'밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

마키 감정일기 8기 7일차 인증마감했어요

어제 오류로 인증짤 못찍어 오늘 올려요. 요즘 오류 넘하심 ㅠ

쨋든럽

뱃살 유형별 위험 정도

괜찮아70

간식

떡과 식혜로 먹어요

보통아이

🎶정명훈 지휘😯브람스 교향곡 1번 들으며 집중해 봅니다 👍

🎶정명훈 지휘😯브람스 교향곡 1번 들으며 집중해 봅니다 👍 교향곡은 긴시간 집중을 끌고 가거든요. 집중해 볼께요. https://youtu.be/MCYXSIumox4?si=aAPMIiHdrhLwomuY

레몬그린

아침에 정말 밥차려 먹기 힘들었어요ㅠㅠ

어제 저녁을 비교적 간단히 먹었더니 밤되니 정말 배가 고픈 거예요. 내일 아침에는 비빔밥 맛있게 먹어야지 하고 잤는데 막상 아침에 일어나니까 웬일이지 1kg이 빠진거에요. 이렇게 많이 찌고 빠진 적이 한달 안에는 없어가지고 이게 웬일인가 싶어요. 기분이 좋다가도 너무 확 변하니까 그게 걱정되기도 하고 그랬는데... 일상을 시작하려 하니 진짜 힘이 하나도 없고 샐러드도 해 먹기 싫고 밥 먹기도 싫고 그런 거예요. 거기다 엄마랑 남동생은 간단히 밥 끓여가지고 얼른 아침 먹었거든요. 엄마가 오늘 아침 예배를 보러 가야 되서요. 일요일은 보통 아침 간단히 먹고 난 그보다 일찍 샐러드 해먹고 같이 밥먹고 엄마랑 라떼랑 같이 나가서 엄마 교회까지 배웅해주고 우리 다른 데로 산책가는데 오늘은 그것도못했어요 그래서 샐러드 안하고 야채랑 과일 조금만 빼서 요거트 찍어서 그냥 먹고 쉬었다가 집에 있는 나물마저 탈탈 털어서 비빔밥 해먹고 그랬네요. 그나마 나한테는 간단하게 먹은 거긴 한데... 이제는 설거지가 남았네요 어제는 기분도 너무 좋고 산책도 너무 좋았는데 그래도 6000보를 넘겼더니 힘이 없어요ㅠㅠ 1kg이 빠져서 그런가? 😁😆

성실한라떼누나

애정운: :

애정운은 좋으나 모니모 기상인증 빵꾸ㅜ

동남이쁜이

마키 감정일기 마감했어요

제가 좋아하는 감정일기 챌린지 어제 7일차 종료했어요 감정일기 짧게 내 생활이든,생각이든 적기에 좋은것같아요 옛날에 한참 썼던 다이어리쓰는 기분이에요

이닝지아

내가 쓴 댓글 수정하는.법

내가 쓴 댓글 목록에서 수정하고픈 댓글 꾹 누르면 댓글 단 원글로 가는데 거기서 제 댓글 찾기가 힘든데 따로 수정하는 법이 있나요?

현유리

2월 17일 운동정리

오늘도 만보는 걸었어요 지육챌15기 4일차도 인증했어요

언제나행복

바디키 바이 뉴트리라이트리 칼로리바

견과맛입니다 가르시아캄보지아 추출분말이 부원료로 들어가 있어서 한 끼 영양은 살리면서 99kcal인 체중조절용제품이죠. 공기밥의 1/3 인 칼로리로 정말 부담없이 먹을수 있어요. 0칼로리인 알룰로스로 채우는 깔끔한 단맛은 누구에게나 취향저격 ㅎㅎ 단백질 8g.식이섬유.4.3g 우유와 십취하면 단백함량 올라갑니다. 밥 대신 요것들 간편하고 좋습니다. 한번 시도해 보세요. 이 보다 더 좋을수 있을까요?

그린키위

연꽃마을 팔각정

연꽃마을 팔각정에 봄이 오는듯 포근한 날씨가 계속 되네요

차칸청춘

🥤카페 놀러 왔어요🏖️

🥤카페 놀러 왔어요🏖️ 운동하고 샤워하고 간단 화장하고 나왔어요. 카페 공간이 넓어서 기분전환 됩니다. 블라인드 쳐진곳에 앉아요 깔끔한 아아와 물 500미리 마셔요.

레몬그린

홍삼정

홍삼정 한스푼떴어요

코로세움

홍삼정

면역력 강화를 위해 홍삼정 챙겨 먹어요~

괜찮아70

애정운 뿜뿜

주위사람들에게 인정받는 하루!! 애정운 뿜뿜 ㅎ 기분이 좋은 운세네요~~ ㅎ 행복한 시간들 되세요

깐뚱

오늘의 애정운

애정운 입니다

동남이쁜이

당 걱정없이 먹을 수 있는 프로틴바제품

프로틴바 제품을 알아보고 여렇 먹어봤는데 당걱정 없이 먹을 수 있다해서 이 제품을 선택했어요. 빼바프로틴빈 앳킨스프로틴바..1박스에 9개들었고 1박스 24,000원 한다 동.식물단백질을 같이 섭취할 수 있고 유당제로 락토프리제품으로 만들었고 설탕대신 천연당 알룰로스로 단맛을 내서 안심하고 섭취할 수 있다. 또 견과류, 쌀가루 치커리 추출분말,대두레시틴도 들어있어 한개만 먹어도 포만감에 너무 만족한다

감이오네

애정운

3원 받았네요 정말 작은 포인트네요 그래도 모아야죠

파인더홀

정오하늘 탐스챌린지

비상하네요

뽀봉

자연정화 ☀️하늘이 너무 해맑아요

자연정화 ☀️하늘이 너무 해맑아요 어제 어두운 하루를 보낸 결과 오늘은 대기가 맑아요. 외출하기 참 좋은 쌀쌀함도 적당해요.

레몬그린

정부가 칼을 빼드네요..

연가 금지라니.. 후.. 제가 만약 의사면 좀 슬플 것 같아요 ㅠㅠㅠ

구룸구룸

커피

제가 좋아하는 커피 인데 마침 원뿔원 행사 해서 사갖고 왔어요. 꽃향이 나면서 편의점 커피 치고는 제발 훌륭한 맛이예요. 깔끔한 맛 좋아 하시면 추천해 드려요

로블ㅎ

무엇이든 물어보세요~고지혈증 걱정없는식단

heracchang

정말 맛있는 맛있닭 랭킹닭컴 닭가슴살 스테이크!

닭가슴살 스테이크는 저칼로리 고단백 식품으로 건강한 식단에 이상적입니다. 그리고 다양한 양념과 함께 조리할 수 있어 취향에 맞게 맛을 낼 수 있어 좋습니다. 조리하기 쉽고 빠르며, 다이어트를 하는 사람들 사이에서 인기가 높습니다. 하지만 과도한 조리 시 건조해질 수 있으니 적절한 조리 시간을 유의해야 합니다. 다양한 채소나 샐러드와 함께 곁들여 먹으면 맛과 영양면에서 더욱 풍부한 식사가 됩니다.

슈퍼스티셔스

애정템 : 수지스 그릴드 닭가슴살

원래는 노브랜드 닭가슴살을 애용했었는데, 코스트코에서 수지스 그릴드 닭가슴살을 접한 후로는 애용정도가 아니라 집에 없어서는 안될정도로 쟁여두고 있는 제품이에요 코스트코 제품으로는 한 봉지당 1kg용량에 개별포장 되어있고요, 그렇기 때문에 한 번 먹을 때 한개씩 쏙쏙 꺼내서 먹거나 보관하기 용이하고, 이미 익혀져 있기 때문에 데우기만 하면 바로 먹을 수 있어서 너무 편하고 그릴드라고 되어는 있지만, 퍽퍽하지 않고 너무 촉촉하고 부드러워요 기본 샐러드를 시작해서 각종 국수(미역국수, 쌀국수) 및 또띠아랩이나 샌드위치 등등 어느 레시피에도 다 잘어울리고 활용하기 너무 좋아서 추천해요 그럼, 우리 모두 건강하게 다이어트해요♥

yoonsrosie