'멀티비타민 포 키즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

출석 포인트 챙겨요

잊지 않고 챙겨요

슈롭

h 룰렛 포인트

대부분 알파벳이나 10포인트 나오는데 간만에 100점 나왔네요^^

seabuck

나의 다이어트 비포 애프터 후기

2. 감량기간: 3.26~4.04    3. 감량전 몸무게: 50KG    4. 감량후 몸무게: 49KG   5. 감량방법(식단): 밥은 최대한 덜 먹고 반찬 위주로 먹되, 짜게 먹지 않았어요. 아침을 꼭 먹었는데 주로 고구마, 삶은 달걀 그리고 있는 과일을 추가로해서 먹었습니다. 아! 요거트도 꼭 챙겨먹는 것 중 하나였어요. 요거트 안에는 견과류와 블루베리를 추가해서 영양소를 더 챙겼습니다~ 견과류가 들어가서 그런지 좀더 배부름이 오래가더라구요.    6.감량방법(운동): 집근처에 헬스장이 없는 관계로 점심시간에 30~40분정도 회사 근처를 빠른걸음으로 매일 걸었고 퇴근해서는 집에서 유튜브로 홈트레이닝을 했어요. 평소에는 주로 계단을 자주 사용했고 내려가는건 무릎에 좋지않다하여, 엘리베이터를 이용했네요.    7. 꿀팁 및 조언: 많이 감량하지 못해서 꿀팁이라고할것은 없지만, 먹고싶은게 있으면 조금정도면 스트레스받지말고 먹는게 좋다고 생각해요. 매일은 좀 그렇지만 일주일에 한번정도요. 전 오히려 먹고싶은걸 안먹고 다른걸 대체해 먹으면 그게 계속 생각이나서 다른걸 더 많이 먹더라구요. 그 다음에 운동을 더 하면되니깐 먹는것에 대해 스트레스를 받으면 살이 더 찌는 것같아요. 다들 스트레스 없는 다이어트를 향해서 고고고! 

행뽁햐

농협 포인트

까먹을뻔했네요 ㅎㅎ.. 줄여도 하는개 많아서 정신없네요😂😂

구룸구룸

이너제틱 한포 먹어요 ~~

생기있어 졌으면 좋겠네요  비타민 영양제 먹다가 오늘은 요걸로 냠냠 ...한포 하네요 

ㅇㅅㅇ지니

비타민

멀티비타민도 섭취했어요 한병이면 든든하네요

Dub

캐시딕의 포인트

이왕 적립내역 보여주려면 이름도 있으면 좋겠어요 매번 기타니... 뭔지 도통 ㅠㅠ

잘될

가끔 와주는 100포

지칠때마다 가끔  와주는 100포가 위안이 되는 하루에요

워터멜론

체중등록 100포인트

한번씩 나오는 100포인트네요 100원의 행복입니다^^

헤븐79

해피포인트

꿈이룸♡

♡1000포♡

얼마전에 100포 받은거 같은데 지니어트 왜이래요 ㅎ 1000포라니 기분 넘 좋아요~♡열씨미 기록한 보람이 있네요.

애니홀릭

체중등록에서 100포 ㅋ

오 ㅋ체중등록에서 100포 주네용 이히히 기분좋아용

포메다둥이네

테일러 스위프트, 포브스 억만장자 명단포함

영진왕빠

200포인트

체리포인트에서 당첨됐어요

보통아이

오랜만에 10포 성공

이게 12시 정각에 눌러야 10포 성공이구요 10초만 넘어가도 1로 훅 떨어지거든요 근데 요 몇일 눌러야 할 동그라미가 빙글빙글 돌기만 하고 눌러지지가 않아서 1 적립했는데요 오늘은 10 오랜만에 적립 성공했어요 토요일은 20포 일요일은 40포 성공하고 싶어요

꽃이뻐

캐시워크 출석체크 포인트

캐시워크 출석체크 포인트 받았는데 캡쳐를 다 못해갖고 일부만 공유해 봅니다

산곡동미녀삼총사

넘 하 네. 포인트

너무 실망 접을까 함다 넘 짜요

아이스아메리카노12

[내돈내산 다이어트쉐이크] 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청

제가 요즘 먹고 있는 단백질 쉐이크 칼로바이에 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청입니다 아무래도 이렇게 포대유청으로 되어 있는게 가격도 착하고 해서 벌써 저는 두번째 구매 개인적으로 김종국 형님을 좋아하다보니 칼로바이에 대해서 알게 되었고 짐종국 프로모션 한다고 해서 세일할 때 구매해서 먹고 있는데 초코맛이라 달달하니 좋고요 입자도 고와서 찬물이나 우유에도 잘 녹아요 처음 먹어보고는 나름 가격적으로나 맛도 괜찮아서 두번째 구매할 때는 부모님도 단백질 드시라고 여러포대를 샀는데 꼭 다이어트나 몸만들기 아니여도 하루 필수 단백질 섭취량이 있으니 부모님이나 나 자신의 건강을 위해 단백질 쉐이크로 간편하게 단백질 채우는거 좋은 것 같아요

Oracle

해피포인트

꿈이룸♡

팀워크2포

je00

참여합니다 안써서 포인트 못받은 사람?

접니다 저요. 일껀 7일인증 다 해놓고 왜 누락됐지? 찾아보니 참여합니다  댓글 안쓰고 했더라구요. 저같은분 또 계세요?  ㅎㅎ

솔트1

kb페이 출석 21포 ㅎㅎ

모처럼 두자릿수 나오니 기분이 좋네요 ㅎ

달려볼꺼야

포토부스에서 이러지마세요..

옷을 왜 이렇게.. 하는걸까요 모두 사용하는 곳이니 사회적 물의가 있는 행동은 하지말아주세요 우리 모두를 위하여..!

구룸구룸

100포 당첨

지니어트 출석 100포 당첨됐어요

보통아이

4/3(수)KB별별퀴즈~~30포 받으러 고고!!😉

냥식집사

캐닥 500포

캐닥 500포 적립되었습니다~ 뭔지는 모르겠지만요  내역이 나와도 기타라고 되어있으니.. 답답합니다

다우니향기

토스생일주간 1주일 생일포인트주네요~!!

제가 생일이 곧인데 이런게 있더라구요~ㅎ 토스에~ 토스한지 얼마안돼서 몰랐네요~ 본인 생일 일주일전에 혜택들어가면 생일주간이라는게 생성되는듯해요~ㅎ제 생일을 젤 먼저축하해주는 토스~! 마지막 케잌까지 다 받고나면 다시한번 올릴께요~ 혹시 4월에 생일이신 토스러님들도 꼭 챙겨받으세욤! 저만 몰랐을수도~~;;; ㅎ다들 알고계셨나요? 토스의 생일이벤트~!

S하루

💯💯💯 별별퀴즈 하세요. 30포입니다.

수요일 별별퀴즈합니다. 놓치지마세요. 

뽀봉

4/3(수)닥터포포 멀티밤

피부가 건조할때 발라주면 수분을  공급해주고 생기있는 피부로 가꾸어줍니다.

냥식집사

VMI스포츠 프로토라이트 바닐라맛

통이 굉장히 크고 양도 많습니다. 언제 다 먹지,, 정도로 많아요. 바닐라향이 확 올라오더군요. 크리미한 향이 좋아요. 영양성분을 확인 해 보면, 제로슈가, 락토프리, 글루텐프리로서 완전 짱입니다. 입자는 아기분유같은 느낌이구요, 물에 잘 녹는 편은 아닌 것 같아요. 미지근한 물에 더 잘 녹아요. 저는 차가운 물 한 컵에 한 스쿱 넣고 계란 푸는 작은 거품기로 저어 주었어요. 그랬더니 잘 녹네요. 영양면에서 매우 우수한 제품입니다. 단백질 뿐 아니라 각종 전해질이 함께 첨가되어 있어 아침 식사할 때 같이 마셔주고 있습니다. 주로 아침엔 혈당을 올리지 않는 계란야채볶음이랑 들기름, 약간의 발사믹식초랑 같이 먹는데 VMI스포츠 프로토라이트 단백질쉐이크를 같이 마셔주니 든든하네요^^ 식사하실 때 탄수를 제한하셔야 당을 크게 올리지 않고 다이어트도 잘 된다는 거 아시죠!! 건강하게 다이어트 함께해요♡

김강쥐

지육챌완주포인트

500 감사합니다  예전 3000포 시절 그리워요ㅠ

파인더홀