'블루베리 베이글' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 블루베리 베이글에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침은 블루베리와 사과🫐🍎

아침은 홍로 사과와 블루베리 먹어요 블루베리에 꿀도 뿌려서 먹었어요

들꽃7

요거트와 블루베리

요거트에 블루베리 넣어서 먹어요 점심을 늦게 먹어서 간단히 먹었어요

들꽃7

다이어트 레시피 > 바질 토마토 치즈베이글 만들기 ❤️

다이어트 레시피 > 냉털 재료들 활용해서 바질 토마토 치즈베이글 만들기 ❤️ 안녕하세요! 자스민꽃이에요 ~ 늘 집에서 칼로리를 줄인 레시피를 만들어 먹는걸 즐기는 저에요. 오늘 점심때는 스벅에서 가끔 사먹는 바질토마토 베이글 갑자기 만들어 먹어보고 싶더라구요~ 집에 상하치즈 모짜렐라가 있어서 더더욱 맛있고 칼로리도 줄어든 바질토마토 베이글을 만들어 먹었어요. 재료 : 베노프 통밀베이글 (*반쪽) , 프레스코 바질 토마토 소스 , 상하치즈 모짜렐라 치즈 상하치즈 모짜렐라와 바질 토마토 베이스를 얹어서 에어프라이어에 180도 7분! 구워주었더니 너무 맛있는 베이글이 되었어요. 베이글은 베노프 통밀 베이글 사용했습니다^^ 역시 바질토마토랑 치즈의 조합은 배신을 절때 하지 않는것같아요 ㅋㅋㅋ너무 맛있더라구요^^ 여기에 햄 같은거 넣음 더 맛나긴 하겠는데.. 간단히 이렇게만 해도 괜찮았어요! 글고 상하치즈 생 모짜렐라는 그냥 먹어도 맛있지만 이렇게 에어프라이어에 구워먹는게 최고긴 해요~ 구리고 , 요런 베이글을 또 밖에서 사먹으면 가격대가 상당한데.. 바질 토마토 베이스랑 모짜렐라 치즈 있으니 활용해서 만들기 편하기도 하고 , 칼로리도 줄일 수 있더라구요. 소스 양도 내맘대로 조절 가능하고 통밀 베이글을 써서 만들었으니 말이죠~ 다이어트 레시피로 활용하기 좋은 바질 토마토 베이글! 집에서 만들면 냉장고에 있는 재료로 손쉽게 만들 수 있으니까 한 번 도전해보세요!!

자스민꽃

페루산 블루베리

페루산 냉동 블루베리가 크기가 매우 큽니다 켈리포니아산을 주로 사 먹었는데 이것도 괜찮네요

마음그릇

식후 블루베리🫐

아침식후에 블루베리에 꿀 뿌려서 먹어요 달콤하게 먹어요

들꽃7

블루베리🫐

아침에 블루베리 꿀 뿌려서 먹어요 손부두 찜기에 데우는동안 먼저 챙겨 먹어요

들꽃7

블루베리 요거트

그릭 요거트에 새콤달콤 블루베리와 바나나를 넣어 산책 전 맛있게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

갑오징어와 항산화에 좋은 블루베리 방울토마토

1.갑오징어를 끓는물에 10분정도 데친다 2.갑오징어를 꺼내서 먹기좋게 자른다 3.블루베리 와 방울토마토를 씻는다 4.이쁘게 담는다 5.맛나게 먹는다 초장과 와사비는 개인 취향 대로 하세요 간장에 찍어도 맛있더라구요 ^^ 다이어트식 또는 간단 안주로 최고인 갑오징어 소개 해드렸어요 너무 쪽든 고소 해서 좋아해요 ~^^!!!!!

가이찡

음식리뷰~~~계란찜과 블루베리와 루비 스무디

혈관 청소기 루비스무디 오늘도 한잔~! 계란찜과 블루베리는 매일 먹어도 맛나요

박아림

식후 블루베리🫐

식후에 블루베리 챙겨 먹어요 아침에 꿀이좋다고 해서 꿀도 뿌려서 먹어요

들꽃7

아침은 사과와 블루베리🍎🫐

아침에 사과반쪽과 블루베리 먹어요 계란 삶는동안 먼저 챙겼어요 블루베리에 꿀도 뿌려서 먹어요

들꽃7

식후에 블루베리🫐

식후에 블루베리에 꿀도 뿌려서 먹어요 아침애 꿀이 좋더고 해서 먹고 있어요

들꽃7

GS25 고단백 저당 배꼽 베이글 추천

GS25 에서 판매하는 고단백 저당 배꼽 베이글 추천해요. 한 개에 2200원인데 2+1 행사중이라 4400원에 3개 득템 가능합니다. 크랜베리&호두, 체다치즈, 야채, 기본베이글 이렇게 종류도 다양한데요. 맛은 크게 다르지 않지만 가격대비 베이글 괜찮아서 추천합니다. 널담이라는 회사에서 나오는데 널담몰에서도 판매하고 있어요. 지금 널담몰에서 8개 15000원대라 편의점보단 약간 비싼편이에요. 그치만 널담몰에서는 모든 종류가 다 있네요. 편으점에서는 3종류 뿐이라 선택권에 제한이 있어요. 맛이 크게 차이 나는건 아니지만 그래도 기분이 다르니까요. 편의점에서 베이글 파는 것도 너무 좋은데 가성비도 좋고 맛도 기본 베이글 맛이라 아주 만족해요. 물론 베이커리 베이글에 비하면 부족할 수 있는데 프랜차이즈 베이글보다는 훨씬 낫습니다. 요즘은 땅콩버터와 사과 곁들여 먹고 있는데 베이글과의 조합도 너무 신선하고 맛있었어요 아주 푸석하고 퍽픡한 기존 베이글과 촉촉하고 쫄깃한 베이글의 중간 어디 있는 것 같아요. 맛있게. 먹었어요

유루이

블루베리 아몬드 요거트

그릭 요거트에 새콤달콤 블루베리와 그래놀라 고소한 아몬드 꿀을 조금 넣어 산책 전 챙겨 먹고 나가봅니다.

쩡♡

블루베리 요거트로

그릭 요거트에 새콤달콤 블루베리 그래놀라 고소한 견과류 넣어 산책전 간단하게 챙겨 먹고 나가봅니다.

쩡♡

블루베리 크림치즈 샐러드

블루베리 크림치즈 샐러드 블루베리 퓨레와 두가지 베리로 만든 크림치즈와 베이컨을 곁들인 샐러드

미주장

후식은 블루베리🫐

후식 과일로 블루베리 먹어요 꿀도 챙겨 먹을겸 꿀 살짝 뿌랴서 먹어요

들꽃7

후식은 블루베리🫐

후식으로 블루베리 먹어요 아침애 꿀도 좋다고 해서 꿀 뿌려 먹어요

들꽃7

블루베리 요거트

새콤달콤 블루베리와 바나나를 넣은 그릭 요거트 산책 전 가볍게 챙겨 먹고 나가봅니다.

쩡♡

생블루베리

마지막 남은 생블루베리네요.. 비건통밀빵과 A2 우유로 소화잘되게 먹고 블루베리로 산책전 충전합니다..

장보고

점심 겸 간식은 베이글~~😉

전 간단히 요기해유~~~널담 베이글 갖고왔거든요 전자렌지에 1분 데우면 부드러워지네용♥️ 플레인맛이 전 제일 부담없어 좋은거같아용 ㅋㅋ

자스민꽃

식후에 블루베리

식후 과일로 블루베리에 꿀 뿌려서 먹어요 매일 조금씩 챙겨 먹어요

들꽃7

블루베리 라떼 한 잔

식사 후 블루베리 라떼와 딸기 라떼 한 잔 마시며 즐거운 시간 보내다 왔어요. 둘다 과일맛이 진해 맛있네요.

쩡♡

베이글 샌드위치 만들어 먹어요.

쫄깃한 베이글 빵에 치즈 햄 루꼴라 토마토를 가득 넣어 아침으로 든든하게 챙겨 먹었어요.

쩡♡

블루베리~

블루베리 코스트코에서 사왔지요 생블루베리 맛있네요 먹고 얼려놨네요~

제벌

생 블루베리 주스 갈아서 🫐🫐

생 블루베리 얼음과 함께 갈아서 시원하게 마시고 나니 피로도 풀어주고 더위가 확 달아 나네요. 눈 건강 개선ㅡ블루베리에 풍부한 안토시아 닌은 망막을 보호하고, 눈의 피로를 줄이며 야맹증 개선에 도움을 줍니다. 혈당 조절 및 당뇨 관리ㅡ생블루베리는 당도 가 있지만 혈당지수(GI)가 낮아 혈당을 급격 히 올리지 않아 인슐린 감수성 개선에 도움을 주는 연구도 있습니다. 장 건강 & 다이어트ㅡ식이섬유가 풍부하여 장운동 촉진, 변비 예방에 좋으며, 포만감 유 지로 다이어트 간식으로도 활용됩니다.