'블루베리 그래놀라 요거트' 관련 커뮤니티 게시글 모음

블루베리 요거트 친구

어제사온 딸기도 달달하고, 블루베리도 탱탱-> 요거트랑 아주 좋네요

뽀봉

블루베리 요거트

그릭요거트 블루베리 콩포트 요거트 아침으로 먹었는데 달달하니 맛있네요. 다음에는 다른 맛도 먹어보고 싶네요 

로블ㅎ

그릭요거트

아침에 그릭요거트 먹었어요 블루베리 얹어서 먹으니 꿀맛입니다 그래놀라도 한주먹 넣어서 고소하고 맛있는 그릭요거트 단숨에 먹어버렸네요

쉬림프

다이어트 간식 그래놀라 요거트

다이어트 할 때 식사 양을 줄이니  금방 허기가 지곤해서 저는 간식으로  그래놀라 요거트를 만들어먹어요 무가당 그릭 요거트에 곡물 그래놀라 조합은 칼로리로 적고 포만감도 채워줘서 최고에요!

kookies

그릭요거트와 그래놀라

간편한 아침식사대용으로 꾸덕꾸덕한 단백질덩어리, 그릭요거트! 단백질 함량이 높다고 알려진 곡물, 귀리그래놀라! 단백질과 오메가3 지방산이 풍부한 견과류! 그리고 장건강을 위해 꿀을 섞어 먹고 있어요^^ 아침에 단백질은 근육생성에 더욱 효과적이라고 하죠? 아침에 드시면 든든한 단백질식사로 좋습니다!!

쒜리

그릭요거트는 그래놀라와 과일로!

어느 순간 유행이기 시작하더니 이제는 자주 먹는 그릭요거트!  여러 가지 맛도 있고 직접 만들어 먹는 분들 좀 많겠죠 저도 직접 만들어 먹습니다ㅎㅎ  제가 제일 좋아하는 그릭요거트 조합은 그래놀라와 과일을 넣는거에요. 그래놀라는 심심한 그릭 요거트의 맛에 단맛과 오독오독 바삭바삭 식감을 살려주니 좋더라고요. 거기에다 과일! 과일을 사실 어느것과도 잘 어울리죠. 이번엔 복숭아로 상콤함을 더해봣답니다 ㅎ  정말 든든하고 건강하고 맛도 있어요 추천조합:)

티얼그레이

그릭요거트와 팝콘그래놀라

평소에 요거트를 즐겨먹는데 주로 요거트에 견과류랑 그래놀라 토핑하는걸 좋아해요 오늘은 그릭요거트에 팝콘그래놀라를 토핑해봤어요 보통 크랜베리 그래놀라를 넣어먹는데 팝콘이라길래 궁금증에 구입했는데 생긴것도 팝콘같고 식감은 바삭해서 팝콘보단 과자같아요 같이 먹으니 나름 맛있네요

밴드닥터

그릭요거트의 찰떡쿵짝꿍은 블루베리~

그릭요거트의 찰떡쿵짝꿍은 블루베리에요 그 것도 냉동 블루베리입니다 영양적으로나 보관에도 더 좋답니다 그릭요거트의 꾸덕함에 달달시원한 블루베리가 만나면 환상이에요 진짜 강추합니다!

김갓난

그릭요거트엔 그래놀라

그릭요거트를 한번 먹어봤을때 그 맛은 정말 맛있었습니다 그릭요거트엔 사실 어떤 것을 넣어도 다 맛있지만 그 중에서도 그래놀라와 과일의 조합이 식감까지 잡아주면 정말 맛있었던 것 같습니다. 그래놀라도 종류별로 넣어주면 정말 맛있는 그릭요거트 레시피가  완성되는 것 같습니다.

샤바댕

그릭요거트엔 과일!

사진은 냉동 레드망고입니다 망고아니어도 블루베리나 딸기등 어느 과일이건 어울리죠 다만 언 상태로 바로 넣으면 물기도 없고 해서 몇 초라도 렌지 돌려서 물기를 만들어서 섞어요 그릭요거트가 물기가 적으니까요 그리고 단맛을 위해 꿀을 추가하거나 달달한 시리얼 혹은 그래놀라 넣으면 좋더라구요 과일만 넣으면 단맛이 부족해서요 ㅎㅎ

에브리루다

그릭요거트 보울

집에서 만든 사과잼과 그릭요거트를 넣고 냉동 블루베리로 토핑해줬어요. 사과잼은 흑설탕을 사용해서 몸에 더 좋아요. 그릭요거트는 풀무원 제품 사용했는데 너무 뻑뻑하지 않아서 토핑과 잘 섞이더라고요 다른 날은 그릭요거트에 냉동 딸기와 블루베리, 초코 그래놀라를 곁들였어요 다들 그릭요거트에 제철 과일과 그래놀라 같이 드셔보세요 요즘은 오버나이트 오트밀이라 해서 자기전에 오트밀 불려놓고 아침에 요거트 넣어서 먹는데 포만감도 엄청나고 변비에 직빵이더라고요

인아05

그릭요거트 청포도, 블루베리 샐러드

요새 그릭 요거트 샐러드가 유행이에요. 그릭요거트 가게도 생기고 브런치나 카페에서도 메뉴가 나오구요. 집에서 해먹는 요거트 재료나 기구도 많이 팔고요. 저는 개인적으로 꾸덕한 요거트에 최애 과일인 블루베리, 청포도만 넣고 샐러드로 먹어요. 가끔 시리얼도 같이 먹어요. 4년전 코로나 전 가족 여행 하와이 가서 먹었던 그릭요거트 샐러드 집이 아직도 생각나네요.

s9424103

블루베리 그릭요거트 토스트

아침식사에 블루베리 그릭요거트를 토스트에 발라 먹어요. 잼을 대신해서 그릭요거트로 먹으면 달지 않고 건강한 맛을 즐길 수 있어요. 꾸덕한 그릭요거트는 버터도 대신할 수 있어 활용도 만점이에요. 오늘도 그릭요거트 토스트로 아침을 먹어요. 아침 먹고 가벼운 산책도 했어요.

행복한집3

그릭요거트 10배 맛있게 먹는 방법!!

그릭요거트 10배 맛있게 먹는 방법!! 공유합니다^^ 그릭요거트에 마켓오네이처 오 그래놀라 (넛츠카라멜과 넛츠초콜릿)을 1:1 비율로 넣고  블루베리랑 꿀 뿌려 먹으면 진짜 진짜 진짜 진심 맛있어요!!^^ 요 그래놀라가 맛은 물론이고 달걀 10개 분량(단백질 62g)이 들어간거라 건강하고 맛있게 부담없이 먹기 좋답니다! 완전 꿀조합 레시피 강추 합니닷 ㅎㅎㅎ

kkongi

그릭요거트 맛있게 먹기💜💜💜

준비물>그릭요거트/그래놀라/냉동블루베리/냉동딸기 그릭 요거트와 그래놀라만 있어도 사실 맛나게 먹을 수 있지만, 블루베리랑 딸기까지 넣어 먹으면 환상! 주말 아침에 간단하게 즐기는~~ 나만의 그릭요거트 맛있게 먹기

The1

그릭요거트 레시피 3개 👍

1.  사과 시나몬 그릭요거트  아몬드랑 그래놀라 넣어주고  사과 슬라이스에 시나몬가루 왕창 뿌려서 먹으면  애플파이 부럽지 않은 시나몬향 꿀사과 레시피 완성🫶 2. 블루베리 바나나 그릭요거트  냉동 블루베리에 바나나, 아몬드, 그래놀라를 넣고  취향껏 초코볼이나 꿀도 뿌려주면 완성🫶  먹다보면 꿀 안 넣어도 맛나요!  바나나가 포만감도 대박!  3. 땅콩버터 바나나 오픈토스트  그릭요거트를 통밀식빵에 발라준 후  바나나 슬라이스를 얹어주고  땅콩버터도 가운데에 발라준 후  아몬드와 그래놀라를 솔솔 뿌린 후  마지막으로 시나몬 가루를 톡톡 뿌려서 먹으면  고칼로리 같지만 몸에 좋은 토스트 완성🫶  이거 먹고도 다이어트 쭉쭉 됐답니당

은영은영

그릭요거트 활용 레시피 난이도 상~하까지 다양하게❤️

안녕하세요! 평소 그릭요거트를 유청 분리기를 통해 직접 만들어먹고있어서 여러 레시피를 많이 찾아봤어요! 찾아본 결과, 제 나름의 난이도 상부터 하까지! 친절하게 알려드립니다🙂 🎄난이도 하(쉬움) 그릭요거트 + 과일토핑 + 알룰로스 가장 무난하게 많이 드시는 레시피 바로 과일과의 조합이에요~! 추천과일은 사과, 블루베리 입니다^^ 🎄난이도 중(준비재료 있는 편) 그릭요거트 활용 샌드위치, 스프레드로 만든 토스트 식빵에 그릭요거트가 무슨 조합이지? 싶지만 정말 맛있다구요ㅠㅠㅠㅠㅠ 저는 그릭요거트 + 알룰로스 + 후추 이 조합 추천드려요. 저는 여기다가 토마토랑 야채올려서 먹었어요! 스프레드 활용 레시피는 대파 + 그릭요거트 + 후추 + 알룰로스  이게 정말 꿀조합❣️ 위 레시피에 대파만 추가했는데 살짝 대파향이 올라오면서 아삭아삭 씹는 맛이 정말 맛있어용ㅎㅎ 통밀빵 한장을 토스터기에 굽고 오픈샌드위치 처럼 먹어도 되고, 저 처럼 그냥 발라 먹어도 돼요!! 개인적으로 간편하고  맛있게 먹을 수 있는 레시피에요🙂 🎄난이도 상(흔하지 않은 편) 그릭토마토 그릭복숭아 들어보셨죠?ㅎㅎ 복숭아 안에 그릭요거트가 들어가있는 것처럼, 토마토 안에 그릭요거트를 넣어서 만든 그릭토마토에요😍 이거 정말 맛있어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 완숙토마토 사서 가운에 씨 파내고 그 안에 그릭요거트릉 넣어서 냉동에 살짝 얼린 후 잘라먹으면 아이스크림 느낌도 나면서  후식으로 딱 이에요!🧡 저는 여기에 제가 직접 만든 그래놀라까지 뿌려서 완전체로 먹습니다:) 난이도 상중하 나눠서 소개해드렸는데 도움이 되셨으면 좋겠어요🙂

sunmi9333

그릭요거트

요거트볼 만들어 먹어요! 레시피는 간단해요. 먼져 요거트 양심껏 담아요ㅎㅎ  그릇의 1/3만 전 넣어요!ㅎㅎ 그리고 블루베리, 그래놀라, 무화과 등 좋아하는 과일 넣어주시구요~ 마지막으로 꿀 한숟가락만 넣어서 먹으면 맛있는 요거트볼 완성입니다!

SSUMPLUS

견과류와 블루베리 그릭요거트 맛있어요

안녕하세요. 예전부터 장건강을 위해 요거트를 즐겨 먹었는데요. 요즘 그릭요거트 진짜 인기가 많네요. 집에서만들어 먹지는 못하고 사 먹어요. 그냥 먹기보단 각종 견과류가 들어있는 하루견과를 넣어 먹어요. 또 계절별 과일을 넣는데 베리류가 제일 맛있네요. 건블루베리도 좋아해서 자주 넣어 먹어요.

인생중

나의 그릭요거트 레시피

어떤 재료든 다 어울리는 그릭요거트! 다들 어떤걸 넣어드시나요? 저는 블루베리를 메인으로해서 넣어먹습니다 보통 저는 아침에 블루베리+그릭요거트 조합으로 먹게되는데 바로 냉동으로 먹으면 체온도 훅떨어지게되잖아요 그래서 아침에 먹을양의 블루베리를 소분해서 전날 냉장고에 넣어두고 요거트도 같이 넣어둡니다 그럼 바쁜아침에 그냥 냉장고에서 쓱 꺼내서 먹으면 되서 시간도절약되고 건강도 챙기는 기분이라 엄청 편하고 좋아요 여기에 오늘은 좀 평소보다 배고픈데 싶으면 견과류나 그래놀라 부수기!!! 해서 같이먹습니당 엄청 든든하고 좋아요bbb

깨개갱

그릭요거트 레시피

전 그릭요거트에 견과류와 블루베리를 넣어서 먹습니다. 달콤하고 고소하니 맛이 좋은데요. 아침대용으로 먹기도 하고 간식으로 먹기도 해요. 그릭요거트에 그래놀라도 넣어서 먹기도 하고 꿀을 넣어서 먹기도 하네요. 뭘 넣어서 먹던 꾸덕꾸덕하니 맛있네요. 다음엔 딸기잼을 넣어서 먹어보랴고요.

쪼꼬미어터

나만의 견과류 블루베리 그릭요거트

나만의 그릭요거트 레시피 소개해요 견과류와 냉동 블루베리를 토핑으로 먹어요 단백질과 지방 비타민c를 같이 섭취 가능해요 고소하게 씹히는 맛과 상큼하기도 해요 간단히 쉽게 맛있게 먹을 수 있고요 다들 건강합시다

unice486

그릭요거트에 내맘대로 토핑

전 그릭요거트를 바쁜 아침에 즐겨 먹고 있습니다. 제가 그릭요거트는 먹는 방법은 주로 집에 있는 재료를 토핑해서 먹는데 주로 콘푸로스트, 그래놀라, 블루베리, 딸기, 과일, 견과류 중 그때 그때 있는 재료를 활용해서 먹습니다. 꾸덕꾸덕해서 맛있고 양은 적은데 포만감은 있어 바쁜 아침에 아침식사 대용으로 먹기에 딱인거 같아요. 취향에 따라 꿀을 첨가해서 드셔도 좋습니다.

myjung9770

그릭요거트는 그래놀라와 함께!

다디어트 하면서 그릭요거트 먹을 때 배고프면 오히려 너무 속상하더라고요... 그래서 저는 그릭요거트도 아주 풍성하게 먹습니당 ㅎㅎㅎ  요거트 안 보일 정도로 딸기 바나나 그래놀라 올려서 꿀뿌려 먹어요. 그때 그때 집에있는 과일 올리고 그래놀라는 꼭 올려 먹고 있어요 꼭꼭 씹게되니 좋더라구요.

유치꽃

그릭요거트에 블루베리, 방울토마토 넣어서 먹으면 맛있어요

어느날 인터넷에서 그릭요거트 효능 보고 먹어야겠다고 마음먹었어요. 근데 익숙하지 않아서 그런지 좀 밍밍하고 맛이 없더라고요. 그래서 뭘 넣어 먹을까 하다가 블루베리하고 방울토마토 넣어 봤어요. 블루베리는 많이들 넣는데 방울토마토와의 조합은 어떨까 궁금해서요. 제가 좀 상큼한 걸 좋아해서요. 결과는 대만족이에요. 그릭요거트 집에서 토핑할 때 방울토마토도 넣어 보세요. 정말 맛있어요.

멍청이2

그릭요거트에는 블루베리

그릭요거트에는 블루베리가 딱입니다. 다른 베리도 많치만 블루베리의 달달함이 크거든요. 냉동 블루베리는 저렴하기도 해서 더 좋지요. 넉넉하게 넣어먹을 수가 있으니 좋아요. 블루베리 + 꿀 + 견과류 조합이면 딱입니다. 맛과 영양 다 잡을 수 있답니다. 꼭 그렇게 드셔보시기를 권합니다.

핑효모

홈메이드 그릭요거트+그래놀라

요즘 홈메이드 그릭요거트가 유행이죠? 만드는 방법 되게 간단해요. 그래서 그릭요거트 사먹다 만들어서 먹어요.  홈메이드 그릭요거트에 그래놀라 하우스 넣어 먹으면 너무 맛있어요. 단점은 너무 먹게 된다는 점이네요. 그래도 한 번은 먹으려고 해요. 건강을 위해~

valor314

그릭요거트 샐러드

그릭요거트 아주 좋아해요. 보통은 꾸덕한걸 더 좋아하는데 묽은제형도 괜찮더라구요. 꾸덕한 제형은 리코타치즈처럼 묽은제형은 소스처럼 해서 샐러드랑 먹어요. 그래놀라도 추가해주면 더더 맛있죠. 가끔 간식으로 그릭요거트에 그래놀라랑 블루베리 넣어 먹어도 맛있구요. 고구마랑 먹어도 잘어울려요. 그릭요거트는 참 여러군데에 잘어울려요.

애니홀릭

그릭요거트는 그래놀라와 함께!

그릭요거트는 그래놀라랑 같이 먹어야 제맛이죠! 말차 그릭요거트인데 말차 파우더 덕에 말차 맛도 세고 그래놀라는 초코 맛이에요 견과류에 초코가 발라져 있어 달달하니 맛나답니다!! 오독오독한 그래놀라와 잘 어울려용

myfavorite

그릭요거트+ 꿀 + 그래놀라 조합 !

추천하는 조합은 가장 베이직한 그래놀라와 꿀을 합쳐서 먹는 것입니당 !! 그래놀라에 베리류가 들어있음 더 맛있더라구요 꿀도 뿌려서 드시면 달달하고 맛있게 먹을 수 있어요 꾸덕함과 달달함이 진짜 한끼 식사로도 좋습니당 그릭요거트 건강하고 맛있게 먹을 수 있으니 추천드려용 :)

여리나

수제 블루베리 요거트

직접 만든 블루베리 청과  볶은 견과류 그리고 직접 만든 그릭 요거트 🌟🌟 저처럼 평소 장이 안좋거나 화장실 못가시면 꾸준히 요거트 드시면 건강에도 아주 좋으니 추천살포시 드리고 갑니다! 다들 건강식 먹으면서 코로나 랑 감기 안걸리게 조심해요~

쪽쭈리