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'멀티비타민 포 키즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 멀티비타민 포 키즈에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
다이어트 비포애프터 11회차 후기
Before / After 사진 2. 감량기간 5.21~6.1 3. 감량 전 몸무게 49.5KG 4. 감량 후 몸무게 49KG 5. 감량 방법 (식단) 계속 몸무게가 왔다갔다해서 이번주 다이어트에서는 특히나 탄수화물을 많이 줄었어요. 밥 반공기와 그대신 두부나 계란, 혹은 단백질을 더 늘려서 먹었습니다. 특히 두부가 맛있어서 많이 먹었네요. 양배추는 비싸서 가끔 먹었습니다. 가격이 떨어지기를 기다리고있어요ㅠㅠ양배추가 다이어트에는 짱인데.. 아 추가로 매일 마시던 바닐라라떼를 이삼일에 한번으로 줄였습니다ㅠㅠ 6. 감량 방법 (운동) 점심먹고 회사 근처 산책 겸 빠른걸음 40분정도 걷는 편입니다. 매일매일 만보를 채우려고 노력중이며, 지니어트 캐시홈트를 집에서 홈트 개념으로 했습니다. 처음에는 잘하지 못했는데 이제는 제법 잘 따라하기도하고 운동효과가 조금씩 나타나는 것 같습니다. 이거 외에도 유튜브를 통해서 운동을 했습니다. 7. 꿀팁 및 조언 다이나믹하게 살을 빼지는 못해서 꿀팁이랄 것은 없지만 꾸준함만이 다이어트 성공의 지름길이라 생각합니다. 약속이 있는날에는 먹다보니, 살이 찌기도하고 또 없는 날에는 빠지기도하고 너무 몸무게 숫자에 일희일비 하지 않으려고 노력했어요. 극단적인 다이어트를 원하기보다는 건강한 다이어트를 원해서 찌면 빼면되지!란 마인드가 좋은 것 같아요! 다들 홧팅!
행뽁햐
오늘의 출석체크박스 백포인트
오늘의 출석체크박스 돌려서 받은 포인트가 백포인트가 나왔어요 ㅎ
차칸청춘
멀티비타민
식후에 먹었어요
보통아이
팀워크 포인트500점 받기 정말 힘드네요
7시 49분에 6000보 했는데 이미 16명 이상이 다 보상받았더라고요. 경쟁자가 어머어머하네요. ㅠㅠ 일단 전 받았어요. 전에는.3000캐시 받았는데 이젠 500캐시네요. 그것도 경쟁자가 너무 많아요. 앞으로 할 수 있을지 모르겠어요.
로니엄마
효소한포
효소 , 아침먹고 챙겼어요
주안맘0413
캐시워크 100포인트
오랜만에 찾아온 100캐시 소확해해요
이닝지아
상점에 컴포즈가 있군요.
메가커피 없어져서 아쉽다한게 엊그제 같았는데 대신 컴포즈가 그자리에 왔네요. 언제부턴진 모르겠지만 오늘보고 너무 좋네요. 저는 컴포즈 커피를 즐겨먹어서 좋아요.^^
워터멜론
출석 1차에서 100포당첨 됐네요
기분좋은 100포네요 ㅎ 열심히 포인트 모아봐야죠 ^^
달려볼꺼야
식단 포인트 ~
와우 오랜만이라 그런가 너무 반갑네요 앞으로 자주 나왔으면 .. ~
하오링
3시간도 안남았어요! 소멸 포인트 확인!
3시간도 안남았어요 ㅎ 1원도 소중한 포인트 소멸 되는거 없나 확인해보세용~ 전 이제 집에 와서 포인트 확인 해보네요 굿밤 되세요~~♡
우리화이팅
멀티비타민 구미즈
멀티 비타민 구미즈 오늘은 밤에 챙겨먹네요 면연력 강화를 위해 늘 먹어요.
우리화이팅
저는 체중기록에서 100포인트 받았어요
당첨이 쉽지 않습니다. ㅠㅠ
로니엄마
우와 😍출첵. 1000포 💕
100포도 기분 좋은데 1000포🎊받았어요 출첵 1000포는 첨 받아서 더 기분좋네요
러브복동
아싸 식단 100포
베스트글에 보니까 어제 식단 천포 출첵 백포 받으신분계셔서 축하드리고 저도 식단쓰는데 바로 백포네요~ 저번주에도 100포 나왔던거 같은데 또 나오니 좋아요^^
에브리루다
출첵 100포
만원을 헛탕진하고 100캐시을 얻었다고 좋아하는 나란 바보 하지만 100캐시 길가다가 누가 주냐 ~~ 안쓰는게 돈버는거다 어휴~~
340
h포인트 출첵. 룰렛돌리기. 퀴즈 풀기
h포인트 출첵 / 룰렛 돌리기 / 퀴즈풀기 오늘도 화이팅입니다~ 😀
우리화이팅
해피포인트
마무리 출첵 했어요 ㅎ
꿈이룸♡
점심영양제
프로폴리스랑 멀티비타민 먹었어요
주안맘0413
영양제
멀티비타민 먹었어요
보통아이
페이포인트 퀴즈용돈
퀴즈 풀고 10원 받았어요 ㅎ
꿈이룸♡
페이포인트
3원페이 포인트 받았어요 ㅎ
꿈이룸♡
캐홈챌 1000포
어제왔었군요^^^ 1000포면 요즘은 대박 캐시죠 잘 쓸게요
파인더홀
Monimo 포인트 계좌로 입금
두 달 모은 포인트 계좌로 입금 했어요 포인트가 많이 줄어 두 달 모았어도 얼마 되지 않네요
저스트영
효소 한포
아침에 챙기는 효소 한포 먹었어요
주안맘0413
영양제 멀티비타민
아침부터 챙겨줘요 영양제 꾸준히 먹어줘야 효과가 나타나지요
파인더홀
캐홈트 포인트
캐홈트 인증 사진을 어떻게 남기는지 몰라서 헤매여서 포인트를 못 받을거라고 생각했는데 포인트가 입금이 되니 기분이 좋아요
핑크한울이
지육챌 포인트
지니어트를 시작한지 이십여일 됐는데 첨엔 퀴즈와라방만 봤는데 여기저기 기웃거리다가 챌린지를 알게 되어 참여해서 포인트 받이니까 기분이 좋네요
핑크한울이
부들부들.. 포인트 소멸 되었어요😫
올웨이즈 포인트는 자정에 딱 소멸 되었어요 부들부들 이게 말일 기쥰이 아닌가 보네요 ㅠㅠ 내일 마지막 날이니 미리미리 오류 나기전에 소멸 포인트 있는지 보시고 구매하셔요~ 다시한번 소멸 포인트 확인하시고 뭐든 구매하셔요~~
우리화이팅
h포인트 출첵. 룰렛 돌리기
h포인트 출첵 / 룰렛 돌리기/ 퀴즈풀기 모무 마무리 잘하세용^^ 굿밤 되세요~~
우리화이팅
점심은 치킨 +떡볶이 but 저녁은 클린식. 난 포기 않쥐.ㅋ
비비큐 황금올리브 순살에 엽떡
cogo092
포장 두부에 들어 있는 물의 정체
1.충전수는 충격을 흡수해 부드러운 두부가 깨지지 않게 하기 위해서 넣는 목적 2.충전수는 방부제나 보존제가 들어 있지 않는 일반 식수 3.포장 두부 속에 들어 있는 물은 식수이기 때문에 먹는다고 해서 인체에 아무런 문제가 없다. 4.개봉한 후에는 충전수에 미생물이 번식할 수 있기 때문에 충전수를 재활용하지 않는 것이 좋다.
야고
면연력 강화. 멀티비타민 미네랄
멀티 비타민 미네랄 먹어요 매일 챙겨먹는 비타민~ 하루 한알 물이랑 먹지요^^
우리화이팅
