'모짜렐라 인 더 버거 해쉬' 관련 커뮤니티 게시글 모음
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수요일 아침 샐러드와 햄버거 반개
오늘 아침은 좀 꿀꿀하기 시작했답니다. 400g이 쪘거든요. 어제 아침에 그 달콤한 팡도르와 뺑 오 파스타치오 먹고 점심에도 집밥으로 모처럼 풍성하게 먹어서 찔만했지만 그래도 19000보 걸었고 저녁에도 1시간 이상 산책을 해서 혹시나 유지나 한200g정도로 저지를 하지 않을까 싶었는데 예상은 빗나갔네요. 다시 한번 근육량이 작아 먹는데로 찌는데 기초대사량을 늘릴려면 근력 운동이 필요하겠죠?😒🙄🤨😮💨 오늘은 아침일찍 라떼랑 산책 갔다 오고 집에 들어와서 얼른 아침 준비했어요 수박이 있으면서 수박과 양배추라페 듬뿍 넣은 샐러드2인분 준비해서 엄마랑 나눠먹었는데 어머니는 아침부터 몸이 안 좋으셨거든요. 아직 새벽이라 그렇게 덥지 않은데 덥다고 선풍기도 방에 배치해서 쓰셨어요(다른 식구들은 방마다 선풍기 놔뒀는데 어머니는 안 덥다고 아직 안 가셨거든요) 그래도 라떼랑 산책 갔다 와서 샐러드 만드니까 그 샐러드만 드시고 누우셨답니다 오늘 어머니는 출근도 못하셨어요. 그 빈자리는 제가 채워야 한답니다. 그래도 다행히 입맛이 그렇게 없는 건 아닌지 샐러드는 반 정도 잘 드셨서 다행이었는데 내가 밥 끓여준다고 해도 그거는 못 먹겠다고 하시네요😟 저는 얼른 밥 먹고 11시 요가 수업도 가고 요가 수업 마치자마자 가게 가서 점심 장사부터 일을 해야 하기 때문에 얼른 다음 코스로 넘어갔어요. 원래는 잡곡밥에 우리집 맛있는 반찬들 먹으면 되지만 어제 우리 동생이 또 햄버거 세트를 시켰답니다😆 동생은 맥도날드에서 베이컨 토마토 디럭스버거 세트에 맥윙을 한 4개 정도 시키거든요. 그런데 맨날 버거만 남아요. 어제 저녁에도 버거를 남기면서 저보고 먹으라하더군요. 저번에는 1개를 다 먹었지만 요근래 뭘 많이 사 먹어서 나는 반개만 먹겠다고 딱 선을 그었네요. 그리고 저녁때는 먹을 수 없으니 그 다음날 아침으로 버거 반개 먹었어요 그런데 좀 달라보이죠? 버거 반개를 열어보니 양상추 쪼끔에 토마토 조금있고 패티만 두툼한 거예요. 안되겠어서 내 채소들 빼서 더 했어요. 며칠 전에 사과햄샌드위치처럼 사과도 겹쳐서 한 줄 조그맣게 놔뒀답니다. 우선 패티 위에 상추 반장하고 치커리 당근 파프리카를 조금 얹었고요. 사과 겹겹이 한 줄과 야채들이 많으니 소스처럼 양배추라페도 넣었죠 그리고 빵을 딱 덮으니 야채 많이 넣은 수제버거 느낌 아닌가요?😅 물론 이게 빵이 반이라는 단점이 있지만... 그래도 일반버거 아니고 디럭스 버거라 크기가 그래도 좀 됐답니다. 그래서 이제는 되게 맛있는 햄버거가 됐어요. 그리고 먹을 때 전에 햄버거 하나 먹은 것보다 시간이 더 걸렸답니다. 안에 치커리 같은 것들이 아무래도 거칠고 식감이 있으니 좀 더 시간이 걸리더라고요😁
성실한라떼누나
더워도 몸치는 움직인다
홈트 두번하기 실천해야지요 아 엉덩이 무거워.... 그래도 그나마 짧은 시간의 홈트 골랐다.. 몸치지만 몇번 하니 익숙해져서 제법 잘 따라하게 되네요
우리화이팅
더위에 지칠때 인진쑥이 좋아요
더위에 지칠 때 인진쑥이 좋아요.
미주장
점심 햄버거 먹어요
다들 어떤 음식 드시나요? 전 햄버거 오랜만에 배달 시켜 먹어요 ㅎㅎ 감튀가 살짝 눅눅한 거 빼고는 괜찮네요 ㅎㅎ 점심 식사 맛있게 하세용 ㅎㅎ
여리나
6월16일 (일) 인증하기 | 혈당일기 5기4일차
-날짜: 2024.06.16 -혈당측정시간: 자기 전 -내용: 자기 전 혈당체크 -식단: 저녁-핫크리스피버거,콜라,감자튀김조금 아이들과 영화보기전에 이른저녁으로 5시에 롯데리아 햄버거세트를 먹었는데 먹은지 2시간이 지난후라 그런지 혈당이 떨어진거같다. 주말은 잘먹었으니 평일은 다시 관리해야겠다
라떼사랑v
햄버거
간식으로 햄버거 먹어요
들꽃7
라운드숄더로 인한 체형 변형
괜찮아70
롯데리아 치킨버거
롯데리어 치킨버거 😍 점심 먹고 신랑이 포장해와서 하나씩 먹네요 ㅎ 역시 롯데리아는 한입거리지유 애들은 맛 있다며 잘 먹네요
우리화이팅
혈당일기 5기 4일차 인증
날짜 : 6.15. 혈당 96 오늘은 비가오네요 비로 무더위가 좀 씻겨나갔으면 좋겠어요 날씨가 넘넘 덥더라구요 오늘은 불고기버거를 먹었고 비오기전 건강관리를 위해 만보를 채웠네요^^
지니업트
혈당챌 5기 6일차 인증
측정시간~아침공복 6시경 저녁에는 햄버거를 먹었는데 패드와 채소만 먹음 하지만 늦은시간 참외를 몇조각 먹고 아침에 측정했더니 다시 100이상으로 나옴 ㅠ 참외를 먹지 않았어야 했는데 후회하고 있다. 오늘도 화이팅
써니ㅋㅋ
6월 14일 / 혈당일기 5기 3일차 인증
6월 14일 / 혈당일기 5기 3일차 인증 날짜 : 6.14 혈당 측정 시간 : 저녁식사후 내용 : 오늘 아침은 오트밀 바나나 요거트 점심은 회사 직원들과 오늘도 더우니까 햄버거 배달해서 먹기 감튀는 패스!! 저녁은 친구랑 막창! 후식 볶음밥도 먹음! 오늘도 정상! 이번주도 화이팅!!!!
듀듀링
싸이버거😄
싸이버거 먹어요😄 맛있게 먹었습니다^^ 다들 저녁 드셨나요?!
구룸구룸
다욧3일차인데 치즈를 먹는다고??
다욧에는 도움 안되지만 먹고싶어서... 치즈 사용한 저녁 모짜렐라치즈가 100g에 300kcal 므로 오늘은 반만 사용한다 아침에 냉털 두부야채소보로가 남아서 그위에 토마토 얹고 모짜렐라치즈 30-40g 정도만 올리고 렌지에 돌려서 가볍게 먹음
목표사십구
혈기챌 5기 2일차 인증하기
날짜 : 06월 11일 / 측정시간 : 저녁식사 전 점심에 햄버거 두개 감자 튀김 먹었다고 평소 8, 90 나오더니 이번엔 100넘네요 콜라도 제로로 먹었는데 ㅜㅜ;
로앰
더운데 가스레인지 돌아가유~
하... 더운데 가스레인지 돌아가유 애들 먹을 소불고기 하고 있어요 다시 샤워해야겠어요
우리화이팅
그릭요거트 레시피.그릭요거트 버거
오이를 다진다 아몬드.호두를 잘게 다진다 블루베리에 그릭요거트와 꿀을 섞는다 모닝빵 사이에 넣고 맛있게 먹는다 마요네즈를 넣지않은.건강식 버거이다 짜고 달지않은 나만의 소스에 한끼 뿌듯하다
연이다
햄버거 먹었어요
지금은 햄버거 부랴부랴먹고 왔어요 햄버거 먹고 지금은 헤드셋받으러 집에왔답니당☺️
구룸구룸
주말은 버거네요~
주말에 한끼는 햄버거 먹어줘야죠 점심에 맥도날드 베이컨 토마토 디럭스 사와서 마아랑 먹어줬네요~ 역시 햄버거는 언제나 맛나네요
agnes0117
햄버거
스벅에도 토마토 햄버거 출시네요
코로세움
수제버거
패티가 두툼한 수제버거 먹었어요
괜찮아70
이틀연속 노브랜드 버거 ㅋ
어제도 노브랜드 버거 .오늘도 노브랜드 버거 ㅋ 버거는 간식이지요? 하나 가뿐히 먹고 움직입니당
우리화이팅
만원더낼게 논쟁을 처음 접한 연예인들
나도 만원단위 일때는 4:2였는데 억단위로 바뀌니 3.5:2.5 ㅋ
야고
버거킹
저녁은 시원한 음 식 대신에 버거킹 와서 햄버거 먹었네요. 버거킹은 정말 오랜만에 오는데 빵이 바뀌고 나서 더 맛있어 졌네요
로블ㅎ
베이크 앤 햄버거
품절 된 음식이 많아서 어쩔수 없이 햄버거랑 베이크도 같이 주문 해서 먹었네요 어제 오늘 이틀 연속으로 밀가루만 먹으니이제는 한식이 먹고 싶네요
로블ㅎ
혈기챌 4기 6일차 인증
아침 산책후 7시반 공복혈당 : 113 어제 점심으로 삼겹살을 먹은터라 저녁식사로는 맥도널드 햄버거 반쪽만 먹었지만 아들 생일케익을 먹어서인가? 그래도 아침컨디션은 양호한 상태임.
에네스
오늘 저녁은 햄버거
오랜만에 햄버거 먹었네요 주니어 먹을까하다가 너무 양이 적어서 그냥 와퍼 먹었어요 와퍼랑 제로콜라 ㅎㅎ 제로콜라인데 생각보다 다네요
붉은레드
혈당일기 4기 3일차 인증
오늘 혈당일기 3일차로 저녁은 맘스터치에서 햄버거세트먹고 혈당체크해서 수치가 높은듯요. 먹는거 관리해야죠
달달별
롯데리아 새로운 버거 비주얼이..
뭔갘ㅋ 외계에서 온 버거같아욬ㅋㅋㅋㅋ 맛이 어떨련지.. 뭔가 선뜻 사먹고싶진 않은 비주얼이긴해요 저는🤣
구룸구룸
만보걷기 출첵 ✌️더블포인트✌️
만보걷기 출첵 ✌️더블포인트✌️ 11번 출첵이 더블이 됐네요 광고도 두배로 봐야하지만 캐시는 많아졌어요. 10 더블 8더블 7더블 1더블까지..... 총💰134캐시 받았어요. 어제 그제 1더블이 많아서 30캐시정도 받았는데 오늘은 많이 받네요.
레몬그린
오늘 점심 햄버거 시켜먹었어요.
플랭크버거 시켜 먹었어요. 전 쉬림프 치킨 시켜 반으로 커트해 먹고 반은 아들 줬네요. 플랭크버거는 수제버거이기도 하고 야채도 신선해서 시켜 먹을때마다 다른 곳보다 제 입맛에 너무 맞더라구요
미르윤
불싸이버거
불싸이버거 맵찔이는 감튀만 먹어요 ㅋㅋ
현유리
5월 27일(월) | 혈당일기 4기 1일차 인증
날짜 : 2024.05.27 월요일. 혈당 측정 시간: 점심식후 2시간. 내용 : 간만에 점심을 혼자 맥도날드에서 슈슈버거에 카푸치노 한잔으로 떼운후 운동대신 집안일로 대신했더니 운동한날보다 수치는 약간 더 높다 저녁은 탄수화물보다는 닭가슴살. 단호박을 먹고 줌바수업 50분 하고오려고 한다 낼은 좀더 관리를 잘해봐야겠다.
산곡동미녀삼총사
