4월24일 화요일
식단
토스트 방울토마토 우유
측정
식후 1시간후 88
아침 식사를 하고 비가 많이 와서 밖으로 나가지 못하고 집에서 30분 정도 스쿼트 아령등 근력운동 위주로 운동을 하고 테스트해 보았습니다 유지중 입니다
