'블루베리 그래놀라 요거트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 블루베리 그래놀라 요거트에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

견과류 요거트

요거트에 고소한 아몬드와 호두 블루베리 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

바나나 요거트

그릭요거트에 생 블루베리 바나나를 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹어요.

쩡♡

가게에서 조금 이른 저녁

집에서 야채 믹스랑 당근 1개 사과 한쪽 챙겨 왔답니다. 가게에 있는 리코타 치즈, 닭가슴살까지 더해서 닭가슴살 리코타 야채과일 샐러드부터 만들어서 먹었네요 한 일주일 이상은 된 것 같아요. 홀리닭 훈제 맛가슴살 갖다 놨었거든요. 오늘 썼답니다. 110g 110kcal예요. 삼촌 드시라고 만든 리코타치즈지만 맛은 보고 싶었기 때문에 내 몫으로 조금만 남겨달라 했더니 그래도 제법 남겨 주셨답니다. 삼촌은 빵과 먹는 치즈를 워낙 좋아하니까 내가 맛있는 리코타치즈는 너무 싱거웠는지 소금물에 잠깐 담갔다네요. 내가 먹어보니까 치즈가 만들 때보다는 짜져서 물어보니까 너는 어떻게 그걸 아냐고 놀래시네요.ㅋㅋ 어제 정리해 놓은 파프리카도 쓸정도만 채썰었고 집에서 가져온 당근도 정리해서 오늘 먹을 만큼만 채썰고 나머지는 스틱으로 놔뒀답니다. 요즘은 채 썰어 놓는 것도 불안해서 그때그때 먹을 것만 채썰었더니 만드는데 시간이 좀 더 걸려요. 😅 야채믹스 한팩 씻어 깔고 당근 파프리카 채썬사과 넣고 리코타치즈 자르고 방울토마토 반으뇨 잘라 한편에 올리고 맞은편에 닭가슴살 110g 다 올렸네요. 집에서 저당오리엔탈드레싱도 갖고 와서 썼어요. 그때그때 수제요거트드레싱 만들었는데 요거트드레싱이 안 올리는 샐러드도 있거든요. 닭가슴살이 좀 그렇죠? 그래서 집에서 갖고 왔답니다. 맛있게 먼저 먹고~ 야채와 단백질 먹었으니 탄수화물로 오트밀과 그릭 요거트 먹을 거라 아까 샐러드에 그릭 요거트 안 넣었어요. 조금 든든하려고 오트밀 25g 쟀네요. 사실 이것보다 좀 작게도 먹는데 그럼 집에 가서 뭘 찾을 것 같아서 한번 시도해봅니다. 확실히 양은 많더라구요. 샐러드 먹는동안 뜨거운 물에 불려놨어요. 물은 얌전히 버리고~ 그릭요거트 한 스푼 넣어서 비비고~ 토핑으로 냉동 블루베리 견과류 시리얼(그래놀라도 들었어요) 올리면 되는데 난 이름을 보통 오트밀그릭요거트라고 하거든요. 양이 그게 제일 많이 들었으니까요. 하지만 사진상으로는 토핑밖에 안 보이니까 AI 도 못 찾더라고요. 그래서 위의 사진도 같이 올렸답니다. 마그네슘 챙기고~ 이른 저녁을 든든히 챙겨 먹는 이유인 감기약도 챙겼어요

성실한라떼누나

과일 요거트

그릭요거트에 달콤한 바나나 블루베리 꿀 조금 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

견과류 요거트

그릭요거트에 블루베리 고소한 견과류를 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

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산책 전 에너지 충전

그릭요거트에 블루베리와 그래놀라 넣어서 산책 전 간단하게 에너지 충전하네요.

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과일요거트

걷기 나가기 전에 아침은 간단히 과일요거트 먹었어요. 그리요거트에 산양유단백질가루 넣고 오렌지, 블루베리, 아로니아, 키위와 견과류 넣었어요.

들풀지기

간단하게 요거트

그릭요거트에 새콤달콤 베리류 그래놀라 넣어 운동 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

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견과류 요거트

그릭요거트에 베리류 그래놀라 견과류를 넣어 운동 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

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베리 요거트

그릭요거트에 베리류 그래놀라 넣어 산책 전 간단하게 에너지 충전하네요.

쩡♡

산책 전 에너지 충전

단백질이 풍부한 그릭요거트에 달콤한 바나나 블루베리 그래놀라를 넣어 산책 전 간단하게 챙겨줍니다.

쩡♡

요거트에 브라솔😁

저는 블루베리요거트에 브라솔 타서묵어용💜💜 베리맛이라서 ㅋㅋㅋ 제취향은 아니었는데 요래 요거트에 타서묵음 맛있네요^^

자스민꽃

아침 요거트

그릭요거트에 바나나와 블루베리를 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

간단한 요거트

그릭요거트에 블루베리 달콤한 꿀을 뿌려 운동 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

운동 전 에너지 충전

그릭 요거트에 블루베리 그래놀라 고소한 아몬드 넣어 운동 전 간단히 챙겨 주네요.

쩡♡

베리 요거트

그릭 요거트에 냉동 베리류 그래놀라 넣어서 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

달콤 꿀 요거트

꾸덕한 요거트에 블루베리와 달콤한 꿀을 뿌려 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

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영양 가득 요거트로

꾸덕한 그릭 요거트에 고소한 견과류 바나나와 블루베리 넣어 산책 전 맛있게 먹었어요.

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레드키위 요거트

그릭 요거트에 레드키위 블루베리 고소한 아몬드 넣어 운동 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

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꾸덕한 요거트

꾸덕한 그릭 요거트에 고소한 견과류와 블루베리 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

운동 전 간단히 챙겨요.

그릭 요거트에 바나나 블루베리 그래놀라 넣어 운동 전 챙겨주네요.

쩡♡

운동 전 과일 견과류 요거트

운동 하기 전 그릭요거트에 바나나 블루베리 고소한 견과류 넣어 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

아침은 요거트💜💜

둘째도 좋아하는 블루베리 요거트💕 각자 용기에 덜어서 챙겨줍니다 ㅎㅎ 서울우유꺼 요거트 원유함량도 높아서 달지만 맛있어요^^

자스민꽃

산책 전 간단하게 요거트

그릭요거트에 블루베리 견과류 넣어 산책 전 간단하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

아침 2차(도토리가든안국)

오늘은 드디어 도토리가든 그릭요거트를 샀답니다. 가장 잘 나간다는 리얼 블루베리 그릭요거트로 주문하고 도토리 말차&팥 빵도 고르고 뜨아까지 샀네요. 저 요거트가17,500원이고 총 29,500원이나 됐답니다 야외 자리인데 아침에 쌀쌀해서 가져온 라떼 담요 덮어줬어요. 리얼 블루베리 그릭요거트는 클래식 그래놀라, 블루베리 콤포트, 생블루베리가 들었고 벌집과 꿀을 넣어주는데 꿀을 반만 달라고 했네요. 아예 빼면 맛이 달라질까봐 부탁했답니다. 그릭요거트는 양이 작았지만 맛은 있었어요. 그런데 엄청 달았답니다. 단 걸 자주 안먹다가 아예 꿀을 먹어버렸으니 그렇게 느꼈겠죠? 그리고 그릭 요거트가 하나도 꾸덕하지도 않고 엄청 부드러웠답니다. 이게 그릭 요거트가 맞나 싶었지만 뭐 도토리 가든의 비법이겠죠? 먹기 편해서 다른 분들도 좋아하나 봅니다. 내가 만든 그릭요거트는 엄청 꾸덕하고 신맛이 강해서 사실 남주기는 쉽진 않더라고요. 몸에 좋다니까 드시지 버거워하시는 면들이 있어요. 이둘 중에 요거트만 라떼를 조금 줬답니다. 아, 그리고 아까 당근이랑 사과 자두가 좀 남아서 내 주머니에 있었거든요. 원래 다른 음식을 먹을 수는 없는데 살짝 꺼내서 그릭요거트에 찍어 먹었네요. 그것도 참 맛있었어요. 도토리빵 말차&팥 입니다. 위는 Red bean cream이 가득있고 밑에 matcha Ganache(말차가나슈)가 깔려 있더라구요. 팥크림은 라떼도 먹을 수 있지만 말차는 안되니까 나눠서 팥크림만 줬답니다. 이렇게 4등분 한 거를 한번에 먹어봤거든요. 엄청 크림이 입안에 가득 들어오니 기분 좋아지더라고요. 물론 나머지는 팥크림 라떼 주고 나머지를 먹었어요. 중간에 1장 더 찍은 건데 우리 라떼 저러니까 은근 그냥 카페 손님 같지 않나요?ㅋㅋ 햇빛이 저렇게 있었지만 아침은 추울정도였어요. 11월부터는 천막을 쳐준다고는 하더라고요 맛있게 빵 먹고 칼슘과 마그네슘 챙겨 먹고. 레모너리까지 먹었답니다 도토리가든에선 10시 9분이 나왔고 바로 집에 가려는데 라떼가 조금 돌더라구요. 거기서 1시간 넘게 앉아있는게 미안해서 라떼 가는 대로 좀 돌아서 집에 오니까 1시간 넘게 걸렸네요. 집에는 11시 14분에 도착했고 벌써 9,600보였네요.

성실한라떼누나