'멀티비타민 포 키즈' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 멀티비타민 포 키즈에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

엘포 출석

빵꾸 어쩔

야고

연속방문 30포

토스에서 오늘의 미션 방문을 일주일 연속 방문하면 30포를 받아요.

뽀봉

다이어트 비포 애프터

따뜻한 봄기운이 나는 날씨네요. 옷을 조금 가볍게 입을 시기라 살찐 내 모습을 보며 조금이라도 체중감량을 해야겠다는 마음이 드네요. 건강하게 다이어트를 하기 위해 식사 전 물 마시고 천천히 꼭꼭 씹어 식사하기를 실천했어요. 아주 쉬운 방법이지만 빨리 먹는 식습관은 그리 쉽게 고쳐지지 않더라고요. 식사 39분 전 물을 마시면 위장에 물이 채워져 공복감이 덜해 식사량을 줄일 수 있다고 해요. 너무 많은 물을 마시는 것은 좋지 않아 한잔 정도 마셨어요. 확실히 공복감을 달래주는 데 도움이 되는 것 같았어요. 식사 중에 마시는 물은 소화에 부담이 될 수 있어 가급적 피해 줬어요. 오늘도 식사 전 물 한 잔 마셔요.

행복한집2

농협 포인트😄

농협 포인트입니당 오늘은 28이네요 나쁘지 않아요 ㅎㅎ

구룸구룸

영양제

멀티비타민 먹었어요

보통아이

한샘몰에서 구입한 청소포

je00

🍇청포도 씻어 놓기

🍇청포도 씻어 놓기 박스의 반만 여러번 씻어서 냉장고에 모셔요. 씨가 없고 달달해요

레몬그린

100포

잘 받았네요 감사합니다

파인더홀

🍇청포도와 🥒 오이샀어요.

🍇청포도와 🥒 오이샀어요. 조금 가늘긴 한데 신선할것 같아요. 올해 처음 사네요 과일 대신 맛있겠어요 청포도도 샀어요.

레몬그린

해피포인트 커피챌린지

커피 챌린지 해보네요. 완성되면 뭐가 좋지..

망고가좋아

토스 일주일방문 보너스 포인트

토스하는분들이요 일주일 방문하기 하고 추가 30보너스 챙겨야지요

꽃이뻐

해피포인트

꿈이룸♡

고단백저탄수 포케

유지어터의 한끼로 포케를 추천합니다. 집에 있는 야채를 넣고 당근라페, 토마토, 아보카도등에 현미밥80g 을 넣어줍니다. 메인으로는 참치, 크래미, 오리고기, 닭가슴살등 원하는걸 추가하고 양파후레이크를 넣어주면 너무 맛나요. 올리브유2 레몬즙1 간장1 다진마늘, 식초1, 알룰로스1로 소스를 만들어 넣어주면 됩니다. 주의점은 재료를 넣다보면 코끼리밥이 될수있으니 양조절을 하셔야해요. 너무 맛있게 다이어트가능합니다

샤르데냐