'부라보 바 화이트 바닐라' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 부라보 바 화이트 바닐라에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

리바이탈 앰플

발효성분의 콜라겐으로 쫀득 한 느낌이네요

뽀봉

4/20(토)유ㆍ수분 두가지 섞어바르기!!

닥터포포 멀티밤 + 메이베나 수분크림 같이바르면 유수분을 같이 채워주니 좋아요. 건조함이심한 피부는 유수분을 같이 발라주는게 촉촉함이 오래가요.

냥식집사

프로바이오 틱스

프로바이오 틱스도 같이 이어서 섭취 해줬어요

로블ㅎ

4/20(토)하이드로 바이알 토너패드

수분, 진정, 피지제거, 피부결, 광채케어 프로그램을 한 통에 담은 멀티케어 토너패드~~!! 얼굴을 덮을만큼 커서 수분팩하는듯 좋네요~

냥식집사

☁️썬스틱 바르기

☁️썬스틱 바르기 비온다고 어둑해요 그래도 썬스틱으로 발라 주고 운동 나가요 간단하게 하고 와야죠.

레몬그린

급찐살은 바로 빼야죠.

1. before/ after 사진 2. 감량기간 : 2024. 04.08 ~ 04.18 3. 감량 전 몸무게 : 55.5kg 4. 감량 후 몸무게 : 55kg 5. 감량방법(식단) : 모임외에는 집밥으로 삼시세끼를 해결하고 저녁식사 이후에는 물외에는 아무것도 먹지 않았습니다. 6. 감량방법(운동) : 일주일에 수영 3회를 하고, 매일 만보를 걷고 공스장에서 근력운동을 진행하였습니다. 그리고 주말에는 둘레길을 걷기도 했습니다. 7. 꿀팁 및 조언 : 날씨가 좋아지면서 모임이 늘어나면서 덩달아 저의 몸무게도 늘어 깜놀했네요. 1년동안 55.5kg까지 올라간적이 없었는데 말이죠. 그냥두면 이 몸무게가 고착될것만 같아 다이어트를 시작하게 되었습니다. 1kg만 몸무게가 늘어도 힘들잖아요. 급찐살은 바로 빼야지 그냥두면 그 몸무게가 유지되더라구요. 몸무게가 늘었을땐 집중관리를 해서 일단 내리는게 중요한것 같아요.

myjung9770

바디랩 순수 99.9 두유 추천합니다

바디랩 순수 99.9 두유 추천합니다 목넘김이 좋고 맛있어요 당류 190ml 기준 1g 입니다 국산콩으로 성분도 가격도 좋구요 먹으면 배부르고 입맛이 사라져 다이어트 할 때 종종 챙겨먹었습니다

kishi

저당간식 그래놀라바 추천합니다

저당간식 그래놀라바 추천합니다 다양한 곡물, 견과류, 말린 과일을 혼합해 만들었습니다 그래놀라 30g 에는 약 6g의 당류가 적게 들어 있습니다 고단백질로 삶은 계란 1개의 단백질 분량이 들어 있습니다 바쁜 아침이나 간식으로 먹기에 좋습니다 고소한 맛과 영양까지 한번에 먹을 수 있습니다 풍부한 식이섬유까지 챙길수 있어요

k2023

배고픔에 바나나라도..

체중감량을 위해 탄수화물 생략 식단 그래서 아직 배고픈.. 바나나하나로이겨내자

어트지니요

바세린

바세린으로 건조한 부분 보습해요

다우니향기

바디로션

피부가 건조해서 바디로션 꾸준히 바르고잇네요

다우니향기

혈당일기 1기 3일차

4월 19일 금요일 저녁 식후 2시간 혈당 138 샐러디 시저 치킨랩 공차 딸기라떼 미니펄에 추가 화이트펄 후식 참외 사과 한개씩 식사후 걷기 20분

랜디랜디

바세린 마스크팩

다이소에 가니 바세린 마스크팩도 4가지 종류 가 있네요. 예전 보다 종류가 더 다양 해졌어오 오늘 저녁에 해보니 앰플 양도 많고 좋네요

로블ㅎ

핑크 안에 화이트

heracchang

4/19 귀리누룽지 바삭하고 고소해요~♡

센타와서 간식으로 먹은 귀리누룽지예요. 담백하면서 고소하고 바삭거리니 과자처럼 먹게 되네요~

딸기와의행복

바나나

바나나에 왜 고냉지 표시가 있을까요 필리핀도 기후변화의 영향이 있나봐요

오늘도화이팅요

4/19(금)셀렉스 프로틴 너츠바

전에 먹던 단백질바보다 덜달아서 좋네요~^^

냥식집사

4/19(금)유ㆍ수분 두가지 섞어 바르기

닥터포포 멀티밤 + 메이베나 수분크림 두가지를 같이바르면 유수분을 같이 채워주니 더 촉촉함이 오래가요~~

냥식집사

4/19(금)바프 아몬드 종류가 다양하네요~😄

바프 아몬드 남편이 아주 좋아해요 아몬드 제품 120g 1봉 4,000원 7봉 20,000원 할인행사 하길래 사왔어요~~^^ 맥주안주로 좋겠어요~~🍻

냥식집사

투움바 파스타

오늘은 행복한 금요일이다. 맛난 거 먹으며 더 행복하고 싶어 파스타 먹으러 갔다 내가 주문한 투움바 파스타~ 수란이 올려져 있는게 좀 특이했다. 맛도 정말 끝내줘서 행복한 금욜의 점심이었다

agnes0117

🙌손과 발 보습 리비힐 액소좀 바디크림

🙌손과 발 보습 리비힐 액소좀 바디크림 영이 넉넉해서 손과 발 잘 발라줘요. 이제 과일 먹고 쉬어야죠. 오전인 순식간이네요.

레몬그린

4/19(금)🍌바나나 하루에 1~2개만 섭취 하세요🍌

바나나는 맛과 영양 가치로 인해 많은 사람들에게 사랑받는 과일 중 하나입니다. 그러나 과도한 섭취는 몸에 해를 끼칠 수 있는데, 여기에는 몇 가지 주요한 이유가 있습니다. 1. 칼륨 중독 바나나는 칼륨이 풍부한 과일로, 올바른 양의 칼륨은 신체 기능에 매우 중요합니다. 그러나 과도한 칼륨 섭취는 심장 박동을 조절하는 데 필요한 전기 전도를 방해할 수 있습니다. 특히 심장이나 신장 문제가 있는 사람들은 바나나를 과도하게 섭취하는 것을 피해야 합니다. 2. 칼로리 과부하 바나나는 상대적으로 칼로리가 높은 과일 중 하나입니다. 과도한 바나나 섭취는 오히려 체중 증가를 초래할 수 있습니다. 특히 다이어트 중이거나 체중을 관리해야 하는 사람들은 바나나 섭취량을 조절해야 합니다. 3. 과당 섭취 바나나에는 당분이 많이 함유되어 있습니다. 과다한 과일 섭취는 혈당 수준을 급격하게 올리고 인슐린 반응을 촉진할 수 있습니다. 이는 당뇨병이나 혈당 조절에 문제가 있는 사람들에게 특히 문제가 될 수 있습니다. 4. 소화 문제 바나나를 과다 섭취하면 소화 문제를 초래할 수 있습니다. 바나나는 식이섬유가 풍부하고 가공되지 않은 형태로 섭취되는 경우, 소화를 위해 너무 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다. 이로 인해 복부 부기나 변비와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

냥식집사