'미닛메이드 스파클링 10 사과' 관련 커뮤니티 게시글 모음

10/12 혈당일기12기 1일차

10/12 공복 혈당수치 107 저녁 식사를 7시에 시작했는데 빵을 먹어서 그런지 소화가 잘 안되는 느낌이였지만 수치가 아직까지 잘 안 떨어지네요 운동 쉬고 있는데 정신이 번쩍 듭니다 ㅠㅠㅠ

황펭

10/12(토)토스만보/복권긁기

오늘도 걷고 얻어낸 복권!! 9등 10등 나왔네요ㅎ 내일은 좀 많이 나와주길~~~

냥식집사

런닝 10km 완료!🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

주말밤 런닝 10km  즐겁게 음악 들으며  기분좋게 달렸습니다🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️ 공기좋고 음악좋고 오늘도 행복합니다🙋🏻‍♂️

치노카푸

기분좋은 100캐시

  출석캐시 100캐시 받았어요 신나네요 소확행♡

이닝지아

10.12 저녁운동

10 12 저녁운동 나옵니다,  날씨도 좋았던 주말 즐겁게 힐링하러 나옵니다,😉

치노카푸

10/12(토)오늘 💯캐시 나온날!!

언니의 파우치 출첵에서 100캐시 나왔네요. 여기는 100캐시 잘나와서 넘 좋아요~~🤭🤭 두배로 200캐시 잘 받았습니다!!!

냥식집사

아침 금사과

사과가 정말 너무 빨갛네요 마치 마녀가 준 독사과 같아요 아침에 금사과로 한개 먹었어요 

마음그릇

10/12 토 혈당일기12기4일차

10/12 일  혈당일기12기4일차인증 오늘도 공복혈당이 조금 높게 나왔다 운동과 식단조절을 더 열심히 해야겠다

등산들맘

10월12일 목표

1.세 끼 식사 챙기기 2. 만보걷기  3.계단오르기 ㅡ100계단 4.수분 섭취 

정수기지안맘

기분좋은 출첵 100포 💚

출첵 100포  소소한 재미네요~ 행운의 100포  즐거운 주말 보내세요~~ 😊

우리화이팅

사과

사과 먹어요 날씨 완전 나들이 전용이에요

현유리

사과앤 땅콩쨈

사과랑 땅콩쨈이랑 조합으로 아침에  먹었는데 이 조합 너무 맛있네요.   사과도 홍로 인데 올해 첫 사과 이네요

로블ㅎ

캐시홈트 운동하고 100캐시 받았어요

캐시홈트 운동하고 100캐시 받았어요 

미주장

2024년 10월12일 토요일 아침 7시57분 아침 식후 116mg/dl

2024년 10월 12일 토요일 아침 7시 57분 아침 식후 116mg/dl 

v과일천사v

제시 사과문

안녕하세요, 제시입니다. 먼저, 최근 저와 관련된 폭행 사건에 관한 보도로 많은 분들께 심려를 끼친 점에 대해 진심으로 사과드립니다. 최근 지인과 개인적인 모임을 갖던 중, 저의 팬인 피해자께서 저에게 사진을 요청하셨으나 늦은 밤인 관계로 두 차례 정중히 거절 하였고 그 순간 인근에 있던, 제가 그 날 처음 본 사람으로부터 갑자기 폭행을 당하는 일이 있었습니다. 당시 갑작스럽게 발생한 상황에 저도 너무 당황하여 그 팬분을 세심히 배려하지 못했습니다. 경위를 불문하고 저의 팬분께서 그와 같은 불의의 피해를 입으신 것에 대하여 대단히 안타깝게 생각하고, 도의적인 책임을 느낍니다. 사건이 발생한 이후 저와 저희 소속사는 피해자의 모친과 연락하여, 피해자께서 신속히 가해자를 찾아 사과와 보상을 받고, 아울러 가해자가 합당한 처벌을 받을 수 있도록 하기 위하여 노력하고 있습니다. 부디 이 사건과 관련하여 일방적인 주장만을 반영하거나 추측에 기반한 보도를 자제하여 주시기를 간곡히 부탁드립니다 ㅡㅡ 사과문이 변호사 단어들 ㅋ 한마디로 니네 말 조심해라 이네 본인 지인은 아니고 지인의 지인이었다 이소리네 아니 그래서 왜 빤스런했다가 다시 술먹으러 가시고 피해자가 제시 소속사에 폭행범 알려달라했는데  모른다고만 하고,  친구라는 프로듀서가 제시 협박하지 말라고  문자 다 올렸구만 cctv에 사건이 적나라 하게 찍혔을줄은 몰랐겠지.

야고

체중기록 100포인트

체중기록에서 100포인트가 나왔어요 간간히 나오는 100포인트가 단비같아요

숨은꽃처럼

10/11(금)토스 만보 완료!!

오늘 복권 5개중 10원이 세번이나 나왔네요ㅎㅎ 근데 항상 느끼는건데 100만원 나온분 진짜 기분 엄청 좋겠어요~~ㅎㅎ부럽~~다!!

냥식집사

100캐시

오늘 홈트에서 100캐시 당첨 되었습니다. 10번째 마무리에서 팡파래가 울렸습니다 . 감사합니다.

감사합니다12

10/11(금) 40대 이후 무조건 먹어야 하는 음식 7가지!!

제가 40대라 그런건지 솔깃하네요~~ㅎㅎ  잘 챙겨먹어봐야 겠어요~~^^ 1️⃣닭고기  닭고기는 단백질이 풍부하여 체중 관리와 근육 형성에 좋습니다.  특히 닭가슴살은 지방ㅇ리 적고 단백질이 많아 근육의 손실도 줄여 줍니다. 2️⃣토마토 토마토는 라이코펜이 풍부하여 암세포 형성과 확산을 막고 부정맥을 억제합니다.  3️⃣우유 우유는 근육 감소를 막고 뼈 건강에 좋은 칼슘을  제공합니다.  4️⃣아몬드 아몬드는 혈당과 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추며 복부 지방 감소에 효과적입니다.  하루 30그램 섭취로 식이섬유를 16% 제공합니다.  5️⃣체리 체리는 안토시아닌이 풍부하여 통풍과 관절염 예방에 좋습니다.  하루 10개정도 섭취가 효과적입니다.  6️⃣연어, 고등어 등 오메가 3가 풍부한 생선 혈압을 낮추고 부정맥 및 뇌졸증 예방에 도움을 줍니다. 일주일에 4회 정도 먹어주면 좋습니다. 7️⃣귀리 베타글루칸이 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 아베난스라미드가 플라크 형성을 방지하고 심혈관 질환 예방에 효과적입니다.  출처:@메타웰

냥식집사

10.11 오후 산책

10 11. 오후산책 나옵니다, 금요일 오후 가장 기분좋을지 모르는 시간에 즐겁게 산책 합니다😉

치노카푸

2024년 10월 11일 금요일 오후 4시49분 7209걸음

2024년 10월 11일 금요일 오후 4시49분 7209걸음

v과일천사v

금요일 아침

100g정도는 유지라 생각하고 또 하루를 시작합니다. 아침에 오이이랑 아삭이 고추 썰어서 샐러드부터 준비했네요. 샐러드는 야채믹스 깔고 당근 파프리카 아삭이고추 브로콜리 오이와 사과 넣고 양배추라페와 팽이버섯 올리고 그릭요거트(+발사믹식초 알룰로스)한스쿱 더하고 스프링치즈 견과류 시리얼 뿌린다음 이탈리안드레싱으로 마무리했어요. 샐러드와 흑미곤약밥 데워서 밥도 차렸답니다. 아침에 팽이버섯도 볶아서 샐러드에 넣고 반찬으로도 내놨네요. 샐러드만으로도 푸짐하지만 밥까지 먹으면 정말  잘 먹는데도 살짝 섭섭합니다😅 고기가 없어서 일까요? 그릭요거트가 있어서 단백질이 괜찮은 것 같은데...

성실한라떼누나

10월11일 목표

만보걷기 계단오르기 100계단 세끼 꼭 챙겨 먹기 .유산균 챙기기

정수기지안맘

10/11 금 혈당일기12기 3일차

10/11 금 혈당일기12기 3일차인증 오늘도 공복혈당을 재보았다 밤에 쿠키를 먹었더니 어제보다 많이 높게 나왔다

등산들맘

2024년 10월 11일 금요일 아침 7시 54분 아침 식후 122mg/dl

2024년 10월 11일 금요일 아침 7시 54분 아침 식후 122mg/dl 

v과일천사v

출석첵크 100포인트 행운이 왔네요

100캐시가 당첨이 잘 안되는데 오늘은 행운이 왔네요

로니엄마

10윌10일 저녁식후 혈당

24년 10월 10일 목요일 혈당측정시간 ㅡ 저녁식후 2시간 혈당  131mg 저녁으로 닭가슴살 넣은 김치부침개 1장 먹었습니다 식후 산책 30분후 식후혈당 쟀습니다 밀가루가 들어가서 2시간 혈당치곤 높은듯 합니다 

알비나2

지니 100포인트. 2회 당첨

100포인트 2회 당첨이요~ 웬일인가요. 하루에 2번이라뇨~~ 너무 좋았어요~~

동남이쁜이

10.10 저녁산책

10.10 저녁산책 나옵니다, 오늘도 저녁 산책, 운동하기에 좋은날이니 찌뿌둥한 분들은 나오시기 바랍니다👊🏻👊🏻

치노카푸

롯데마트, '꿀맛' 닭강정 2종 출시…16일까지 할인 판매

다이어트로 하루에 만보.이만보 걸어도  먹는거 조절 안하면 말짱 도루묵이죠? 흑.. 자꾸 할인 정보. 할인 문자 왜캐 오는지 ㅋㅋ 그러면서... 오오~ 롯데마트 곧 가야겠다 싶고 ㅋㅋ 하루에도 마음이 수십번 왔다갔다하네요^^ 요즘 치킨 너무 비싼데 가성비 좋은 마트 치킨도 괜찮더라구요 롯데마트에서 닭강정 2종 출시되어 16일까지 할인 판매한다고 하니.. 드실분들은 드셔보세요~^^ 2천원 할인해서 7천원이라고 하니.. 완전 저렴하네요~ 롯데마트, '꿀맛' 닭강정 2종 출시…16일까지 할인 판매 롯데마트는 10일 꿀을 기본 재료로 한 닭강정 2종을 출시한다고 밝혔다. 사과잼과 사과주스를 활용한 '꿀사과 닭강정'과 꿀과 간장을 함께 졸여 꿀 향을 살린 '꿀간장 닭강정'으로 가격은 9천원대다. 롯데마트 즉석조리식품(델리) 코너의 대표 상품인 갱엿 닭강정의 인기를 이을 이번 상품은 롯데마트 푸드이노베이션센터(Food Innovation Center)의 전문 요리사와 상품기획자(MD)가 6개월간 공동 연구해 개발했다. 앞서 롯데마트가 2017년 선보인 갱엿 닭강정은 매년 500만팩 이상 팔리며 수년간 닭강정 판매량 1위를 지키고 있다. 롯데마트는 새로 출시한 닭강정 상품을 이날부터 오는 16일까지 정상가보다 2천원 싼 7천원대에 판매한다. 신지민 롯데마트·슈퍼 델리개발팀 MD는 "전통적인 대형마트 델리 메뉴에서 벗어나 맛과 식감이 새로운 상품을 개발하고자 노력하고 있다"며 "꿀 닭강정을 시작으로 새로운 양념을 활용한 치킨 상품군도 곧 선보일 계획"이라고 말했다. <출처 스포츠 조선>

우리화이팅

혈당일기12기3일차

혈당일기 2024.10. 10 목요일 오후4시50분 당뇨수치 : 113 혈당측정시간 :점심식사후4시간후입니다. 날씨 : 맑음 내용: 점심식사로 현미밥과 오리불고기 그리고 사과한개를 머코 4시간후입니다. 지니어트 혈당일기 덕분에 혈당 관리 열심히 하고 있어요.

나도마당발