'바른 재래김' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다이어트 목표

저의 다이어트 목표는 우선 1. 3키로 감량 ( 50-49 내려가는 구간이여서 살이 정말 안빠져요 3키로까지만 감량 ) 2.운동열심히 하기 / 유산소! 3.근력키우기 / 바른자세유지 >> 살빼서 못입었던 옷 다 입어보기

연뿌엥

[내돈내산1]쉬이즈 류시니아톡스(분홍물다이어트)

1. 제품명 She is_  쉬이즈 류시니아톡스 2.구매시기 & 사용기간 2023년 3월~ 3. 구매방법 & 가격 온라인 & 3박스 64800원 4. 제품설명 ( 효과&특징 ) 여성의  올바른 다이어트를 위한  기초대사량  솔루션을 위한 제품입니다. 체험단 상품으로 체험을 한후에 내돈내산으로 3박스 구매후 직접 복용을 하고 있는 제품입니다. 일단 제품의 설명을 간략하게 들어가 보겠습니다. 일단 (She is_)는 여성을 위한 맞춤 건강 솔루션을 연구하는 여성 헬스케어 전문 브랜드로 서울대 의대출신의 연구원을 포함한 여성건강 전문가들로 이루어진 회사입니다. 같은 계열로 히이즈란 남성전문 솔루션도 운영하고 있습니다. 류시니아톡스의 예쁜 핑크색상은 천연 레드비트를 이용한 색상이고요.설탕과 색소를 이용하지 않았다고합니다.맛은 라임레몬 맛으로 프락토 올리고당과 유산균,난소화성말토덱스트린으로 건강하게 비울수 있도록 세심하게 신경썼네요. 난소화성말토덱스트린이란?배변활동을 원활하게 해주고 식후 혈당상승 억제해주며 혈중 중성지질개선에 도움을 줄수 있는 기능성을 인정받은 물질입니다. (난소화성말토덱스트린 원료에 대한 설명입니다.) 제품의 원리는 기초대사량을 상승시키고 근육량을 향상시켜서 체지방량과 근육량의 균형을 이루어 효과적인 다이어트를 지속하기 위함에 있습니다. 핵심원료로 들어가는 그린커피빈은 식약처에서 체지방감소에 도움을 줄수 있다고 인정을 받은 물질로 해외에서는 유명가수의 다이어트 목록으로도 검색되는 것이더군요.지방산대사,산화에 필수적인 요소인 L-카르니틴,필수아미노산이며 체내에서 생성되지않아 직접 섭취해야하고 근육합성을 자극하는 성분인 류신,노폐물 배출을 돕는 메리로트,항상화를 돕고 순환을 원활하게 해주는 병풀 추출물등 이외의 재료들을 최적의 배합으로 최상의 시너지를 느낄수 있게 설계해서 SMART HACCP인증을 받은 제조공장에서 검사공정을 거친후 출하된다고 합니다. 하루 한번 수분섭취를 한번에 하기위해서는 500미리의 물에 타시고 맛을 위해서는 300미리의 물에 타서 드시거나 따뜻한 물 100미리에서 200미리의 물에 타서 드셔도 됩니다. 이제품은 쉬이즈 온라인이나 온누리 스토어에서도 만나실수 있어요. 5. 사용후 총평 ( 직접느낀 솔직한 생각 ) 개인적인 생각  저는 이제품을 한참 증량타임 이후에 체험을 하게 되었습니다.식단을 하지않고 먹고싶은 음식을 먹기는 하되 시간을 지켜서 먹고 운동은 꾸준히 하였음에도 몇달간 식단을 지키던 몸인지라 체중이 계속 증가하는 양상이였는데 다시 식단을 하면서 운동량을 조금 늘린상태에서 이제품을 복용하였고 7일정도 복용하였을때 증량했던 몸무게가 원상태로 돌아갔던것이 확인되었습니다.모든분들이 다같지는 않을거라고 생각됩니다.저에게 잘맞았던 특이한 케이스 였을수도 있는것이구요.그래서 저도 일단 3박스 30회분 구매를 우선 했습니다.현재 한박스이후에 아직 드라마틱한 효과는 없습니다.만약에 그렇다면 그건 마법의 약이겠지요 ㅋㅋ체지방과 근육에 도움이 되는 제품이라니 마지막까지 체험을 하고 재구매 여부를 결정한후 재구매하게 되면 그때 다시 전부 복용한후 마지막 류시니아톡스의 최종 내돈내산 후기를 작성해보고 싶습니다. 미로의 류시니아톡스.. 내돈내산 후기는 여기까지 끄~~~~읕^^

랍다미로

셀퓨전씨 엑스퍼트 배리덤 크림 엠디 내돈내산

​  제가 처음 셀퓨전씨 엑스퍼트 배리덤 크림 엠디을 알게 된 계기는 피부과 병원에서 의사선생님의 추천으로 처음 알게 되었습니다 당시 저의 피부는 건조함이 심했고  약간의 트러블도 발생한 상황이었습니다  잡티 제거도 하고 싶었지만  피부의 건조함이 심해  레이저 시술이전에 건조함 부터 잡아야 할 것 같았어요  그래서 방문한 피부과에서  이 크림을 추천해주었습니다  의사 선생님 말씀으로는  방사선 치료를 받는 환자들이  피부 장벽 보호를 위해 바르는 크림이라고 하더군요  그만큼 피부 보호에 도움이 되는 크림이겠죠  질감은 묽고 뻑뻑한 감이 있는데  바르는 느낌은 부드러워요 그리고 방사선 치료를 하는 환자들이 바르는 크림인 만큼 성분도 찾아보니 해로운 성분은 없어 보여서 더 안심이 되었답니다  그리고 다른 블러그나 검색을 찾아보니  아이가 아토피가 있는 경우  피부과에서 처방받아 사용했다는 글들이 보이 더군요  그래서 의사 선생님께 여쭈어보니 성분이 순해서 아이들도 충분히 바를 수 있는 크림이라고 합니다  그래서 저는 지금 아이와 함께 바르고 있답니다  저희 집 아이도 건조함 때문에 가끔씩 다리를 긁는데 이 그림을 바르면 하얗게 일어나는 각질(어린이의 부드러운 각질입니다^^ 어른들의 뒷꿈치 각질 아니구요)이 사라지더군요 그 후로 저는 두 통째 쓰고 있는데 지금까지 건조함 때문에 이것저것 온갖 그림을 다 써봤지만 이만한 게 없다 싶습니다 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각)   ​ 피부 건조함 특히 속건조로 올해는 고생이 심했는데 셀퓨전씨 엑스퍼트 배리덤 크림 엠디를 바른 이후 완전히는 아니지만 그래도 약간의 건조함은 잡을 수 있었던것 같아요.   아무래도 크림이라 보니 얼굴의 속건조까지 잡으려면 스킨과 로션을 잘 바르고 그 위에 크림을 발라야 해결되지 무작정 이 크림이 좋다고 이것만 바른다고해서 건조함이 잡히지는 않네요  물론 제 얼굴 피부의 건조함이 올해는 정말 최악이었기 때문에 그랬을 겁니다 단 얼굴 이외의 피부에는 셀퓨전씨 엑스퍼트 배리덤 크림 엠디만 발라도 촉촉하네요  그리고 아이는 이 크림만 발라도 촉촉하더군요 (아이는 아무것도 안 발라도 촉촉하겠지만요^^)

니나12

수피아 연 에센스 내돈내산

​ 지난해 제 얼굴은  피부트러블과 건조함으로 고생했던 한해였답니다.  특히 속건조는 극에 달해 좋다는  화장품, 팩, 마사지 등등 다 해보고  세안 후 스킨도 세네번 덧발라도  오히려 수분이 마르면서 더 당김이 심해지더군요. 세안 후 스킨만 서너번 바르고 로션을 바른 후 수분크림을 발라도 뒤돌아서면 금방 건조해졌죠.  그러다 우연히  한살림 매장에서 보게 된 수피아 연에센스. 이전에도 보기는 했지만 그냥 지나쳤는데  그때는 순한 성분의 제품을 찾고 있던터라 한살림에서 구입하게 되었죠. 화해 어플에서도 찾아보니 유해성분 없는 순한 제품이라 믿고 구입했답니다.  펌핑식이라 사용법은 편했어요.  처음 짜면 끈적임이 있는데  약간 흘러내리는 질감입니다.  수분과 유분이 적절히 조화를 이룬 느낌이랄까요.  보이시나요 끈적하면서도 수분감이 느껴지는 느낌! 지금껏 느끼지 못한 질감이었답니다 ​  ​  사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각)    저는 지금까지 온갖 수분 크림, 수분 에센스 등을 써왔지만 이젠 수피아 연에센스로 정착했답니다  우선 첫 번째 효과로 눈에 띄는 것은  속건조가 해결되었어요  오랜 시간 저를 괴롭히던 속 건조함은  아무리 수분 크림을 발라도 겉건조만 해결될 뿐  속건조까지는 해결되지 않더라구요  그런데 이번에 사용하게 된 수피아 연 에센스를 바르는 순간 미끌거리는 느낌이 들면서  속 건조가 해결되었답니다 미라클!  제 피부의 문제는 수분과 유분이  모두 부족한 상황이었나 봐요  그리고 제가 느꼈던 신기한 미끌거리는 질감은  수분과 유분이 함께 있는 질감이었어요  예전 제가 사용했던 수분크림은  수분감만 가득한 제품이어서  바르고 나면 촉촉했지만  수분이 날아가고 나면  금방 건조함이 느껴졌거든요  저와 같이 수분과 유분이 함께 부족한 피부에는 이만한 에센스가 없는 것 같아요  정말 제가 사용해보고 적극 추천 드립니다

니나12

[이지듀 MD 로션] 피부 장벽 파괴 부위에 바르는 고급 의료기기 치료제

1. 제품명 ➡️ 이지듀 MD 로션 ​ 2. 구매 시기 & 사용 기간 ➡️ 2023년 10월/ 현재까지 ​ 3. 구매 방법 & 가격 ➡️ 소아청소년 의원/ 약 38000원 ​4. 제품 설명 (효과 & 특징) 화상과 건조함으로 파괴된 피부 장벽을 보호하는 전문 의료기기에 포함되는 로션 이지듀 MD로션을 리뷰합니다. '피부장벽 보호를 위해 바르는 의료기기' 이지듀 공식 쇼핑몰에 소개된 제품 소개 글입니다. 특이한 것이 로션이라 일반적인 로션과 같이 화장품으로 분류될 것 같았으나 의료기기 GMP기준에 따라 제조품질이 관리되는 인증받은 의료기기란 점입니다. 의료기기로 분류되기 때문에 용량대비 가격이 고가이며 소아과에서 사용할 정도로 품질에서는 최고를 자랑합니다. 저도 처음에는 의원에서 처방받아 샀으나 추후에는 공식 쇼핑몰에서 구매를 했습니다. 환절기 건조함으로 인한 가려움증때문에 너무나 고생하고 힘든 것을 겪었기에 대놓고 구매해서 아낌 없이 바른 로션입니다. 고가이지만 효과가 최고라서 저렴한 제품으로 효과를 느끼지 못할바에는 고가라도 아낌없이 바르고 피부 좋아지면 최고가 아닐까요? 제품의 주요 구성 성분을 보면 피부 보습성분으로 잘 알려진 세라마이드 스쿠알란 비타민 E 히알루론산나트륨 등이 함유되어 있습니다. 세라마이드 : 피부의 가장 바깥에 있는 지질성분으로, 외부자극과 손상으로부터 피부를 보호, 피부 건조를 막아줌 스쿠알란 : 피부의 분비선에서 생성되는 지질의 혼합물로서 사람의 피지에서 발견되는 천연 성분 히알루론산나트륨 :피부보습과 노화방지, 탄력 개선에 효과적 파괴된 피부 장벽 치료제를 직접 살펴볼까요? 제품은 뚜껑을 열고 짜서 쓰는 형태로 되어 있어요. 손등에 짜서 발라보니 물에 젖은 것처럼 촉촉합니다. 수분기가 아주 많은 로션이라 적은 양으로도 충분한 케어가 가능합니다. 5. 사용 후 총평 (직접 느낀 솔직한 생각) ※ 글자수 2️0️0️자 이상 필수 (공백 제외) ➡️ 피부 장벽 파괴로 인한 피부 가려움증 피부 건조증을 개선할 수 있는 의료기기라서 가격은 고가지만 효과만큼은 최고를 자랑하는 제품이에요. 고가라서 선뜻 구매하기가 고민되었지만 제대로된 효과를 볼 수 있다는 생각으로 구매하고 열심히 사용해봤는데 결과는... 대만족이었어요. 어른뿐만 아니라 어린 자녀의 피부 보호에도 쓸 수 있어 (안정성이 입증된 의료기기이므로..) 환절기에 가려움증으로 고생하지 않도록 미리미리 예방할 수 있는 똑똑한 로션이에요. 효과가 너무 좋아 기타 제품을 바르고도 개선이 되지 않는 다면 이 제품을 한번 사용해 보시길 권합니다. 로션이 아닌 의료기기로 분류되는 만큼 병원에서도 사용하는 제품이고 병원 계산대에서도 판매하고 있는 로션이에요. 병원에서 증명한 피부장벼 보호 로션 이지듀 MD 로션이었습니다.

지폐메이커

고소한 콘(옥수수)치즈 두부유부구이

유부를 한번 데쳐 기름기를 제거해서 지방이 적고 두부를 사용해 포만감이 높아요!! 치즈가 들어가 고소한 우유향과 톡톡 터지는 달콤한 옥수수의 조화!😁💗 (1) 옥수수 20g (2) 유부 80g (저는 풀무원 꼬마유부초밥의 유부를 8개 썼어요) (3) 해동시킨 얼린두부 약 100g 두부를 사용해도 괜찮지만 얼린두부가 물기도 적고 식감이 더 좋아요! 얼린두부를 추천드립니다👍 (4) 피자치즈 15g~20g (빙그레 피자치즈 기준 1/3팩) (5) 계란물(흰자+노른자 섞은것) 조금 (6) 소금, 후추 1t (1) 얼렸다 해동한 두부 물기를 꼬옥 짜서 (2) 옥수수, 피자치즈, 소금, 후추 넣고 버무려주세요. (3) 유부는 끓는 물에 데쳐 기름기를 최대한 제거해주고 (4) 한김 식혀 꼬옥 짜주세요~!! (5) 유부 속을 채워넣은 후 (6) 계란물을 겉에 톡톡 발라줍니다! (7) 계란물 바른 쪽이 아래로 향해지도록 놓아주고 (8) 양옆면 유부가 노릇해지도록 구워줍니다.

체지방률50

다이어트 신세계....

요즘 누워서 수기관리 받고 있어요 몸이 좀 가벼워야 운동을 하는데 너무 무겁고 조금만 움직여도 귀찮으니 매번 다이어트 실패로 지친상황이었습니다ㅠ 누워서 받는 관리가 있다길래 올 해 3월에 시작하여 3개월하고 2주정도 지났는데 93kg에서 현재 68kg으로 요즘 체형관리 통해 바른자세 유지하며 감량을 하고 있어요 다들 다이어트 꼭 성공하세요 새로운 세계에요 진짜🥲 ​

오늘도다이어

매화꽃소식 드려요

봄이 다가오고 있나봐요 양지바른 곳에 매화꽃들이 예쁘게 폈어요

슈슈네

필라테스 시작

태어타서 처음 필라테스 끈어 보았어요..ㅎㅎ 점핑이나 댄스학원 이렇게 다녀봤는데 오랜시간 앉아서 근무하다보니 자세가 너무 안좋아서 ㅜㅜ 다음달 중순부터 또 야근이라  일단 3주 주 3회 끈어보았는데. 3주안에 드라마틱한 효과는 없겠지만 바른자세 배우기 라는 목표로 일단 시작 해 보려구요 다들 건강하게 화이팅 입니다 ^^

Hkyh