'미니 초코 웨하스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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오늘 발렌타인데이🩷

오늘 발렌타인데이네용🩷 다들 초코렛받으시나용 ㅎㅎ 달콤한 하루되시길 바라요 초코 받으세요!!!!

구룸구룸

아메리카노~~

초코송이 애들주고. 아메 원샷 하다가 찍었습니다 목말라요...

동남이쁜이

초코송이~~

달달함~~~ 자꾸 먹네요

동남이쁜이

단백질 쉐이크 블루베리 요거트맛

곡물맛, 초코맛이 젤 맛있네요

핑크핑크퐁퐁

만보 걷고 간식사서 들어가요

만보 걷고 집에 들어가는길에 간식사서 들어가요 곧 발렌타인 데이라고 초코 제품이 많네요 오랜만에 딸기우유가 땡기더라구요 저녁을 대충 때웠더니 입이 출출하니 조금만 먹고 푹 자야겠어요 오늘도 다들 수고 많았습니다 내일부터 다시 출근이라니 ㅜㅜ 화이팅하자구요

깐징짱

미니괄사

크기는 작아도 정말 시원해요~

Dub

토스인증😍

초코케이크 불태웠어요 ㅋㅋ 그냥 안먹고말죠 이러면 초코케이쿸ㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

초코볼이랑~

몰디져스랑 젤리~

동남이쁜이

초쿄 케이크

점심 먹고 나서 후식으로 뚜레쥬르 초코 케이크 먹었오요. 역시 초코 케이크는 투썸이 최고네요. 먹다가 맛이 없어서 남겼네요

로블ㅎ

명절 연휴 저의 목표!🩷🩷

저의 목표는 무려무려무려 명절때 1kg감량하기입니다 유지하는 것도 정말 힘든데 감량을 목표로 가볼거예요 먹는것도 먹는것만 먹고 운동 매일매일하며 저의 4일 미니목표 세워봅니다🩷

구룸구룸

2/9금 공복 체중

깨달음1. 1끼 배불리 먹어 찐 살은 며칠 이내로 돌아오는구나! 그냥 1번 배불리 먹었으면 3일 저녁만 신경쓰면 돌아오는군요! 깨달음2. 반대로 여기서 살을 빼고 싶으면, 그 1번을 하면 안 되는군요! 딱히 외식을 하는 것도 아니고, 저녁식사 약속이 있는 것도 아닌데, 일주일 한번은 평소보다 더 먹게 돼요 그걸 안 먹어야 50 안녕하는 거네요 깨달음3. 점심을 사먹는 게 아니면, 저녁에 배고파요, 아무리 집밥을 많이 먹어도! 그럼 점심을 사 먹었다 > 저녁 얹힐 것 같아 패스 가능 집밥> 점심 적당히 먹고, 저녁 먹을 생각하기 (배불리 먹고 저녁 패스해야지 no, no) 절대 집밥은 배불리 먹을 생각을 하면 안 되겠어요 깨달음4. 과식의 경우는 1.점심 배불리 먹고+저녁도 배불리 먹음 2.저녁운동하고+배고파서 저녁 많이 먹음 1번은 깨달음3으로 2번을 생각해보면.. 퇴근길 걷거나 러닝할 때 뭔가를 마셔야겠어요 간식도 안 먹었으면 러닝 전에 > 율무차 그냥 헛배고픈 거면 러닝 중에 > 율무차 산양유나 단백질은 맛이 없고 좀 칼로리가 있으면 좋겠으니까 제가 좋아하는 율무차를 먹어야겠어요 포도당캔디는 포만감은 잘 안 들었어요 단백질바는 사러 편의점에 들어가면 초코렛도 사고 미리 사놓으면 밤에 다 까먹어서ㅋㅋ 견과류는 보관이 까다로워요. 가방에 넣고 다닐 거니까요. 깨달음5. 이번 단백질바를 마지막으로 초코시럽은 아듀해야겠어요. 약과 먹다가 이 땜질이 빠진 이후로ㅋㅋ 젤리 캐러멜 같이 끈적이는 거 안 먹는데... (정작... 약과는 녹여 먹음ㅋ) 이제 초콜릿 초코시럽은 자제해야겠어요 으으으... 그치만 초코칩, 초코파우더는 먹을래요ㅎ 빈츠, 빼빼로, 초코바, 초코렛, 빅파이 안 먹고, 초코쿠키, 초코맛아이스크림 같은 건 먹을래요ㅎ 넘 맛있고 통제불가능하니까 그건 아예 안 먹고 초코쿠키 같은 건 자제가 가능하니까 그건 먹어야겠어요! 좋아! 생각 다 했어요! 일단 한번 해보고, 같은 실수를 반복하는지 다른 문제점은 없는지 확인해봐야겠어요 체크사항! 1과식을 안 할 수 있는가 >저녁먹을 거니까 적당히 먹어야 돼! 2배고픈 상황에 안 놓일 수 있는가 >저녁 전에 배고픈 상황 인지하기, 율무차 0.5리터에 타 먹기 3입이 터져도 초콜릿은 안 먹을 수 있는가 >아.. 여기까지 오면 안되는데! 먹더라도 초코쿠키를 고르기 구정은!!!!! 다 먹되 무조건 소분하고! 쪼개고! 나눌 것! 무조건 천천히~~~~ 먹기 경쟁에서 스스로 도태되어 최소 15번은 씹기 연휴가 넘 걱정돼요! 살아남아봐야겠어요! 모두 파이팅입니다.

더달달

바나나 단백질 파우더 빵

초코맛으로 만들었어요

핑크핑크퐁퐁

간식, 먹고도 살아남을 것인가

점심은 카레 양이 적어서 미니도넛 나름 괜찮았다 조기는... 저녁 먹는다고 말을 안 해서 내 몫으로 남겨져있던 생선이다. 조기만 먹었다. 닌 저혈압이라 좀 짠 것도 괜찮고, 무엇보다 엄마는 그냥 먹어도 될 정도로 싱겁게 하신다 오케이 약과는 사랑이라 안 먹을 수 없었다 이상 변명이었어요ㅠㅠ

더달달

셀렉스 프로틴바

셀렉스 프로틴바 하루섭취량 22%의 단백질과 그외 다양한 영양소가 들어있는 프로틴바 달콤한 초코가 입혀져있어 간식으로 하나씩 먹으면 좋아요

나는민천사

초코바~

아들방에 있길래 하나 얻었어요~ 당이 땡길때 먹으려구요~ 엄청 다네요~ㅎㅎ 소싯적 정말 좋아했는데말이죠~~^^

딸기와의행복

매일 신상품

딸기요거트 미니롤케잌인데 편의점에 있다네요 요거트라 상큼할듯이요

수수깡7

저녁식단, 미역국

저녁은 정말 간단하게 미역국에 밥 말아서 먹었어요 근데 확실히 폭식기에 입 터지는 게 맞나봐요 8시에 많이 먹었어요ㅠ 요거트만 먹고 싶었는데, 내 사랑 고구마가 있어서 1입 먹고 초코파이 바나나맛을 처음 먹어봐서 반쪽 먹어봤어요

더달달

운동 완료😁

오늘 미니 근력 운동완료하였어요 근력 운동실시완료입니다 팔굽혀펴기랑 스쿼트 5세트씩 진행했어요!

구룸구룸

포스틱

포스틱 입니다~ 이것도 배달어플에서 시켜먹어서 주신 과자 미니 포스틱 입니다~ 작지만 양이 적당해서 먹을만 했습니다 ㅎㅎ 맛있었습니다 ~♡

코코아123

프로틴

더단백 커피만마셨는데 초코단백실도 역시달고 맛있어요

코로세움

디저트

아몬드초코볼 디저트입니다

코로세움

점심은 붕어빵 사 먹고 야채 추가?

오늘 점심은 우리 강아지랑 산책나갔다가 오에스한개 먹고 오는길에 미니붕어빵 6개도 길거리에서 먹어버리는 바람에 집에 와서 야채, 과일이랑 두유를 추가해서 먹었네요 두유는 새로산 두유 제조기로 두유는 처음으로 만들어봤습니다. 검은콩,검은깨를 넣어 만들었는데 우선은 당분이 하나도 없어서 먹을 때 조금씩 추가하려구요ㅎㅎ