'박카스 A' 관련 커뮤니티 게시글 모음

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매일매일 오래하실분들

참다랑어1

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꿈이룸♡

Kraq5yj 친추해요~~ㅎ

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다구마리

NH pay

마지막날 30포인트주네요

je00

제가먹는 단백질바는Atkins Endulge는단백질 바 에요

Atkins Endulge바 특징 1.설탕이 1g밖에안들었다 2.가격이 비싸다 제 최애 단백질바는Atkins Endulge는단백질바 인데요. 가격은 비싸지만 설탕도 조금들러가고 맛있어서 많이 사먹어요.ㅎㅎ

서형준

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토스

외계인1

KRAWYTB 캐시톡친구부탁합니다

KRAWYTB

로사짱짱

캐시톡 친구 KRAWYTB 부탁해요

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캐시톡 친추 부탁드려요! KRHKABF

많이 신청 해주세요!

뿌니으네

KRB4THY 캐시캐시 36명 KR5MS4YL 이 56명 KRC1Y5A 박 57명 KRKZKML 39명

진주맘

13일간 다이어트 before/after후기

13일간의 다이어트후기 입니다 생각엔 미션 기간이 길게 느껴졌는데 막상 후기를 적을려고하니 빠진 몸무게는 1kg?정도 입니다 업무 특성상 아이들 방학때 같이 방학을 해서 일을 잠시쉬고 있어서 빠짐이 적네요^^;; 1-before사진 13일후-after사진 2-감량기간 2/13~2/26(13일) 3-감량전 몸무게&눈바디 4-감량후 몸무게&눈바디 5-감량방법(식단) 아침엔 물과함께 유산균 복용, 물3잔 더 마시기 점심은 편하게 식사 저녁은 늦어도 오후6시 이전에 간편하게 간식또는 가벼운 식사로 해결 6-감량방법(운동) 하루에 만보걷기 16시간 이상 공복유지 그리고 새벽 공복운동-헬스 러닝,실내자전거 타기 7-꿀팁및 조언 긴~공복유지에 힘쓰면 일주일 3일이상 운동 사이사이 하루 1.6L물마기 입니다

건빵엔별사탕