'밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 밥알을 걸러 깔끔한 정 식혜에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

탄수 걱정없는 곤약 현미 비빔밥♡

오늘 점심으로 먹은 고추참치 곤약 야채비빔밥ㅋ 든든하게 먹기 좋은건 아무래도 한식이고 밥이잖아요:-) 귀찮아서 햇반만 사먹다가 곤약쌀을 사서 잡곡이랑 섞어서 밥 지어 봤는데 대성공이에요! 곤약쌀을 채망에 부어서 흐르는 물에 씻어줘요. 이제품은 군내가 안나서 좋았어요. 전 3봉지 했어요. 밥알모양곤약..진짜 밥알모양임ㅋㅋ 현미가득인 잡곡도 한그릇 부어 씻어주고요~ 그 위에 씻어둔 곤약쌀 붓고 평소대로 손등아래까지 물 채우면 됩니닷ㅋ 다 된 밥 비쥬얼~~ 뭐가 곤약인지 실제로 알아보기 힘들어요ㅋㅋ 저도 이게 신기했는데 맛에서도 큰차이를 못느껴서 이제 곤약밥에 정착하려구요. 한그릇 가득 먹어도 쌀밥의 반kcal도 안된다구요~^^ 다이어터는 행복합니다. 야채 가득 담고 곤약밥 담고 고추참치 올리면 대박 맛있어요♡.♡

58로가즈아

위드 정리챌

정리챌 7일차 끝!!

주안맘0413

연말정산 하고 계세요?

연말정산 시뮬레이션 돌리느라 바쁘네요 자녀 몰아주기 했다 뺐다 금액 차이가 있네요 인적공제, 교육비, 기부금이 갑이네요 많이 돌려 받으세요?

수수깡7

정말 추워요... 점심드셔야죠

점심 머 드실래요? 왜이리 춥죠 영하 16도 말만 들었지.. 오늘은 따뜻한 국물 꼭 먹어야 겠어요.

뽀봉

토스 애정운

오늘은 애정운 했는데 감정 조절이 중요한날 이래요

김포비

토스 오늘의 애정운은?? 🤍

토스 오늘의 애정운은?? 🤍 좋다네요. 점수도 잘 줬어요 귀인 초성 ㅎㄷ 누구일까요? 화요일 점심때가 가까워 오네요 식사 뭐할까? 궁금하네요.

레몬그린

12월 23일 화 목표설정

1 만보하기 2 3끼 골고루 3 간식 적당히 4 물 마시기 5 긍정적 생각

수수깡7

애정운

기분 좋게 출발하네요

오늘도화이팅요

정체기 탈출 3일차-실내자전거 40분

운동정체기 탈출중입니다, 아직 더 해봐야할거 같은데요 우선 고비는 넘겼어요 오늘 만보랑 실내자전거 40분까지 방금 완료햇어요.

산들바밤바

1월22일 식단정리

아침은 샐러드로 영양제도 챙겨먹었어요 점심은 얼큰떡만두국으로 (밥도 나왓는데 밥은 다시 돌려드렸어요) 저녁은 김치어묵탕으로 물도 2리터마셨는데 사진을 못찍었어요

언제나행복

다이어트 단백질 끝판왕 두부 레시피

집에서 진짜 두부를 만들어 먹었어요 바로해서 먹으니 따끈따끈 너무 맛있어서 다른 걸 첨가할 필요가 없는 최고의 다이어트 음식이었답니다. 전날불려놓은 콩을 휴롬에 갈아주어요 갈리는 모습이 재미있는지 ㅋㅋ 아이들은 1열 직관중 ㅋㅋ 콩비린내 안날때까지 저어주며 끓인 후 간수를 넣어줍니다. 이걸 넣어줘야 몽글몽글 뭉쳐요 이렇게 뭉쳐지기 시작하면 면보에 걸러주면 끝이예요 바로 잘라서 먹었더니 너무 고소하고 달기까지 하더라구요. 노동에 비해 사실 너무 조금 나오긴했지만 그래도 건강한 단백질 섭취했어요^^

해려니