'밥 한 그릇 뚝딱 사천짜장' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비빔밥 먹었대요😋

따님은 집에서 혼자 점심 먹으니요 ㅋㅋㅋ 오늘은 간단히 비빔밥 먹었다네용😋😋 6학년이니 혼자 챙겨먹어 편해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

자스민꽃

프렌치 카페 한잔 ☕️

따끈하게 프렌치 카페 한잔  마셨어요 

행복

홍삼 한포

높은 항산화 효과로 노화방지에 도움을 주는 홍삼 한포로 면역력에도 도움받았습니다

입맛없엉

카푸치노 한잔☕️

오늘은 메가에서 카푸치노 한잔 따뜻하게 마셔요 시나몬 향이 좋아요

들꽃7

보리차한잔

보리차한잔 마시고 수분보충  노폐물 배출에 도움 받아요 

애플짱

산책중 뜨아 한잔

산책중 뜨아 한잔 하네요  음지는 아직 춥네요  열심히 걸어야죠

영진왕빠

상쾌한 아침 스트레칭

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 하루를 열었습니다 이리저리 풀어주니 몸이 한결 가뿐합니다  낮에도 수시로 스트레칭 해야겠습니다 

오와둥둥

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 정신을 맑게 합니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

음식리뷰 올린 지 한 달이 넘었는데 아직도 검수 중이에요

이거 어디에 문의해야 될까요? 한 달 넘은 음식리뷰가 여러 개 아직도 검수중이에요ㅜㅜ

사스미

기상시 🚰 한잔

SZ

숙면을 위한 자기전 스트레칭

숙면을 위한 자기전 스트레칭했습니다 14동작으로 전신 뭉친 곳을 풀어주니 피로도 풀리고 몸이 한결 가뿐해집니다

오와둥둥

숙면을 위한 스트레칭

숙면을 위한 스트레칭으로  하루동안 쌓인 피로를 풀어주며  정리하는 시간 가집니다.

쩡♡

치즈 닭갈비 집밥

야채 듬뿍 넣은 닭갈비에 고소한 치즈 넣어 깻잎에 싸서 먹었어요.

쩡♡

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어주는 스트레칭으로 목과  어깨근육을 이완시켜 긴장을 완화하여 근육 회복과 수면에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

냉털 비빔밥

냉장고에 있는 무생채 콩나물무침 배추겉절이 넣고 냉털 해서 밥 비벼 먹었어요 계란후라이도 넣었는데  사진에는 없네요

들꽃7

숙면을 위한 스트레칭

하루의 피로를 풀어내는 목요일 저녁 홈트 잘 마무리했습니다

입맛없엉

콩나물국밥

오랜만에 시원한 국물이 먹고 싶어서 콩나물 국밥 먹고 왔어요 추운 날씨에 먹으니 더 맛있네요

로블ㅎ

아삭아삭한 사과🍎

식사 전 아삭아삭한 사과로 포만감을 주어  과식을 예방할 수 있어 좋네요.

정수기지안맘

따뜻한 커피

운동 후 커피 한 잔 마시며  잠시 쉬어가네요.

쩡♡

컬러 푸드 한 접시로🍅 🥦🍎🫑

양배추와 적양배추에 들기름과 생들깨가루  뿌리고 노랑ㆍ빨강 파프리카랑 오이,브로콜 리,사과와 방울토마토에 찐계란으로 단백질  넣어서 먹네요.

정수기지안맘

공복물 한잔

공복에 따뜻한 물 한잔으로 수분충전 하고  노폐물을 배출하여 좋은 공복물로 시작하네요.

정수기지안맘

닭다리살 볶음밥

닭다리살을 가위로 잘게잘라서 곤약밥을 넣고 같이 볶은 후에 김가루와 굴소스를 살짝 넣어서 먹으면 칼로리도 착하고 맛도 좋은 볶음밥 완성입니다.

뀰뀰난

점심은 굴국밥

점심은 형님이랑 굴국밥 먹었어요 얼큰한 굴국밥이랑 고민하다가  맑은 굴국밥으로 시원하게 먹었어요

들꽃7

따뜻한 커피☕️

볼일 보러 나왔다가 따뜻한 커피 한 잔 마셔요. 오늘은 카페인 섭취가 늦었네요 남은 오후 잘 보내세요.

들꽃7

홍삼 한포

높은 항산화 효과로 노화방지에 도움을 주는  홍삼 한포로 면역력도 챙겼습니다

입맛없엉

굴요리 ㅡ굴국

몸에 좋은 굴로 국만들었어요 보통 무넣고 맑은 국으로 끓여먹는데 이번엔 육개장처럼 얼큰하게 끓였네요 버섯.양파등 야채볶아주다가 고추가루 넣고 고추기름 만들어요 거기에 다진마늘 ,국간장으로 간을 하고 물 넣고 끓여줍니다 팔팔 끓으면 굴넣고  계란물 준비해서  휘익 넣어주세요 다시 한번 끓여주고 부족한 간은 소금으로 맞춰주세요 얼큰한 굴국 완성이네요 밥한공기 뚝딱이예요

이건머야

보리차한잔

쌀쌀한 아침 따뜻한 보리차 한잔으로  수분보충과 노폐물 배출 혈액순환에 도움 받아요 

애플짱

간단한 아침

아침은 간단하게 녹차 카스테라 남아 있는 거랑 뜨아 한잔 으로 마셔요

로블ㅎ

뜨아 한잔

목요일날 뜨아 한잔하며 일상을 시작합니다  내일 최강의 추위라네요 잘 대비하세요  내일부터 휴가네요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 병에서 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠