'바나나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

바나나견과그릭요거트

오늘 점심이에요. 바나나1, 견과류1봉, 블루베리, 그릭요거트 마무리는 트레이더조ㅋㅋ 꿀없어도 맛있네요

58로가즈아

바나나

점심전 바나나로 배고픔을 달래서 폭식을 막아봅니다 맛점하세요

코로세움

아침 바나나~

온라인 마트에는 왜 바나나가 전부 품절일까요? 홈플, 이마트, gs프레시 배달에 이틀내내 바나나품절이더라고요. 쿠팡프레시로 겨우 시켰어요. 오늘 아침은 건강한 간식으로 바나나 먹어요.

산들바밤바

바나나

아직 찌개가 안끓어서 기다리고 있어요 저녁먹기전 찌개 끓는거 기다리며 바나나 한개 먹어요 제가 좋아하는 싱싱한 바나나는 아니지만 그래도 달긴하네요 바나나 익어도 너무 익었어요 빨리 먹어야겠어요

쉬림프

바나나먹어용

바나나한개 먹어요 조금 출출하니 하나정도만 먹겠습니당

구룸구룸

바나나한개 🍌계란두개🥚🥚

아침에 바나나한개랑 계란두개 프로틴 밸런스 음료 먹고  청소 하고나니 소화다됐네요.. 점심엔 뭐먹나..?

툐리부인

바나나

바나나 세일해서 2900원 기분좋게 사들고옴요 항상 있었던 바나나였는데 요근래 비싸서 패스했더랬어요 너무했나? ㅋ

코로세움

초코바나나빵

주말에 만들었던 초코바나나빵이 직장에서 맛있다는 동료분이 계셔서 내일나눠먹을려고 이번엔 두배로 만들었네요 ㅋㅋ회사에 가져가서 입터짐방지용으로 먹어야겠어요😀

아행

바나나

바나나 먹고있어요 크기가 작아서 두개는 먹어야 아 바나나 먹었구나 생각이 드네요ㅋ 작지만 달고 맛있네요 아침밥 든든히 드셨죠? 전 밥먹구 간식으로 바나나 먹어요ㅋ

쉬림프

공복에 바나나

탱탱하고 굵은 바나나 식간 공복에 먹었어요 한개만 먹어도 든든합니다

울트라돼지런

초코바나나빵

유튜브 보고 따라해본건데 다이어트할때 빵 먹고 싶을때 먹으면 좋을것 같아서 공유해놨다 따라해봤어요 ! 바나나 으깨서 허쉬코코아파우더랑 스테비아 가루,계란, 바닐라 오일 넣어서 전자렌지에 넣고 4분 돌렸더니 완성됐네요 ㅎㅎ

아행

바나나

바나나가 세일하고 있어서 냉큼 집어왔어요 한송이에 2980원 장보는 사람들 바구니에 바나나 한송이씩 들어있네요 크기는 작아도 너무 달고 맛있어요 입맛 없다하면서  벌써 3개 먹었네요

쉬림프

🍌 배고파요 바나나 먹어요

🍌 배고파요 바나나 먹어요 순삭이네요. 밥먹고 싶어요ㅠ

레몬그린

바나나 무슨색 드세요?

초록색 바나나 사왔어요 저희집은 초록빛 돌때 바나나를 좋아해요 육질이 짱짱하니 씹는맛이 좋다네요ㅎ 초록바나나는 GI지수가 낮아 다이어트에좋고 노란색 검은반점 바나나는 면역력에 좋은 성분이 많다고해요

울트라돼지런

🔅 바나나 한송이 사가요

🔅 바나나 한송이 사가요 따님이 잘 먹는걸로 샀네요 건강식으로 저도 잘 활용하구요

레몬그린

바나나에 반하다

바나나는 100그람당 칼로리가 90정도로 사과나 토마토에 비해서는 꽤 칼로리가 나가는편이다. 하지만 바나나의 장점은 식이섬유가 풍부하면서 무엇보다 적은 양을 섭취하고도 포만감이 높다는 점이다. 한끼 식사대용으로도 손색이 없으며, 요거트에도 잘어울려 부담도 없고.. 다이어트를 한다면 정말 추천두리고 싶은 과일이자 음식이다.

성이공자

저칼로리 간식 바나나

나만의 저칼로리 간식은 바나나 입니다 바나나는 100g당 94kcal로 방울토마토나 오이보다 조금 높지만 풍부한 식이섬유와 포만감이 오래가서 개인적으로 다른 저칼로리 식품보다 좋다고 생각해요 다이어트 중이라면 딱 한개 먹어서 적당한 포만감 유지 하는게 좋은거같아요 그치만 시중에 파는 말린 바나나는 고칼로리이니 그건 피해주세요 ㅎㅎ 다이어트에도 좋고 평소에 먹어도 좋은 바나나 추천합니다 ㅎㅎ

흰둥아범

망고바나나블렌디드 290칼로리!

스타박스 망고바나나 추천합니다!!! 달달하니 넘넘 맛있어요. 바나나가 들어가서 포만감이 높아요. 그란데 용량인데 칼로리도 290밖에 되지않아요. 맛있게 음료 먹으면서 다이어트 도움 받을 수 있어요!!

혬혬

바나나 칼로리 다이어트 좋다고?

모두가 바나나는 칼로리가 높아 다이어트에 비효율적인 식품으로 생각하기 쉬운데 이는 잘못된 생각입니다 이유는 바나나는 칼로리는 다른 식품에비해 얼핏 숫자로 보면 높다고 생각하지만 포만감이 높아 다이어트에 좋은식품 입니다  바나나효능 으로는 암예방 노화방지 시력증진 변비 심장건강 천식  등 천연스트레스 해소제 입니다

쵸코파이팅구

바나나는 최고의 다이어트 과일

바나나는 다이어트에 좋은 과일입니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 배부름을 유지시켜주며, 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 또한 신속한 에너지 공급원으로 사용될 수 있어 운동 전후에도 좋습니다. 적당한 섭취량을 유지하면서 바나나를 즐겨보세요

볼뚱

초코파이 바나나맛

초코파이 바나나맛 드셔보셨나용?ㅎ 딸이 학원에서 받아왔는데 자긴 바나나맛 싫다고ㅎㅎ 왠지 저도 거부감이 ㅎㅎ 저도 초코맛이 좋은데ㅋㅋ

채아미

안녕 바나나?

배고픔을 바나나로 달래보고자 사왔어요^^

에가오

바나나

방금 가족이 바나나를 사왔습니다 아 이게....... 바나나 아침 공복에 먹으면 어쩌구... 그러니,,, 지금 먹어야 하나.. ㅎㅎㅎ 내일 먹겠습니다 !!!!!!!

오우야야

바나나

점심 먹기전 바나나 한개 먹어요 포만감 올라가라구 먹는거지 절대 먹고싶어서 먹는거 아니랍니다ㅋ

쉬림프

바나나킥 우유

바나나킥 과자하고 맛이 같아요

핑크핑크퐁퐁

바나나우유 통의 변신

바나나우유 통으로 만든 미니 항아리예요~ㅎㅎ

킹로또

[식단정보] 오늘 아침은.. 🍌바나나아몬드스무디와 🍅두부호두샐러드

[식단정보] 오늘 아침은.. 🍌바나나아몬드스무디와 🍅두부호두샐러드 마지막 남은 과숙성된 바나나를 아몬드 우유랑 스무디 만들었어요. 바나나 맛있게 변신시켜 당근빵 한조각이랑 먹었어요. 두부 뜨겁게 데워서 새로온 호두 양배추 오리엔탈 소스뿌려 먹어요. 계란 과일 들러리... 생생비타민도 먹어 줍니다. 💛든든하고 건강한 아침도 완료!!

레몬그린

바나나

배고픔에 바나나로 위기넘겨봅니다

코로세움

[식단정보] 오늘 아침은.. 🍌바나나아몬드스무디와 🍅토마토순두부계란찜

[식단정보] 오늘 아침은.. 🍌바나나아몬드스무디와 🍅토마토순두부계란찜 날이 차지만 햇살이 좋아 일찍 운동하고 왔어요 뜨거운거 금방한 음식이 먹고 싶어서 토마토 양배추 순두부 계란2개 넣고 계란찜을 전자레인에 6분으로 넣었어요. 그리고 🍌 남은거랑 아몬드 우유 넣고 돌려서 건강음료 아몬드바나나스무디 만들었어요. 아주 달지만 건강하고 든든하겠죠? 아몬드바나나 스무디랑 빵 먹을 동안 앗! 뜨거운 토마토순두부계란찜 완성~ 양배추도 넣어서 포만감 가득이에요. 뒤적거려서 아몬드바나나 스무디 먹을동안 식힌후 먹었어요. 💛든든하고 건강한 아침도 완료!!

레몬그린

바나나

어제 마트에서  장보고 오는데 옆마트에서 바나나 돌바나나 두송이 사천구백원~ 확성기로 말하는 소리를 듣고 지나던 걸음 되돌려 마트로 재입성ㅋ 장 두번보고 바나나 두덩이 양손에 아령처럼 들고왔네요

쉬림프

맛좋은 닥터유 프로 단백질 바나나맛 추천합니다

편의점에서 구매했고 운동후에 마셨어요  총 143kcal로 많이 높지는 않아요 단백질이 무려 24g이나 들어있어요 감미료도 들어있지만 천연 바나나가 들어있어서 달달하니 바나나우유 생각하시면 됩니다 목으로 꿀떡꿀떡 잘 넘어갑니다..그만큼 맛있어요..그냥 우유라고해도 믿을듯 싶어요 아미노산도 19종이나 들어있고 칼슘도 300mg이나 들어있어요 칼슘이 근육유지에 도움이 되는건 알고계시죠..맛이 좋아 추천하는 닥터유 프로 바나나맛입니다

먹자먹자