'베지밀 에이 담백한 고칼슘 두유' 관련 커뮤니티 게시글 모음

두유 식사대용으로 먹기

저는 두유를 식사 대용으로 즐겨 먹어요!! 특히 아침에 식사를 하긴 부담스러울 때 최고에요 ㅎㅎ 요즘 워낙 두유 종류도 다양해서 질리지 않고 먹을 수 있더라구요! 추천합니다 많은 분께!

영잔디

유자에이드와 카페라떼

겨울에 따뜻하게 먹던 유자청이 냉장고에 남아있어 탄산수와얼음 첨부해서 에이드만들어 봤어요 톡쏘는탄산과 향긋한 유자의 조합이 너무 맛있어요 많이달지않고 여름에 답답할때 한잔 만들어 먹으면 세상개운해지네요 다른메뉴로 커피원두 갈아 핸드드립으로내려 우유붓고 라떼 만들어 봤어요 향좋은 케냐AA와 우유와의 조합이 참 부드럽게 맛있어요 시원한 에이드와 카페라떼 여느 카페 못지않은 맛있는 나만의 여름 메뉴예요

혼자인내가

나만의 홈카페 레몬에이드로 즐겨요~

여름에는 땀이 줄줄... 수분이 많이 부족하죠ㅜㅜ 그럴때는 상큼한 레몬에이드 한잔이 딱! 칼로리도 적고 입맛도 살아나요^^ 게다가 디톡스 효과까지~ 여름철 레몬에이드 한잔으로 수분을 지켜요!!!

유누차

다이어트 아침식단. 든든한 두유

대한 약콩 두유의 약콩은 쥐눈이콩이라고 불리며 풍부한 영향과 고소한 맛이 일품이어요. 대두를 사용하지 않고 100% 국내산 약국만을 사용해 일반 두유보다 진하고 영양이 듬뿍 들어있어요.. 걸쭉하지요 아침에 이 약콩두유 한잔마시면 아주 든든해요.  국산검은깨가루를 살짝 뿌려서 먹으면 훨씬 고소합니다 아침 다욧 식사로 추천합니다.

stilnox

식사대용 약콩두유 추천

식사대용으로 약콩두유 추천해요~ 100%국산 약콩을 통째로 갈아넣어 약콩의 풍부한 영양성분이 그대로 담겼어요. 설탕 합성향료 안정제 유화제 등 전혀 첨가하지 않은 건강한 두유에요. 콩에 부족한 칼슘도 넣었어요. 달지 않고 고소해요~ 마시면 정말 건강해지는 기분이 들어요. 블루베리나 바나나 넣고 갈아먹어도 맛있어요. 건강과 다욧 두개다 잡을수 있는 제품이에요.

애니홀릭

나의 아침대용 프로틴 두유

풀무원 녹즙 클렌즈쥬스 3일 프로그램 아시나요?  우연히 라방에서 봤는데 3일동안 쥬스마시고 장을 비우는 거예요 벌써 이번이 4번째 했어요 탄수화물을 너무 좋아하기 때문에 3일이라도 탄수화물 줄여서 먹자는 의미로 하고있지요. 그 쥬스중에 하나인 단백질두유가 있는데 너무 맛나고 든든한거예요 완전 찐팬이 되었어요  정확한 이름은 핸디밀 리얼그레인 프로틴플랜인데요 국산 1등급원유와 땅콩 참깨 현미 옥수수 검은콩 등이 더해져 프로틴과 칼슘이 함유된 영양만점 두유?   랍니다 아침에 계란이랑 이거 마시면 포만감도 있고 든든하지요

shin3357

초간단 홈카페 사과에이드

ㅅ 지인이 사과농장을 하셔서 매년 사과즙을 보내주세요 100% 사과즙 무첨가 제품이라 좋아요 그 사과즙 2봉에 탄산수 섞어주면 끝 정말 초간단이죠 얼음을 넣어줘도 되지만 사과즙을 얼려서 슬러시처럼 부셔서 넣음 더 좋아요 새콤 달콤한 사과에이드로 여름음료 해결 ㅇ

영선이302

홈카페서만 가능한 사과레몬콤부에이드

나만의 홈카페 저희 집에서 즐겨 마시는 여름음료 사과레몬콤부에이드 이름한번 거창하지요?? 이름만 거창할 뿐 레시피는 초 간단 ㅋㅋ 시중에 판매하는 콤부차를 탄산수에 타고 이대로 마셔도 충분하지만 집에 있는 사과즙 있어요 100% 청송 사과즙 요걸 얼려뒀다가 얼음 대신 넣어주면 정말 맛이 좋아요. 레콘의 시큼한 맛과 사과의 새콤한 맛이 이질감 없이 잘 어울려요 더운 여름날 탄산수, 콤부차, 사과즙 요 세개면 됩니다 순식간에 사과레몬콤부에이드 완성

기춘이530707

여름엔 시원한 오미자에이드가 좋아요~

여름이 되면 시원한 음료 많이 마시게되잖아요~ 카페에 가면 6000원 훌쩍 넘지요 집에서 과일 먹을때 조금씩 갈아서 얼려두면 좋아요. 그럼 거기에 탄산수만 넣음 에이드죠 뭐  좀 더 맛있으려면 시럽ㅇ이나 설탕을 넣으면 더 맛있겠지만  고거슨 내 몸무게의 상태에 따라서 조절하면 되는거에요. ㅋㅋㅋ 사진속 음료는 오미자에이드에요. 집집마다 오미자청, 매실청, 복숭아청 뭐 이런 청들 많이 있으시잖아요 이 청엔 이미 설탕이 들어 있어서 탄산수와 얼음만 준비하면 끝!! 오미자 에이드 한잔이면 갈증도 풀리고 좋아요

2민트홀릭

맛난 두유~

저는 옛날부터 먹던 최애식품 두유 를 떨어뜨리지 않고 계속. 먹어요~깃노에 맞게 단맛 고소한맛 종류별로 사놓고 배고플때 간식으로 식구들이복용중 입니다 변비에도 좋은거 같아요ㅈ애들 어릴땐 변비예방으로 먹였던 기억이나네요

KKK용식이22

한끼 대체 단백질두유쉐이크

재료는 더단백, 고단백두유, 어메이징오트에요 전부 1/2 양씩 균등하게 섞어요 단백질은 매일두유,더단백으로 채워요 어메이징오트로 식이섬유까지 채울수있어요 존맛조합이니 꼭 드셔보세요!

진니어트트

한 끼 식사대용은 '순수 두유'로~

평소 아침에는 새벽운동 후 야채과일 주스를 갈아 마십니다. 그러나 바쁠 때에는 직접 주스를 만들 시간이 없을 때에는 순수 두유를  마십니다.  맛은 밋밋하나 익숙해지면 오히려 담백하게 느껴지고, 한 팩을 마시면 단백질이라서 그런지 속이 든든합니다.  그리고 인공 첨가향이 없는 건강한 제품입니다.  국내산 콩으로 원액두유가 99%입니다~ 바쁠 때, 한 끼 아침식사 대용으로는 속을 채울 수 있어, 저에게는 괜찮은 것 같아요~  오늘은 무더위가 기승을 부렸는데, 다들 폭염, 푹우에 피해 없으시길~

숲속의나무

[나만의 홈카페] 운동 후 시원하게 마시는 한라봉에이드

운동 후 가끔 시원한 것이 마시고 싶을 때 종종 만들어 먹는 한라봉에이드입니다. 초록원에서 나온 제주 한라봉차를 큰숟가락으로 2~3스푼 넣고 물 조금 넣어 젖다가 얼음 넣고 탄산수 하나 넣으면 새콤달콤한 한라봉에이드 완성입니다. 한라봉의 풍부한 비타민C로 운동의 피로감도 잊게 해 주고, 적당히 단맛은 기분도 업시켜 줍니다. 여름에는 특히 탄산수만 있으면 여러 종류의 에이드 만들어 마시기에 더없이 좋은 것 같아요.

가을이엄마

집에서 만드는 레몬에이드

카페 음료 먹고 싶을 때 집에서 만든 레몬에이드에요! 탄산수에 레몬즙 넣어 만들어 먹었답니다! 시중에 파는 에이드와는 달리 당이 들어가지 않아서 몸에도 좋고 새콤한 맛이 입맛도 돋궈줘요^^ 얼음 가득 넣어 마시면 시원해서 갈증해소에도 좋네요

kkii4832

맛있는 청포도에이드

우연히 지마켓을 쇼핑을 하는데 이런 에이드 음료를 팔더라구요 카페에 가면 비싸고 움직여야하니 집에서도 마실수 있으니까 너무 좋아요 얼 음도 잘 안녹고 오래 시원하게 마실 수 있어 좋아요 여기에 탄산수 넣어서 마셔볼까 합니다 올 여름도 시원하게 보내요

보고미

두유 하이볼로 여름 나기

한여름 시원한 두유 하이볼 한잔 추천해요 컵에 얼음 가득넣고 두유넣고 위스키 살짝 실크한장정도 덮는 느낌으로 얹어주면 위스키향 나는 두유 하이볼 완성입니다 기분전환 에 아주 좋아요 꼬소하면서 위스키 향이 입안을 감돌아 꽤 좋습니다 한번 시도해보세요

피어리님

커피맛 에이스

이거 나오자 마자 먹어보고 싶었는데 박스 로 사기에는 모험인것 같아서 단품으로 사왔어요   역시 오리지널 에이스에 커피 찍어 먹는게 맛있어요

로블ㅎ

30초면 끝! 초간단 홍초에이드

커피는 마시기 싫고 카페는 비싸고🥲 여름에 시원하고 가볍게 마실 수 있는 홍초에이드 소개합니다! 재료도 초 간단! 홍초와 탄산수면 끝! 홍초 하나 사두면 10번은 타먹을 수 있어요😊 저는 탄산수 플레인에 블루베리 홍초 탔습니다. 탄산수 한 모금 마시고 홍초 원하는 만큼 부어주세요👍👍 탄산수 병째 먹어도 좋고 얼음 넣어 이쁜 잔에 마시면 홈카페 완성!

비비기맘

나만의 홈카페 여름음료- 블루베리홍초 에이드

여름엔 상큼하고 시원한 음료가 땡기는데 칼로리가 이만저만 아닌데 홍초가 좋은거 같아요! 전 집에서 블루베리홍초 에이드를 만들어 먹어요. 귀차니즘도 쉽게 만들수 있어서 좋아요 홍초랑, 탄산수만 있으면 끝! 에이드라서 사이다를 넣어도 되지만, 개인적으로 탄산수 넣어서 만든게 더 좋더라구요 더 달달한게 좋으시다면 사이다 넣어서 마셔도 되세요. 물론 다이어터시면 제로사이다가 더 좋겠죵?ㅎㅎ 희석하는 비율은1:3 아니면 1:5가 적당한데, 조금 진하게 타먹고싶다면 1:3이 좋은것같아요. 저는 진한게 좋아서 1:3으로 타마시고 있어요.  이렇게 탄산수에 얼음만 동동 띄워 마시면 여름에 집에서 간단하게 마실 수 있는 아주 달달하고 상큼한 홍초 에이드가 완성됩니다~! 1회 제공량은 25칼로리밖에 안되고, 배변활동에도 좋고 맛도 좋아서 간단한 홈카페 메뉴로 좋은거 같아요:-)

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오미자청에이드로 청량감있게~~

직접 담근 오미자청이에요^^ 제가 한건 아니고 언니가 담궈서 준건데... 정말 맛나고 좋아요^^ 여름이니까 톡쏘는 탄산수를 준비해 주시구요~ 컵에 가득 담길정도로 얼음을 준비하면 되요^^ 오미자청을 적당히 담아주시구 여기에 탄산수를 부어주면 까페에서 구입해서 먹는 에이드 못지 않게 청량하고 맛있어요^^ 부모님이나 시부모님 오시면 가끔 해드리는데.. (양이 많지 않아서 자주는 못해드려요 ㅎㅎㅎ) 정말 맛있다고 잘 드시더라구요^^ 저도 운동 끝나고 마시거나 날이 너무 더워서 시원하고 청량감있는 음료가 마시고 싶을때 한잔씩 타서 마시는데.. 너무 좋더라구요^^ 오미자청 있으시면 함 드셔보세요^^

ss샤랄라ss

담백한 감자계란국 만들기

더울때 간단하게 만들수 있고 영양까지 충분한 감자계란국을 만들었습니다 제철하지감자는 식이섬유, 사과보다 3배많은 비타민C함유하고 철분흡수가 잘되도록 하여 빈혈예방에 좋고 계란은 단백질까지 한끼식사로 충분한영양을 공급받을수 있습니다 재료는 감자,계란,양파,대파,마늘, 청량고추와 육수가 없을때는 참치액젓을 놓으면 감칠맛이 나서 더  맛있고 ~마지막에 후추약간 넣으면 끝~ 칼칼하고 담백한 감자계란국입니다

아베다

나만의 홈카페 [두유라떼]

더운 여름날 칼로리 걱정은 반으로!! 맛은 두 배로!! 즐길 수 있는 홈카페 메뉴를 소개합니다 :-) 두유라떼 인데요. 기존 카페라떼는 우유 베이스에 샷을 추가한 거라면 두유라떼는 우유 대신 두유를 넣습니다. 칼로리가 적고 지방이 적어 다이어트에 어울리는 음료라 할 수 있는데요. 왠걸 맛도 좋습니다!! 고소한 풍미가 살아있는 두유라떼 한 번 드셔보세요. 이번 여름철엔 아이스두유라떼를 추천합니다.

겨울다이어터

귀찮을 땐 프랜차이즈 카페말고 홈카페에서 간단한 레몬에이드를!

요즘 날이 더워서 시원한게 많이 땡기는 것 같아요. 그런데 프랜차이즈 카페를 가면 돈도 돈이고 칼로리도 높아보여 망설여지는데요 ㅎㅎ 저는 이럴 때마다 집에서 얼음컵에다가 링티를 넣어 마시거나 제로아이스티를 사서 마신답니다. 요즘 제로아이스티가 많더라구요! 그런데 간혹 블루레몬에이드가 너무 땡길 때가 있어요. 이럴 때는 편의점에서 블루레몬에이드를 싸게 구할 수 있으니 사서 얼음컵에 넣어먹는데 값도 싸고 칼로리도 높지 않아 좋더라구용. 여러분도 너무 스트레스를 받지 않는 선에서 이렇게 나만의 음료를 드셔보는 것도 (정신도) 건강한 다이어트에 도움이 되실거예요😀

구룸구룸

피곤하고 나른할때 "레몬에이드" 만들어 마셔요

수제레몬청을 만들어서 레몬에이드를 만들어 먹어요 요즘 같은 무더운 날씨에 시원한 레몬에이드한잔 마시면 피곤함이 사라집니다 레몬은 피부미용에도 효과적이고 감기, 강한 신맛은 피로회복에 좋다고 합니다 레시피는 레몬청, 탄산수, 얼음만 있으면 간단하게 만들수 있어요 대부분 음료수는 칼로리가 높은데 저칼로리라 걱정없이 마실수 있어 더 좋은 다이어트 음료가 아닌가 싶습니다 카페에서는 워낙 비싼음료라 집에서 만들어 먹으면 부담없이 마실수 있어서 좋아요

아베다

에이닷캐릭터

얼마전에 에이닷 업그레이드 되면서 기존 캐릭터 도 새로 바뀌였는데 요래조래 꾸밀수도 있는게 은근 귀엽네요. 해변가배경에 댄스 스타일 넣어봤어요

날씬오로라

오늘 점심은 빵이랑 두유

비가 너무 와서 회사 식당안가려고 집에서 두유랑 빵하나 챙겨왔네요ㅠ 빵순이라서 밀가루 끊는게 너무 안되네요 밀가루를 멀리해야할텐데,,ㅎㅎ

채아미

나만의 홈카페 자몽에이드 만들기

요즘 수제청이 잘나오자나요 수제청을 직접만들지는 못하지만 수제청을 사서 탄산수를 넣어서 맛있는 자몽에이드를 만들수 있어요 저희는 항상 탄산수를 1년내내 박스로 쟁여놓고 마시기때문에 자몽청 레몬청 매실청 이런 수제청을 많이 사둡니다.ㅎㅎ 먼저 컵에 자몽청을 4-5스푼 넉넉하게 넣어주세요 그리고 얼음을 넣어주고 탄산수를 부어주세요 잘 저어서 섞어주면 맛있는 자몽에이드 완성이예요 너무 간단하고 여름에 시원하게 마실수있어요 한번 만들어보시길 추천합니다.

채아미

나만의 홈카페 매실청에이드

저희 친정집은 항상 매실청 담궈놓았다가 요리에도 쓰고, 배아프거나 소화 안될때마다 물에 희석해서 마시곤 하는데요ㅎ 여름되면 탄산수나 사이다에 타먹으면 카페에서 파는 매실에이드 부럽지않지요 :) 친정집에서 주신 매실청이 떨어지면.. 게으른 저는 직접 담그지는 못하고 마트에서 매실청 사다 먹어요ㅋ 그래도 직접 담근 매실청의 진한 맛을 따라오지는 못하지만ㅎ

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나만의 홈카페 새콤한 산딸기에이드^^

여름철 에이드를 종종 즐겨먹어요! 시원하고 개운하고 상큼해서요 ㅎㅎ 산딸기가 너무 많이 생겨서 어찌해야하나 고민하던 찰나 산딸기청을 만들었어요!! 산딸기는 씻어놓으면 금방 물러서 빨리 해치워야하는데  청으로 만들어두니 에이드 해먹기 좋더라구요!^^ 요즘 카페가서 에이드한 잔 사먹으려면 저렴한 값은 아닌데 이렇게 집에서 만들어 먹으니  청도 듬뿍 넣어 먹을 수 있어서 좋네요 ㅎㅎㅎ 맛이 상큼하고 달달해서 올 여름 산딸기 에이드 자주 해먹고 있어요!!

머랭22

나만의 홈카페 다여트 음료는 프로틴 과일에이드!!!

운동하거나 다이어터 유지어터에게 프로틴은 필수죠. 게다가 저는 레몬과 자몽 등 시트러스도 좋아해서요. 프로틴 자몽에이드나 파워에이드를 쟁여 놓는답니다. 프로틴 섭취가 필요하거나 당일 섭취량 부족시 만들어 먹어요. 콜라겐 한 포를 넣고 레몬즙 10티스푼을 넣고요. 음료는 시중에 파는 프로틴 자몽에이드나 파워에이드를 넣고 마신답니다!!!!

앨리젼

[토마토 바질에이드]다이어트음료추천

저의레시피 공유합니다 갈증나는 여름  카페가서 음료한잔 마시려면  당류30은 기본이죠 집에서 간단하고 맛있게 스테비아로  바질토마토에이드 만들어봐요  바질+방울토마토에 1:1로 스테비아를 붓고  냉장고에 하루 숙성뒤 먹습니다

망구콩