'물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

물 마시기

아침 공복에 물 이너뷰티 노폐물 배출 등 건강에 좋은 물습관입니다  낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

공복물 한 잔

좋은 아침입니다. 환기부터 시키고 따뜻한 물 마시며 수분을  보충해주네요.

쩡♡

공복물

아침공복 미온수로 몸을 따스하게 호흡기를 촉촉하게!

인생이여만세

공복물 한잔

쌀쌀한 날씨에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전  하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

물과 유산균

금요일 아침 굿모닝 입니다^^ 오늘아침 기온이 영하권으로~~ 어느덧 겨울이 왔나봅니다 공복에 물과 유산균 먹으며 장 건강 챙겼어요 오늘 신나는 불금 되세요

다시꿈꾸는세상

따뜻하게 물마시기 💦

따뜻하게 나마 블랙보리 마시구있어용♥️ 요즘 날도 건조하니 살짝 데워서 요렇게 한잔해줌 좋더라구요 ㅎㅎ

자스민꽃

공복 물

양치하고 미지근한 공복 물 한 잔 아침에 마시고 밤사이 부족한 수분 채워요 오늘도 좋은 하루 되세요.

들꽃7

포케올데이의 곡물밥포케가 있어요~ㅎ

요즘은 정말 맛있는게 많은거같아요ㅎㅎ 집밥만 알고 배달은 거의 잘 안해본 저.. 대딩딸덕분에 신문물겸 신메뉴를 접하는데요.. 포케도 울딸덕분에 먹기시작했더랬지요ㅋ 맨날 데이트에 친구만남에.. 바쁘지만.. 공강일때는 이렇게 제게 배달로 점심을 쏴주기도 하는 고마운딸❤ 맛있게하는 포케집이 있다더니.. 포케올데이더군요 그 중.. 아이는 메밀면 포케를 시키고.. 저는 더더 시그니쳐인 곡물밥 포케를 추천해줘서 먹었는데.. 오~~ 맛있더라구요! 보리, 귀리, 현미 요 슈퍼곡물 3종으로 3배이상으로 든든함과 포만감을 주고요.. 또 셋 다 식이섬유가 풍부하여 혈당조절과 콜레스테롤 수치까지 낮춰주는 아주 건강한 한끼랍니다~❤ 토핑종류가 어마어마 많던데.. 전 그냥 훈제오리에 소스만 보탰어요. 칼로리는 464.59 에.. 전 스리라차소스를 더했지만.. 워낙 건강한 영양소가 풍부해서 괜찮죠? ㅎㅎ 원래는 메밀면 좋아하는 저라 그걸 제가 먹으려했는데 아침도 건너뛴 공복상태라 부러 밥으로 먹어봤네요ㅎㅎ 곡물밥 씹는 식감도 넘좋고.. 채소들도 정말 신선했구요.. 먹으면서 씹히는 후레이크도 바삭해서 정말 좋더라구요ㅎㅎ 다이어트하시는분들도 권장해요~~^__^

난괜찮아용

곡물 발효효소

소화 개선에 도움되는 곡물 발효 효소 식사 후 챙겨주네요.  

쩡♡

영어선물

영어에서 50 캐시 받았어요  작지만....기분좋은 선물이네요

예지영준맘

팀워크 챌린지 첫날 선물이네요. 🎁

팀워크 6천보걷기 챌린지 첫날 시작  열심히 하라는 응원의 선물이네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

비가 내려서 더 쌀쌀한 아침이네요. 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을  배출하여 좋은 공복물로 활기차게 시작하네요 .

정수기지안맘

물 마시기

비오는 아침  따뜻한 물한잔 천천히 마시며 혈액순환에 도움받아요

예지영준맘

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

물 마시기

아침에 물 마시면서 밤 동안 부족해진 물 보충했습니다  이너뷰티, 노폐물 배출에도 좋은 물 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

물마시기

건강을 위해 믈마시기를 실천해요

행복

공복물 한 잔

좋은 아침입니다. 따뜻한 물로 밤사이 부족해진 수분을 채워주며 아침을 맞이하네요.

쩡♡

물과 유산균

굿모닝 목요일 아침이 밝았네요  공복루틴인 물과 유산균 잘 챙겼어요 굿데이 되세요♡

다시꿈꾸는세상

공복물

양치하고 공복물 마셔요 미지근하게 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요

들꽃7

물마시기 습관 💦

건강에 좋은 습관이죠~ 공복에 수분충전 합니다^^ 홈트 하기전에 미리 떠놓고 중간에 더 마실까봐요 💕 오늘은 블랙보리로 찐하게 한잔해봅니다아 

자스민꽃

바른 곡물효소

소화 건강에 도움을 주는  곡물 효소로 식사 후 꾸준히 챙겨주네요.

쩡♡

물마시기

건강을 위해 믈마시기를.실천해요

행복

공복물과 유산균

장건강과 면역력에 좋은 유산균과 따끈한 보리차 오늘도 잘 섭취했어요!

안레몬

물 마시기

오늘도 공기가 안 좋네요... 미지근한 물한잔 으로 노폐물 배출  수분보충 혈액순환에 도움받아요  수시로 물 챙겨야겠어요

예지영준맘

공복물 한잔

따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을  배출하여 좋은 공복물로 활기차게 시작하네요.

정수기지안맘

공복물 한 잔

좋은 아침입니다. 쌀쌀한 날씨에 따뜻한 물 마시며 천천히 전신을 깨워주네요.

쩡♡

물 마시기

아침에 물 마시니 물맛이 좋습니다  밤동안 부족해진 물 보충 건강에 좋습니다

오와둥둥

공복물

많이 쌀쌀합니다   충분히 물마시고 호흡기 건강 잘 챙기세요 

인생이여만세

수요일 물과 유산균

수요일 아침 굿모닝입니다^^ 공복루틴 : 물과 유산균 챙기기 완료!  장 건강 챙겨주었지요 오늘도 건강한 수요일 하루~ 잘 보내보아요 홧팅 입니다!!

다시꿈꾸는세상

공복 물

양치하고 밤사이 부족했던 수분 미지근한 공복 물로 마셔요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7