'빼고 빼고 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 빼고 빼고 카페에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

식후 커피

밥 먹고 나니 자연스레 커피 생각이나요 투썸이 근처에 있어서 디카페인 아메리카노 주문 연하고 부드러운 커피네요

나는민천사

아점~♡

샌드위치 중독자ㅋㅋ 카페라떼랑 환상궁합이에요.

58로가즈아

팀워크 - 힐링 음악 (홍이삭)

유튜브 모든 알고리즘이 홍이삭 ㅎㅎ 애들이 팬카페도 가입하겠다고 놀리는 요즘입니다. 아침에도 감동이 벅차네요.

루시안

난꽃

어제 카페에서 본 난꽃 개업한지 얼마 안되서 화분이 많네요 실내는 따뜻해서 그런지 난꽃이 이쁘게 피였네요 꽃보며 기분좋은 아침되세요

쉬림프

딸기라떼와 붕어빵

저녁겸 해서 딸기라떼와 미니붕어빵 먹어요.직접만든 딸기청에 우유 넣어 마시니 카페에서 사먹는 딸기라떼 저리가라네요 ㅎㅎ

툐리부인

멋진 뷰 감상

시원하게 보이는 수영강변과 광안대교가 보이는 카페에서 멋진 뷰 감상 낮에도 뷰가 멋지고 밤에는 야경이 더 멋지겠네요.

루시안

벤자민

벤자민 공기정화에 좋아서 카페에 놓아두었나봐요 너무 이쁘게 잘 키웠어요 잎이 반짝반짝 광이납니다 예뻐서 두컷 찍어봤네요

쉬림프

하늘구름

오늘 하늘에 양떼가 지나가나봐요 카페에서 바라본 하늘입니다 구름이 너무 귀엽고 이쁘죠 하늘가득 구름으로 덮였어요 양떼구름 이쁘네요

쉬림프

시럽 간식쿠폰 받았어요.

벌써 두개째네요. 시럽 간식쿠폰. ㅎㅎ 남편이 메가를 좋아해서 첫번째도 메가아아 받았는데 이번에도 메가카페라떼 받아요. 파리바게트 쿠폰 고민했는데 빵보단 ㅎㅎ 남편과 커피한잔 하려구요.

워터멜론

이틀만에 2.5kg 감량, 급찐급빠 with 클렌즈 주스

연말이다 연초다 너무 마음 놓고 먹고 마시고 놀며 했더니 3kg 가까이 몸무게가 수직 상승됐어요. 급찐살은 빠른 시간내에 원래 몸무게의 자리를 찾아놓아야 내 살이 안되는 것 아시죠? 저는 1년에 2~3번 디톡스 개념으로 사과다이어트나 클렌즈주스다이어트를 하기도 하는데 급찐살과 24년도 첫 디톡스 개념으로 할리우드48시간클렌즈 주스를 이용한 디톡스을 시작했어요. ✅ 1월 29일 월요일 몸무게 57.74kg + 드립커피 1잔 일립티컬 7분 핵스쿼트 스플릿스쿼트 밴트오버레터럴레이즈 덤벨숄더프레스 파워워킹 20분 : 디톡스다이어트를 할 때는 사실 근력 운동은 하지 않는 것이 좋아요. 운동에 쓸 에너지가 없기 때문에 체력이 급격히 떨어지지만 저는 원래 공복 운동을 하기도 하고 주말동안 열심히 먹었기 때문에 체내 에너지원이 넘쳐났을 거란 판단하에 근력운동을 했어요. ✅ 1월 30일 화요일 몸무게 56.04kg + 풍선껌1, 아메리카노 파워워킹 3km : 보통은 유산소만 할 때는 런닝머신 스피드 9에 맞추고 뛰기를 하지만 디톡스 중임을 자각하면서 가볍게 유산소로 오운완했어요.( 사실 기력도 조금 떨어진 상태 ) ✅ 1월 31일 수요일 몸무게 55.28kg 최종 몸무게 55.28kg으로 할리우드48시간클렌즈주스디톡스가 끝났습니다. 급찌기 전 몸무게까지는 아니지만 나름 만족스러운 감량효과입니다. 클렌즈주스 디톡스 기간 중에는 최대한 다른 음식물 섭취를 삼가해주시는 것이 좋아요. 커피 같은 카페인도 마찬가지입니다. 너무 힘들다 할 때 견과류 조금이나 방울토마토 5~6개 정도만 섭취하도록 권장하고 있는데 저는 커피 없으면 안되는지라 한잔은 꼭 마셔야 했습니다. 커피를 마시지 않으면 하루종일 몽롱한 상태로 지내는 것 같아요. 1일차는 사실 크게 힘들지 않았습니다. 크게 배고픔이 느껴지지도 않았어요. 오후 8시 쯤 되니까 허기짐이 느껴졌습니다. 2일차는 확실히 1일차에 비해 힘들었어요. 살짝 어지러움증이 생겼어요. 그래서 풍선껌 1개를 10분 정도 씹어줬어요. 자작활동의 중요성을 다시 한번 느낀 날이었습니다. 사실 이틀 굶은거냐 하시는 분들도 있겠지만 할리우드48시간클렌즈주스에는 과일과 식물성 원재료가 들어가서 디톡스 중 부족할 수 있는 영양분을 채워주기 때문에 막연히 굶었다고 표현하기에는 적합하지 않아요. 그리고 가장 중요한 것 맛있습니다! 클렌즈주스섭취방법은 주스120ml와 물을 1:1로 희석 후 음용하면 돼요. 하루 4시간 간격으로 4번 음용해는 것으로 플랜이 안내가 되어 있지만 본인의 사이클에 맞춰서 음용해줘도 무관하다고 생각합니다. 가능한 4시간 간격만 맞춰주면 크게 배고픔을 느끼지 않고 디톡스 기간을 지낼 수 있다는 생각이 들어요. 클렌즈주스를 이용한 디톡스 후 확실히 몸이 가벼워졌고, 부종이 없는 것을 느낄 수 있습니다. 제가 디톡스를 하는 이유! 그럼 여기에서 다이어트 후기 마무리 하고 저는 이제 운동하러 갈게요. 오운완으로 만나요 :) + 전후사진