음이 나이드니 많이 들어요
레몬그린
12/22(금)인별 : 하하챌6기 성공!!
냥식집사
12/22(금)점심 맛나게 먹자요~♡
어제 사온 김밥 데워서 미트볼과 같이 냠냠~~ 방토랑 블루베리는 후식으로~~^^
냥식집사
12/22(금)공복물과 유산균💊
오늘도 잊지않고 공복물과 유산균을 챙겨 먹었습니다!!!
냥식집사
위드라이브 궁금
교통사고예방퀴즈 5회 인스타링크에 없는데요 어디있을까요 못찾겠어요 헬프미
송쩡
즐거운 금요일
즐거운 금요일 아침 하늘입니다
마음그릇
금욜이예용~
굿모닝~^^ 금욜이예용~ 괜시리 셀레네용 아이도 오늘 학원마다 전부 크리스마트 파티하고 선물받는다고 어찌나 설레어하던지 ㅎㅎ 저까지 설레더라구용 3일연휴라서 좋네용 오늘도 즐겁게 보내보아용^^
채아미
지육챌11기 12월22일(금) 인증란
우하하 오늘두 인증하는곳이 없어요 좀미리미리 해놓으시면 안되나요 사람의 기억력은 한계가 있어요 내일부터는 꼭 미리미리 인증하는 곳 만들어 주석요
영진왕빠
금요일 날씨
어제와 비슷한 기온으로 시작하네요 역시나 최강추위ㅠㅠ 바람도 강하게 불어 체감온도 낮겠어요 꽁꽁 싸메고 외출하셔요~
울트라돼지런
굿모닝 불금입니다
좋은 아침입니다~~ 드디어 금요일 아침이 밝았어요 한주의 피로감이 싸악 해소되는 금요일ㅎ 힘들어도 오늘만 버티면 주말이네요 오늘하루 해피하게 보내시길 바랍니다~^^
울트라돼지런
kt ...핸드폰 요금제 확인해보세요.
쓰고계시는 요금제 한번 확인해보세요.
뽀봉
황금향
간식으로 황금향 먹어요. 껍질이 얇고 알이 아주 커요
마음그릇
🔅유산균 지금 먹어요.
🔅유산균 지금 먹어요. 늦었네요 맛이 좋은 유산균 이에요.
레몬그린
