입맛없엉
블루베리주스 건강하겠네요 좋은 시간 보내세요
생 블루베리 얼음과 함께 갈아서 시원하게
마시고 나니 피로도 풀어주고 더위가 확 달아
나네요.
눈 건강 개선ㅡ블루베리에 풍부한 안토시아
닌은 망막을 보호하고, 눈의 피로를 줄이며
야맹증 개선에 도움을 줍니다.
혈당 조절 및 당뇨 관리ㅡ생블루베리는 당도
가 있지만 혈당지수(GI)가 낮아 혈당을 급격
히 올리지 않아 인슐린 감수성 개선에 도움을
주는 연구도 있습니다.
장 건강 & 다이어트ㅡ식이섬유가 풍부하여
장운동 촉진, 변비 예방에 좋으며, 포만감 유
지로 다이어트 간식으로도 활용됩니다.