'밀카 초코 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밀카 초코 무에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

율무차

아침에 물 한 잔 마시고 나서 추워서 따뜻하게 율무차 한 잔 마셨어요. 물을 많이 넣어서 싱거 웠어요.

로블ㅎ

🍯달디 단 연양갱으로 당 충전

양갱 양갱 연양갱 달달구리 양갱 먹어요 단게 땡겨서 초코 크림 빵 먹을까 하다가 달디 단 연양갱 간식으로 먹었는데 여전히 역시 달지만 맛나네요 양갱 먹고 당 충전 했어요🍯 ㅎㅎ 밤양갱 팥양갱도 나왔던데 엄청 달고 맛나더라구요 단거 땡길 때 우유랑 같이 먹으면 맛나요~👍

ssalcong초코

尹 대통령 탄핵안 결국 표결 무산…여당 불참에 '투표 불성립'

결국....이렇게 무산되었네요 하.. 정말 피곤하고 싱숭생숭하고 허무하고 그렇네요 왠지 안철수의원 혼자 앉아계실때부터 싸했어요.. 그렇게 크게 불렀는데 결국 응답하지 않았나보네요 ㅠㅠ 다시 대통령 탄핵 발의해도 또 표결 안될듯한데.. 7일 오후 국회 본회의에서 진행된 윤석열 대통령에 대한 탄핵소추안 투표가 재적의원 3분의2의 요건을 채우지 못한 195표에 그쳤다. 이에 따라 '투표 불성립'으로 자동 폐기됐다.

우리화이팅

해저무는 숲길

근처 산에 다녀오는 길 서산으로 해가 저무며 소나무 사이로 비쳐드는 햇살이 이쁘더군요

인생이여만세

만보걷기로 마무리

날씨가 많이 춥습니다 따뜻하게 입고 건강챙겨요

인생이여만세

cu 출석 쿠폰 아이템

초코송이는 다른데 쿠폰

야고

"입술 물집 너무 힘들어"... 어떻게 전염되나? 재발 잦은 이유?

"입술 물집 너무 힘들어"... 어떻게 전염되나? 재발 잦은 이유? 김용 기자 (ecok@kormedi.com) 입술 물집은 1형 단순포진 바이러스에 의한 재발 감염 중 가장 흔한 형태다. 수포는 입술과 피부의 경계에서 가장 흔히 발생한다. 코, 턱, 뺨, 구강 점막에도 생긴다. [사진=클립아트코리아] 감기·몸살에 걸리거나 피곤, 스트레스가 심하면 입가에 물집이 생기는 경우가 있다. 헤르페스 감염증(단순포진) 의심 증상이다. 바이러스가 피부와 점막에 감염을 일으켜 주로 수포(물집)가 발생하는 병이다. 피부와 피부의 직접 접촉, 분비물 접촉으로 전파된다. 질병관리청 자료를 중심으로 헤르페스 감염증에 대해 다시 알아보자. 점막 통해 바이러스 침범... 한번 감염되면 재발 잦아 단순포진 바이러스는 공기를 통해서는 거의 전염되지 않는다. 주로 단순포진 바이러스에 감염되어 체액이나 병변에서 바이러스가 배출되고 있는 사람과 신체 접촉을 한 경우 감염된다. 입안-목구멍, 자궁경부, 눈의 결막 등 점막을 통해 바이러스가 침범한다. 한번 감염되면 증상이 사라져도 바이러스는 몸의 신경조직에 남아 잠복해 있을 수 있다. 스트레스, 염증, 면역저하, 외상과 같은 요인이 발생하면 재발할 수 있다. 단순포진 바이러스 종류... 1형 vs 2형 차이점은? 단순포진 바이러스에는 1형과 2형이 있다. 질병관리청 자료에 따르면 1형은 주로 허리 위(입술, 눈 등)에서 감염을 일으킨다. 2형은 허리 아래, 특히 외음부에서 나타난다. 1형 바이러스 감염은 주로 심한 피곤-스트레스, 감기·몸살 등이 있을 때 입가에 물집이 생기는 증상이다. 2형 바이러스 감염은 주로 성기 부위에 발생하는 음부포진이 특징이다. 모든 연령에서 감염될 수 있으나 대개 젊은 성인에서 많이 발생한다. 증상은?... 입술과 피부의 경계에서 가장 많이 발생 1형 단순포진 바이러스에 의한 1차 감염은 흔히 구내염, 인두염의 형태로 나타난다. 성인, 청소년, 학령기 소아의 경우 1차 감염은 구내염보다 인두염, 편도염으로 나타난다. 열, 피로감, 두통, 인후통 증상과 함께 인두와 편도에 수포가 발생한다. 6개월~5세는 주로 구내염이 발생하며 심한 구강 통증, 고열이 동반되고 발열은 2~7일 지속된다. 입술 물집은 1형 단순포진에 의한 감염 중 가장 흔한 증상이다. 수포는 입술과 피부의 경계에서 가장 많이 발생한다. 코, 턱, 뺨, 구강 점막에도 생긴다. 수포가 생기기 전에 통증, 가려움증, 화끈거림 등이 나타난다. 흉터를 남기지 않고 6~10일 사이에 완전히 회복된다. 결막, 각막에도 발생할 수 있다. 주로 한쪽 눈에 나타나며 눈꺼풀 경계, 눈 주위 피부에 수포가 생기기도 한다. 손가락, 발가락에 생긴 감염증은 손가락을 빠는 어린 영유아에서 흔히 나타난다. 생식기 헤르페스... 감염자 90% 증상 없는 게 문제 생식기 헤르페스는 성경험이 있는 청소년, 젊은 성인에서 주로 발생한다. 1형과 2형 모두가 원인이다. 감염자의 약 90%는 증상이 없어 전파 위험이 높다. 1차 감염인 경우 발열, 두통, 피로감과 함께 생식기 부위 통증, 가려움, 화끈거림 등이 나타난다. 이후 많은 수포가 생기며 재발이 잦다. 2형 바이러스는 생식기 분비물을 통해 배출된다. 성접촉 시 주의해야 한다. 특히 산모로부터 신생아에게 전파될 수 있다는 것을 염두에 둬야 한다. 분만 직전에 생식기 감염이 확인되면 제왕절개술로 분만한다. 치료 방법은?... 아시클로버 약 등 사용 대부분의 단순포진 바이러스 감염은 병변을 깨끗하고 건조하게 유지하는 것만으로도 자연 치유된다. 피부, 점막, 내부 장기 감염의 경우 항바이러스 제제에 비교적 반응이 좋은 편이다. 가장 흔하게 이용되는 항바이러스제인 아시클로버(acyclovir)는 단순포진 바이러스 1형, 2형의 복제를 억제한다. 그러나 아시클로버는 환자의 수분 공급이 적절하지 못한 경우 간혹 신기능 부전(콩팥 이상)이 발생할 수 있다. 잠재된 감염에도 효과가 없어 향후 재발 가능성을 줄이지 못한다. 재발이 잦은 사람은 피부과 전문의와 상담하는 게 좋다. 아직 예방 백신 없어... 어떻게 예방할 수 있을까? 단순포진 바이러스 감염 예방 백신은 아직 개발되어 있지 않다. 바이러스의 전파는 피부와 피부의 직접 접촉, 분비물 접촉이다. 손을 잘 씻고 병변-분비물 접촉을 피하는 방법으로 예방할 수 있다. 생식기 헤르페스는 콘돔을 사용하면 전파를 줄일 수 있다. 물집이 있을 때는 물론 없어진 후에도 3~4일 동안은 성접촉을 하지 않는 게 안전하다. 단순포진 바이러스 뇌염은 바이러스 뇌염의 주요 원인 중 하나다. 성격변화, 기억장애, 언어장애가 나타나며 치료가 늦으면 사망 위험도 높다. 단순포진 감염도 결코 가볍게 보면 안 된다. ============= 예방백신이 없어서 너무 아쉽네요 어릴적부터 입술에 생긴 헤르페스가 조금만 피곤한다 싶으면 사실 좀 입술주위가 간질간질 하기도 하죠 ~

뽀봉

2박3일 김장하기 배추 뽑고 절이고 김치 버무리고 갓김치까지. 허리가 넘 아프다 배추 100포기 갓 10단 동생네. 오빠네 우리꺼 넘 힘드네요,.ㅈ

올란도

2박3일 김장하기 배추 뽑고 절이고 김치 버무리고 갓김치까지. 허리가 넘 아프다 배추 100포기 갓 10단 동생네. 오빠네 우리꺼 넘 힘드네요,.ㅈ

복근운동후엔 스트레칭으로 마무리~♡♡

오늘의 운동루틴 마쳤네염.🤭🤭🤭 캐홈에 스트레칭을 저는 모든 운동 끝내고 마지막에 하고 있어염 하루의 운동 루틴이 이제 정착이 된듯 해영 👌

우블리에

파바 무료쿠폰으로 카페인 수혈💙

점심 먹고 친구랑 파바~ 무료쿠폰 다운 받은거 모두 쓰셨어요? 12월 13일까지예요~ 저는 오늘 친구랑 썼어요 하나는 뜨아, 하나는 아아 아아 사이즈업해서 500원만 추가했어요 만나면 할 이야기가 수만개.. 날씨는 엄청 춥네요~

우리화이팅

일본여행 다녀온 친구가 준 킷캣 😍

초코 좋아하는 저에게 요런 맛있는걸 주다니..^^ 친구가 일본여행 다녀왔다고 킷캣을 줬어요 킷캣 맛은 모를수가 없죠~ 애들도 하나씩 주고 하나씩 당 떨어질때마다 먹어야겠어요~ 즐거운 주말 잘 보내세요~

우리화이팅

사무실 간식 먹어요^^

무료한 시간 율무차와 몽쉘통통 먹고 당보충해요~

인지니어스

무엇이 건강한 다이어트인가?ㅡ세계보건기구가 제안하는 다섯가지 건강식단 비결

🍽 무엇이 건강한 다이어트인가? 탄수화물 ㆍ지방ㆍ단백질 조화를 이룰 때 내 몸도 건강과 조화를 이룰 수 있어요. 피해야 할 것보다 포함할 수 있는 식품으로 풍성한 식탁을 만들어 보세요.

정수기지안맘

무엇이 건강한 다이어트인가?ㅡ세계보건기구가 제안하는 다섯가지 건강식단 비결

생밤, 군밤, 찐밤 무엇을 먹을까?... 몸에 어떤 변화가?

생밤, 군밤, 찐밤 무엇을 먹을까?... 몸에 어떤 변화가? 김용 기자 (ecok@kormedi.com) 겨울의 건강 간식 중 하나가 밤이다. 껍질만 까서 생으로 먹거나 군밤, 찐밤으로 먹기도 한다. 생밤은 비타민 C가 많아 알코올 성분의 분해를 도와 숙취를 줄여주는 술안주로도 좋다. 삶거나 구우면 맛이 더 좋아지고 소화가 잘 된다. 불포화 지방산이 핏속의 중성지방을 줄여 혈관병 예방에 기여한다. 밤의 건강 효과에 대해 다시 알아보자. 혈관에 달라붙는 중성지방-콜레스테롤 낮춘다... 불포화 지방산+식이섬유 효과 밤은 몸에서 만들어지지 않는 불포화 지방산인 오메가6와 오메가3가 많이 들어 있다. 혈관에 달라붙는 몸속의 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액-혈관의 건강에 도움을 준다(국립농업과학원 자료). 심장병(협심증-심근경색), 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 예방에도 도움이 될 수 있다. 100g 속에 5.4g 들어 있는 식이섬유도 몸속에서 중성지방과 콜레스테롤을 직접 줄이는 작용을 한다. 힘들 때 밤 먹었더니... 피로 줄이고 소화에 기여 밤에는 비타민 B1이 많다. 피로를 줄이는 영양소다. 밤의 비타민 B1은 음식으로 섭취한 포도당의 대사를 늘려 에너지 생산에 기여한다. 밤 한 줌을 먹으면 기력 회복에 도움이 된다. 밤 1회 분량(60g)에는 비타민 B1 하루 권장량의 13.6 %, 비타민 B6는 11.6% 들어 있다. 면역력에 좋은 비타민 B6는 감기-피로 예방에 도움을 준다. 당분은 위장 기능을 좋게 한다. 배탈-설사가 심할 때 증상 완화, 소화가 잘 되도록 돕는다. 당지질 성분은 면역력 증가에 일조를 한다. 근육 만들고 키우는데 기여...건강 간식인 이유? 요즘 단백질 열풍이다. 나이 들면 근육이 자연 감소하기 때문이다. 근육을 키우기 위해 육류 등 단백질 위주의 식사를 하기도 한다. 비타민 B6는 몸속에서 아미노산의 생성과 분해에 영향을 미쳐 단백질 대사에 꼭 필요하다. 육류를 먹은 후 밤을 추가하면 근육 생성에 도움이 된다. 단백질, 탄수화물, 비타민, 칼슘이 고루 들어 있어 근육을 만들고 키우는데 도움을 준다. 국가표준식품성분표에 따르면 밤 100g 당 비타민 C가 15.98㎎ 들어 있다. 비타민 C는 노화를 늦추고 몸의 산화를 막는 데 좋다. 밤 속 껍질은 피부 건강에 도움...과식은 금물 밤은 알맹이뿐만 아니라 밤 속 껍질인 율피도 피부에 큰 도움이 된다. 이 율피에는 모공 축소에 도움을 주는 ‘타닌’ 성분이 들어 있다. 율피가루로 팩을 하면 모공 축소, 각질 제거 등에 도움이 된다. 밤 속껍질을 모아 잘 말린 후 곱게 갈면 율피가루를 얻을 수 있다. 밤은 단맛은 강하지만 지방 함량은 매우 적다. 식이섬유가 풍부해 적은 양으로도 배고픔을 줄여준다. 다만 과식은 금물이다. 탄수화물과 당분의 영향으로 너무 많이 먹으면 살이 찔 수 있다. ================= 밤에는 비타민 B1이 많다. 피로를 줄이는 영양소다. 밤의 비타민 B1은 음식으로 섭취한 포도당의 대사를 늘려 에너지 생산에 기여한다. 밤 한 줌을 먹으면 기력 회복에 도움이 된다. 밤한줌이 기력회복이요 ? 달달하고 전 생밤식감도 좋고, 찐밤은 고구마같아서 좋아요

뽀봉

눈뜨자마자 무조건 먹는 유산균~♡♡

요 유산균 없으면 하루의 시작이 상쾌하질 않아서 장소 이동 할때도 무조건 챙겨 갑니당^^

우블리에

야핏무브 친구추가해요

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김종우

생리 전 배 나오고 몸무게 증가하는 이유

평소에 궁금했었는데 다 이유가 있었네요

감사하며살자

근력운동 후 단백질

근력운동 후 단백질 섭취합니다. 연한초코맛인데 식물성단백질이라 만족합니다😊

치노카푸

'남자 청소년도 HPV 백신 무료접종'…이달 중 결판 날까?

요점은!! 자궁경부암, 두경부암, 생식기 사마귀, 음경암 및 남성 불임을 비롯한 HPV 관련 질환의 예방을 위해 성별에 상관없이 모든 9~26세 사이에 백신 접종을 권고하며 백신 접종의 최적 연령은 11~12세 여성뿐만 아니라 남성도 꼭 맞아야하는 접종이지만.. 남아는 무료접종이 되지 않으니 부담이 되는경우가 많더라구요 나라가 시끄러워 잘 처리가 될지 모르겠는데 ㅠㅠ 남여 모두 무료접종 가능하도록 바뀌면 좋겠네요 사람유두종바이러스(HPV) 백신의 남자 청소년에 대한 무료 지원 확대 사업이 이달 내 시행 여부가 결정될지 주목된다. 앞서 우원식 국회의장은 "정기국회가 끝나는 오는 10일까지 내년도 예산안을 처리해야 한다"며 이날까지 여야가 합의해 예산안을 마련할 것을 촉구한 바 있다. 5일 관련업계에 따르면 질병관리청은 지난 8월 예산안 상정에서 HPV 백신 접종 예산을 편성하지 못했으나, 10월 국정감사에서 보건복지위원회 소속 여야 의원들이 한 목소리로 HPV 백신 9가 전환 및 남아접종 확대를 촉구하며 2025년 질병청 예산 예비 심사에서 증액이 이뤄졌다. HPV 백신 9가 전환 및 남아 접종 확대를 위한 국가필수예방접종 예산은 278억9100만원으로 알려졌다. 다만, 지난 3일 윤석열 대통령의 계엄령 선포로 인한 국정 혼란이 변수로 작용할지 우려도 따른다. 학계와 업계에선 "이번 예산 확정 여부는 단순한 예산 증액을 넘어 HPV 관련 질환에 대한 국가적 예방 정책의 전환점이 될 것"이라며 국정 이슈로 지체돼선 안 된다고 입을 모으고 있다. HPV 백신 9가 전환 및 남아접종은 지난 대선에서 양 당의 대표 보건 공약을 내세웠던 공약이다. 질병청 국감에서도 여야를 막론하고 12개 의원실에서 HPV 백신의 남아 접종 확대 시행 계획에 대해 질의한 배경으로 알려졌다. 국회 보건복지위에서도 지난 국정감사 이후 적극적인 목소리를 냈다. 더불어민주당 서영석 의원은 보도자료를 통해 "HPV 감염 질환자 수가 매년 증가하는 상황에서 백신 지원을 무산시키는 것은 책임감 없는 행동"이라며 "남녀 청소년 HPV 지원 확대를 통해 복지선진국가가 될 수 있도록 정부와 질병관리청 모두 노력해야 할 것"이라고 말했다. 국민의힘 김미애 의원은 "보건복지위에서 HPV 백신 남아 접종 확대를 위해 예산 증액을 신청한 바 있다"며 "국민의 생명과 건강을 위한다는 점에서 여야가 따로 없다"며 정책과 예산 마련을 언급했다. HPV는 4급 법정 감염병으로, 백신이 있으면서 유일하게 남성에서만 예방을 하지 않고 있는 감염병이다. 성접촉을 통해 전염되는 HPV는 대부분 소멸하지만 지속 감염은 수년에서 수십년 후 다양한 암 발생의 위험 요인이 된다. 세계에서 발생하는 암의 5%는 HPV가 원인이다. 남성에게선 구인두암, 항문암, 음경암, 생식기 사마귀 등을 유발한다. 세계 15세 이상 남성 3명 중 1명이 최소 한 가지의 HPV에 감염돼 있으며 5명 중 1명은 암을 유발하는 고위험군 HPV에 감염돼 있다. 현재 정부는 2016년부터 여성 청소년만을 대상으로 HPV 2, 4가 백신을 지원하는 실정이다. 최근 남성의 HPV 질환 부담도 급증하고 있어, HPV 예방 사각지대는 가속화될 것으로 보인다. 대한이비인후과학회에 따르면 한국 남성의 구인두암 발생률은 2002년부터 2019년까지 3배 증가했으며 성기 사마귀 환자도 2010년 2만953명에서 2019년 6만295명으로 급증했다. 이미 학부모들은 HPV NIP 확대를 지지하고 있다. 질병청이 1000명의 학부모를 대상으로 조사한 내용에 따르면 85%의 남성 청소년 학부모가 'HPV 백신을 남성 청소년까지 확대 시 접종하겠다'며 접종 의향을 보였다. 학계에서도 지난 7월 HPV 관련 전문 학회인 대한부인종양학회·대한요로생식기감염학회·대한두경부외과학회와 3개 학회와 모학회를 포함한 6개 HPV 백신 및 관련 질환 한국 전문가 그룹이 'HPV 백신 남녀 모두 접종에 대한 공동 입장문'을 발표했다. 학회는 공동 입장문에서 "자궁경부암, 두경부암, 생식기 사마귀, 음경암 및 남성 불임을 비롯한 HPV 관련 질환의 예방을 위해 성별에 상관없이 모든 9~26세 사이에 백신 접종을 권고하며 백신 접종의 최적 연령은 11~12세"라고 강조했다. <출처 뉴시스>

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