'무항생제 인증 바른 목장 우유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

팀워크 인증

할일 세가지 인증했어요

러브복동

캐시워크. 만보인증

만보걷기 7일차 인증했어요

러브복동

챌린지 성공인증

뷰매 오천보 걷기 성공인증 했습니다

건강하자으니

4월24일 혈당일기 6일차 인증

아침 7시반 : 두유, 오이 점심1시반:  귀리우유, 오이, 바나나1개 혈당체크 저녁7시10분(헬스2시간) : 100

쁜지맘

마음챙김 인증 하셨나요?

6일차 인증이네요

뽀봉

신청하고 1일차 인증

신청한줄 알고 어제 하만챌 1일차 인증했는데요 신청을 안한거였네요 오늘 신청하고 우선 물마시기 1일차 인증했어요 하만챌은 퇴근 후 걷고 인증해야지요

꽃이뻐

마음챙김 5일차 인증

5일차 인증했어요

마음그릇

혈당일기 1기 3일차 인증

4월 24일 비 공복후 혈당 105 전날 저녁 삼겹살에 약간의 음주 아침은 우유에 미숫가루 한잔 그리고 커피믹스 한잔후 1시간 50분후 측정

골말

명언필사 인증

인증했어요

주안맘0413

씨씨앙 물챌 인증

수분 보충하면서 물 챌린지 인증했어요~ 오늘 헬스장에서부터 물 쭉쭉 잘 들어가네요 ㅎㅎ 물 많이 마시고~  노폐물도 쭉쭉 빼고~~ 피부 속 건조도 잡아보아요~~♡

인간비타민

캐시워크 커뮤니티 만보 걷기 인증

캐시워크 커뮤니티에 만보 걷기 인증방 있는거 아시죠?? 오늘 7일차 인증했어요~~  이건 14일 인증해야 하는 호흡이 긴 챌린지랍니다 ㅋㅋㅋㅋ 이제 반 왔네요~~ 참여하시는 분들 홧팅 입니다^^

인간비타민

하만챌 인증

부지런히 걸어서 하루 만보 챌린지 인증했어요~ 벌써 3일차네요~~  시간 참 잘 갑니다~!! ㅎㅎ

인간비타민

건기챌 5일차 인증

건기챌 5일차 인증했어요 남은 2일도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐

4/24 수요일 출첵 인증~♡

6천보걷기 성공하고 출첵 인증합니다

딸기와의행복

계단오르기 성공인증서 제출했어요

씨씨앙 계단오르기 챌린지 1기 성공인증서 제출했어요 확실히 챌린지들 덕분에 계단을 더 이용하게 되는거 같아요 이런 챌린지는 완전 환영이요~

agnes0117

4월24일 화요일 혈당일기 7일차 인증

4월24일 화요일 날씨 흐림.  혈당일기 7일차 인증  아침 공복으로  07시04분에 채혈한  혈당수치는 102로 나왔습니다 조금 아쉽지만  그런대로 잘 유지하는것 같습니다

서해태백산

4월24일 화요일 혈당일기 7일차 인증

4월24일 화요일 날씨 맑음 혈당일기 7일차 인증  어제 10시경에 야식으로 쑥인절미 3개를 먹고 잤더니 아침 공복 혈당으로 102가 나왔습니다 야식은 안 억는게 혈당에 도움이 되는것 같아요

민선니엄니

혈당일기1기 7일차인증

4월24일 화요일 식단  토스트 방울토마토 우유  측정 식후 1시간후 88 아침 식사를 하고 비가 많이 와서 밖으로 나가지 못하고 집에서 30분 정도 스쿼트 아령등 근력운동 위주로 운동을 하고 테스트해 보았습니다 유지중 입니다

쵸코파이팅구

모니모인증

모니모 인증했어요

수수깡7

화요일 만보 인증합니다

화요일 만보 인증합니다 굿밤 되세요

다미마

만보인증합니다.

화욜 만보인증합니다. 즐밤되셔요.

미르윤

4월23일혈당일기1기7일차인증

4월23일 오후 2시 31분 점심 점심 에그샌드위치.커피우유 간단하게 점심을 먹었다 커피우유에 당이 많이 들어있는것같다 오늘 점심은 혈당조절 실패다 내일부터는 신경써야겠다

피타

챌린지 성공인증

씨씨앙 계단오르기 챌린지 성공인증 했습니다

건강하자으니

4월23일 혈기챌 1기 4일차 인증

4월23일 혈기챌 1기 4일차 인증 날씨 비 오늘은 일어나자마자 공복에 혈당체크 했는데 생각보다 좀 높게 나와서 실망했지만 당수치를 알고 있으니 열심히 운동도 하고 식단도 조절해서 먹고 잘 관리해야겠다고 다짐했다 오늘도 스트레스는 받지 말자

노란장미

혈당일기 1기 7일차 인증

4월 23일 화요일. 드디어 오늘 마지막날이네요. 아침에는 우유&씨리얼 점심엔 잡곡밥,순대국밥&부추 저녁으로는 삼겹살 먹었네요.

freeday

씨씨앙 인증

플랭크랑 계단오르기는 오늘 7일차 완료했어요 하만챌 물챌은 2일차 인증 성공!!

당근쥬스쪼아

캐닥 하루물마시기 5기 3일차 인증

3일차 인증해요

뽀봉

뷰매5천보 6기 5일차 인증

5일차 인증해요

뽀봉

레시피인증완료

4월달 2개 레시피 내는것으로 인증 완료 이것도 숙제끝

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혈당기록 챌린지 1기 7일차 인증

날              짜 : 2024.04 23 혈당측정시간 : 아침식후  내              용 : 현미식빵, 토마토, 샐러드, 우유                          혈당이 계속 높아요ㅠㅠ                          약을 다시 바꿔야 할것같아요...

생각없는아이

건기챌 4일차 인증

건기챌 4일차 인증했어요 남은 3일도 안잊고 인증해야지요

꽃이뻐