'무항생제 인증 바른 목장 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

만보 인증

날이 습도가 많아서 후덥지근 하네요 뒷동산을 올라가서 이른 저녁에 만보 인증합니다 오늘 하늘도 감상 하세요

핑크한울이

마음챙김 35기 4일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

건기챌 18기 3일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

혈당 기록 챌린지 6기 2일차 인증

2024년6월28일 금요일 혈당 측정시간:점심 식전(오후1시 측정함) 아침에는 우유200ml와 샐러드로 먹었어요 중량은 250g에 칼로리도 265칼로리 였는데 요즘은 샐러드도 다양하게 맛있는걸로 많이 있더라구요 인터넷으로 여러가지 골고루 시켜서 먹고 있는데 칼로리도 낮으면서 맛있더라구요 먹고나면 꽤 포만감도 들어서 정말 아침에 운동하는데 배고픔도 덜해서 좋은것 같아요  근데 3시간씩이나 운동을 해주다보니 거기에 땀도 요즘은 많이 나고 해서 포만감이 그리 많이 오래지속 되진 못하더라구요 저만 배가 빨리 꺼지는건지 금방 배고파져요 그래도 샐러드라도 먹고 나서 운동을 가서 그나마 몸이 다하고 올때까지 버텨주는것 같아요  아침 7시 정도에 크래미아 베이컨 샐러드와 우유만 먹고 6시간 정도 지나서 잰건데 음 정상수치 맞나요 운동까지 해주고 왔는데 거기에 음식 먹은지 6시간이나 지났는데 이정도 수치면 겨우 정상수치인가요?  

lilymijin2

캐홈챌 4기 8일차 인증

하루 안전하게 더 등록했어용 잊지말고 인증 꼭 하세요~~♡

우리화이팅

지육챌 6000보 인증

지육챌 6000보 인증 합니다 사진 찍는 각도에 따라 하늘의 구름이 다양하네요

핑크한울이

6/28 혈기챌6기 5일차 인증~

혈기챌6기 5일차 인증합니다. 장마라는데ᆢ날씨가 많이 덥네요. 오늘 점심 메뉴는 시원하게 우무넣은 오이냉국, 강된장에 양배추쌈, 김자반과 먹었어요. 그래서인지 식후 2시간 혈당은 오늘도 정상~~ ㅎㅎ 오늘 하루도 혈당관리는 이상무!! 님들도 화이팅하시고 땡볕 피해서 시원한 오후 보내세요💕

jeju줌마

6월 28일 혈당6기 5일차 인증

혈당6기5일차 인증 6월 28일 오전 공복 운동후 133 어제 저녁 운동중 약과 사먹고 밤 12시에 155혈당보고 스쿼트130개 후 117로 마감후 일어나서 혈당 못재고  개인 pt받고 점심식사전 133

코옹쥐

6월 28일 혈당일기6기4일차인증

6월 28일 혈당일기6기4일차인증 아침 공복혈당입니다 어제 저녁 식사로 고구마와 감자 양배추찜 샹추쌈과 체리를 먹었어요 간신히 100이라 긴장해야겠네요 

하이0530

우유 한잔 마시고 운동가요

오늘 아침은 어제 4병 산 유기농우유 한잔 마셨어요. 점심은 회덮밥 먹으러 갈거라서 가볍게 먹었어요

러브복동

건기챌 18기 3일차 인증

인증했어요

수국이

혈당일기 6기 4일차 인증

인증했어요

수국이

건기챌

건기챌 3일차 인증합니다  오늘도 바른먹거리

담율로

건기챌 18기 2일차 인증

인증하고 확인했어요 

마음그릇

혈당일기 6기 4일차 인증

6월 27일 목요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,시래기된장국,닭볶음탕,어묵볶음,아이스티 저녁-치킨,꽃게탕,오징어채조림

freeday

챌린지 성공인증

내돈내산 다이어트 보조제 챌린지 성공인증 했습니다  오늘도 편안한 밤 되세요

건강하자으니

캐닥 병원 어디가니 참여인증서 제출했어요_오늘 마감

캐시닥 [병원 어디가니 _종합병원 상급종합병원 편] 참여인증서 제출했어요  오늘까지네요 아직 못하신분들 잘 챙기세요 

agnes0117

6월 27일 혈당일기 6기 4일차 인증

ㅡ 날짜 :  2024. 06. 27 ㅡ 혈당 측정 시간 : 저녁식사 2시간 후 ㅡ 내용 :  오늘 저녁은 김에 흑미밥과 볶음김치를 넣어서 싸 먹었습니다. 그리고 입가심으로 빵이랑 우유도 먹었구요. 혈당을 위해 빵을 자주 먹지 말아야지 하는데 아들  먹으라고 사다놓은걸 아들은 안먹는데 제가 다 먹고 있네요. 다음에는 사지 말아야겠어요.

myjung9770

혈당기록 6기 4일차인증

혈당기록 6기 4일차인증 6월 27일 목요일 혈당검사  쉬는날이라 늦잠자고싶었는데 아이들 학교보내면서 갑자기 생각나서 공복에 검사완료

웅뚜이

두부 보쌈으로 건기챌 인증해요~

차슈 두부 보쌈으로 건기챌 2일차 인증 해요^^

제벌

6기 3일차인증

식전공복혈당 아침식사는 에그토스트와 우유  방울토마토5알 아침부터푹푹찐다.입맛이없어 빵을 자꾸 먹게 된다. 혈당에는 좋지 않다는걸 알면서. 먹었으니까.운동을해야지.

김정미9y7

6/27 혈기챌6기 4일차 인증

혈기챌6기 4일차 인증합니다. 오늘 저녁은 수미감자 찐것 한개로 간단하게 저녁식사를 해결했어요. 요즘 수미감자가 한창이라 맛나더라고요. 덕분에 다이어트 식단이었네요. 단백질이 없는 식단이었지만 식후2시간 혈당수치도 완전 맘에 듭니다. 매일이 오늘만 같은 수치였음 좋겠네요.ㅎㅎ

jeju줌마

속쓰릴때 우유 먹음 안되겠어요.

주변에 위장 안좋아 고생하는 사람들이 너무 많은데 사소한 습관들이 원인이었네요. 그 중 몰랐던건 속쓰릴때 응급처치로 먹던 우유가 오히려 위산분비를 촉진시켜 더 안좋다니 깜놀입니다. 주의해야겠어요.

쨋든럽

6.27.혈당일기 6기 3일차 인증

삶은계란2개와 우유 한잔 마시고 코코넛과자 한봉지 먹었다  물론 체크시마다 다른건 당연하지만 좀 많이나왔네

HH0308

지육챌 24기 7일차 인증

인증했어요

수국이

홈플에 유기농우유 원플원해서 4병 샀어요.

오늘 홈플배송일인데 오전에 앱 들어가니 서울 유기농우유 원플원 하길래 4병 추가배송시켰더니 조금전에 왔어요. 요즘 우유값 많이 올라서 700미리 유기농 2500원 정도면 유기농 아닌 우유값이랑 거의 비슷하네요

러브복동

캐홈챌 4기 인증

캐홈챌 4기 인증 합니다

핑크한울이

내마음의 인증

비소식이 있어 하아얀 구름이 둥실둥실   떠있는 하늘을 보면서 가부좌를 틀고 앉아서 마음챙김을 인증 합니다

핑크한울이

200ml x 24 멸균우유 만원에 사기

저희집은 애들이 우유를 정말 좋아해요 하루에 한팩이상은 먹으니 하루에 3개는 먹네요 우유값 너무 비싸서.. 진짜 부담스럽네요 멀균우유 메일, 연세, 남양 모두 가격이 올라서 고민하다가  홈플에서도 연세우유와 콜라보해서 시그니처 1A 멸균우유를 파네요  드셔본분 계세요? 친구는 이걸로 추천하더라구요  24팩에 쿠폰 할인 받으니 10400원~  오늘 그래서 4박스 샀어요!  배송오면 후기 적을께용 ㅋ  우유 좋아하시는 분들은 참고하시면 좋을꺼 같아요  🎵이런 상품 어때요? 홈플러스시그니처 1A멸균우유 200MLx24 🎵  - https://naver.me/IItrTx2k

우리화이팅

기상 챌린지 인증!💚

기상 챌린지 인증했어요 ㅎㅎ 12시까지니 얼른 놓치지말고 챙겨가세영

구룸구룸

건기챌 18기 2일차 인증

인증했어요

수국이