'밀카 초코 무' 관련 커뮤니티 게시글 모음

홍쓰 쭈꾸미 너무 맛있겠어요~~

제 기억엔 300g이라 엄청 작았던 기억이 있는데.... 2인분이라고 하네요 염경환님 이제 홈쇼핑에서 자주 보이시네요 ㅎㅎ 8팩 세일한다길래 넋놓고 보다가 정신 차렸어요 ㅎㅎ  쭈꾸미 맛있겠네요 이제 소면 비벼서 드신다는 ㅎ 유혹에서 잘 이겨볼께요 😭

우리화이팅

다이어트 국물요리 닭가슴살 무국

다이어트 중 한번씩 국물이 너무너무 먹고 싶을때 된장찌개, 김치찌개를 먹을순 없고 닭가슴살을 활용해서 저는 닭가슴살 국물요리를 만들어보게 됐어요. 무, 딱새우, 황태포, 그리고 멸치육수팩을 하나 넣고 끓였어요. 재료들에게서 나오는 맛만해도 다이어트 중에는 충분한 간이 되기 때문에 따로 간은 하지 않았어요. 국물이 진짜 깔끔햐서 다이어트 중에 이렇게 국물 요리를 먹어도 될까 싶었지만 한번씩 너무 허기가 질때 닭가슴살 국물요리를 먹으면 꽤 든든하고 포만감이 느껴져서 좋았어요. 처음 먹을땐 혹시나 이렇게 먹고 몸무게 바로 올라가는거 아니야 생각이 들었지만 운동을 항상 병행해서 그런지 괜찮았어요. 모두 따뜻한 다이어트 국물요리 드시고고 성공적인 다이어트가 되시길 바래요. 

GUNDDAM

서울시, 파리바게뜨와 손잡고 '해치뉴이어 케이크' 출시

귀엽네요 ㅎㅎ 연말연시를 맞아 서울시와 파리바게뜨가 협업해 서울시 대표 캐릭터 해치를 활용한 '2025 해치뉴이어 케이크'를 출시한다고 합니다. 27일부터 서울 권역 파바에서 구매 가능하다고 하네요 귀여운 캐릭터라 아이들이 좋아하겠어요  판매 수익금 일부는 서울시 사회공헌 사업에 활용할 계획이라고 하니 그것도 좋네요 해치뉴이어케이크 이미지 27일부터 서울 권역 파리바게뜨 매장서 구매 가능 서울시는 연말연시를 맞아 파리바게뜨와 협업해 서울시 대표 캐릭터 해치를 활용한 '2025 해치뉴이어 케이크'를 출시한다고 26일 밝혔다. 귀엽고 동글동글한 디자인을 적용해 해치 캐릭터의 밝고 활기찬 이미지를 구현했으며, 촉촉하고 진한 초코시트와 달콤상콤한 베리크림 등 다양한 맛을 느낄 수 있다고 시는 소개했다. 해치뉴이어 케이크는 27일부터 서울 권역 파리바게뜨 매장에서 구매할 수 있다. 케이크 구매 시 연말 이벤트로 윷놀이세트를 1만개 한정으로 함께 제공한다. 시와 파리바게뜨는 시민 반응과 판매 추이를 지켜보고 전국 매장으로 해치케이크 판매 확대를 검토할 예정이다. 판매 수익금 일부는 서울시 사회공헌 사업에 활용할 계획이다. <출처 연합뉴스>

우리화이팅

한해 마무리 잘 하세요~

한해 마무리 잘 하세요~ 유종의 미라고 하잖아요  남은 며칠간 잘 마무리 해보자구요 

기춘이530707

🌰겨울에 좋은 따땃한 차 종류들 6가지 1+1 세일 중

미떼 핫초코 옥수수 수염차 우엉차 메밀차 꿀유자차 꿀 한라봉차 저는 겨울에 홈플 가면 따땃하게 마실 수 있는 🍵차 종류들 많이 사게 되요~ 특히 🍊유자차 한라봉차 핫초코ㅎㅎ 지금 차류들 원뿔원 세일 행사 중이에요^^

ssalcong초코

산책 마무리

돌다리 건너면서 산책 마무리 합니다 몸도 정신도 힐링 입니다👍🏻

치노카푸

수요일 마무리

엄마는 먼저 교회가고 11:11에 라떼랑 나왔답니다. 라떼가 바로 가게로 안가려 해서 좀 뺑뺑 돌아서 50분만에 우리 플라워 카페 갔네요. 플라워 카페 가서 꽤 많은 일을 하고 점심도 먹고 다시 라떼랑 나와서 익선동와 인사동을 지나 안국까지 갔지만 어디 근사한데 들어가서 라떼랑 맛있는 거 먹기로 한 계획은 포기하고 결국 다시 대학로 우리 집으로 돌아왔답니다. 아파트 와서 계단오르기 하고 라떼랑 들어올 때 입니다. 라떼가 좀 지쳐보이죠? 오늘따라 많이 떨어서 안국에서 줄 서서 기다려서 먹기를 선택하기가 어려웠답니다. 그냥 열심히 만보 걷고온 걸로 생각해야겠네요. 집 들어와서 플랭크하고 이것저것 정리하고 하만챌 인증 사진까지 찍었답니다. 오늘은 13,800보 걸었네요. 이 정도면은 평소와 같은 건데 오늘따라 왜 이렇게 발이 아파하는지 모르겠어요?😆 물 2L도 챙겨먹었어요. 집에서 모처럼 고기를 볶아 먹었는데 싱겁게 한다고 했지만 아무래도 매번 싱겁게 먹다 보니 고기엔 소금을 더했는지 조금 짰네요. 그랬더니 물도 엄청 잘 먹혔답니다. 평소엔 물이 이정도로 잘 먹히지 않거든요.😅

성실한라떼누나

마음속에 무엇이 들어있는가가 미래를 결정 짓는다🫰🫰

우블리에

공무원시험 면접 1분 늦어 불합격 처리된 공시생

근데 봐줄수가없어 이거 봐준다고 했다가는 이제 같이 면접보는 사람 민원폭탄에 기사까지나고 공정성문제로 난리남 이렇게 딱 잘라서 해야 문제없는걸 아는거지 담당자가 인정에 봐줬다가는 진짜 난리나거든 이런 비슷한 현상은 이미 예전부터 수능 답안지 작성문제로 있었기때문에..... 더이상은 이런거 봐줄수가 없음..안타깝지만.

야고

[다이어트 국물요리] 피로회복에 좋은 쭈꾸미무국

피로~~~ 하면 떠오르는게? 박카스?ㅍㅎㅎㅎ 국민드링크 박카스하면 떠오르는게? 타우린? 이죠~ㅎ 즈이집 냉동실엔.. 금어기가 딱 풀린 9월1일!!부터 울랑군님.. 몇번이나 새벽낚시가서 잡아온 쭈꾸미와 갑오징어가 좀.... 많이 쟁여져있어요ㅋㅋㅋ 요건 9/1일 가서 잡은거라 진짜 사이즈가 작아요ㅋㅋ 그래서? 숙회하면.. 아주 부드럽지요ㅎ 다녀오면 먹물튀어서 거뭇해진 옷이 밉상이라 쫌 그랬는데.. 힘들게 잡아온거 싱싱한거 식구들 먹이려고 열씸히 손질해서 주는거보면 고맙고 그러긴했어요^^;; 잡아오면 지퍼백에 다 나눠서 냉동해두고 요리에 쓰는데.. 필요할때마다 해동하여 숙회도 해먹고 국도 끓이고 볶음도하고 겨우내 이것저것 잘 해먹고 있어요.. 보니깐.. 쭈꾸미랑 갑오징어가 타우린이 풍부하여 피로회복에 도움이 된다하더라구요.. 어제 끓인건 쭈꾸미로 무국을 끓여서 만든거에요.. 타우린이.. 간건강에 도움을 주고.. 피로회복은 물론..  심혈관질환도 예방되고.. 눈에도 좋대요! 시력을 보호하고.. 뇌를 활성화해서 인지기능향상에도 도움이 된대요.. 게다가!!! 지방조직의 조절을 통해 체중을 조절하는데에 이로운 작용을 한다하니.. 넘 멋지지않나요ㅎㅎㅎ 울아이들은 20, 17살이어도 핫식스나 그런 에너지음료는 안먹고 있어요.. 친구들은 피로도 풀리고 한다며 시험전이든 습관성이든 많이들 마시는데.. 카페인도 과다고.. 다른 안좋은것도 많다더라구요. 그나마 집에서 이렇게 끓여주면 잘먹더라구요. 무우와 고추반쪽만 넣어도.. 아주 시원한 쭈꾸미무국이 된답니다ㅎㅎ 날씨가 많이 추운 겨울이네요.. 따끈한 국물요리가 항상 땡기는데.. 다이어트에 도움도 되면서 추운몸의 피곤을 풀어주는 건강한 쭈꾸미무국 한그릇 어떠세요~~^__^ 모두 감기조심하세요!!! 📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X

난괜찮아용

다이어트 국물요리 무국

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트중에도 뜨끈한 국물이 땡길때~~ 황태무국 만들어 먹어요 만들기도 쉬워서 겨울에 자주 만들어먹어요 참기름에 황태애 무 볶다가  물 넣고 코인 동전육수 1개 넣어주고 국간장 소금으로 간해요~~~ 마지막에 두부 넣어주면 끝!!! 단백질도 풍부해서 다이어트에 좋아요~~

후빠

챙겨야 할께 너무 많아용~♡

이거 하면 저거 빼먹고 저거 하면  이거 빼먹고를 반복해서 노트를  만들어서 안약넣기도 챙기게  되었어영. 해도 그만 안해도  그만이면 건강을 챙길수가  없네염 ㅎㅎ  

우블리에

"어무이, 오늘 딱 하루만 눈 감아 주세요?"

"어무이, 오늘 딱 하루만 눈 감아 주세요?" 다이어트 하라고 못 먹게 한 금기 음식1순위 케잌 사 들고 와 애교를 쏟아내는 딸 아이에게 슬쩍 눈 감아 주네요. 크리스마스 기분은 나네요. 누가 뭐래도 행사에 케잌이 한 몫하네요. 건강하고 살 안 찌는 케잌이 있으면 좋겠어요.

정수기지안맘

귤 "대학나무"라고 하네요.

겨울철 귤이 맛있어요. 달콤하면서 상큼한 맛과 함께 비타민 C,식이섬유,칼륨 등 영양소가 풍부해 면역력을 높여주고 건강을 유지하는데 좋아요.  시아버님께서 늘 하시던 말씀이세요. 제주도에서는 자녀들의 대학 뒷바라지에 큰 도움을 줬던 "대학나무 "라고 하시면서 감사하고 고마운 귤이라네요.

정수기지안맘

간식

이거 맛있네요 화이트하임 초코하임만 아는데 쿠팡에서 파는거 보고 사봤어요 화이트하임 초코하임보다 안달고 부드러운 맛이라 끝도없이 들어가네요 홈플 이마트에선 왜 안파는지

냥냥써브

트레더스는 문 닫았지만 발품 팔아서 무브~😅

소방관 영화보고 스타필드 트레더스 왔더니 오늘이 휴점이래요.. 주차할곳도 없어서 뺑뺑 돌다가.. 주차해두고 이곳저것 주변 구경했어요 올리브영 갔다가 영풍문고 갔다가 쇼핑하다가.. 인형 뽑기가서 돈만 쓰고...  ㅎㅎㅎ 애들 청포도 에이트 하나씩 사주고..  역시 집이 최고네요 ㅎㅎ 오늘은 만보 운동 안해도 될것 같아요~

우리화이팅

혈당이 너무 높다는 미묘한 신호

1소변이 자주 마렵고  심한  갈증을 느낀다 2감정기복이 심하다 3눈이 침침하다 4배가 고프고 단 음식이  자꾸 당긴다 5극심한 피로를 느낀다 당뇨예방의 핵심은 혈당을 일정하게 유지하는것이다 혈액속에  포도당이과다하게 많으면 소변을 통해 당이 배출되는 당뇨증상이 나타난다

재털이

케이크는 어떤가?

케이크는 재료탓에 대부분 고탄수화물 고지방 더머리 자체가 된다케이크의 기본 베이스가 되는 스폰지 케이크만 해도 정제  탄수화물인 밀가루 각종 유지류 계란 설탕이 잔뜩 들어간다 여기에 각종 크림 과일 초코렛등 다양한 부재료가 추가되어  열랑이 높아진다

재털이

수요일 만보 마무리

수요일 만보 마무리 합니다.

안레몬

립밤 마무리

입슬건조함을 없애려 자주  발라주네요 

아미12

오늘은 하루를 빨리 마무리해용

오늘은 하루를 빨리 마무리 하고자 합니다 어제 잠을 많이 못자서 오늘은 빨리 자고 싶네요 또 크리스마스니까 어서 빨리 자 보자구요 다들 오늘도 수고 하셨고 오늘 하루도 행복하게 마무리 하시길 바랍니다

구룸구룸

런닝 후 단백질 섭취

런닝 9km 달리고 단백질 쉐이크 보충 합니다 오늘도 초코맛😊

치노카푸

다이어트 국물요리 - 황태무국

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 다이어트중에도 뜨끈한 국물이 땡길때~~ 황태무국 만들어 먹어요 만들기도 쉬워서 겨울에 자주 만들어먹어요 참기름에 황태애 무 볶다가  물 넣고 코인 동전육수 1개 넣어주고 국간장 소금으로 간해요~~~ 마지막에 두부 넣어주면 끝!!! 단백질도 풍부해서 다이어트에 좋아요~~

ckj8425

당료수치 변화무

혈당관리를 해온지6개월이 흘렀다 처음에는 운동효과가 있어서인지 변화가있어서 의욕도 있고 좋았다 그러나  3개월후부터 혈당이  더이상떨어지지 않아서 고민이다  정체기 인가 보다  식단과 운동량에 따라서 변동이 적어서 고민이다

재털이

화요일 마무리

12:11에 나가서 장보고(배달시킴) 화장품도 사고 동생 떡볶이도 사고 통밀식빵이랑 플레인사워도우 사서 버스타고 2:04에 집에 돌아왔어요.  집에서 잠시 쉬고 라떼랑 나왔네요. 이때 벌써 7900보 였네요. 우리 가게 가서 엄마 부탁한 일도 하고 점심도 먹고 교회에 가서 성탄봉투도 가져다 드리고 엄마랑 같이 퇴근했어요. 퇴근해서 아파트에 와서 계단오르기 하고 집에 들어와서 플랭크 마저 했네요. 오늘은 13,900보랍니다 물 2리터도 마저 다 마셨어요.

성실한라떼누나

무조건 칭찬 받는 크리스마스 디저트 레시피

맛이 없을 수가 없는 조합인데  모양도 솔방울 모양이라 예쁘네요 

감사하며살자

참 좋은 음양탕은 아침에 무조껀 마셔야졍~♡

음양탕도 공부 해보니 진짜 좋아요 아침엔 무조껀 음양탕으로 마시고 있어염

우블리에

월요일도 너무 수고 하셨습니다

여러분 월요일도 너무 수고 하셨습니다. 오늘 하루도 끝이 났네요. 다들 오늘 하루 행복하게 보내셨길 바라고 다가오는 화요일을 잘 맞이 해 봅시다 다들 굿나잇❤️

구룸구룸

하루가 마무리 되기 전에 홈트도 했습니다

하루가 마무리 되기 전 홈트도 했어요. 역시 타바타 운동은 하루를 마무리 하기에 참 좋은 운동인 것 같습니다. 다들 오늘도 운동하시느라 너무 수고 하셨습니다.

구룸구룸

산책 마무리

월요일 산책 마무리 합니다 돌다리 건너며 기분좋게 걷고 날도푸근해서 걷기 좋은 저녁🤗

치노카푸

월요일 마무리

출근 전에 플랭크는 하고 나갔답니다.  라떼랑 출근할 때 사진이에요. 오늘 낮에는 생각보다는 안추웠네요. 근무를 5시 20분까지 하고 아직 3천보 정도밖엔 안돼서 많이 걸어야 했었는데 낮에는 좀 날씨가 풀렸더만 저녁때니까 다시 엄청 춥더라구요. 라떼가 컨디션이 안 좋은 거 같아서 많이 돌아다니진 못하고 조금만 돌아서 집에 왔답니다. 그래서 만보도 못 채우고 9천보 때 집에 들어갔어요. 집에 가서 라떼 발 딲이고 저 혼자 음식물 쓰레기 갖고 나왔네요. 음쓰 버리고 만보 채우려구요. 그냥 아파트만 한바퀴 정도 돌았는데 금방 채워졌답니다. 돌아오면서 계단 오르기도 하고 오늘은 만보 겨우 넘겼답니다. 물도 2리터 완료.

성실한라떼누나