어제 엄마병실에 들어온 바나나 많다고 갖고 가라 하셔서 반 조금 못되게 갖고 왔어요.
원래 아침 안 먹는데 눈앞에 좋아하는 바나나도 있고 상하기 전에 빨리 먹어야 해서 2개 순식간에 먹었네요 ㅎㅎ
몇 칼로리나 될까요?
한 200은 넘겠죠?
바나나 칼로리 대충 한개에 100칼로리 조금 넘지않나요? 그다지 높지 않은걸로 알고있어요
큰거 아니고 좀 작은 거라 100쯤 하겠죠? 이렇게라도 죄책감 덜 느끼려하네요 ㅎㅎ
바나나 많이 높지 않은거 같아요 맛나게 드시고 활동많이 하셔요~~^^
오늘도 생활걷기만으로 만보 달성 할 것 같아요. 요즘 병실에 왔다갔다하다보니 운동 따로 안 해도 활동량은 많네요
식단할때도 많이 먹으니까 별로 안 높지 않을까요? 맛있게 드세요
다이어트 식단에 바나나가 많이 들어가나요? 전 그냥 먹기 젤 편해서 좋아해요
칼로리는 잘 모르겠지만, 저도 바나나 좋아해서 한번에 두개씩 먹기도 하는데.. 많이 안높을거 같은데요
바나나는 매일 먹으면 건강에 좋다고 하네요