'물' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 물에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

홈트 선물 ~

홈트하고 소소하지만 행복한 선물 받았습니당 ~~

애플짱

바른 곡물 효소

소화 개선에 도움 되는 누룽지맛 곡물 발효 효소로 식사 후 꾸준히 챙겨 먹으며 소화 기능에 도움 받고 있네요.

쩡♡

점심에 오리주물럭 먹었어요

미주장

물 한잔

공복루틴으로 미지근한 물한잔 밤새 부족한 수분 보충 노폐물 배출에 도움되는 건강한 물 마셔요

예지영준맘

물 마시기

아침 물마시니 물맛이 좋습니다 낮에도 물 수시로 마셔야겠습니다

오와둥둥

공복물 한 잔

벌써 금요일 아침이네요. 오늘도 환기부터 시키며 미지근한 물로 천천히 수분 보충해줍니다.

쩡♡

공복물 미지근하게

공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 노폐물을 배출하여 좋은 공복물 한 잔으로 시 작하네요.

정수기지안맘

공복물💦

노폐물 배출에 도움되는 공복물한잔 마시고 밤사이 부족한 수분도 보충해요

들꽃7

공복 물부터

열대야가 사라지니 아침도 개운하게 시작되네요 맑고 깨끗한 금요일 환기하면서 미지근한 물로 혈관 건강부터 챙깁니다

장보고

출석 포인트 선물이네요.

걷기운동 후 출석 포인트 100포인트 선물까지 적립 합니다.편안한 밤 되세요.

정수기지안맘

누룽지맛 곡물 발효 효소

식사 후 소화 개선에 도움 되는 곡물 발효 효소로 소화 기능에 도움 받고 있네요.누룽지 맛이라 구수하고 맛있어요.

쩡♡

이런저런다이어트8회차 선물인증

귀한 천포네요ㅎㅎ 감사합니다~~~❤

난괜찮아용

걷기 챌린지 선물

어제는 출석 체크로 오늘은 팀워크 챌린지로 받아보네요.ㅎ

쩡♡

공복물 미지근하게

매미의 소리에 깜짝 놀라 일어났네요. 어찌나 크게 울어대는지 ...! 공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전하고 활기차게 시작합니다.

정수기지안맘

공복물 한 잔

오늘도 아침 환기부터 시키고 미지근한 물 한 잔으로 밤새 부족해진 수분을 채웁니다.

쩡♡

물 마시기

아침에 물마시기 물 맛이 좋습니다 낮에도 자주 마셔야겠습니다

오와둥둥

물한잔

공복에 챙기는 미지근한 물한잔 오늘도 건강하게 시작해요 혈액순환 노폐물 배출 피부 건강챙겨요

예지영준맘

공복물~

공복건강 챙겨주네요 수분보충 많이 하세요~

제벌

아침부터 선물이😁😄

굿모닝입니다 ~ 일어나 홈트로 스트레칭 해주네요 아침 선물도 같이와서 좋구만요😄😁

제벌

공복물

미온수 한잔 마시며 밤새 메마른 몸과 피부를 촉촉하게 건강 챙겨요

인생이여만세

공복 물

문열고 시원하게 잤네요.. 공복에 미지근한 물한잔 마시면서 탁해진 혈관건강 먼저 챙겨요

장보고

공복물💦

기상후에 공복물한잔 미지근하게 마셔요 공복물 건강물 매일 챙겨 먹고 있어요

들꽃7

다이어트 간식-식물성 단백질 식품 추천

혹시 식물성 단백질 드셔보셨나요? 저는 몇 년 전부터 고기는 거의 먹지 않아서 만두부터 튀김까지 식물성 제품을 이것저것 먹어봤는데요. 그 중 맛이 괜찮았던 제품을 추천드릴게요ㅋㅋ 삼양식품의 식물성 너겟 크러쉬드 페퍼인데 저는 네이버쇼핑에서 샀어요. 다이어트 간식으로도 좋은데 크기가 한입에 쏙 들어가게 작아서 아이들 간식으로 주기에도 좋고요. 맛이 진짜 괜찮아요ㅋㅋ 주재료로 대두콩과 쌀, 해바라기 씨, 햄프씨드 등의 식물성 단백질과 식이섬유를 함유하고 있어서 단백질 섭취가 중요한 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있어요. 특히 바삭한 식감의 겉 표면이랑 말랑촉촉한 속이 일반 치킨 너겟이랑 많이 비슷해서 맛이 좋아요. 안에 크러쉬드페퍼 시즈닝이 두봉지나 들어있어요. 첫맛은 좀 매콤한 라면스프 같기도 한데 끝맛은 달달해요ㅋㅋ 그거 뿌리면 자극적인데 저당이라 또 안심 돼요. 다이어트 중에는 자극적인거 엄청 땡기는데 그런건 보통 고칼로리라 먹기 힘들잖아요? 그럴 때 입을 만족시켜주는 간식으로 제격이에요. 조리 방법도 간단해요. 그냥 전자렌지에 2~3분 돌리거나 에어 프라이어에 잠깐만 구우면 돼요. 여름에 더운데 따로 힘들게 조리할 필요 없이 그냥 바로 먹을 수 있으니까, 바쁠 때 간단히 챙기기에도 괜찮습니다. 사실 저는 그냥 해동된 거 쌩으로도 먹었어요ㅋㅋㅋ 다이어트 간식으로 완벽하다고 할 순 없지만, 과자나 음료수로는 해결 안되는 뭔가를 씹고 싶은 상황에 시도해볼 만한 것 같아요ㅋㅋ

지니어트준