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'메타몽의 말랑말랑 블루베리' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 메타몽의 말랑말랑 블루베리에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
요거트 만들기
요거트 스타터를 이용해 우유와 섞어 그릭요거트 만들었어요~ 만들어 먹으니 첨가물 없는 깔끔한 맛의 요거트를 즐길수 있어서 좋아요!! *우유 1리터 +요거트 스타터 1포 : 용기에 우유를 붓고 미지근한 정도로 전자렌지에 살짝 데워서 스타터 1포 섞기.우유팩 그대로 이용가능. *부엌이나 식탁위에 두고 천으로 덮어 최소12시간 두기 (점심이나 저녁식사후 만들어두고 다음날 아침 기상후 굳어진 요거트 확인하기) *유청 분리기에 부어서 냉장고에서 유청분리하기 *일반 그릭요거트 원할시 용기에 덜고 :샐러드 드레싱에 이용.바로 섭취가능 *남은 유청은 과일쥬스.스무디.인도라씨.치즈만들기에 크림형 요거트는 🥗샐러드에 치즈처럼 이용가능 : 🥪샌드위치나 크랙커에 이용가능. :요거트 형태로 꿀.각종과일에 이용 💕요거트를 보관용기에 옮겨 냉장보관후 원하는 만큼 덜어서 블루베리.딸기.견과류 추가해서 섭취
지니인니
오트밀 요거트
요거트에 견과류 블루베리 오트밀 넣어 맛있게 먹었어요.
쩡♡
산책 전 면역력을 높여주네요.🫚
그릭요거트에 냉동 블루베리와 방울토마 토,덜 익은 바나나 썰어서 오독오독 고소 한 아몬드와 호두 올리고 강황가루로 산책 전 면역력을 높여주네요.
정수기지안맘
아침 과일🫐🍎
아침은 좋아하는 과일로 챙겨 먹었어요 아삭한 사과와 달콤한 블루베리로 먹어요
들꽃7
단호박튀김 해봤습니다
1. 요리명 : 단호박튀김 2. 1인분 3. 요리시간은 10여분 남짓으로 빨리합니다 4. 재료 : 단호박, 튀김가루, 기름 5. 조리단계 딱딱한 단호박을 썰기위해서는 좀 말랑말랑하게 전자랜지에 2분30초정도 돌려줍니다 사실은 아까 3분 돌렸더니 끝부분이 많이 익었더라구요 ^^;;; (급당황 ㅋㅋ) 얇게 썰어서 봉지에 튀김가루 넣고 썰어둔 단호박을 넣고 막 흔들어줍니다 그리고 그릇에 튀김가루에 물넣고 섞어서 튀김가루 묻힌 단호박을 넣고 그다음 그냥 기름조금 두르고 부처줍니다 튀김이라고 했지만 거의 부침에 가깝습니다 ㅎㅎ 그래도 기름 덜 먹으니 덜 느끼하구요 7.아무튼 이건 떡볶이 소스에 찍어먹으면 더 맛있습니다 제가 처음 단호박튀김을 접했던게 떡볶이 주문하면서 단호박튀김이 있길래 같이 주문해봤던거였거든요 ㅋ 진짜 맛있더라구요
:D
산책 전 면역력을 높여주네요.🫚
그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올리고 강황가루로 면역력을 높여주네요.
정수기지안맘
에너지원으로 충전하네요.
그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독오독 고소한 아몬드 올리고 에너지원 으로 충전하네요.
정수기지안맘
달콤 요거트
그릭 요거트에 달콤한 블루베리와 꿀을 넣어 맛있게 먹었어요.
쩡♡
아침식단🍎🫐🍠
아침은 구운고구마와 아삭한사과 블루베리에 꿀 뿌려서 먹었어요
들꽃7
산책 전 에너지 충전하네요.
그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나, 오독오독 고소한 아몬드 올려서 에너지원 으로 충전하네요.
정수기지안맘
요거트
걷기 전에 에너지원이 되는 블루베리 요거트로 단백질 보충했습니다
입맛없엉
운동 전 간단하게
그릭요거트에 블루베리 그래놀라 넣어 운동하기 전 챙겨 먹어요.
쩡♡
아침식단🍎🫐🥚
아침은 아삭한사과와 블루베리에 꿀 따뜻하게 삶은계란으로 든든하게 먹었어요
들꽃7
에너지원으로 충전하네요.
그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤 한 딸기 오독오독 고소한 호두로 시장 나 가기 전 에너지원으로 충전하네요
정수기지안맘
그래놀라 요거트
그릭 요거트에 블루베리와 그래놀라 달콤한 꿀 조금 뿌려 운동 전에 챙겨 먹었어요.
쩡♡
요거트
걷기 전에 에너지원이 되는 블루베리 요거트로 단백질 보충했습니다
입맛없엉
아침식단🫐🍎
아침은 좋아하는 과일이랑 그릭 한스푼 먹었어요 아삭한 사과와 블루베리 그릭으로 맛있게 먹어요
들꽃7
그릭요거트
걷기 전에 에너지원이 되는 블루베리 요거트로 단백질 보충했습니다
입맛없엉
운동 전 간단하게
그릭요거트에 달콤한 블루베리 고소한 견과류 넣어 운동 전 챙겨주네요.
쩡♡
산책 전 면역력을 높여주네요.
그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오 독오독 고소한 아몬드 올리고 강황가루로 면역력을 높여주네요.
정수기지안맘
아침식단
아침은 그릭 두스푼에 블루베리 꿀 조금과 견과류 넣고 아침 건강하게 챙겼어요
들꽃7
운동 전 간단하게
그릭 요거트에 그래놀라와 블루베리를 넣어 운동 전 챙겨 주네요.
쩡♡
아침과일🫐🍎
아침 식사 후에 아삭한 사과3/1 두쪽과 블루베리의 꿀 뿌려서 달달하게 챙겨 먹었어요.
들꽃7
산책 전 에너지 충전하네요.
그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤 한 딸기와 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올리고 납작 통곡물 그래놀라 넣어서 산책 전 에너지 충전하네요.
정수기지안맘
식전 과일🍎🫐
식사후에 아삭한 사과 반개 와 꿀 뿌린 블루베리로 맛있게 챙겨 먹었어요.
들꽃7
산책 전 에너지원으로 충전하네요.🫐🥜
그릭요거트에 냉동 블루베리와 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올리고 산책 전 에 너지원으로 충전하네요.
정수기지안맘
산책 전 에너지원으로 충전하네요.
그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤 한 딸기,오독오독 고소한 아몬드와 호두 올려서 산책 전 에너지원으로 충전하네요.
정수기지안맘
그릭요거트
걷기 전에 에너지원이 되는 블루베리 요거트로 단백질 보충했습니다
입맛없엉
그릭요거트
그릭요거트에 그래놀라 블루베리 달콤한 꿀을 조금뿌려 운동 전 첑겨 먹었어요.
쩡♡
그릭 먹었어요
그릭에 견과류 블루베리 그래놀라 넣어 간식으로 챙겼어요
애플짱
그릭요거트
단백질이 풍부한 그릭 요거트에 블루베리 넣어 운동 전 챙겨 먹었어요.
쩡♡
산책 전 에너지원으로 충전하네요.
그릭요거트에 냉동 블루베리와 새콤달콤 한 딸기와 오독오독 고소한 아몬드와 호두 올려서 산책 전 에너지원으로 충전하네요.
정수기지안맘
