'베지밀 비 달콤한 고칼슘 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 베지밀 비 달콤한 고칼슘 두유에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

저녁은 - 매콤 집 떡볶이로 한 끼 식사!

점심을 집에서 한식위주로 먹었습니다. 저녁은 간단하게 매콤달콤한 집 떡볶이가 먹고싶어 해봤습니다. 양배추도 당근도 많이 넣어서 더 맛있게 느껴지더라구요 ~

숲속의나무

데드리프트할때 발너비와 발방향

안녕하세요. 40대 헬스 10년 넘게 한 여성입니다. 최근에 헬스장을 옮기면서 OT를 배웠는데 많은 부분 선생님과 달랐지만 특히 데드할때 발을 어깨보다 넓게 벌리고 발끝은 약간 바깥으로 향하게 하라고해서 그럼 스쿼트할때처럼 똑같이 하라는거냐 했더니 맞다는거에요. 스쿼트처럼 힌지가 되니까 스쿼트랑 같다는데 제가 지금까지 한 방법과 다르거든요. 저는 발은 골반너비 청도에 발은 11자로 하고 엉덩이를 미는 힘 위주로 힌지를 했거든요. 타겟부분 마다 다른거라고 하기에는 그 샘이 비웃듯이 잘못해온거라고 하는데 좀 열받았어요. 뭐가 맞는걸까요?

CK맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철 의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

갈비탕

뜨끈한 갈비탕 야들 야들한 고기가 맛있네요

애플짱

글루타치온과 비타민으로

항산화와 간의 해독 피로회복에 도움되는 글루타치온과 비타민 아침식사 후 섭취하네요.

정수기지안맘

비타민디

뼈 건강에 도움되는 비타민디 햇빛 영양제 챙겨주네요.

쩡♡

비타민 D

뼈건강과 골다공증 예방 근육 건강에 도움을 주는 비타민 디 산책 전 섭취하네요.

정수기지안맘

멀티비타민

멀티비타민으로 부족한 영양 보충 해주고 있어요

예지영준맘

민물 새우 수제비

점심으로 지인 추천 ~ 민물새우 손수제비 먹었어요 매콤 칼칼 시원한 맛이 좋았어요 셋트메뉴로 수육과 부추전도 함께요

예지영준맘

비타민

비타민 분말 영양제 먹었습니다 피로회복과 항산화에 좋습니다 아연이 들어 있어 면역력에도 도움됩니다

오와둥둥

나비란

비젯티접란을 싱그러운 유리잔에 일주일에 한번은 물을 갈아줍니다

마음그릇

비타민디

햇볕영양제 비타민디 먹었습니다 흡수력 높은 D3입니다 뼈건강 면역력 등에 좋다고 합니다

오와둥둥

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴 챙겨주었어요

행복

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해 멀티비타민 챙겼어요

행복

비타민

활기찬 하루 보내기 위해서 비타민 섭취 해 주고 있어요

들꽃7

비타민

홍삼정 먹고 비타민도 먹었어요 면역력 강화 중요합니다 꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

신비감플러스

~~다이어트보조제~~ 신비감플러스 1:1맞춤상담 해서 5kg감량목표로4개월 먹으면 됀다해서 2개월분350,000원 에 구입했어요. 먹은지1주일 정도 됐는데 아직효과는 모르겠는데 느낌상 몸이 가벼워진 기분예요. 김오곤한방 에서 나온거라 믿고 구입했는데 효과있길 바래요. 뱃살체지방분해 한다고 해서 먹고 있어요. 인체에 아무런 부작용이 없다고 합니다 (핑거루트추출물)

youngran

꼬막 비빔밥

꼬막 비빔밥 만들었어요 야채도 넣어 새콤달콤 맛나게 먹었어요

애플짱

새콤달콤 파인애플

새콤달콤한 파인애플 후식으로 챙겨 먹네요.소화에도 도움을 주죠.

쩡♡

멀티비타민

혈행 건강과 눈 건강에도 좋은 멀티비타민 미네랄 챙겨주네요.

쩡♡

비타민

비타민씨 먹었습니다 비타민c 분말타입이고 레몬맛이 납니다 면역력에 좋은 아연도 들어 있습니다

오와둥둥

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨 먹었어요

행복

멀티비타민

피로회복과 활력을 위해 멀티비타민 챙겼어요

행복

토욜 아침

검은콩과 견과류 넣어 두유 만들고 사과 계란으로 챙겼어요

애플짱

멀티비타민

부족한 영양 보충해주는 멀티비타민 피로감 완화에 도움 받아요

예지영준맘

출산후 체중감량에 어떤 식이요법을 하고 계시나요?

출산후 체중감량을 위한 식이요법 어떻게 하는게 효과적일까요? 출산후 5개월째 접어들고 있는데 늘어난 체중이 쉽게 빠지지 않아요 밤낮으로 육아에 가사일에 잠도 부족하고 운동할 틈도 내기 쉽지 않지만 그래도 틈틈히 홈트도하고 유모차 끌고 매일 1~2시간 이상 산책도해요. 모유와 분유 수유를 혼합해서 하는데 밥을 먹고 돌아서면 허기가 지고 입맛이 자꾸 땡겨요. 모유수유를 해야하고 육아일에 힘이 드니 굶는 다이어트는 할수 없고 밥 양은 적게하고 육류와 채소 충분히 갖춰서 아점과 저녁 두끼 먹고 중간에 간식으로 과일이나 견과류, 두유나 통밀빵 등으로 조금씩 먹곤 하는데 체중은 별로 줄어들지 않네요. 시간이 약이라는데 별 차이가 없어서 걱정이랍니다 좋은 경험 사례 알려 주세요