'밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

감정일기

어느덧 벌써 감정일기 6일차네요 내일만 더하면 완주성공 입니당

담율로

혈당 측정기 [한독 바로젠2]

저의 생애 처음 혈당 측정기에요 저는 고지혈은 있지만 약 복용 후로는 꾸준히 잘 관리되고 있었고,건강검진 결과 혈압도 정상이고 당뇨도 없어서 집에서 따로 손 찔러가며 관리할 필요성을 못 느꼈어요 어떻게 보면 순전히 지니어트 챌린지 참가할려고 산 거예요 그래서 이번 기수가 처음 참가에요 쿠팡에서 검색하다가 보니 이게 맘에 들더라고요 그런데 첫날 측정한 수치 때문에 전 좀 충격을 받았어요 생각보다 수치가 너무 높았거든요 정신이 번쩍 들던데요 그래서 다음날부터 정신 차리고 식단 관리 들어 갔어요 그러니 수치가 좀 내려 가더군요 그리고 정말로 혈당 측정에 진지해지고, 대충해서는 안되겠다는 생각이 들더라고요 거기다 나이가 나이니 만큼 이젠 관리 해줘야 되거든요 작은 가방(?),주머니(?)가 있어서 휴대하기 좋게 되어있어요. 여행이나 장기 출장을 갈 때도 가지고 갈 수 있어요 혈당 기록하는 작은 수첩도있구요 챌린지로 시작 됐지만,좋은 습관이 생긴거 같아서 좋아요 혈당 관리 열심히 해보려구요

바다가고싶다

개미지옥 이 정도면 잘했쥬?

하...ㅋㅋㅋ 그저 웃음만 나네요 ㅎ 틈틈히 했으니 이 정도면 됐다 싶네요 ㅋㅋ

우리화이팅

6/18(화)방청소를 무조건 해야하는 결정적 이유

출처:@gamdaejeon

냥식집사

소통하는 커뮤니티 몇개정도 있나요?

저는 주로 지니어트에서만 소통하고 있는데 하나에 집중하다보니 다른 커뮤니티는 자연스레 소홀해지네요 각각의 커뮤니티마다 챌린지나 이벤트도 정말 많고.. 알아서 적당히 하고 있지만 모르는것들도 정말 많네요 ㅎ 다들 소통하는 커뮤니티는 몇개정도 되시나요? 저는 이제 씻고 잠시 숨 좀 돌리네요 하루가 금방이예요~

우리화이팅

된장찌개 수정

아침에 국 같았던 된장찌개 다시수정해서 맛있는 찌개되었어요

마음그릇

토스 퀴즈 정답알려드려요

토스는 빨리 끝나요 어서 글보자마자 뛰어가세요❤️ 공유해드립니다

구룸구룸

녹십자 혈당 측정기0

혈당에 대한 정보가 너무 없던 시절 혈당기를 구매할 때도 뭘 구매해야 하나 싶던 시절 녹십자라는 이름을 보고 구매한 옛날 사람 ㅋ 디자인이 세련되진 않았어도 액정애 식관적으로 혈당값 보여주고 측정도 잘 됩니다 녹십자 측정기로 측정하고 병원가서 측정했더니 뚝같았어요 그거면 된거지요 ㅎㅎㅎ

영선이302

덱스콤 G7 무채혈 혈당 측정기

덱스콤 G7 무채혈 혈당 측정기 입니다 가장 큰 메리트는 채혈없이 24시간 연속 측정이 가능하다는거지요 이거 한개로 최대 10일 정도 혈당을 체크할 수 있고요 핸드폰이랑 연결하면 5분마다 한번씩 혈당값도 전송해 주기도 해요 채혈 없이 한다니 참 신기하네 하면서 사용하고 있어요 채혈용이랑 비교해보면 좋은데 그건 못해봤네요 ㅎ

이하린80

👁️ 안구정화 눈 힐링 수국🌸

👁️ 안구정화 눈 힐링 수국🌸 피곤한 오후죠 과일 먹으니 잠이 깨구요. 눈에 피로 풀어주는 예쁜 색감 구경 하세요. 오후시간 잠시 쉬어 가세요.

레몬그린

호두강정 & 견과류

호두강정과 견과류 간식으로 먹어요 호두강정 봉지째 먹으면 너무 먹어서 몇개만 먹고 견과류 먹어요.

루시안

아이템 사용해서 토스 만보산 정상 도착

모아둔 아이템 사용! 비밀의 샘물 사용해서 스팟 하나 더 추가 됐어요 만보산 오늘은 일찍 등반합니다~

우리화이팅

에어인천, 아시아나 화물사업 인수자로 선정

영진왕빠

최태원 이혼 2심 재판부, 판결문 일부 수정

영진왕빠

정부, 유류세 신하 일부 환원

영진왕빠

플레인요거트의 변신

평소 90 노모의 장건강을 위해 요거트를 매일 드리고 있습니다. 시중에 요거트메이커도 많지만 저는 번거롭기도 하고 식구도 단촐해서 일반 플레인 요거트를 구매해서 셀프 제조합니다, 제조 방법은 간단해요~^^ 500ml용기에 플레인 요거트 두스푼넣고 우유를 가득 채운후 뚜껑덮어서 상온에 2일~3일 두시면 완성입니다. 너무 오래두면 유청이 과하게 생성되면서 실패할 수도 있어서 중간에 한두번 열어서 체크하고 표면이 굳어 있으면 바로 냉장보관하면 됩니다. 저희 엄마가 당과련 질환은 없지만 조심하는 차원에서 플레인요거트를 그릭요거트로 변신!! 변신도 간단해요~^^ 베보자기에 담아서 냉장고에 넣어두면 유청이 걸러지고 꾸덕한 그릭요거트를 만날 수 있답니다. 혹자는 분리된 유청으로 마사지도 한다던데 아직 해보진 못했네요~ 내돈내산 플레인요거트>>>그릭요거트 가성비짱입니다.

좋은사람2

혈당컷 시그널 5기_ 오상 헬스케어 미래 3.3G+ 혈당측정기

저희 부모님은 당뇨가 없으셨어요. 그런데 아빠가 연세가 드시면서 당뇨경계까지 나오셨는데 운동하라는 처방을 받으시고 걷기하시고 믹스커피도 끊으시고 블랙커피만 드시면서 관리하시니 아직까지는 약처방은 안받으세요. 그런데 작년에 오빠가 당뇨 진단을 받으면서 혹시나 몰라 혈당측정기를 사게 됐어요 혈당측정기는 다들 세트로 판매해서 검사하는 시험지가 떨어져서 안쓰다가 혈당챌린지 때문에 재구매해서 쓰고 있는데 현재 사용하는 혈당측정기는 오상헬스케어의 미래 3.3G플러스예요 혈당측정기는 대부분 시험지 침 솜까지 세트로 판매하더라고요 시험지만 구매하고 싶은데 거의 가격이 비슷해서 그냥 다 세트로 구매했어요 미래 3.3G플러스는 소량의 혈액 샘플로도 3초이내 정확한 결과를 제공한다고 해서 구매했는데 정말 소량으로 측정이 가능해서 좋아요 결과도 정말 빨리 나오더라고요

agnes0117

각 상황별 표정

ㅋㅋㅋㅋㅋ 인사이드아웃에 있는 버럭이인대욬ㅋㅋ 상황에 맞는 표정이 재밌네요 다들 첫번때 표정이 아닐까 싶어요..🤣 어서 두번째 표정으로 가길

구룸구룸

감정일기

감정일기 5일차 들어갑니다 끝까지 화이팅 해야쥬

담율로

공복 체중측정

몸은 잘못이 없다. 내 마음만 바로 잡으면 다이어트는 오 늘도 성공!

야고

정답 쉽게 찾는곳

네이버에서 다음에서 45번가 커뮤니티 검색하면 답나옴!!

지니어툭

건강정보

영진왕빠

케어센스n 보이스 혈당측정기

슬픈 이야기지만 아버지가 암에 걸리시며 당뇨때문에 항암 치료도 하지 못하고 돌아가셨어요. 제겐 아버지 유품이나 다름없죠 그전엔 당뇨에 관심도 별로없었는데 지니어트에서 하는 혈당일기를 보고 오 포인트도 많이 주네? 한번 해볼까란 마음으로 서랍장 깊이 넣어두었던 아버지 혈당측정기 입니다 돌아가신지 2년밖에 안되었고 측정지를 다 쓰지도 못하셔서 제가 침이랑 측정지 남은거 조금씩 쓰고있습니다 설명서가 없어서 날짜를 어찌 맞추는지 몰라서 그냥 쓰고는 있는데 날짜를 오늘로 맞추는법 아시는 분은 댓글로 알려주시면 감사하겠습니다☺️ 남자친구 아버지도 당뇨에 저희 아버지까지 그래서 한번씩 남자친구도 혈당측정해주곤 해요. 일하다가 까먹고 바빠서 이번 혈당일기는 포기했지만 다시 다음 혈당일기 열리면 일주일이라도 열심히 해보려합니다 모두 혈당스파이크없는 건강한 날이 되기를🙏

썩수지

정신 건강에 최악인 행동

괜찮아70

혈당측정 검사지입니다

혈당측정했어요 이 검사지로 했습니다

당근먹기

감량하기 정말 힘드네요...그래도 꾸준히 해요

1. Before / After 사진 2. 감량기간 6월6일 ~ 6월 17일 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디 63.0 kg 4. 감량 후 몸무게 & 눈바디 62.5 kg 5. 감량 방법 (식단) 아침은 서리태 검은콩 갈은거 1잔 혹은 잡곡 미숫가루한컵 / 바나나 점심은 매운거 짠꺼 최대한 줄여서 한끼 저녁은 탄수화물 최대한 줄이고 단백질위주로 식사 6. 감량 방법 (운동) 하루 만보걷기 할때 쉼없이 30분이상 거의같은보폭으로 걷기 캐시홈트로 하루 한번이상 동작따라하기 계단오르기 3층~ 5층 숫자세면서 올라가기 7. 꿀팁 및 조언 감량의 가장큰 부분을 차지하는것은 식단 먹는거에 있는거 같아요. 탄수화물 식사량이 줄면 감량이되고 양이 많이지거나 야식을 먹거나. 요즘처럼 더울때 음료수를 많이 먹게되면 고주물처럼 몸무게가 왔다갔다 하더라구요. 장기전으로 보고 꾸준히 관리하는게 제일 좋을꺼 같아요

ㅇㅅㅇ지니

토스 정상 오르기 성공🎶

토스 정상까지 올라갔어요^^ 든든하게 포인트 챙겨가요 오늘도 잘 챙겨간 하루가되었네요

구룸구룸

엄마가 당뇨 전단계라고 해서 녹십자 그린닥터 혈당 측정기 구매했어요~

엄마가 병원에서 당뇨 전단계라고 진단을 받으셨어요. 어쩐지 요즘 새벽에 일어나서 배고픈걸 못참겠다고 어지럽다며 자꾸 먹을걸 찾으시더라니;;; 오래전 아빠가 사용하셨던 혈당측정기를 꺼내서 재드리려고 했더니........ 아빠 돌아가신 후 사용안하면서도 건전지를 안빼놔가지고...;; 건전지가 녹아서 들러 붙었더라구요... 건전지 빼고 슥삭슥삭 제거하고 새 건전지를 넣어봤지만 묵묵부답..... 기계가 사망하셨습니다. 결국 인터넷으로 후다다닥 검색 후 가장 적당해 보이는 모델로 녹십자 그린닥터 혈당 측정기를 구매했네요. 가격은 38,900원으로 적당했구요. 뭔가 국제 기준도 충족했다 하고 ㅋㅋ 후기도 엄청 많았어요. 세트 구성으로 체혈기, 소독솜, 바이오센서 스트립, 바늘에 혈당수첩까지 들어있어서 편리하고 좋았어요. 노인분들도 편리하게 혼자서 체혈 후 검사하실 수 있겠더라구요. 특히나 저희 엄마처럼 피 보는거 무서워하는 분들도 체혈기로 쉽게 체혈이 가능하고 피를 많이 뽑지 않아도 정확하게 결과가 나와서 좋아요. 체혈기는 1~5까지 바늘이 찔릴 수 있는 깊이를 조절할 수 있는데 2정도 놓고 했을때 적당했어요~ 3놓고 찌르니까 엄마가 많이 아프다고 하시더라구요. 저 바이오센서 스트립은 신기했네요~ 아빠가 사용하시던 측정기는 그 당시에 리트머스지 같은 길다란 스틱 끝에 피를 묻혀서 기계안에 삽입하는 방식이였거든요.. 요 제품은 저 조그만 플라스틱을 기계에 넣고 끝에 살짝 피를 묻히는 형식인데~~ 복잡한 과정없이 손쉽게 이용이 가능해요. 넣고 숫자가 몇번 적히다가 따락~ 하고 혈당 수치가 나온답니다. 글씨가 엄청 크게 나와서 눈 나쁜 어르신들도 아주 잘~~~보여요 ㅋ 기계가 우선 한손에 쏙 들어올 정도의 작은 사이즈라 혹여 여행 갈 때라도 갖고 다니기 편할 거 같아요. 기계 받자마자 엄마는 저녁 드신 후 1시간 뒤라 측정했는데 148이 나왔고~ 다음날 공복 혈당 쟀는데 98이 나왔네요.... 정상수치이긴한데 역시나 약간의 경계상 위치라 수시로 측정 해봐야 될 듯 해요~~ 엄마가 ㅋ 세상 참 좋아졌다며~~~ 신기해 하셨네요...

프카쟁이