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친구초대 이벤트'무가당 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 무가당 두유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
저녁은 샐러드와 두유
9시쯤 나가서 알바하고 성신여대까지 갔다가 맛있는 것도 먹고 돌아오니 2시였어요. 돌아온 길은 굉장히 햇빛이 따가워서 라떼랑 나랑 많이 지쳤어요. 들어와서 조금 쉬니까 금방 어머니 퇴근하실 시간이 다 됐고 장볼 게 있어서 그때 잠깐 나 혼자 나갔다 왔네요. 나가서 엄마랑 같이 홈플러스에서 장봐서 들어왔답니다. 내 샐러드에 넣을 야채믹스랑 동생 콜라 과자 같은 거였는데 제가 안 사면 엄마는 몰라서 못 사시거든요. 항상 라떼가 있으니까 슈퍼를 못 들어가서 못 사다가 오늘은 샀네요. 다녀 왔더니 역시 아까 점심 먹고도 좀 허전하더니 벌써 배가 고팠어요. 두유만 먹을려는 계획을 접고 맛있는 샐러드 만들었어요. 과일은 방울토마토만 넣고 야채랑 모짜렐라치즈를 넣는데 모짜렐라 치즈를 굉장히 조심히 보관했다고 생각했는데도 안 좋은 게 폈더라구요. 그 부분만 조금 잘라내고 오늘 샐러드에 듬뿍 넣었어요. 파인 애플드레싱 넣고 양배추라페에 치즈 듬뿍. 오늘도 맛있게 엄마랑 둘이 먹었답니다. 그리고 검은콩두유 1잔으로 오늘 저녁은 마무리 했어요. 아무래도 아까 먹은 샌드위치가 허니리코타 치즈가 들어간 거라 좀 열량은 있을 거 같더라고요. 어머니는 그래도 잡곡밥과 반찬으로 드셨어요. 어머니까지 간단히 먹을 필요는 없죠. 게다가 두유도 딱 한 잔만 있었거든요. 아까 두 시 다녀왔을 때도 14000 보였는데 잠깐 장보고 오니 15000보가 됐네요. 라떼는 저녁 먹고 저렇게 얌전히 있답니다.
성실한라떼누나
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셔요
괜찮아70
저당 간식 - 팅글 곤약젤리ㆍ코코랩 약콩두유
저당, 저칼로리이면서 꽤 든든한 간식 2종 소개합니다. 1. 팅글 곤약젤리 캐시딜에서 저렴하게 구입할 수 있어요! 저는 히비스커스 석류, 골드키위 두가지 맛을 구입해 먹고 있는데 석류는 130g 6kcal, 골드키위는 80g 4kcal 에요. 맛별로 용량에 차이가 있으니 잘 확인하고 구입하세요^^ 곤약젤리답게 포만감 든든~하고 저칼로리, 게다가 에리스리톨 사용으로 맛있게 먹지만 당류는 0g! 2. 콩째갈은 코코랩 약콩두유 단백질은 챙기면서 저칼로리, 저당 두유에요. 우유는 소화가 힘들고 저당두유는 비린내가 나는 것이 많아 이리저리 떠돌다가 정착한 제품이에요. 약콩액 국산 100%이구요, 당류 1g 미만, 단백질6g, 70kcal 에요 간식으로, 아침대용으로 추천합니다^^ 그리고 다이어트로 변비가 있으신 분들은 차전자피! 환이 먹기는 편하나 가루를 물에 타 드시는 것을 추천해요^^ 살짝 불어난채로 마시면 음식먹는 느낌도 나고 포만감도 제법 있어요~ 저는 고지혈증 때문에 마시기 시작했는데 배변과 다이어트에도 큰 도움을 받았답니다!
아라리홍
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셔요
괜찮아70
저녁 샐러드와 두유
라떼랑 산책으로 장충단공원까지 다녀와서 다시 가게 들려서 엄마랑 같이 퇴근했어요. 두유만 먹기는 배가 고파서 샐러드 얼릉에서 만들려고 하니까 야채가 없더라고요. 파프리카랑 오이 당근까지 다 썰어서 준비했네요. 과일은 방울토마토와 딸기만 넣는데 딸기듬뿍 샐러드가 됐네요. 그릭요거트와 양배추라페까지 넣어 풍성한 샐러드 어머니랑 나눠 먹었답니다. 먹고 나서 검은콩두유와 물을 마셨어요. 어머니도 두유로 저녁 드셨답니다. 오늘도 대학로에서 장충단공원까지 걸어갔다 오니 14000보는 됐네요. 발은 아프지만 다녀와서 좋았어요.
성실한라떼누나
두유
아침에 간단히 검은콩 두유로 한팩 마셨어요. 평소에 먹는 두유보다 달달 해서 남편이 좋아 할것 같네요. 황성주 두유 종류별로 나와서 좋아요
로블ㅎ
두유택배
집에 오니 택배가 문 앞에 쌓여 있네요. 택배오면 좋긴 한데 정리 하는것도 은근 귀찮네요. 이건 남편용 두유로 주문 했어요
로블ㅎ
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셔요
괜찮아70
점심은 두유
점심은 카무트검은콩두유와 물이에요. 오늘은 이렇게 점심은 간단히, 저녁은 더 간단히 먹을 생각이랍니다
성실한라떼누나
수제두유
토욜일 아들이 집에있어 수제두유 세잔 나오게 만들어 마셨네요.
쉬리107
[혈당관리] 운동, 저당식단, 무당두유
저는 혈당관리를 위해서 일상적인 방법을 소개합니다. 첫번째 새벽운동을 나갑니다. 새벽에 공복에서는 산책을 하고, 직선코스에서는 달리기를 합니다. 두번째는 식단메뉴로 혈당관리를 합니다. 삶은계란으로 단백질을 보충하고, 야채는 오이로 대체하고, 그릭요거트를 먹습니다. 세번째는 출출할때 '순수두유 99.9'로 허기를 달래줍니다. 이 두유는 무당으로 공복에 좋답니다. 이게 제가 혈당관리하는 방법입니다.
숲속의나무
![[혈당관리] 운동, 저당식단, 무당두유](https://media.nudge-community.com/4675805?w=280&h=280&format=avif)
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셔요
괜찮아70
고칼슘 검은콩 두유
뼈를 생각한 고칼슘 검은콩 두유 마셔요 많이 달지 않아서 좋네요.
망고가좋아
두유
오후 간식으로 서리태 두유 먹을려고 챙겼어요 ㅎ 정말 콩 물 마시는 느낌 인데 저희 남편은 못 먹겠다고 해서 기존에 먹던 두유로 주문 해줬어요
로블ㅎ
두유 구매
지난번에 받은 지마켓 4천캐시가 있어서 두유 구매 했어요. 남편은 집에 있는 두유 못 마시겠다고 하네요 ㅠ 마침 세일 까지 해서 개당 430원 정도에 구매 했어요
로블ㅎ
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셔요
괜찮아70
두유
오후 간식으로 두유로고소 하게 마셨어요 이 두유 도 달지 않고 고소 해서 좋네요 건강한 두유 맛이예요
로블ㅎ
수제두유
휜콩,검은콩,병아리콩,아몬드 넣어 두유 만들어 따듯한 커피 대신 한잔 마셨습니다.
쉬리107
검은콩두유로 허기달래요
요게 세종류가 있는데 오늘 줄근하며 편의점 들렀더니 검은콩맛만 있네요 .이것도 나쁘진 않는데 설탕 무첨가두유는 누가 다 데려갔나봐요.점심때까진 든든하겠어요
지앤혁
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셨어요
괜찮아70
검은 약콩 칼슘 두유
그동안 캐시워크에서 받은 포인트로 삼육식품 제품인 검은약콩 칼슘두유를 구매하였다 배송은 신속히 이루어져 하루만에 제품을 받았다. 커다란 박스로 96팩이 들어가 있었다 우리가족이 하루에 한팩씩 3달을 먹을수 있는 분량이다. 개당 칼로리가 145 이고 당류가 12%로 높다 다음번에는 값이 비싸더라도 저당두유를 구매하여야겠다
파인솔
저녁으로 두유
배고프네요. 점심 많이 먹어서 저녁은 패스했는데 못참고 두유하나 먹어요.
워터멜론
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셔요
괜찮아70
두유에 선식
간식으로 두유에 선식타서 마셔요 구수하고 든든해서 좋아요~^^
지앤혁
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셨어요
괜찮아70
저녁 - 바나나, 두유
저녁 - 바나나 하나랑 두유^^
저스트영
두유
오후 간식으로 마신 두유 예요.배고 풀때 두유 마시면 요기도 되고 좋네요 이 두유도 맛이 진하니 괜찮네요
로블ㅎ
아침은 두유 시리얼 외 간단하게
아침은 통밀시리얼 두유 자색고구마 사과로 간단하게 먹었어요 야채도 조금 먹었어요
하늘바래기
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셔요
괜찮아70
저녁 검은콩두유
알바 나갔다가 더 걸어서 만보 맞추고 들어왔답니다. 오늘 저녁은 검은콩 두유예요(그제 찐 게 아직 덜 빠져서 오늘 저녁까진 조금 노력해 봅니다😅) 많이 배고프진 않은데 안 먹으면 배고플 거 같아서요. 보통때 먹는 두유보단 좀 양을 작게 했네요. 라떼랑 만보 마치고 집에서 라떼 사진😃 우리 라떼는 저렇게 쌩쌩한데 누나는 축 늘어졌어요.
성실한라떼누나
검은약콩 칼슘두유
고소하고 진한 두유 마셔요
괜찮아70
5/11(토)검은콩 호두&아몬드 두유
저녁 먹기전 두유하나 마셔요~^^ 요즘은 견과류 먹는게 뜸해져서 두유라도 잘 챙겨먹고 있어요.
냥식집사
